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ワイ、脂肪肝と診断される

1 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:52:13.67 ID:WNXmFN8Ga0707.net
肝硬変とか癌じゃなくてよかった…

2 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:52:22.59 ID:G7UWfAut00707.net
フォアグラやん

3 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:52:57.54 ID:LGdrdIWf00707.net
一歩手前やんけ

4 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:53:27.96 ID:WNXmFN8Ga0707.net
ダイエットします

5 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:53:54.75 ID:WNXmFN8Ga0707.net
皆も健康診断ちゃんとやるんやで

6 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:54:46.76 ID:sPfDEmROa0707.net
ミラグレーンって市販薬飲むやで
脂肪肝解決するし二日酔いにもがっつり効くぞ

7 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:55:09.46 ID:s1yn+ZBQd0707.net
アメリカの火葬したらハンバーガーの匂いが立ち込めたアレ

8 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:55:15.02 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>6
脂肪肝改善する薬なんてあるの

9 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:55:19.33 ID:B6IX/Gvv00707.net
ワイモヤ
ちな食事制限中

10 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:55:21.43 ID:tY7bB3/KH0707.net
数値何があかんの?悪玉コレステロールか?

11 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:55:45.35 ID:dJm9Z1X/00707.net
玉ねぎ食いまくれば治るよ

12 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:55:58.34 ID:dKvT95P1M0707.net
フォアグラやん
珍味やで

13 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:56:04.78 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>9
一緒に生きよう

14 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:56:22.60 ID:Oepy2oHq00707.net
ガチョウこわれる

15 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:56:55.51 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>10
alt(gpt)が特に悪かった

16 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:57:32.41 ID:WNXmFN8Ga0707.net
他の数値も肝臓系は悪かった
中性脂肪も多い

17 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:57:47.63 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>11
めちゃくちゃ食ってるはずなんだが

18 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:57:55.29 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>16
総コレステロールなんぼ?

19 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:58:21.08 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>18
いまみっる

20 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:59:17.97 ID:BPYU5Anq00707.net
脂肪肝を病気としてカウントしたら
日本人で一番有病率高いのが脂肪肝や

21 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:59:21.21 ID:bFTJRbzQ00707.net
早食いと大食いと酒を無くせば1年で治るで

22 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:59:31.66 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>20
コレまじ?

23 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:59:44.16 ID:FT7T0w3q00707.net
甘いものや揚げ物大好きで食べすぎなんやろな
でも食事量減らせばすぐ治るで

24 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 09:59:51.01 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>20
怖いよなこれが多いなんて

25 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:00:24.01 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>19
どうやったんや

26 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:00:57.98 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>18
201

27 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:01:46.96 ID:4fcxkrord0707.net
別になんともないが…やばいん?

28 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:01:48.16 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>26
わいと一緒やんけ あかんわ

29 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:01:48.49 ID:ufzDBVh100707.net
ワイも酒飲めないのにガンマが高く出て脂肪肝判定されたわ
治すついでに18キロ痩せた

30 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:02:06.88 ID:5ny62pn/00707.net
ワイ特になんかの数値が悪いわけじゃないのに脂肪肝言われた

31 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:02:09.44 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>21
大食い治すわ…
癌だったら…と思うと恐怖しかなかった
もう生活見直す

32 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:02:19.89 ID:yFWqPYfCM0707.net
歩けば治るおじさん「歩けば治る」

33 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:02:46.00 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>23
健康診断引っ掛かってから即ダイエット始めた

34 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:02:51.48 ID:KlilEWA500707.net
何歳や?

30前半ならやばい

35 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:03:06.98 ID:QxAcHYqb00707.net
フォアグラおじさん

36 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:03:14.01 ID:2YbLzaRVd0707.net
ガンマGT90の脂肪肝からダイエットして22まで下げたよ
ダイエットは37キロ痩せた

37 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:03:16.50 ID:4fcxkrord0707.net
1ヶ月酒抜けばガンマGTPガンガン下がるよ

38 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:03:20.16 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>27
肝硬変→肝臓癌へなる可能性があがる

39 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:03:28.27 ID:dBrDwP/g00707.net
下戸ワイも脂肪肝やで

40 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:03:40.37 ID:ufzDBVh100707.net
>>33
ワイと同じパティーンやな
半年で治るよ
ただその半年がきついけどな

41 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:04:01.04 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>28

alt(gpt)がワイ100後半やで

42 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:04:18.10 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>29
脂肪肝治った?

