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痩せようと思う おすすめのダイエット方法教えろ ※食事制限はナシ運動もナシ

1 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:25:04.57 ID:wMU778Kv0.net
頼んだ

2 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:25:38.96 ID:FkuIDnoja.net
食事制限して運動しろ

3 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:25:51.91 ID:wMU778Kv0.net
>>2
ナシだって

4 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:07.83 ID:4ld1DVrU0.net
甘えんなデブ

5 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:15.11 ID:FkuIDnoja.net
>>3
今回はアリや

6 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:25.07 ID:wMU778Kv0.net
>>4
うるせぇハゲ

7 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:35.40 ID:wMU778Kv0.net
チョコうまいわ🥺

8 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:37.14 ID:jJYEDnGX0.net
運動だけでも健康になれるで

9 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:41.75 ID:nXthIx6q0.net
肉を削ぎ落とす

10 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:26:52.41 ID:wMU778Kv0.net
運動つったって
走ってたら通報されるやろ

11 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:03.73 ID:wMU778Kv0.net
ふざけないでください🥺

12 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:09.07 ID:qyIMbPa/0.net
食事制限も運動も無しでどうやって溜め込んだ脂肪を消費出来ると思うの?

13 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:14.42 ID:k2ahjhB50.net
カルおじのダイエットするしかないな

14 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:20.22 ID:PvBXFk9h0.net
りんご食え
腹一杯食え

15 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:36.19 ID:qCJ9FvxK0.net
炭水化物減らすだけで違う
なお体臭

16 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:48.09 ID:CW/2O0/QK.net
ノロウイルス感染

17 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:27:49.57 ID:Byu1MauSM.net
>>13
なにそれは🥺

18 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:28:39.30 ID:m30fI9JJ0.net
マジレスすると、リンゴ酢に漬け込んだキャベツを夜飯乗る前に食べるだけで普段のメシ量食っても痩せるで

19 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:12.50 ID:rjhtMFzKM.net
手取り20万のワイが来たで✋🥴
警備員や
金貰いながら痩せるで

20 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:13.49 ID:k2ahjhB50.net
>>17
カルおじと言えば熱湯やろ

21 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:25.76 ID:aX0njIPra.net
人にアドバイス仰ぐようなやつは痩せられない
一生豚鼻鳴らして生きてろ

22 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:45.55 ID:HV0eno7FM.net
ダイエット剤使うしかねえだろ

23 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:29:48.21 ID:ak21lQQgM.net
夜飯を寝る6時間前までに食え
それだけで痩せる

24 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:13.33 ID:BrcFfHGZd.net
オートミール食え
毎日三食限界まで食ってええで

たぶんトイレから離れられなくなるけどな

25 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:33.83 ID:ZqoG5CLBd.net
脂肪除去

26 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:36.51 ID:m30fI9JJ0.net
>>23
それ無意味って医学的に証明されてる。
いつ食ってもエネルギーになるんや

27 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:40.01 ID:mevwX54Ya.net
デブのくせに制限嫌や運動嫌やて救いようが無いクズやな死んどけ

28 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:30:52.69 ID:wMU778Kv0.net
じゃあ百歩譲って夜ランニングするとして逮捕されたらどうすんの?

29 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:07.98 ID:nt8z+Xs70.net
食ったら吐く

30 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:24.01 ID:wMU778Kv0.net
>>27
必死に挑戦しようとしてる人に対してかける言葉か?それ

31 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:44.64 ID:jiHS9Djr0.net
>>28
ランニングして逮捕されるやつはランニングしなくても逮捕されるやろ

32 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:49.94 ID:XxmmljY40.net
下剤OD

33 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:31:57.08 ID:Vw0RrjeR0.net
食事制限をして運動をやっても痩せないぞ

34 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:12.64 ID:CGaPufMc0.net
食道絞るやつどうなんかな

35 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:14.55 ID:7t4GjWC+0.net
食事制限無しとくれば飯の前に腹を膨らませるしかないか、
よく食前にミント類の何か、例えばガムとかタブレット、歯磨きとかも、を服用すると食欲が抑えられるという。しかしデブの前にそんなまやかしは効かないので物理的に胃袋を埋めるしかないな。水、キャベツ、こんにゃく等身近で安価、手に入りやすいものをドカ食いして胃袋にハイカロリーな物を入れないようにするしかない

36 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:26.45 ID:wMU778Kv0.net
>>33
それはなぜだと思う?考えてみなさい

