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サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べ続けた結果w
- 1 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:46:10.05 ID:9n1h5NQE0.net
- めっちゃ健康だわ
まじおすすめやで
- 2 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:46:37.91 ID:UaLAULXu0.net
- 屁くさそう
- 3 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:46:51.43 ID:rU6r0NQk0.net
- 納得
- 4 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:46:52.50 ID:BhzsSTzJ0.net
- 納豆とかいう食うのくそめんどい代わりに安くて健康な食品
- 5 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:46:56.82 ID:sZ/otiqw0.net
- なるほど納得やな
- 6 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:47:03.09 ID:l5IpIP6e0.net
- 金がかかりすぎる
- 7 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:48:12.47 ID:8HpNf1vj0.net
- 納得はすごい
- 8 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:48:16.48 ID:2LTPvSwV0.net
- 野菜食えよ
- 9 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:48:20.57 ID:Exp0IaU10.net
- 玄米 納豆 味噌汁(ワカメ足す)が平日わいの朝食
- 10 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:48:46.25 ID:G9KFUQf1M.net
- これは納得
- 11 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:48:50.84 ID:h2nvgLyyM.net
- >>6
底辺かな?
- 12 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:49:00.95 ID:xWk6htHwr.net
- 缶詰は缶捨てるんめんどいわ
- 13 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:49:30.72 ID:rIb6dhek0.net
- 料理せい😾
- 14 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:49:41.22 ID:W/Lqpnfs0.net
- >>12
缶だけためてコンビニにすてるよね?
- 15 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:49:52.25 ID:AeNKkxhXM.net
- ブルジョワかよ
卵なんて風邪ひいたときだけや
鯖缶も値上がりして買われへん
- 16 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:50:19.58 ID:xWk6htHwr.net
- >>14
あれ洗わんでもええんか?
- 17 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:50:20.15 ID:Exp0IaU10.net
- >>12
イワシの小判型の缶詰洗いにくい
- 18 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:50:22.35 ID:xtmzPhwg0.net
- >>12
わかる
- 19 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:50:45.09 ID:5/QjJ6cfd.net
- 納得買える場所教えてくれ
- 20 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:51:02.77 ID:TkG/ziEM0.net
- 鯖缶たべるのめんどうくさい
- 21 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:51:06.94 ID:ndfaLXhN0.net
- >>12
2週間に1回ぺいっと捨てるだけやん
- 22 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:51:12.90 ID:rIb6dhek0.net
- 洗うってなんや
水で濯ぐだけやないん
- 23 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:51:52.39 ID:HJbUsSYE0.net
- 野菜が全く足りてない気がするんだけどどうなん
- 24 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:52:20.59 ID:1Qqtqbma0.net
- 鯖缶は捨てるのめんどくさいわ
- 25 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:52:35.36 ID:1ofKJxAO0.net
- サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べ続けた結果w
1風吹けば名無し2020/03/13(金) 06:38:18.12ID:uTbUYCr3p
めっちゃ健康やわ
まじおすすめやで
- 26 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:53:09.61 ID:VMLq9iFJ0.net
- トマト缶も食え
- 27 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:53:18.66 ID:WIk3eFiBr.net
- 缶詰ってわりと高いやん
- 28 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:53:44.24 ID:ndfaLXhN0.net
- >>25
1年後も変わらずってことか
いいな
- 29 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:53:56.52 ID:K9kegikB0.net
- うむ、納豆食う
- 30 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:53:58.46 ID:Exp0IaU10.net
- 缶は近くのスーパーに回収箱あるからええわ
洗うのにはコップ用のスポンジええわ
- 31 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:54:26.89 ID:TkG/ziEM0.net
- >>21
缶を水ですすぐのがめんどうくさい
あと蓋をすてるのも
- 32 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:54:31.66 ID:z2g0wpZ/M.net
- 節約、健康、筋肉気にするとここらへんばっかり食っちゃうわ
- 33 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:54:47.99 ID:4b6D1Ttg0.net
- >>15
卵はコストコで安いときに60個入りを購入すりゃええんよ
- 34 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:54:48.70 ID:ndfaLXhN0.net
- >>31
いらないティッシュで拭いてからすすぐんだよ
そのままじゃぬるぬるすぎてそりゃ落ちないよ
- 35 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:55:39.87 ID:AeNKkxhXM.net
- >>33
腐るしコストコ遠いし詰んでるやん
- 36 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:55:43.88 ID:JGL0vABJM.net
- >>12
これ
- 37 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:56:02.58 ID:l8i7hR2Qp.net
- なるほどね
- 38 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:56:46.27 ID:3DJaV+JYM.net
- 貧乏人と缶も捨てられない発達障害ワラワラで草
- 39 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:56:53.85 ID:w0rbvwVL0.net
- 鯖缶は袋に入れても臭い貫通するのがなあ
- 40 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:57:00.86 ID:LTVVgEhV0.net
- 「納得」は全てに優先するぜッ!!