43 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:04:38.32 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>30
無理なダイエットとかもあかんらしい

44 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:05:00.83 ID:FT7T0w3q00707.net
>>33
食事減らすだけだと筋肉も減っちゃってリバウンドしやすいから
出来たら歩くなりジョギングなり水中歩行なり泳ぐなり有酸素運動も頑張ってな

45 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:05:05.77 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>41
LDLはなんぼや

46 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:05:06.72 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>32
ウォーキングは少ししてたんだがな…食い過ぎた

47 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:05:21.10 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>34
29

48 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:05:38.24 ID:ufzDBVh100707.net
>>42
ガンマは190から適性値まで下がった
まぁ治ったんやろ

49 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:05:48.26 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>36
すごすぎるけど死の恐怖と比べたらダイエットなんて軽いもんや炉な

50 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:06:07.72 ID:TFUP+eAOd0707.net
死亡肝

51 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:06:14.49 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>37
コロナで全く飲んでないんだ
以前は付き合いで飲んでたが

52 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:06:25.09 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>39
頑張ろう

53 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:06:54.97 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>40
頑張るよ…😭

54 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:07:02.79 ID:ufzDBVh100707.net
>>36
つか90なんて気にせんでもええレベルやろ
まぁ痩せたのはえらい

55 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:07:24.66 ID:seZpmTPTM0707.net
ここ4年くらい毎年検診で脂肪肝言われてるわ
どない改善したらええかわからん

56 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:07:41.39 ID:17eejcJAd0707.net
ほっといたら肝硬変なるで😭

57 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:07:47.62 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>44
たんぱく質摂取して
散歩しとる
筋トレもするかね

58 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:07:51.29 ID:Mz6nQzOC00707.net
わいもや
薬以外でどうやって治す?
運動と食事制限か

59 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:08:01.05 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>45
98

60 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:08:24.62 ID:tY7bB3/KH0707.net
わいLDL200超えてたから頑張って150くらいまでさげたで

61 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:08:40.31 ID:ufzDBVh100707.net
>>53
一気にやろうとすると逆にストレスになるから
徐々に減らした方がええかもね

62 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:08:42.44 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>48
数値下がればあとは維持してくしかないもんな
おめでとう

63 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:08:46.78 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>59
全然やん そこは全く関係ないんやな

64 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:08:50.73 ID:cNdJB9pXa0707.net
NASHやん

65 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:09:12.88 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>50
死を強く意識した一週間だったわ
今週彼女にプロポーズするわ

66 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:09:35.10 ID:ufzDBVh100707.net
>>58
炭水化物減らす
おやつ減らす
夜減らす
ジュース減らす

好きなのを選べ

67 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:09:35.46 ID:Mz6nQzOC00707.net
>>60
どうやって下げた?

わいは薬で150から90や

68 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:09:39.33 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>55
精密検査行った方がエエぞ

69 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:09:41.31 ID:B6IX/Gvv00707.net
運動始めたら前からあった肩の痛み無くなって姿勢も良くなったわ
やっぱり運動やね

70 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:09:48.40 ID:VcKZHdzX00707.net
参考に身長と体重教えてくれ
太ってるんか?

71 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:10:05.31 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>56
それが怖すぎる
まだ良かったけどもう不健康な生活やめる

72 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:10:39.07 ID:Mz6nQzOC00707.net
>>66
お菓子もジュースもやっとらんから
もう夜の炭水化物しかないやろ

73 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:10:44.84 ID:r4RVhTYj00707.net
酒は飲むんか?

74 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:00.49 ID:Wq6sUo/H00707.net
無理やり餌入れられるのと同じような食事してるのか


75 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:01.26 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>63
コレステロール高いですか?って聞かれたから関係ないことはないと思われる…
ただ散歩はしてたからそういう効果かな…

76 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:15.42 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>64
これな
調べて恐怖してた

77 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:27.90 ID:5ny62pn/00707.net
酒やってないのに脂肪肝の方が絶望らしいな

78 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:44.27 ID:SPvOY+3Q00707.net
ウルソ飲め
ワイもウルソ切らすとaltが200くらいまで跳ね上がる

