【朗報】ランニングのメリットが多すぎて草　お前らなんで走らないの？

1 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:40:32.38 ID:J+Iefy8Hd.net

健康になる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
勃起力が高まる

こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの？

2 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:40:55.14 ID:JzDjN2620.net

>>1
なんJやめるとメリットしかないのになんでなんJやめねぇの？

3 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:41:03.81 ID:Nhb390u90.net

>>2
草

4 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:41:05.10 ID:JzDjN2620.net

>>2
やめたれw

5 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:41:06.75 ID:Xo0wJL2j0.net

なんJ民の6割は引きこもりやぞ

6 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:41:12.79 ID:6TFuzYqO0.net

膝壊れるやん

7 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:41:14.01 ID:JzDjN2620.net

>>2
くさ

8 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:41:50.98 ID:eWOiP3cm0.net

さっき最大心拍数の90%で走ってきたけど眠れんぞ

9 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:42:04.24 ID:DK9gPXpX0.net

2週間ほどサボってしまった
叱って

10 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:42:08.56 ID:vLOGidpe0.net

勃起マジ？

11 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:42:09.43 ID:CoeJDlIKd.net

ワイはシンスプリントになってやめた

12 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:42:21.45 ID:8BUoFzsDa.net

>>2
つよい

13 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:42:38.74 ID:Xby/eKun0.net

膝壊れるのがなあ
ハマってくる頃に来るからみんなやめちゃうんだよな
靴はちゃんと選ばないとな

14 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:42:39.52 ID:ftcyxTA+a.net

デブが走ると膝を壊すんじゃ

15 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:43:07.00 ID:EL1gyF5y0.net

疲れるから

16 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:43:38.33 ID:qMmxo0vx0.net

ワイは今月から歩いとる
90kg有るから突然走ると膝が死ぬわ

17 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:43:49.29 ID:NvFUFTca0.net

マスクなしランニングマン嫌い

18 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:43:55.21 ID:vDVh1rRsd.net

せやな

19 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:00.62 ID:vLqc1fmM0.net

ランニングはする必要ない
自然体のままでええんやで

20 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:03.34 ID:tdO7Csj10.net

走りたいけどすぐお腹痛くなる

21 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:13.71 ID:JPhXhFri0.net

老ける

22 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:21.93 ID:+HVkC+OxM.net

チ一牛は足が退化してるので走れない

23 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:39.28 ID:GwE7lCvdd.net

>>10
頭おかしい勃ち方するで

24 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:44.06 ID:9KonGtb4a.net

歩くメリットの方が大きい

25 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:46.43 ID:DK9gPXpX0.net

>>17
ワイマスクしてるのに

26 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:44:53.04 ID:q0LFlXqq0.net

>>17
こいつ本当自分のことしか考えてないから死んで欲しい

27 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:45:02.86 ID:LMBu0Vpz0.net

>>17
ワイやで

28 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:45:35.66 ID:TYJaPEmJ0.net

そんな時間ない
平日の朝とか走りたいけどただでさえ睡眠時間短いし走ってる暇ないんだよなあ

29 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:45:47.39 ID:2pOJGplh0.net

デメリット
膝を壊す
面倒くさい

30 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:46:11.93 ID:CoeJDlIKd.net

>>17
おっきい公園は許して

31 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:46:49.43 ID:n97v4UU40.net

関節を痛める
筋トレもな

後からしっぺ返しに合うで

32 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:46:52.02 ID:Pmm8UO4w0.net

膝痛くて泣きそうになったからもうやらんわ

33 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:01.53 ID:RJrjFCkj0.net

疲れるとか辛い以前に退屈じゃね？
映画とか見ながら走れればいいのに

34 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:08.54 ID:mpQWPWYU0.net

金かからず一人で好きな時間場所でできるのが最大のメリットやね

35 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:17.67 ID:/svGjUp10.net

やめたら太るんやろ

36 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:21.54 ID:RuR+rtm60.net

屋外で一瞬すれ違うだけで感染するデブがいるらしい

37 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:25.17 ID:NDm5Wrpm0.net

>>17
ド田舎深夜だから許してくれや

38 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:50.05 ID:VPPaOjqT0.net

スクワットでよくね

39 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:47:52.48 ID:UwbnbftB0.net

活性酸素って体に悪いらしいな

40 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:48:13.21 ID:JgdxDh3C0.net

水泳に勝ってる所が手軽さしかないんやが

41 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:48:26.45 ID:xPXe0BbqM.net

心拍数80パー以上を30分以上するといいって言うけどハードル高くて草

42 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:48:27.89 ID:n97v4UU40.net

ランニングも筋トレも強迫観念で続けるようになるんよな

これに反論不可能やろ

43 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:48:40.12 ID:Vl6sxZ6Y0.net

たまに走るとアンモニア臭すげえわ

44 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:13.62 ID:YAPPbyp7p.net

>>17
ホンマ雑魚よな
マスクしても走れないことないのに

45 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:14.10 ID:jxCvI9tR0.net

膝痛くなるから無理

46 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:14.53 ID:2pOJGplh0.net

>>43
お前さんやばいじゃろ

47 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:16.06 ID:9IGKCJzsa.net

普段走ってるとむしろ走らないと体調が悪くなるんや
なんかだるいみたいな

48 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:20.25 ID:sGpsQbJi0.net

ジャージとかランニングシューズ持ってない
それに走る前に体操してぇ、走った後洗濯してぇ、って準備やら後始末が必要なもんって面倒くさいんだよね

だから散歩でいいや

49 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:25.30 ID:EL1gyF5y0.net

膝壊すとかデブすぎるやろ

50 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:34.27 ID:n97v4UU40.net

ワイはこれを退化の恐怖と名付けとる

51 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:35.31 ID:nX1Hah1m0.net

なんJやめたい
その分運動でもしたい

52 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:35.34 ID:2jpmkwo/0.net

早朝ブラジリアン体操ええで
なお人目が辛い模様

53 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:35.91 ID:0/j7Ew+G0.net

マスクはずせるようになったら走るわ

54 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:47.80 ID:xDg4vQc90.net

>>17
23時以降やから許せ

55 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:51.07 ID:lEt1q/as0.net

2時間15キロがいっぱいいっぱいや
マラソン選手って化け物やろ

56 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:49:53.46 ID:pBbrVt4N0.net

辛い
近場走ってもつまらんしかと言って遠出すると帰り道で絶望する

57 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:01.89 ID:tdO7Csj10.net

速攻でみぞおち痛くなるんやが解決策ないんけ？
教えてクレメンス

58 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:08.05 ID:MJEq9r/H0.net

ランニングの時だけはウレタンマスクしてもええか？
ええの？ありがとう！

59 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:08.14 ID:Vl6sxZ6Y0.net

>>46
ここずっと一日千歩以下

60 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:30.60 ID:Nhb390u90.net

>>57
もっとゆっくり走れ

61 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:38.67 ID:xDg4vQc90.net

そもそもどんくらい走るといいんやろ
走りすぎても良くないやろし

62 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:40.90 ID:CoeJDlIKd.net

調子乗ってキロ4分半とかで走ってたら足やったわ

63 ：風吹けば名無し：2021/05/12(水) 23:50:44.02 ID:nei/zKrV0.net

10km45分切ろうと頑張ってたけど膝壊して辞めた