- 41 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:57:02.99 ID:lCIOcNCh0.net
- 鯖缶高いやん安いのはクソマズやし
- 42 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:58:05.39 ID:Exp0IaU10.net
- >>41
値段いつのまにか倍くらいになったよな
- 43 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:58:20.49 ID:TkG/ziEM0.net
- >>34
そこまでするならパウチに入ってるやつ買っちゃう
- 44 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:58:42.75 ID:bN/L1G9P0.net
- たし蟹
- 45 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:58:58.59 ID:MTWOI8+a0.net
- >>30
飲み物以外でも回収してくれるん?
- 46 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:59:03.57 ID:p1XAT73c0.net
- 他は何食べてた?
食べ方料理の仕方なんかもあれば
- 47 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:59:17.88 ID:UdgvaI6/0.net
- 缶詰洗っとるヤツえらいな ワイは水ですすいでビニール入れてポイや
- 48 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:59:42.12 ID:kQQwFc6b0.net
- 鯖の水煮臭い
- 49 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 04:59:42.36 ID:rHlBNfsmd.net
- 電子レンジでゆで卵作る器具使ってる人おる?
どんな感じなん?
- 50 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:20.33 ID:Exp0IaU10.net
- >>45
大丈夫やただアルミとスチールは分けなあかんけど
- 51 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:35.02 ID:dl2gG5No0.net
- 揚げ物食べると即太るもんな
- 52 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:43.46 ID:xWk6htHwr.net
- ブロッコリーくらいは食べた方がええな
- 53 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:51.29 ID:HZ9EHe6QM.net
- 近所のサバ缶が60円くらいで売ってるけどヤバいんか?
- 54 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:00:56.20 ID:yjIU+iKE0.net
- これくらいは食おうよ
https://i.imgur.com/pkoCp8R.jpg
- 55 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:01:13.81 ID:1ofKJxAO0.net
- >>28
ワイも食うわ
- 56 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:01:27.99 ID:jct7yHXUr.net
- >>49
電子レンジは食材の栄養が全部飛ぶって婆ちゃんが言ってた
- 57 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:02:35.34 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>15
戦時中か思ったけど野菜加えると高いよな
貧乏人は早死にやでほんま 生活保護なんかは国産の食物支給に切り替えてええと思うわ
- 58 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:02:56.32 ID:Exp0IaU10.net
- 食物繊維ならインスタント味噌汁に乾燥ワカメ足すのが手軽やし日持ちするからおすすめ
- 59 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:03:10.36 ID:gqu4lQPi0.net
- >>54
茶碗の色以外そんな悪くないやろこれ
お前ら贅沢言い過ぎや
- 60 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:03:14.60 ID:UdgvaI6/0.net
- 半熟卵作りたいんやがいちばん楽な方法はなんや?フライパンか?
- 61 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:03:26.09 ID:8cNFccEba.net
- >>54
塩分過多と糖尿で寿命縮まるで
- 62 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:03:35.15 ID:aZJjQWFl0.net
- 毎日卵食べられるとかどこの富豪だよ
- 63 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:03:36.29 ID:Yo/9Bn86a.net
- >>54
くさそう
- 64 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:04:15.07 ID:lCIOcNCh0.net
- 納豆キムチ冷奴のどれかは食べるようにしてるわ
- 65 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:02.01 ID:z6QAoYLzd.net
- 納豆だけ食い続けた場合なんか害あるか?
今くそ貧乏で納豆ばっかなんや😢
- 66 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:06.62 ID:TA5MSXJE0.net
- 鶏卵は近所の無料販売所から調達してる
- 67 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:08.01 ID:l8i7hR2Qp.net
- >>54
久々に見たがなんで叩かれてたのかようわからんな
臭そうなのと量が多いぐらいか?
- 68 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:33.21 ID:lCIOcNCh0.net
- >>66
グエンさん?
- 69 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:35.88 ID:Exp0IaU10.net
- 魚系のパウチのやつもっと流行って欲しい
- 70 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:38.97 ID:0kOhWod80.net
- 納得ってコンビニで買うと高いよね
- 71 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:05:42.72 ID:z6QAoYLzd.net
- >>60
ふらいぱん…?
- 72 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:06:03.17 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>53
タンパク質目当てならええんちゃう 味はまずいしDHAEPAは少なめ
ワイは魚の油目当てやし、そもそも魚嫌いでできるだけマシな味を求めてるからマルハニチロ釧路水揚げ鰯味噌煮缶買ってる 油の量がダンチや
- 73 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:06:08.63 ID:Exp0IaU10.net
- >>65
プリン体が高いから痛風
- 74 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:06:18.23 ID:dXRccQHFa.net
- >>35
卵ってちゃんと保管してたらめちゃくちゃ賞味期限長いやろ確か
一月とか二月とか
- 75 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:06:24.16 ID:p1XAT73c0.net
- 今卵高くない?