79 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:48.11 ID:pVe8i/g/00707.net
マジレスするとプロテインダイエットやれ
朝と夜を抜くのは我慢出来なくなるから昼を抜け
ワイはこれを2ヶ月継続中や
けっこう痩せたで

80 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:11:49.47 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>69
肩凝りは食事量やたんぱく質でだいぶかわるな

81 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:00.35 ID:ufzDBVh100707.net
>>72
対象が絞れてやりやすいじゃん
毎晩精進料理でおがんばり

82 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:09.65 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>70
167/75 最高記録叩き出した

83 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:22.78 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>67
150なのに薬飲んどるんか…
わいあかんやん

84 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:32.59 ID:BKCaqeQg00707.net
非アルコール性脂肪肝炎定期

85 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:42.50 ID:ImMwmxLl00707.net
大学の健康診断でγ-GTPがバカ高かったの思い出した

86 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:45.80 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>72
寝る前の炭水化物は脂肪肝のリスクをめちゃくちゃ高めるらしい

87 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:12:53.35 ID:ufzDBVh100707.net
>>77
要はフォアグラだからな
やばくないわけがない

88 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:13:00.05 ID:ZfRqKIDxM0707.net
>>55
運動

89 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:13:08.64 ID:3VxS+Llsa0707.net
脂肪肝とコレステロールてどういう関係

90 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:13:13.77 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>73
飲まん
付き合いであればいくらでも飲んでたがコロナ前までやね

91 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:13:57.37 ID:VcKZHdzX00707.net
>>82
それでかよ
そこまで太ってるってわけでも無さそうやのにな

92 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:14:03.93 ID:Mz6nQzOC00707.net
>>83
正直いらんと思ったけどだされたから飲んでる

93 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:14:05.96 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>74
ほんまにな
動物以下やわ

94 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:14:40.34 ID:/oha3k3M00707.net
ワイもLDL170あったけど間食やめたら120になったわ

95 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:14:47.40 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>79
プロテインは肝臓不可高いって聞いたんだがどうなん

96 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:14:55.44 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>78
調べる

97 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:15:02.92 ID:8BYdWSEr00707.net
LDLとHDLはどんなもんやった?

98 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:15:09.52 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>94
絶対間食よな あとは炭水化物の量

99 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:15:13.99 ID:ufzDBVh100707.net
>>91
ヒョロガリで腹周りだけダルンダルンなパティーンやろ
ワイがそうだった

100 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:15:18.99 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>84
こええ

101 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:15:22.07 ID:r4RVhTYj00707.net
>>90
じゃあ肥満とかがアカンかったんやな
生活習慣気をつけてや

102 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:15:50.80 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>85
前日飲酒とかそういうのもあるしな
でも若いうちこそ行ってほしいわ精密検査

103 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:14.83 ID:tY7bB3/KH0707.net
わい痩せてるのにコレステロール高いから怖いわ

104 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:18.40 ID:ylpEPMah00707.net
俺そのあと結石になったわ

105 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:30.16 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>89
デブに関係してるのだと思う

106 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:36.80 ID:ZfRqKIDxM0707.net
健康トークで盛り上がるなんJの平均年齢

107 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:41.36 ID:dJm9Z1X/00707.net
>>17
もっと食べるといいよ

108 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:44.56 ID:pVe8i/g/00707.net
>>95
1日1回のプロテインなら問題ないで
ワイはDHCの飲んでる
5キロくらい痩せたわ

109 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:49.81 ID:uyVk1f01d0707.net
ワイも脂肪肝らしいわ
健康診断ガンマGPTってのだけ引っ掛かった

110 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:16:52.97 ID:yFWqPYfC00707.net
キトサンのサプリメントでも飲んだらどや

111 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:17:04.18 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>91
でぶやぞ

112 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:17:05.96 ID:ufzDBVh100707.net
会社の健診だと血液検査は35にならないとやってくんねーんだよな
それまでは任意だけどいちいち血抜くのも嫌やしな
そこが罠だわ

113 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:17:16.80 ID:ZKGYMKC1F0707.net
酒ほぼ飲まんしBMI21だけど数年脂肪肝や

114 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:17:40.87 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>97
正常範囲内やった

115 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:17:49.78 ID:Mz6nQzOC00707.net
まあここで話題になってるやつは
だいたい痩せれば解決やから
ダイエットするしかねえ

116 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:18:13.99 ID:8BYdWSEr00707.net
ワイは中性脂肪621LDL241やったけどγ-GTは基準値内やった