37 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:31.72 ID:D9pFKNgEa.net
>>30
必死ではないし挑戦しようとしてるだけで挑戦すらしてないよね😅

38 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:34.12 ID:cniiZPT8M.net
痩せられる薬というのがあってだな

39 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:48.80 ID:wMU778Kv0.net
>>37
はい否定から入るタイプのクズ

40 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:32:56.02 ID:WXjXTVKN0.net
食事制限して運動しろデブ

41 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:12.65 ID:wMU778Kv0.net
デプって決めつけんなハゲ

42 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:28.19 ID:Vw0RrjeR0.net
1番効くのは体内に脂肪吸収させなくなる薬だな
何もしなくてもマジでみるみる痩せていく

オムツ必須になるけど

43 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:32.60 ID:nt8z+Xs70.net
胃縮小手術

44 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:47.84 ID:qyIMbPa/0.net
デブじゃ無いなら痩せたいなんて思わないよね?

45 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:48.88 ID:CmRsmX+C0.net
毎日体重計にのって記録付けるレコーディングダイエット
一番効くぞ

46 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:33:56.37 ID:wMU778Kv0.net
>>42
kwsk
休みの日だけ飲めばええやろ?

47 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:34:06.21 ID:7t4GjWC+0.net
そう言えば寄生虫を入れるダイエットもあったな

48 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:34:29.21 ID:wMU778Kv0.net
>>47
サナダムシダイエットか
目黒寄生虫館でみたわ

49 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:34:40.37 ID:q7khwcO6a.net
胃を切り取れ
ワイの爺さんもそれで食が細くなって痩せた

50 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:35:30.61 ID:+M+OBa800.net
マジな話
エアロバイク買って1時間漕ぐ
デスク付きのエアロバイクがいい Youtube見ながらでええわ

1時間漕ぐと300kcal消費できる 1ヶ月続ければ1.2kg脂肪が落ちるわな

51 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:35:51.86 ID:wMU778Kv0.net
>>50
もっとごっそり落としたいな

52 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:35:54.32 ID:JCEd6OYO0.net
こーれはデブ

53 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:36:17.21 ID:EUDB8JYFa.net
毎日朝風呂に入るのがいいぞ
ちょっとの早起きだけで自宅で完結できる

54 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:36:21.28 ID:PlPmWsip0.net
>>51
何kgでいくつになりたいんや、期限は?

55 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:36:46.91 ID:+M+OBa800.net
>>51
2時間漕ぐしか無いわ
これで2.4kg落ちるわ 後は強度の高い水泳だが まあ面倒臭いからな

56 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:10.85 ID:DKQm1Xqb0.net
とにかく動け

57 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:14.93 ID:wMU778Kv0.net
>>54
分からん体重計持ってない🥺とにかく見た目痩せたい

58 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:28.27 ID:wMU778Kv0.net
>>53
そんなんで痩せるか

59 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:44.62 ID:+M+OBa800.net
マジでエアロバイクええぞ
必ずタブレット置けるやつ買ってくれや

1時間漕いで風呂入って寝る 気持ちええぞ

60 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:48.77 ID:ZE8m4YV40.net
ただしどうしてもというなら食事制限も運動もアリとするで

61 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:52.29 ID:wMU778Kv0.net
うーんなかなかなんJ民の知恵を結集してもしっくりくる案が出てこないなぁ

62 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:37:59.83 ID:qyIMbPa/0.net
脂肪1kg落とすのに7000kcal必要なんやぞ

63 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:17.16 ID:wMU778Kv0.net
エアロバイク飽きるんよな
VRのどうなん?

64 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:17.59 ID:PlPmWsip0.net
>>57
そっからやったら?今の体重分からんとなんといえんし
あとは腹囲測ったら?

65 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:19.40 ID:EUDB8JYFa.net
>>58
そら食事制限して運動してに比べたら痩せないけど続ければ普通に痩せる

66 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:31.90 ID:tvfVCXm00.net
マジレスするとバイパス手術くらいしかないと思う

67 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:41.39 ID:wMU778Kv0.net
じゃあ逆に食べるのやめたとしてリバウンドはどうなん?

68 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:50.42 ID:eKurTMLI0.net
がんになれば痩せるよ

69 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:56.66 ID:wMU778Kv0.net
ちなみに意志は硬いです🥺

70 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:38:58.25 ID:+M+OBa800.net
エアロバイク4時間漕いた時はやばかった
1200kcal消費 これを5回やれば脂肪1kg痩せるで

71 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:14.70 ID:wMU778Kv0.net
>>70
飽きない?景色変わらんし
VRのはどう?