100円前後じゃないと買いたくない
- 76 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:00.17 ID:z6QAoYLzd.net
- >>67
漬け物は明らかに多いな
- 77 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:00.89 ID:UdgvaI6/0.net
- >>71
フライパンに水入れて蓋するんや 鍋より水の量少ないからええで
- 78 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:31.05 ID:0aVqeGZzd.net
- >>67
殆ど自分で作ってないから叩かれてた様な記憶がある
- 79 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:34.98 ID:TkG/ziEM0.net
- >>54
これアサピンのやつ?
- 80 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:39.10 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>54
米に白と書いて粕やで
玄米黒米麦胡麻も加えるべきや
- 81 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:46.90 ID:5oG5lF600.net
- 一時期そんな感じの食性格してたけど反動で今どれも食べたくなくなったわ
やりすぎは禁物だぞ
- 82 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:07:51.23 ID:ua9shhxm0.net
- >>35
卵が腐る?
- 83 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:08:25.41 ID:z6QAoYLzd.net
- >>73
三月
じゃあ毎日一個レベルかなあ
タンパク質高価過ぎる
- 84 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:08:31.08 ID:TWfcJOlr0.net
- オートミール食えよ
- 85 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:08:45.85 ID:Yvp/3eyJ0.net
- ゆで卵って一日何個まで食ってええんや?
- 86 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:08:46.24 ID:WIk3eFiBr.net
- >>54
ベーコンはいらないやろ体に悪いし
- 87 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:09:11.41 ID:O9uFT0WV0.net
- >>54
これで塩分どれくらいなんや?
- 88 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:09:30.18 ID:Exp0IaU10.net
- >>83
プリン体排出には乳製品がいいらしい(所さんのメガテン情報)
- 89 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:09:34.29 ID:l8i7hR2Qp.net
- >>76
塩分取りすぎよな
律儀に3種類並べてあるのはちょっと好きやが
- 90 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:09:46.88 ID:TkG/ziEM0.net
- >>86
うまいからいる
- 91 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:10:56.17 ID:S05hvZxbd.net
- >>54
これジャンクフードばっか食ってるなんJ民が嫉妬しまくったの草
- 92 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:11:04.45 ID:l8i7hR2Qp.net
- >>78
理不尽すぎて草
この感じで既製品使わないとか逆にむずいやろ
- 93 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:11:05.06 ID:z6QAoYLzd.net
- >>77
あぁそういう工夫ね
てっきり割り入れるのかと思ったよw
- 94 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:11:22.25 ID:nypb3Lmx0.net
- 納得
- 95 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:12:43.14 ID:p1XAT73c0.net
- 納豆 鯖缶ってそのまま食べてるの?
- 96 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:12:48.24 ID:0V0yEUFsa.net
- サバ缶100円に戻って..
- 97 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:12:55.46 ID:CiHCjV4s0.net
- サバ缶飽きる
ワイは低温調理器で胸肉ささみをローテーションしてるわ
- 98 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:12:58.98 ID:yLZEE6q3M.net
- 独身のやつどうやって野菜とってるんや
- 99 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:13:20.99 ID:I5nakhlH0.net
- 魚食えないんだけどサバ缶以外に良いオメガ3脂肪酸取りやすいもんってある?
卵は一日15個は食べてる
- 100 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:13:29.34 ID:TkG/ziEM0.net
- >>98
全部スープにドーン
- 101 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:13:33.79 ID:J7yEjgua0.net
- 鯖缶は臭くてたまらん
- 102 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:13:50.89 ID:CiHCjV4s0.net
- >>98
プチトマトときゅうりほぼ毎日食ってる
きゅうりは納豆食べるための補助食材や
- 103 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:05.21 ID:bQOcf9v7M.net
- 納豆卵かけご飯じゃあかんのか?
- 104 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:19.23 ID:0V0yEUFsa.net
- >>67
嫉妬や
- 105 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:25.73 ID:3ETXbriU0.net
- そのサバ缶・納得・ゆで卵の画像は?
