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肩こりが酷すぎて吐きそうなんだけど
- 1 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:23:12.66 ID:Y/Vh9lel0.net
- どうすればいいの もう精神的にも辛いわ
- 2 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:23:25.37 ID:rOG7ODuT0.net
- わいもつらい
- 3 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:23:32.96 ID:Y/Vh9lel0.net
- 肩こり民おらんか?
- 4 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:23:50.08 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>2
ロキソニンテープ毎日1枚貼っとるわ
- 5 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:23:54.44 ID:iIRiu4gW0.net
- 風呂につかれ
- 6 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:01.26 ID:BgHWrba80.net
- 風呂
肩を回す
- 7 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:04.01 ID:Y/Vh9lel0.net
- どこの病院にいけばええんや?助けてくれや
- 8 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:17.51 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>5
>>6
毎日やってる
- 9 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:18.66 ID:BgHWrba80.net
- 高血圧の可能性もある
- 10 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:21.20 ID:93cEpr4X0.net
- 血流悪いんか?
- 11 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:26.99 ID:bMpjjUB40.net
- 運動しろ
- 12 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:40.55 ID:BgHWrba80.net
- >>8
根本的な運動不足だろ
- 13 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:42.31 ID:Y/Vh9lel0.net
- 肩ブンブン回してラジオ体操みたいなのも軽くしてるけど常に重いわ
- 14 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:44.82 ID:v7QaXFux0.net
- ダンベルでストレッチ毎日やるようになったらだいぶ改善されたやで
- 15 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:45.85 ID:RPWL5KEc0.net
- ストレッチガチる
- 16 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:24:50.47 ID:FSQ6DClVM.net
- スーパー銭湯で2時間浸かれば良くなる
- 17 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:06.34 ID:09tmN/Lg0.net
- 下手に肩甲骨はがしのストレッチやると余計悪化する気がするわ
- 18 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:06.41 ID:BRw4lQLa0.net
- 運動と肩の柔軟やな
あとロキソニンテープのせいで吐き気してるんやと思うで
- 19 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:10.11 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>9
毎日血圧測ってるけど上120下65のド正常
- 20 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:12.07 ID:iIRiu4gW0.net
- スマホ・パソコンから離れろ
- 21 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:13.71 ID:wd/gWH1U0.net
- 大人しくサウナ池
- 22 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:14.91 ID:0uB2T8ob0.net
- 血流が悪いんや
- 23 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:25:38.30 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>11
毎日走り回って人持ち上げたりとかしまくって腰痛にもなったわ
- 24 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:07.51 ID:93cEpr4X0.net
- 運動して葛根湯飲めよ
- 25 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:12.82 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>18
一応週に2回は休みの日入れてレバミピドも飲んどる
- 26 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:30.98 ID:+QfjdMLQ0.net
- 小胸筋マッサージしてみ
痛かったらそれが原因や
- 27 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:38.30 ID:BgHWrba80.net
- だったら完全な運動不足
言い訳無用だ
歩けデブ
- 28 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:40.06 ID:iIRiu4gW0.net
- バファリンで凌げ
明日家電量販店でマッサージチェア使ってこい
- 29 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:43.86 ID:jH09nec/0.net
- あべこべ体操やれ
- 30 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:51.34 ID:7oEN/BAc0.net
- 肩ならマシ。首コリは地獄
- 31 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:26:52.99 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>20
カルテ作業とかあるから毎日3時間以上は電子機器見てるかもしれん
- 32 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:27:08.44 ID:3YMgrlQS0.net
- ロキソニンで解決や
- 33 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:27:13.18 ID:BgHWrba80.net
- >>23
腰痛なんて完全に運動不足やんけ
- 34 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:27:32.26 ID:0uB2T8ob0.net
- >>32
依存症になるぞ
- 35 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:27:42.94 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>27
176cm64kgでコレステロール含めて引っかかったことないわ
目と姿勢が悪いのはわかってる
- 36 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:27:51.71 ID:GZfUTS68M.net
- 暖かくして寝ろ
- 37 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:28:10.00 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>33
体の使い方が悪いんだと思う
- 38 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:28:10.16 ID:CeORl3BP0.net
- 上半身に筋肉つけえよ
腰痛もそれで軽減するやろ
- 39 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:28:31.22 ID:8DFEqxze0.net
- モーラステープはれ
- 40 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:28:46.36 ID:0yHWXxKt0.net
- なんJで教えてもらったマグネループexめっちゃええで
- 41 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:28:54.99 ID:BgHWrba80.net
- >>35
目と姿勢も同じ
すべては血流
歩け
- 42 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:29:08.61 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>38
ジム通いたいけど看護師だからなかなか躊躇してしまう
かといって一人でできる忍耐ないから他のにしたいってなっちゃう
- 43 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:29:14.60 ID:8DFEqxze0.net
- あと休日に整体いけ
今のご時世やとあれかもしれんけど
- 44 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:29:22.13 ID:qRJVRbNsa.net
- マグネループが効くレベルの肩こりやないやろ
ワイがそうだからわかる
- 45 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:29:22.09 ID:BgHWrba80.net
- 血流良くすると視力も上がるからな
- 46 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:29:33.79 ID:T4MNjLNZ0.net
- ワイもや
椅子買ったり強制ベルト買ったりしてるけど治らん
筋トレするわ
- 47 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:29:36.93 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>41
何キロ歩けばいいの
- 48 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:30:21.97 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>44
マッサージとか通いまくってるけど稀に見るヤバさってよく言われる
看護師って言ったらあぁ…って納得される
- 49 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:30:28.02 ID:3YMgrlQS0.net
- >>34
ロキソニンくれえの軽い薬でびびってんじゃねえよ
- 50 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:30:31.59 ID:BgHWrba80.net
- 妹は針で視力が0.7から1.0になったと喜んでた
- 51 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:30:56.18 ID:CeORl3BP0.net
- >>42
ほなラジオ体操しよう
継続さえすればあれはマジで馬鹿にならん
- 52 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:30:57.47 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>50
針も上のババア共に勧められてるわ
- 53 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:31:34.38 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>51
第一まではやってるよ
- 54 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:31:37.29 ID:0uB2T8ob0.net
- >>49
重い薬ってなんや?