117 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:18:28.10 ID:VcKZHdzX00707.net
>>111
いや肥満やとは思うが、デブってほどの体形ちゃうやろ
むっちりしてるくらいの体形やと思う

118 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:18:37.15 ID:DmztxgtF00707.net
オートファジーやろうや
ワイ3日目やけど苦じゃないし500gづつ痩せてるで

119 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:18:40.86 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>101
治すは
たんぱく質野菜ちゅうしんにしていく

120 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:19:03.88 ID:avl1FlGMM0707.net
ずっと腎臓悪くて潜血もでたわ
病院いってもわかんないっていわれたしこのまま死ぬんやなって

121 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:19:26.36 ID:xW6Ryzqrd0707.net
烏龍茶飲んどけ
出来たら煮出した濃いやつ

122 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:19:40.42 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>103
なんで高いのか不明なんか

123 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:19:48.41 ID:w+2u42xNd0707.net
ワイも酒飲まんのに肝臓悪くてびっくりや
やっぱ炭水化物由来なんかこれ

124 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:19:59.26 ID:lriIe8bQM0707.net
γ700わい、再検予約するも門前払い

125 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:20:37.83 ID:ufzDBVh100707.net
>>124
700とかもう手遅れやろ…
肝硬変レベルじゃねーの

126 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:20:43.14 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>122
まあ食事変えたら下がったからコレが原因なのは間違い無いと思うが ただ脂肪つかんのや

127 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:20:49.82 ID:pVe8i/g/00707.net
>>118
今度やってみようかなぁ

128 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:20:55.36 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>104
それもあるらしいな
でも死ぬような病気じゃないよな?

129 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:21:02.29 ID:xW6Ryzqrd0707.net
>>124
酒のんどる?

130 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:21:13.66 ID:HIUYJPkp00707.net
ガイジ病

131 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:21:17.02 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>106
新入社員の時はばかにしてたよ

132 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:21:17.51 ID:b5siOssN00707.net
脂肪肝〜脂肪肝〜
この検査だけは〜

133 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:21:41.12 ID:GbE7Vlqzd0707.net
俺もフォアグラ認定もらったからダイエット始めたんやけど
カロリー2200に制限してプロテインがぶ飲みしまくってるお

すげー下痢なんだが プロテインって内臓に負担とかかからんのけ?

134 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:22:03.58 ID:ufzDBVh100707.net
>>128
結石は死なんやろけど男にとっては激痛ランキング最上位クラスでは
洒落になってねーわあれは

135 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:22:05.15 ID:jszWL4UD00707.net
ワイ元々痩せやすい体質で3500kcalくらい食ってやっと体重維持できるくらいなんやけど
それくらい食ってると病院で脂肪肝気味やから食べる量減らせって言われるんやがそんなんどうしたらええんや

136 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:22:25.88 ID:nYKJjoPC00707.net
>>133
食物繊維足りてなさそう
サプリか野菜採って

137 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:22:35.52 ID:pVe8i/g/00707.net
>>133
飲み過ぎたら駄目やぞ

138 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:22:40.59 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>133
すぐ死にそう

139 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:22:57.00 ID:b5siOssN00707.net
>>133
めっちゃ該当してて草
https://cp.glico.jp/powerpro/protein/entry04/

140 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:00.60 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>117
裸の写真あるからまて

141 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:24.32 ID:SGTYJFF900707.net
26やけど非アルコール性の脂肪肝やで

142 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:26.80 ID:ufzDBVh100707.net
>>135
米の替わりに肉食えばいいんじゃないですかね

143 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:37.75 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>118
無理なダイエットも脂肪肝リスクあるらしい

144 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:39.19 ID:b5siOssN00707.net
>>135
体重減るっていってもアンガールズレベルで止まるやろ

145 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:51.07 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>120
こわ

146 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:23:54.01 ID:qiLPMBZSd0707.net
>>133
タンパク質取りすぎれば影響ある
体重1kgあたり2gまでなら影響はないってメタアナリシスの論文があるで
ただ筋量増やす目的でも1.62倍で充分らしい

147 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:24:35.76 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>133
負担かかるよ

148 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:24:54.37 ID:b5siOssN00707.net
>>120
分かんないで片付けられてしまうんか
精密検査とかに進むんかと思った

149 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:24:59.05 ID:HIr4Qh5sd0707.net
ただのデブやろ
デブは大体脂肪肝や

150 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:25:09.11 ID:jszWL4UD00707.net
>>142
筋肉つけていけって事か?