- 106 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:28.62 ID:WIk3eFiBr.net
- >>99
えごま油か亜麻仁油ちゃう
加熱せずに使うのがええで
- 107 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:42.77 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>98
ブロッコリースプラウト、トマト、モズク、キウイをミキサーに容れて一気飲みや 後は酢漬け玉ねぎに鰹節添えてゴマ油と醤油かけて食べる これは毎日続けとる
- 108 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:49.48 ID:Exp0IaU10.net
- >>97
わいは鷄挽肉やな脂出ないから多分皮は入ってないと思う
- 109 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:52.32 ID:z6QAoYLzd.net
- >>95
納豆は小鉢に移して最低でもネギあればかつお節を入れて混ぜ混ぜしたいところやな
それで初めて食事と言えるんやなかろうか
- 110 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:14:55.69 ID:HX8aDQgX0.net
- サバ缶は開けたらすぐ使わないとアカンぞ
長期保存に耐えれるよう缶の底をコーティングしてるんだが開封した段階からそれが溶け出す
キャンプとかでサバ缶を火にかけてるようなのあるけどああいうのマジ最悪
- 111 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:00.34 ID:yLZEE6q3M.net
- >>102
ワイもトマトは食べてる。きゅうり見てみるわ
- 112 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:17.98 ID:D20YKLvYr.net
- 納豆を朝食べるとか信じられん口臭そう
- 113 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:20.53 ID:DZSonaFc0.net
- ミネラルが足りないから
ブロッコリーでも添えろ
- 114 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:21.80 ID:hyXDwGQLM.net
- >>54
箸置きが挿入を待ってる雌犬のポーズ
- 115 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:22.60 ID:MTWOI8+a0.net
- >>99
アマニ油とかどうやろか
- 116 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:28.37 ID:zzXUr5BY0.net
- 野菜って絶対に何かしらの処理をしないといけないからめんどくさがり屋や独身は取らなくなるんやろな
買ってすぐに食える野菜を発明しろ
- 117 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:15:57.69 ID:pX9Ilt6M0.net
- >>22
地域でちゃうんやろな
ワイのとこは水で濯ぐだけや
- 118 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:16:00.32 ID:bjat8o4kr.net
- >>12
これやな
その辺の空き缶捨てるところに入れてもええか?
- 119 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:16:16.83 ID:TkG/ziEM0.net
- >>116
冷凍野菜あるやん
- 120 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:16:18.27 ID:ndfaLXhN0.net
- >>99
おならやばそう
- 121 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:16:21.80 ID:lCIOcNCh0.net
- >>116
プチトマトでええやん
- 122 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:16:50.63 ID:CiHCjV4s0.net
- >>111
きゅうりはそんなに栄養価高くないけど水分が取れるのと、納豆を食べるのにそのまんまだとなんかしっくりこないのを補助するために食べてる感じやな
あと安い
- 123 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:17:05.87 ID:z6QAoYLzd.net
- >>107
なんJにこんなしっかりとした奴がいるとは思わなかったわ
- 124 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:17:36.37 ID:I5nakhlH0.net
- >>106
>>115
エゴマちょっと高いな…🤔
まあコンビニに置いてあるし試すわ
- 125 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:17:40.71 ID:lW8INrb10.net
- >>57
10個300円目安でも一食で3個なら肉より断然安いやんけ
- 126 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:17:48.03 ID:Exp0IaU10.net
- >>116
インスタント味噌汁に追い乾燥海藻ええで
- 127 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:17:58.34 ID:I5nakhlH0.net
- >>116
業務スーパーのカットほうれん草安いし湯引きしてあるしええで
- 128 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:20.24 ID:3ETXbriU0.net
- >>123
自炊J民とか筋トレJ民とかおるし
- 129 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:28.79 ID:DZSonaFc0.net
- >>112
納豆は健康上夜寝る前に食うもんやで
昼間寝る人は話は別だが
- 130 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:40.76 ID:G9KFUQf1M.net
- 自炊に自信ニキめっちゃおるやん
- 131 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:46.46 ID:l8i7hR2Qp.net
- >>99
卵ジョッキで飲むビルダーおったよな
- 132 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:54.12 ID:YEdAELgqa.net
- トマトは毎日食べてる
後はブロッコリーと納豆と豆腐を気にして取るようにしてる
最近くるみを食べ出した
- 133 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:59.09 ID:HELk1B170.net
- >>83
一食一パックくらいなら問題ないっていかがでしたかサイトに書いてあった
- 134 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:18:59.32 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>123
こどおじニートかもしれんし浪人かもしれんし四人家族のパパかもしれんし童貞医学部奴隷かもしれん 食べてるものは立派なのに人間追いついてない人間やで
- 135 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:19:22.72 ID:I5nakhlH0.net
- >>120
腸が良いからおならはたまにしかくさくない💪
- 136 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:19:26.13 ID:z6QAoYLzd.net
- >>99
それ人間が吸収できる量やないやろ…15個て
- 137 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:19:41.05 ID:DZSonaFc0.net
- エゴマとかアマニのオメガ3は
吸収率悪いで
面倒でも鯖缶でとるのがおすすめや
- 138 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:19:44.55 ID:pX9Ilt6M0.net
- 金を使うか時間を使うかは好き好きやな
- 139 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:19:54.24 ID:t25TBGknd.net
- 野菜って何食ったらいいんや?
