ワイ、１５歳の頃なんｊを始め、現在１９歳・・・・・

2 ：風吹けば名無し：2021/09/11(土) 22:05:35.29 ID:740uxpF2a.net

でもお前健康に気を使い出しちゃうくらいのおっさんじゃん

健康に気を使っているワイがこれさえ食っとけばいいと思う物ｗｗｗ
1 ：風吹けば名無し[]：2021/09/11(土) 03:02:24.05 ID:B3fc7I300
野菜ジュース
「一日分の野菜」の１Lがおすすめ。これを1日２００ｍｌ飲むことによって一日分の野菜を補給できる。しかし一度飲むだけではすべてを吸収しきれないと考え朝に１００ｍｌ、夜に１００ｍｌとわけて飲んでいる
健康に気を使っているワイがこれさえ食っとけばいいと思う物ｗｗｗ
4 ：風吹けば名無し[]：2021/09/11(土) 03:03:56.61 ID:B3fc7I300
あとは亜鉛のサプリかな
人間は体内で亜鉛を作ることができないため食べ物から補給する必要があるがここでは最も効率よく得られるサプリから摂るのがいいだ