- 55 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:31:51.15 ID:BgHWrba80.net
- >>47
身体がほぐれるまで
プールでムリヤリ全身運動もいいぞ
わいは腰痛発症するとプールいく
工夫して覚えた全身動かす運動してる
- 56 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:32:09.16 ID:DbBKb4pM0.net
- ミオナール アリナミンF 葛根湯
- 57 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:32:15.45 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>28
マッサージチェア使ったけどマジで気持ちいいよなあれ
30万くらいのやつマジで買うか迷ってる
- 58 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:32:15.76 ID:3YMgrlQS0.net
- 針は凄いで
根本治療の何の役にも立たんが瞬間的な効果は絶大や
- 59 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:32:26.12 ID:3UitZQK/0.net
- 吐き気があるんなら眼精疲労やな
- 60 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:32:55.59 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>59
吐き気、頭痛、常に肩が重い、疲れが溜まったら背中も痛くなる
- 61 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:33:06.55 ID:0uB2T8ob0.net
- 肩こりは枕あってないんちゃう?
- 62 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:33:13.51 ID:kN0E3OxBa.net
- 肩こりというか肩の付け根が常に痛いんやけどなんやこれ
- 63 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:33:18.34 ID:cWAtigoja.net
- ワイ三十路になってから四十肩に悩まされる
- 64 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:33:31.89 ID:0c/k1oTCM.net
- 筋トレ
- 65 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:33:32.39 ID:BgHWrba80.net
- >>59
それもあるな
>>60
スマホを閉じろw
- 66 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:33:51.12 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>61
今まで枕めっちゃ高くしてたから反省して枕屋さんにいって体にあったやつ作ってもらった
ほんのちょっとよくなった
- 67 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:34:06.33 ID:3YMgrlQS0.net
- >>54
上には上がおんねん
ロキソニンはレベル2くらいの雑魚や
- 68 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:34:06.86 ID:zhLV1QlV0.net
- 首や
ストレートネックや
スマホ捨てろ
- 69 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:34:53.67 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>68
ワイスマホとかガラケーに触れてなかった小学生の頃から20年近く辛いんやけどそれもストレートネックなんかなあ
- 70 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:35:12.79 ID:BgHWrba80.net
- 身体の使い方が歪だと局所的に血流悪くなるから
ていうか身体をちゃんと全部動かせる人なんていないからみんな血流は悪い
- 71 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:35:21.01 ID:j51YDT/L0.net
- 針は即効性あるで
あとは普段から自宅で電気治療器やるとか
- 72 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:35:28.80 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>67
上で言うとボルタレンとかけ
- 73 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:35:34.72 ID:zLDmhcJf0.net
- マメに目を暖めて休めるようにしたらだいぶ良くなったわ
- 74 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:35:51.41 ID:iIRiu4gW0.net
- >>48
看護師なら病院からこっそりモルヒネゲットやな
これで円満解決や
- 75 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:36:12.31 ID:kVVS6Nie0.net
- 寝る時に腕を上に上げて寝るといいで
- 76 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:36:22.32 ID:BgHWrba80.net
- 肩コリに悩むのは日本人特有とかガッテンでやってたな
アメリカ人とか肩コリしてても気付かないらしいなw
- 77 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:36:41.57 ID:QGk1oGbi0.net
- ホットヨガがええで
- 78 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:36:44.55 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>74
捕まるわ
- 79 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:36:44.61 ID:bir0O37n0.net
- フォームローラーでゴリゴリやったらええんちゃう
- 80 :風吹けば名無し:2021/01/30(土) 00:37:18.95 ID:Y/Vh9lel0.net
- >>73
ホットアイマスクとかあっためたタオル目にのっけるのやってる
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