72 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:20.29 ID:Jt7nreWjd.net
オールブランのプロテインがけ食えば痩せる

73 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:27.65 ID:wMU778Kv0.net
VRとかどう?

74 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:39.14 ID:wMU778Kv0.net
でもVRの高そうだなあ

75 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:41.72 ID:l36AhInb0.net
下半身だけ鍛えとけばOK

76 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:41.92 ID:TSCTeN8Qa.net
>>69
だから胃を切るか脂肪吸引しろクソデブ
やらんと死ぬと思え

77 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:45.68 ID:sqGAG48t0.net
小腹減ったと思ったらナッツを食え
カップラよりはマシ

78 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:53.89 ID:wMU778Kv0.net
VRの持ってる人いる?🥺

79 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:56.37 ID:EZVtpO670.net
まずご飯を最後に食べろ

80 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:39:59.19 ID:PlPmWsip0.net
>>71
ジムでしかできんからあんまりやと思うが、出たくないやろ?きっと

81 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:02.76 ID:+M+OBa800.net
>>71
タブレットでNetflix、Youtube見たりできるから飽きない
ノートPCやりながらもできるし

82 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:26.29 ID:wMU778Kv0.net
>>81
漕いでる時に頭ブレるから見づらくない?

83 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:41.30 ID:qyIMbPa/0.net
>>77
ナッツ類の脂肪分って太らないのか?

84 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:45.16 ID:gk1rk8pi0.net
毎日鍋食ってろ
シメのうどんやおじやは無しで

85 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:40:58.74 ID:wYLxNFyo0.net
これは30時間ずっと起き続けるをずっと続ける

86 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:00.21 ID:oiMqJsHr0.net
鬱になる 食べたくても食べられなくなるから痩せる

87 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:11.75 ID:wMU778Kv0.net
>>85
なんで?

88 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:15.96 ID:PlPmWsip0.net
>>83
アーモンド素焼きなら大したことない、他はかなり危ない

89 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:17.56 ID:+M+OBa800.net
ジムでもエアロバイク漕いでるでwwwww
https://i.imgur.com/xPNTDcA.jpg

90 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:36.40 ID:wMU778Kv0.net
そろそろふざけるのはやめてください!!🥺!!

91 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:41:50.36 ID:+M+OBa800.net
ナッツ類のカロリーやばない
職場でおやつに食べてるやつおるわ

92 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:42:46.24 ID:PlPmWsip0.net
カシューとかあのへんは鬼ほど高いで
ナッツで許せるのはアーモンドだけや

93 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:05.55 ID:HOI+lfvr0.net
食事置き換えたり何か買う方が面倒くさいで
食わなきゃ痩せる

94 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:29.42 ID:+M+OBa800.net
白米食べるのやめたらええわ

95 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:31.29 ID:sqGAG48t0.net
>>83
良質な油らしいがその辺はググれ
最近のはキャラメルリーゼだったりメープル味のやつがコンビニで手軽に買える

96 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:33.35 ID:KrKoS30A0.net
前提が間違ってるからお前はずっとデブのまま
諦めてピザをコーラで流し込め

97 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:43:44.98 ID:/60Wk6/Z0.net
リポドリン飲めばガチで痩せるで

98 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:44:05.73 ID:Z/SBpZ1PK.net
姿勢をよくする

99 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:44:06.17 ID:PnWNZlhs0.net
献血で血を抜いたら体の構成要素が直接減るんやないか

100 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:44:19.26 ID:+M+OBa800.net
コーラのカロリーやばいわ
つーか ジュース系

300ml 100円の飲んでるが100kcalや
エアロバイク20分漕がないといけない

101 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:45:53.72 ID:wMU778Kv0.net
>>98
こんなんでやせるんか?

102 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:45:54.18 ID:fm8Xiqvha.net
250g30カロリーの寒天腹膨れるまで食え

103 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:45:59.62 ID:AWzw8Sh50.net
シャブ打つ

104 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:46:21.10 ID:PlPmWsip0.net
>>100
お茶、炭酸水(糖無)が最高や

105 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:47:06.25 ID:VmZrgCVtM.net
食事制限も運動もなしで痩せるとかそれもう重度の糖尿になるしかないやん

106 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:47:08.44 ID:81oYyn9K0.net
オリックスダイエット

107 :風吹けば名無し:2021/04/04(日) 22:47:13.57 ID:sXTmsLZa0.net
>>70
それ筋肉もめちゃくちゃ分解してエネルギーに変えてるけどええんか??

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