151 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:25:09.68 ID:DmztxgtF00707.net
>>127
仕事や生活習慣によるやろうけど朝抜いて昼から夜まで8時間の間だけで食事済まして後は内臓休ませるんやで
やりだしてからウンコもいいウンコ出るようになったし肌ツヤも良くなった気がする

152 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:25:38.82 ID:rdASUVtDd0707.net
肝脂肪ってどうやってわかるん?
この前血液検査してLDLか194で中性脂肪が158やったんやけど可能性はある?

153 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:26:01.55 ID:gk5YkUa3r0707.net
今まさに内科で脂肪肝の腹エコー受けるのを診察待ちしてるワイにタイムリーなスレ

154 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:26:16.11 ID:nYKJjoPC00707.net
>>152
わかるってか肝機能に異常アリっていわれる、書かれるやろ

155 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:26:20.74 ID:ufzDBVh100707.net
>>150
カロリー取るだけなら炭水化物を減らした分
他で補えばええんちゃう

156 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:26:36.90 ID:FOB+C6Da00707.net
>>152
それはただのデブや
ldlだけは薬でコントロールしとき

157 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:26:43.19 ID:WNXmFN8Ga0707.net
決意表明や、必ず痩せてその画像をアップロードしに来る
https://i.imgur.com/323SExb.jpg

158 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:26:59.80 ID:5EDa6PU800707.net
今北


体重なんぼや?

159 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:27:06.32 ID:WNXmFN8Ga0707.net
クソデブはもうやめる

160 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:27:16.75 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>151
仕事が夜22時まであるわいはどうすればええんや?

161 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:27:20.95 ID:Itatth19M0707.net
ワイ酒飲まないけど脂肪肝や

162 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:27:49.43 ID:wnshh3+sd0707.net
>>151
こういう謎の民間療法を半病人に勧めんなよ

163 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:04.15 ID:b5siOssN00707.net
99kgワイ、震える

164 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:05.58 ID:5EDa6PU800707.net
ワイも仕事22時までや


深夜に飯食うから、明らかに不健康

165 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:17.72 ID:HIr4Qh5sd0707.net
>>157
だらしない体やな
乳輪デカすぎやろ女かよ

166 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:21.79 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>157
許褚かな?

167 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:23.43 ID:REWQLLdua0707.net
沈黙の臓器、肝臓が言葉を発した

即ちお前はもうすぐ死ぬ

168 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:25.68 ID:nMz/haTTM0707.net
ワイも肝臓の組織とる検査せなあかんらしいナッシュかもしれんて

169 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:35.75 ID:pRtIQhJZp0707.net
ワイも運動してなかったら脂肪肝と診断されたわ
7kg落としたけどまだ脂肪肝だから食事制限継続中や😿

170 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:37.26 ID:rdASUVtDd0707.net
>>154
肝機能はALTだけ47で少し高かった
中性脂肪が高いと言われたけど肝臓については何も言われんかったな
>>154
最近トマトジュースにオリーブオイル入れて飲んでる
これで下がると良いな

171 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:38.64 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>158
検診時167/75

172 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:47.84 ID:xaPFtmXRa0707.net
>>157
ワイもがんばるで
画像は貼れんけど応援しとる

173 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:50.77 ID:juoiRTgH00707.net
>>157
この見た目で75キロしかないんか
やっぱ脂肪って相当軽いんやな

174 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:28:54.47 ID:gk5YkUa3r0707.net
>>163
66キロやけど酒呑みや
腹も出てるしアカンか?

175 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:00.46 ID:IW9vKyOFd0707.net
ALTとLDLだけ高い人おる?
極端に高くはないんやが、基準値より毎回少し高め
中性脂肪とかは正常やし、肝臓の他の数値も正常や

176 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:05.52 ID:ufzDBVh100707.net
>>157
20キロは落とせるな
おがんばり

177 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:42.82 ID:5EDa6PU800707.net
>>171
ワイ95キロや

アカンか

178 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:43.00 ID:JZxzsNvv00707.net
>>157
ワイやん

179 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:43.93 ID:ufPmBkHBM0707.net
肝臓さんのために野菜中心にすること

180 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:53.33 ID:DmztxgtF00707.net
>>160
とにかく16時間は食べ物口にしないのがルールや
それ以外の時間は好きな物腹一杯食べてもOK
ナッツと飲み物はいつでもOK

181 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:29:54.90 ID:7uD11N9z00707.net
>>171
ヒョロガリで草
ワイは175/87や怖いか?

