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体力つけたいんだがどうしたらええのんや？
- 39 ：風吹けば名無し：2023/01/22(日) 10:46:13.20 ID:pfwFtlY00.net
- おっさん運動不足や思って
1日おきに腹筋ローラー30回3セットと毎日スクワット50回してるんやけど
体力使う場がなくて体力あるのかないのかわからへん
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