意外と高いし調理も生意外は手間がかかるわ
- 140 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:06.90 ID:L8jV1O0eH.net
- 野菜取るならレンチン玉ねぎがおすすめやで皮剥いて4分レンチンしてかつお節とポン酢かけるだけで完成や😋
- 141 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:09.09 ID:3ETXbriU0.net
- >>133
ふつう一日一パックだよね
家族3人いるから3個売りだよね
- 142 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:15.12 ID:YQN/mwYh0.net
- >>139
ベビーリーフうまいで
- 143 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:15.84 ID:UdgvaI6/0.net
- 胸肉美味く簡単に食う方法ないか?酒につけんと臭い落ちんから嫌なんやけど
- 144 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:16.38 ID:8cNFccEba.net
- >>98
ののじのキャベツ用ピーラーとにんじんしりしりで線切りして酢とオリーブオイル掛けて食う
- 145 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:17.04 ID:CqV9RipH0.net
- なるほど
- 146 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:18.15 ID:ndfaLXhN0.net
- >>107
もずくとキウイて合うんか…
- 147 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:29.63 ID:TkG/ziEM0.net
- >>139
冷凍ブロッコリー
- 148 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:30.84 ID:ndfaLXhN0.net
- >>139
トマト食ってりゃええで
- 149 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:45.94 ID:I5nakhlH0.net
- >>131
あれは異常や
生卵は吸収トロいってきいたから加熱して食べてる😤
- 150 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:20:59.84 ID:1LRyyT44a.net
- 毎日同じもの食うの飽きて無理じゃね
鯖缶箱買いしたけど積んでる
- 151 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:05.34 ID:hagYXvfmK.net
- アハ体験的なことか?納得
- 152 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:09.17 ID:z6QAoYLzd.net
- ブロッコリーの新芽ってワイも最近知ったんやがあれなんかええな健康になる感じするわ
- 153 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:31.68 ID:ndfaLXhN0.net
- >>135
どうやって腸整えてるの?うらやましい
- 154 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:32.45 ID:Exp0IaU10.net
- エリンギて家で簡単に栽培できへんのか?
毎日素焼きたべたい
- 155 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:45.18 ID:I5nakhlH0.net
- >>136
体重100kgこえとるので😤
- 156 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:51.19 ID:95HCyGjGM.net
- 🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
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- 157 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:21:52.31 ID:Ko26QhLDd.net
- >>2
エアプやん
納豆はガチで屁の匂い良くなるぞ
いい匂いすぎて屁したら何度も嗅いじゃうわ
- 158 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:01.79 ID:Exp0IaU10.net
- >>152
肝臓にええらしいぞ
- 159 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:02.36 ID:M+epsY6ca.net
- >>21
缶の回収、毎週来ないの?
- 160 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:17.20 ID:CiHCjV4s0.net
- >>143
低温調理器買え 世の中が劇的に生きやすくなるぞ
適当に味付けしてジップロック入れてドボンや
これが胸肉?ってなるで
- 161 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:21.07 ID:MTWOI8+a0.net
- >>143
水晶どりが簡単でええんやない
片栗粉つけて茹でるだけ
- 162 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:23.29 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>146
ワイはトマト嫌いでな マシに一気に飲める方法考えたらこれに行き着いた
スプラウトはファイトケミカルのスルフォラファンが噛めば噛むほど吸収しやすいところからついでに
モズクはぬめりで喉越し良くしてくれてキウイは味をマシにしてくれる
一回やってみるといい
- 163 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:26.74 ID:I5nakhlH0.net
- >>137
魚嫌いなんやが😢
- 164 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:30.84 ID:HELk1B170.net
- >>141
虐めないで
- 165 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:34.60 ID:pX9Ilt6M0.net
- >>99
すき家のキング思い出した
- 166 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:22:37.14 ID:z6QAoYLzd.net
- >>141
ワイは貧乏なの!
- 167 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:23:06.09 ID:uUns6N/b0.net
- 野菜高いんよな
毎週しなびたキャベツ捨てとるわ
- 168 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:23:06.98 ID:DZSonaFc0.net
- 納豆はたしかに尿酸値上がる
ワイも健康診断で数値が赤くなった
健康診断前だからいろいろと気をつけていたが
インプットでこころあたりがあるプリン体は
毎日とってた納豆だけだった
- 169 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:23:08.25 ID:t25TBGknd.net
- >>148
トマトやったら切ってそのまま食べれるしええな
- 170 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:23:15.97 ID:/QkcXKkTp.net
- https://i.imgur.com/wZzT5MT.jpg
- 171 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:23:16.07 ID:enH6cLc8d.net
- 「春菊」とかいう緑黄色野菜界の圧倒的な栄養王
お前らなんで食わないんや
- 172 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:23:23.69 ID:5e7Nmu+i0.net
- >>25
一年周期で同じ伸びたスレ立てることで広告収入が安定するんやな
- 173 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:02.32 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>131
一回飲んだことあるけど生臭くて気持ち悪くなったわ
二個目から喉がきつくなって誤飲しそうなる
- 174 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:02.98 ID:jsKv9Q1Od.net
- >>172
そういうローテーションで生きてるやつもおるやろ
何があかんねん
- 175 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:06.29 ID:I5nakhlH0.net
- >>153
元々滅多にお腹壊さない体質やけど小さい頃からずっとヨーグルト食べてたのが功を奏したのかもしれん
