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なんJ 無職ニートフリーター部 Part.2
- 203 ：風吹けば名無し：2022/03/01(火) 04:40:15.97 ID:skviCT1ad.net
- >>199
最初はローカーボ(ケト)で進めていって
そこそこ落としたらローファット(脂質制限)やね
まぁ減量期はずっとケトの方が脂質代謝しやすいからケトの方がいいと思うけど、経過見てやらなアカンわ
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