182 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:30:06.76 ID:b5siOssN00707.net
>>174
ワイの2/3やんけ、自慢かな?

183 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:30:23.57 ID:ufzDBVh100707.net
体重オークションやめろ

184 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:30:40.74 ID:DmztxgtF00707.net
>>162
ノーヘル賞とった学者が推奨する食事法やぞ

185 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:30:48.14 ID:jszWL4UD00707.net
>>155
でも脂質取り過ぎたら結局同じ事やろ?
炭水化物のカロリーをタンパク質で補おうとすると食べる量クソ増す事になりそうやなー

186 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:30:55.92 ID:b5siOssN00707.net
誰かが100kg超えは才能って言ってたけどそんなことはなかったぞ

187 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:31:07.85 ID:tY7bB3/KH0707.net
>>180
ナッツはコレステロールあかんらしいで

188 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:31:08.70 ID:7uD11N9z00707.net
>>180
それ糖尿病まっしぐらの食い方じゃねーか

189 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:31:47.45 ID:ufPmBkHBM0707.net
肝臓悪い人に肉増やせなんて
恐ろしい提案するな

190 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:32:04.05 ID:xaPFtmXRa0707.net
きんにくんが言ってたぞ
どんなダイエット方法でも運動しない痩せ方はおすすめできないって

191 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:32:21.52 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>181
筋肉質か?

192 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:32:37.14 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>177
まじで気を付けて

193 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:33:11.41 ID:juoiRTgH00707.net
>>187
そいつの言うことなんてシカトでエエで
細かい食事のタイミングとか気にせんでええ
消費カロリー>摂取カロリーにするだけしてなるべく高タンパク低脂質を意識するだけで十分や

194 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:33:12.40 ID:JZxzsNvv00707.net
腹筋鍛えたいわ
どうしたらええんや

195 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:33:39.84 ID:juoiRTgH00707.net
>>187
すまん君は痩せてんのか

196 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:33:44.13 ID:3W4Npk0/d0707.net
最近健診あったけどワイも初めて言われたわ
コロナ禍でなんかめちゃくちゃ増えとるらしいな
ワイもダイエット中やでー

197 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:33:44.44 ID:DmztxgtF00707.net
ワイもまだ3日目やしあんまり偉そうな事は言えん
気になったら一回ググってくれ
きんにくんとか筋トレ民は難色を示しとるし筋トレとの両立は今んとこ難しそうや

198 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:34:15.21 ID:2sP+wl57d0707.net
>>184
誰や?
ちなみにオートファジーとオートファジーを利用したダイエットは別モノやぞ

199 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:34:22.27 ID:7uD11N9z00707.net
>>186
いや才能やぞ
ワイはどんだけ食っても85〜90位で停滞するんや
多分この辺がリミットでこの生活続けたら腎臓死ぬでってサインやと思う

200 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:34:59.30 ID:n9nd29ciM0707.net
痩せたらあっさり脂肪肝治って草

201 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:35:29.47 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>186
ワイも余裕でいけるやんって思ってたけど既に肝臓が悲鳴をあげた
こういうことかと納得

202 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:35:37.93 ID:n9nd29ciM0707.net
>>157
88キロってところか

203 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:35:43.50 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>200
続けていこう

204 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:35:51.30 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>202
75

205 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:01.20 ID:oFFy4LLTM0707.net
酒やめたらええ

206 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:01.33 ID:juoiRTgH00707.net
>>133
単純に乳糖不耐症なんちゃう
WPIっていう高い方飲むしかない

207 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:19.69 ID:b5siOssN00707.net
>>199
そうなんか
流石に100kgは超えんやろと思ってたらいつの間にか超えてたわ

208 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:20.30 ID:nYKJjoPC00707.net
altが基準の倍あったわ。さげないとな

209 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:34.39 ID:U4J6yFraa0707.net
ワイ12歳で脂肪肝やったで
いま30過ぎて体脂肪率16〜18

210 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:35.44 ID:n9nd29ciM0707.net
>>204
体重計おかしない?