- 176 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:08.49 ID:lCIOcNCh0.net
- 納豆そんなにプリン体高いんか…
- 177 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:08.50 ID:pX9Ilt6M0.net
- 緑黄色は大事やな
でもワイは白菜に逃げる
- 178 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:19.30 ID:txVV9Vz0a.net
- ワイも納得食いたい
- 179 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:25.49 ID:0V0yEUFsa.net
- >>130
この時間やからな
唯一の外出がスーパーの奴らばかりや
- 180 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:33.35 ID:ndfaLXhN0.net
- >>162
半信半疑やけどとりあえずやってみるわ☺
- 181 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:55.51 ID:pX9Ilt6M0.net
- >>176
勉強になるなあ
ネットだと納豆の良い所ばっかり書いてるし
- 182 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:57.23 ID:Exp0IaU10.net
- >>167
キャベツは切らないで剥いて使うと日持ちする
- 183 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:24:59.00 ID:MTWOI8+a0.net
- >>176
納豆自体もやけど添付のタレがやばい
- 184 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:16.49 ID:V7wJdhyMp.net
- きゅうりってビタミンc破壊するゴミちゃうの
- 185 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:20.11 ID:z6QAoYLzd.net
- >>162
ブロッコリースプラウトはそのままご飯にのせると化けるで。いやマジで
七草粥みたいな感じになる
- 186 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:27.43 ID:CiHCjV4s0.net
- 納豆を真面目に語っても大丈夫なくらいには浄化されたんやね
- 187 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:32.62 ID:I5nakhlH0.net
- >>165
96個は無理やけど1日トータルで15個は毎食に卵料理つけたら余裕💪
- 188 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:34.61 ID:bv2xjdzL0.net
- 鯖缶は適当なカップ麺に混ざるとうまい
めちゃしょっぱい
- 189 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:40.64 ID:FncMmW7z0.net
- 野菜ジュースじゃいかんのか?
- 190 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:25:46.82 ID:qz/GGLg5a.net
- 今の冷蔵庫の野菜室って野菜がやたら長持ちしない?
捨てる事無くなったで
- 191 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:26:02.11 ID:8RmOqXHdd.net
- >>186
せやな
なお豆腐は一生語れない模様
- 192 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:26:07.24 ID:lCIOcNCh0.net
- >>183
それは初めて聞いたわサンガツ
- 193 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:26:16.88 ID:1lZLALaG0.net
- >>4
このスレタイで納豆のことだと理解できたのがすごいな
- 194 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:26:16.90 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>152
脂肪燃焼とくすみ軽減の美肌効果あるで
ブロッコリーよりスルフォラファンの量も多い
- 195 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:26:43.65 ID:CqV9RipH0.net
- >>170
丹波さんじゃ横綱無理やろ
- 196 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:07.11 ID:lHOjHze20.net
- >>171
まずいから
- 197 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:13.86 ID:KkjJu7iDp.net
- プリン体なんか気にする必要ねえよ
- 198 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:18.51 ID:DspkPYVI0.net
- サバ缶どう調理しとるんや
パスタくらいしか思い付かん
- 199 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:25.22 ID:I5nakhlH0.net
- >>195
酒が入ってたから…
- 200 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:37.41 ID:z6QAoYLzd.net
- >>171
緑黄色野菜の定義ってなんだっけ
- 201 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:41.59 ID:5wArpVjYM.net
- ワイは納豆、豆腐、クルミを毎日欠かさず食べてるで
- 202 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:44.11 ID:psO3wK49p.net
- やっぱ納豆ええんか
めんどくせーからしばらく買ってなかったわ
- 203 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:27:52.72 ID:1lZLALaG0.net
- >>171
すき焼きでしか食べんな
美味しい調理法とかある?
- 204 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:28:25.55 ID:8RmOqXHdd.net
- >>198
サラダにぶち込んだり唐揚げにしたりあら汁にしたり色々あるで
- 205 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:28:39.41 ID:+8ox3gz9a.net
- >>203
天ぷらやな
- 206 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:28:50.76 ID:Exp0IaU10.net
- >>176
調べたら100g単位だと平均的魚介類くらいやからそんな気にする事無さそう
- 207 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:28:53.81 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>180
「ブロッコリースプラウト」やで カイワレ大根と間違えたらあかんで 辛くなって飲みづらくなる キウイは好みやからあってもなくてもええ
- 208 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:29:31.36 ID:4poaePi10.net
- 納得ってどこで食えんの
- 209 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:29:38.18 ID:w0GcbXzB0.net
- 野菜とかキャベツとトマトときんぴらごぼう食ってりゃいいだろ?
- 210 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:29:46.81 ID:DspkPYVI0.net
- >>203
茹でてから白だしとごまで和えるとか
うどんに入れても美味い
- 211 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:30:02.32 ID:MTWOI8+a0.net
- >>203
おひたし
- 212 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:30:02.38 ID:DZSonaFc0.net
- キウイは緑?黄色。
- 213 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:30:03.87 ID:lCIOcNCh0.net
- >>206
わざわざすまんな参考にさせてもらうやで
- 214 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:30:18.07 ID:DZSonaFc0.net
- ?
