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『1日3食500kcalずつダイエット』←辛すぎる 『夕食で1500kcalダイエット』←余裕すぎる

1 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:48:15.23 ID:alb1B/6BM.net
体調めちゃくちゃ良くなるわ、時間も金もすげぇ浮くわ、楽に痩せまくるわ、仕事や運動のパフォーマンス爆上がりするわで凄すぎやろこれマジで

2 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:48:41.65 ID:alb1B/6BM.net
ワイだけかもしれんけど正直これ余裕や
中途半端に食う方がむしろ辛かったりする

3 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:48:49.48 ID:5GcbbwnYd.net
晩飯食うのやめられるが酒はやめられん

4 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:48:58.21 ID:n0VSMc9ma.net
無職ならね

5 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:49:20.46 ID:alb1B/6BM.net
今日は夕飯で冷しゃぶ爆食いしました🤗

6 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:49:35.68 ID:ZLBALPcK0.net
間食するも見なかったことにする

7 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:49:41.59 ID:alb1B/6BM.net
>>3
ワイは逆や
夕飯だけはガッツリ食いたい

8 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:49:44.96 ID:VPaTbI9/0.net
食った後気絶してそう

9 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:49:47.84 ID:uOd2rSBq0.net
死ぬぞ

10 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:49:59.90 ID:Tqq0ZS53d.net
こうして一日一食ガイジが誕生した

11 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:50:02.37 ID:2+t/Gvil0.net
オルリファスト飲め

12 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:50:18.20 ID:alb1B/6BM.net
>>4
むしろサラリーマンの方がやりやすいやろ
家いたらどうしても食欲に負けるけど仕事中とか腹空かんやろ

13 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:50:43.04 ID:alb1B/6BM.net
>>8
ベジファーストしてるから余裕やろ

14 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:50:54.17 ID:alb1B/6BM.net
>>9
健康にええやろ

15 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:50:55.56 ID:XRA8zjO4M.net
シャチガイジ


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1 :風吹けば名無し[]:2021/02/23(火) 18:08:50.13 ID:alb1B/6BM

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1 :風吹けば名無し[]:2021/02/23(火) 18:41:18.31 ID:alb1B/6BM

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1 :風吹けば名無し[]:2021/02/23(火) 19:59:38.82 ID:alb1B/6BM

16 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:51:06.86 ID:gUuYRJ5z0.net
>>3
わかる〜

17 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:51:32.67 ID:eBw6Zvst0.net
>>12
ワイはご飯を抜いたら仕事中にお腹ぐーぐーなってしまう

18 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:51:48.77 ID:XXY9IV5Fd.net
朝いっぱい食う方がええんやなかったか

19 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:52:19.11 ID:N23wje4s0.net
朝昼で夜抜いて腹減ったら寝る
これが最効率

20 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:53:14.09 ID:alb1B/6BM.net
>>17
ワイはグーグーしてる時の方がむしろやる気出るわ
飯食った後とか眠くならん?ワイだけかねこれ

21 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:53:20.04 ID:U6n5OadA0.net
なんやシャチか朝ちゃうんか

22 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:54:04.67 ID:alb1B/6BM.net
>>18
朝から飯食ったら仕事行くの辛くなるわ

>>19
夕食食わないのは流石に寂しすぎる
夕食爆喰い出来るから日中の空腹も余裕で我慢出来るのに

23 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:54:56.52 ID:a0P7ubu+a.net
シャチまたやっとるんか

24 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:55:04.73 ID:zbDrqz0G0.net
おれは1日1200kclにして半年で85→60まで減らした

25 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:55:07.10 ID:eBw6Zvst0.net
>>20
腹減ってるとお腹が空いたってことしか考えられなくなるし
ぐーぐー鳴るのを周りの人に聞かれるのが恥ずい

26 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:55:07.62 ID:bvt2EVzH0.net
1食500は無理やろ
2食で750ずつなら普通やけど

27 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:55:10.65 ID:kKX1GO1V0.net
君にはそれが合うんやろうけど一般的にはそうでもないんや
無闇に他人に進めたらアカンで

28 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:55:14.68 ID:52XMZ89o0.net
晩飯削ると昼間眠くなったりでいいことなかったわ

29 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:55:54.66 ID:U+IFyFoK.net
>>11
効果あんの?

30 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:13.19 ID:alb1B/6BM.net
>>25
まあ、君はそうなんやろね
ワイはそんなんどうでもええから一日一食にするわ

31 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:23.36 ID:924uGJRfM.net
ワイもシャチスレ判断できるようになったわ

32 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:27.91 ID:nAyKTM6HM.net
一食500kcal取るのって微妙にキツイよな
1日1200kcalぐらいが美味しく頂けるラインやわ

33 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:50.91 ID:U6n5OadA0.net
シャチガイジにマジレスガイジってまだおるんか…

34 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:54.09 ID:Y0uj0yUnM.net
カジキ食ってそう

35 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:54.96 ID:wzhdD/M4a.net
一食とは凄いですね。
でもたしかにお腹鳴ってもいないのにご飯食べるのも、常に胃腸が働いている訳で体に良くないのかも。
日中はカロリーのあるものは飲み物等も摂取しないのですか?

36 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:56:58.96 ID:alb1B/6BM.net
>>32
わかる
正直それぐらいなら何も食わん方がマシなレベル

37 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:57:48.49 ID:alb1B/6BM.net
>>35
カロリーあるものは一切食べない
18時に爆喰いや
そんで24時ぐらいに寝る

38 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:57:58.72 ID:U+IFyFoK.net
シャチガイジって何でシャチなんや

39 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:57:59.70 ID:rzere0wKp.net
一食とシャチって別人だよね?
ガイジは皆同じ考えになるのか

40 :風吹けば名無し:2021/02/23(火) 22:59:50.32 ID:yLngIFTb0.net
食事回数減らすと胃袋がだんだんでかくなって米5合食っても物足りなくなるぞ
ソースはワイ

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