211 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:36:56.82 ID:2sP+wl57d0707.net
>>197
それリーンゲインとかで何年か前に一回流行ったんやで

212 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:37:19.97 ID:uyVk1f01d0707.net
>>157
なんでトイレ…

213 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:37:23.91 ID:gk5YkUa3r0707.net
>>210
死亡ってそんな重くないで
重いのは筋肉

214 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:37:26.78 ID:DmztxgtF00707.net
>>198
ワイはいうけどダイエット目的ではないんや
体脂肪19%でいたって標準やしな
細胞が古いタンパク質を再生させて老化のスピードを緩くするっていうのが気になったんや

215 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:37:33.12 ID:b5siOssN00707.net
>>209
子供の頃デブってたとかじゃなければ体質やろな

216 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:37:45.38 ID:MbnnPsbud0707.net
>>206
ありがとう 調べてみるわ

217 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:38:06.08 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>210
会社のと自前のどっちも計ってるから間違いない
167/75
ちびだし筋肉ないんやね

218 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:38:23.36 ID:pVzaHQlKd0707.net
>>9
織の外国人さんなんか?

219 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:38:37.04 ID:3W4Npk0/d0707.net
オートファジーはガチで効果ないからやる意味ないで

220 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:38:43.31 ID:2sP+wl57d0707.net
>>214
尚更謎の民間療法の域を出てへんやんけ
そんなもんを気軽に半病人に勧めんなよ

221 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:40:28.07 ID:DmztxgtF00707.net
>>220
オートファジー ノーヘル賞でググってよ
それなりに裏付けしっかりしとるぞ

222 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:40:37.07 ID:Id4GzATDd0707.net
20で脂肪肝診断されとるんやがあかん?
ちな180cm86kg

223 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:40:53.19 ID:ufzDBVh100707.net
>>215
体質もあるのかね

224 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:41:27.52 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>222
肝硬変→肝臓癌ってリスクが高いから気を付け

225 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:41:28.64 ID:EaYq+vJ+00707.net
>>222
早いとこ痩せたほうがいいな

226 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:41:44.97 ID:BslWuEAsd0707.net
ダイエット改善すれば治るからマシや

227 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:42:18.62 ID:lgRdnoN8a0707.net
>>215
多分太ってただけや
身長150後半で60ちょいやったけど今は据え置きで174やし

228 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:42:32.42 ID:b5siOssN00707.net
>>223
同じ生活してても体質による個人差は出ると思うで

229 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:42:44.80 ID:Id4GzATDd0707.net
>>224
>>225
酒控えるか🥺
17の時も脂肪肝診断されて運動しまくって20kg落としたんやがコロナ禍の1年で一気に戻ってもうた

230 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:42:54.40 ID:2sP+wl57d0707.net
>>221
だからオートファジーという細胞に起こる現象とお前の言ってるオートファジーを促進するための生活習慣は全くべつものなの

231 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:43:16.16 ID:b5siOssN00707.net
>>227
子供の頃それならまあ太ってたんやろなあ

232 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:43:53.76 ID:V+d81keG00707.net
脂肪肝はすぐ治せる

233 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:44:38.98 ID:EnYPMf8s00707.net
大食いって甘いもの?

234 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:45:10.38 ID:OrU1/uEwp0707.net
リングフィットアドベンチャーってどうなん
暑くて外で運動したくないけど効果あるなら買うわ

235 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:45:27.01 ID:03gS1mbVd0707.net
すまん総コレステロール200あるんやけどやばいか?
血圧含めて他の数値は問題ないんやけど

236 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:45:34.11 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>229
ワイが言えたことではないが気をつけてな
若いからこそ

237 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:45:57.53 ID:DmztxgtF00707.net
>>230
そら理想は8時朝食と4時の食事やしな
そんなもん実現できる社会人滅多におらんやん
多少の効果は落ちても要は16時間内臓を休ませてたらいいって解釈やけどな

238 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:46:13.71 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>233
米パン麺やな
甘いものも食うけどそんなたくさん食わない

239 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:46:16.72 ID:SyyYW1C+00707.net
酒全く飲まないけど脂肪肝だわ
検診での判定Eだった
https://i.imgur.com/XibHjC1.jpg

240 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:46:21.54 ID:EnYPMf8s00707.net
>>234
1人でやるんなら続かんから辞めた方がええ

241 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:46:31.72 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>234
結構疲れるみたい

242 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:47:04.85 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>235
ヤバいかどうかは医者しか判断できんから心配なら一刻も早く精密検査や

243 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:47:06.60 ID:IIeZthR3p0707.net
脂肪肝治療の体重減少目標値は-8%やぞ
頑張れよ

244 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:47:34.68 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>235
と思ったら性能範囲やん!