- 215 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:30:29.40 ID:56EWh3a20.net
- >>186
完全に忘れてたわ
- 216 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:30:51.84 ID:l8i7hR2Qp.net
- >>149
飴すら舐めないで餓死みたいな感じやったよな
にしても15個毎日焼いたり茹でたりするのもだるそうやね
- 217 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:31:08.10 ID:SjOMuFmT0.net
- >>12
燃えるゴミやとあかんの?
- 218 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:31:22.50 ID:rZxVBSYg0.net
- 塩分とコレステロール
イソフラボンの大量摂取もよくないだろ
- 219 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:31:29.75 ID:z6QAoYLzd.net
- >>203
担々麺の具としてもいけるわ
- 220 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:31:49.40 ID:pX9Ilt6M0.net
- >>217
さすがにね
- 221 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:32:49.83 ID:XiKbs26Bp.net
- >>218
イソフラボンで女体化するとか思ってそうw
- 222 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:32:59.82 ID:DZSonaFc0.net
- >>176
含有率だと大したことないけど
毎日食ってると確実に体内のプリン体増える
- 223 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:33:14.73 ID:5ZLyGVyj0.net
- お菓子なんかより煎り大豆ボリボリした方がいい
- 224 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:33:33.63 ID:CiHCjV4s0.net
- >>216
ゆで卵は大量に冷蔵庫常備してるわ
身体鍛えてる人は大抵そうちゃう
- 225 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:33:44.54 ID:I5nakhlH0.net
- >>216
味とか見た目で厭わないなら溶き卵を少しずつレンチンすると簡易オムレツみたいになるからフライパン洗わなくて良い
- 226 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:33:47.11 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>201
胡桃は一日手の平軽く一杯を維持せな動脈硬化なるかもしらんで
逆に酒はガンリスク上がるものの動脈硬化・循環器疾患の予防なるから健康ってなんなんやと思うわ
いつかは個人個人の体質に合わせた食事を決めてくれるシステムでもできるんかね
- 227 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:34:01.57 ID:UdgvaI6/0.net
- 納豆って別に毎日1パックとか程度やったらなんも問題ないやろ?おどかさんでや
- 228 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:34:37.94 ID:JXOAdarq0.net
- サバ缶そんなええんか
味噌煮を買い占めてくるわ
- 229 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:34:38.65 ID:efk/TKjg0.net
- 納豆苦手なんやけど代替品ってないんか?
- 230 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:34:48.47 ID:tQiUrqz80.net
- >>186
なんかあったっけ
- 231 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:34:55.90 ID:OmmE05Bvp.net
- ゆで卵すらめんどくさく感じるようになってきたから終わりやね
- 232 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:34:58.02 ID:Exp0IaU10.net
- >>223
100円シリーズ買ってるわ昔は節分の季節しか売ってなかった
- 233 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:35:17.54 ID:uk/ARhED0.net
- 通風になる条件ってなんやっけ
- 234 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:35:25.38 ID:eUYs06dJ0.net
- >>54
AV女優さんが作ったやつかな?
- 235 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:35:42.15 ID:6SfdBB21M.net
- >>230
ニカッ
- 236 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:35:50.54 ID:I5nakhlH0.net
- >>229
単純に豆たべたらどうや?
レンズ豆とか豆缶とか割と色々あるしな
- 237 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:35:58.73 ID:Exp0IaU10.net
- >>233
健康診断やと尿酸値やな
- 238 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:36:02.91 ID:bv2xjdzL0.net
- 水煮の鯖缶は大丈夫だと分かってても寄生虫見つけた時気分わるなる
- 239 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:36:05.77 ID:DZSonaFc0.net
- >>226
漢方医にかかればええんちゃう?
クルミも漢方薬でなんだかの効能うたわれてたな
- 240 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:36:12.63 ID:L+mFKN2Up.net
- 通風だとしても食事から取れるプリン体なんてたかが知れてんだろ?
昔よく立ってた通風SSスレの知識
- 241 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:36:28.71 ID:Qh/F+sb60.net
- >>118
お前みたいなののせいで、ある日を境にゴミ箱が姿を消すことになるからやめろ
- 242 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:37:10.16 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>218
ワイ朝昼晩勃起しまくり抜きまくりの猿やから性欲減らす為に豆乳飲んどるわ
精巣には悪いけども週一でよくなるから重宝しとる
最近やと近大が大豆由来の成分使って雄鰻を雌にしたらしいな
- 243 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:37:34.46 ID:pr/qOctq0.net
- 鯖缶でおすすめの料理なんかないか?
ちょい足しとかアレンジでもええで
- 244 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:38:16.00 ID:P4hGTJ9n0.net
- ササミは地雷
- 245 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:38:26.74 ID:KE83ICGq0.net
- 独身のおっちゃんは毎日自分で食事用意してて立派やと思うで
- 246 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:38:35.91 ID:I5nakhlH0.net
- れいわ納豆はヤバすぎてもうれいわ納豆スレでしか話せんとこまで来たやろ
- 247 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:38:53.78 ID:DZSonaFc0.net
- >>227
ワイも1日1パックやったで
別に脅かしてるつもりもないけど
まあこれは個人の体質もあるから
人によってはそんなに気にしなくてもええが
ワイが元々昔から尿酸値高かったけど
- 248 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:38:57.08 ID:ndfaLXhN0.net
- >>228
水煮にしとけ
- 249 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:39:00.45 ID:CiHCjV4s0.net
- >>245
リモートワークだから食事作るのが楽しい
- 250 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:39:01.57 ID:Qh/F+sb60.net
- ワイの朝飯
https://i.imgur.com/gzXNaJU.jpg
- 251 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:39:25.18 ID:0DjNet120.net
- まあ毎日カップ麺よりかはいいよな当たり前だけど
- 252 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:39:29.68 ID:XKvHco1Ip.net
- 一人暮らし始めて1年くらいのアホしかいなさそうなスレ
- 253 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:39:47.61 ID:8cNFccEba.net
- >>243
ほぐして焼いてとろけるチーズかける
- 254 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:39:48.68 ID:YEdAELgqa.net
- くるみって動脈硬化にええんやろ?
- 255 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:40:05.79 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>229
代わりというか便通にええのは長芋とビフィズス菌BB536配合の機能性ヨーグルトとバナナやら玄米穀物食物繊維で便のカサ増しかね
- 256 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:40:14.59 ID:8cNFccEba.net
- >>250
減量中?
- 257 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:40:25.47 ID:uk/ARhED0.net
- >>254
精子にもいいんだっけ?
- 258 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:40:48.08 ID:DZSonaFc0.net
- >>243
玉葱刻んで入れて
好みによってはマヨネーズかけるとか
🧅刻むのがめんどくさいなら
ブンブンチョッパーで
- 259 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:40:55.17 ID:fwtPUf6n0.net
- >>243
サバ缶味噌汁は評判良いらしいぞ
- 260 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:41:12.58 ID:xWk6htHwr.net
- ちょいめんどいけど野菜とるならぬか漬けおすすめやで
- 261 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:41:24.91 ID:Qh/F+sb60.net
- >>256
せやで
- 262 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:42:48.82 ID:i8cnmAi40.net
- >>225
爆発しないんかそれ
ワイガリは鍛えてる者の工夫にいつもビックリしてしまう
- 263 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:43:02.84 ID:KE83ICGq0.net
- ワイらのパッパとか全部マッマが栄養管理してたからな
せやけど現代の男は自分で「この影響を摂るにはなにを食べたらええのか〜」て
ちゃんと自分で調べとるからな
- 264 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:43:41.23 ID:5ZLyGVyj0.net
- 100均のオイルサーディンいいぞ
- 265 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:43:44.61 ID:xKDtG/hQp.net
- なんでわざわざ手間かけて塩分爆弾にすんねん
- 266 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:43:52.22 ID:I5nakhlH0.net
- >>262
黄身が潰れてたら爆発はしないんやで
結構便利テクや
- 267 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:44:07.34 ID:pX9Ilt6M0.net
- >>228
手軽に青魚を取れるのがいい
水煮にしとけ
- 268 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:44:23.41 ID:qooY9caNp.net
- >>174
どんなローテーションだよ
- 269 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:44:36.23 ID:L8jV1O0eH.net
- >>243
軽くレンチンしてうどんと絡めて食え
- 270 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:44:44.76 ID:vrfeq0yOa.net
- 鯖缶は臭いで無理やわ
- 271 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:44:56.27 ID:fHKPsp+h0.net
- 鯖缶はしょっぱ過ぎんか
- 272 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:45:08.64 ID:8Yx1+bxm0.net
- >>254
過ぎたるはってやつや
どんな油でもバランス崩したら害になる
>>239
東洋医学再評価はロマンある
- 273 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:45:18.07 ID:B6Hh+Db90.net
- 玄米って準備めんどくさくない?
- 274 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:45:26.93 ID:1Xi0XSdz0.net
- 納豆キムチは上手い
出汁ベースのキムチ
- 275 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:45:42.01 ID:eo74btHh0.net
- 味噌煮はだめなん?
水煮は食えなくはないけど全く美味しく感じない
- 276 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:46:36.62 ID:pX9Ilt6M0.net
- >>273
パックは簡単やけどな
そのぶん高いけど
- 277 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:46:43.64 ID:unMFnG+N0.net
- 鯖缶食った後の部屋の臭いやばい
- 278 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:46:52.77 ID:8cNFccEba.net
- >>275
塩かけたらなんでも旨いぞ
- 279 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:46:55.37 ID:AoaSL7aZ0.net
- 燃えるゴミで空き缶捨ててすまんな
- 280 :風吹けば名無し:2021/05/31(月) 05:46:56.13 ID:FR9IE7YN0.net
- >>243
ペペロンチーノ作って後から鯖を入れてほぐす
美味い😋
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