245 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:47:41.34 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>235
正常範囲

246 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:02.67 ID:4iZdI6cF00707.net
https://i.imgur.com/bS4Fz35.jpg

247 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:11.69 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>239
仲間やん

248 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:19.00 ID:DYp20tL/x0707.net
ワイも肝機能判定Eやったから気をつけないといけん

249 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:34.57 ID:4iZdI6cF00707.net
https://i.imgur.com/5NJh1Gy.jpg

250 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:44.27 ID:gk5YkUa3r0707.net
>>229
ワイも酒呑みやから控える方向やけど禁酒はたぶん無理や、余計にストレスになる
節酒出来ればええが

251 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:54.07 ID:2sP+wl57d0707.net
>>237
いやだからノーベル賞を受賞したりしてるのはオートファジーという細胞に起こる現象な
ほんで君はオートファジーを促進する行為や、オートファジーの結果身体に起こる影響の話をしてるの
それで後者はまだまだ未知の話なの

252 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:48:58.11 ID:0AJge45H00707.net
数字よく分からんけど
LDL65のHDL88で判定Bやったけど死ぬんか?

253 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:49:03.05 ID:IIeZthR3p0707.net
このスレぬっぺふほふ多過ぎない?

254 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:49:34.22 ID:VSjWwlRT00707.net
>>239
ホモビデオの1カットっぽい
この胴の上に現場監督の顔ついてそう

255 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:49:37.95 ID:9gdD/vmQp0707.net
脂肪肝ってクソデブがなるもんかと思ったら小デブでもなるよな
ワイも体重が身長マイナス100キロだったときに脂肪肝って言われたわ
その後2ヶ月で8キロ痩せたけどあの時の診断はショックやった

256 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:49:54.12 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>252
Bは死なん、だけど意識して次の検査でAになるように生活習慣を治さないといけない

257 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:50:06.03 ID:S7k2ACqS00707.net
肝臓数値だけやったらワイのほうが悪いかもしれんわ
γが特にいってるから酒やけど

258 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:50:14.65 ID:aRp2+/DI00707.net
1年間ランニングしたら中性脂肪が171mg→48mgになったわ
基準値上限超えから一気に基準値下限超えや
ただコレステロールは低くはなったけど劇的には変わらなかった

259 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:50:33.01 ID:5ny62pn/00707.net
自分の腹よう晒せるな

260 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:50:34.99 ID:S7k2ACqS00707.net
>>249
こういう汚い象みたいなやつに限っで見せたがるのなんやねん

261 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:50:45.28 ID:IIeZthR3p0707.net
>>252
そんな悪くない
もうちょい脂質とってもええんちゃうか

262 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:50:56.08 ID:Xzu/+eAed0707.net
ちょっと脂肪肝の兆候がありますねえ

ちょっとってなんだよちょっとてよお

263 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:51:12.16 ID:HIr4Qh5sd0707.net
>>255
身長マイナス100キロは小デブやなくてただのデブや
せめて身長マイナス105やろ

264 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:51:49.63 ID:Id4GzATDd0707.net
>>250
寂しさ紛らわしにも飲むし友達とゲームする時も飲むしであかんわ

265 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:52:09.63 ID:WNXmFN8Ga0707.net
>>262
一応幹細胞の30%以上が脂肪だと脂肪肝だから一般人より多いんじゃね

266 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:52:31.75 ID:juoiRTgH00707.net
>>258
やるやん
元々走るのは得意だったんか?

267 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:52:46.71 ID:03gS1mbVd0707.net
>>260
しかも大抵の場合おててがグーでパワフル感を演出してるからな

268 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:52:50.29 ID:Jwo0AcFM00707.net
リンゴとトマトってどう?

269 :風吹けば名無し:2021/07/07(水) 10:52:51.45 ID:Xzu/+eAed0707.net
>>263
それやとワシ30kgくらい超過しとることになるんか…

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