「寝る前にコップ一杯の水を飲むと良く寝れる」←こういう睡眠に関する豆知識くれ

1 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:24:06.89 ID:u1wAIGFEp.net

良く寝れるやつ

71 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:36:55.93 ID:ZxTTDW310.net

スマホ消して寝ろ

72 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:04.44 ID:luhxnX2h0.net

>>62
多層催眠てやつか

73 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:05.12 ID:lLditUBh0.net

睡眠導入剤にYouTube流すんやけど広告がうるさくて起きるわ

74 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:07.03 ID:oeY4KNHw0.net

体丸めて寝るのと大の字で寝るのどっちがええんや

75 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:12.96 ID:8p/fgrkkd.net

>>62
９時間寝りゃ回復するやろ

76 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:27.83 ID:kgoqOGdc0.net

>>52
面白くするプランもなく食いついたんか
ほんま頭悪いんやなお前
ネタをネタと分からずマジレス？
最高につまらんのお前やん

77 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:37.93 ID:yTN+uTGJ0.net

仕事する

78 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:40.17 ID:I5Qatw8V0.net

寝すぎると死ぬ

79 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:40.29 ID:lC4lAuNP0.net

お腹をぽんぽんしてくれたらすぐ寝られるぞ😊

80 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:37:47.06 ID:aXIhFpWU0.net

部屋を冷やしてから布団を暖かくして寝る

81 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:38:09.21 ID:nfaNxfK30.net

体温が一度上がってから下がってきたら寝やすい

82 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:38:18.60 ID:rXUFTUjc0.net

>>73
アドブロかけるかダウンロードするかスマホアプリのにしとけ

83 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:38:39.76 ID:C7++iGu/M.net

昼間寝たら夜寝られない

84 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:38:39.99 ID:Jn5X2PyPd.net

まあマジレスすると酢で枕を洗って洗濯したら副交感神経に適度に効く匂いになって寝やすくなるって話なんやがな

85 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:38:46.31 ID:pVJpE6sW0.net

>>76
酢枕民さんイライラしないでね笑
そもそもワイは真面目に質問しただけだから
そこでワイに面白くする技量求められても筋違いなのね笑

86 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:00.20 ID:luhxnX2h0.net

>>53
あれは音大きい奴だと心臓に悪いやろな
ワイはまだどこで鳴ったか考える余裕あるけど
>>56
それもしかしてEHSの発作の一つか？

87 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:11.93 ID:bBajQxx70.net

すまくらは嘘やけど酢をスプレー中に入れて一吹きぐらいするといいらしい

88 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:14.43 ID:EuDFfAe90.net

>>38
お酒も体ん中で代謝されてお酢になって眠たくなるんや
お酒は利尿作用あるけどお酢は無いから、枕から少しづつ吸えばぐっすりや

89 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:27.49 ID:6E7Tpbzu0.net

寝落ちしたいやつはつべでゆっくり解説聞いとけ

90 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:32.62 ID:vd/Z3PTh0.net

寝る前になんJを見ない

91 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:34.41 ID:eyWeX35g0.net

>>35
頭にアルミホイルおすすめやぞ

92 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:39.38 ID:XU7h4Ucu0.net

おしっこしたくなるからダメやぞ

93 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:39:50.92 ID:9dUP0V4Kr.net

ワイは電気毛布買ったらマジで速攻寝落ちするようになったわ
そんな高いものでもないしおすすめやで

94 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:40:12.26 ID:SI1GO4aZ0.net

ストーブつけて寝たら顔カッピカピになったんだけどどうすればいいの😢

95 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:40:16.10 ID:oPobRmDTa.net

学校や会社だと暖かすぎても寒すぎても眠くなるけど
夜眠りにつくにはどっちの方がいいのかね

96 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:40:28.40 ID:Ovh+PYcv0.net

寒い時期もあるしおまえらスマホ触りすぎだからタオルで目隠ししたらきもちよく寝れるぞ

97 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:40:31.67 ID:Ug8misFQa.net

シコる��

98 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:40:55.68 ID:G6SWMV/AF.net

普通に考えて酸っぱい匂い嗅ぎながら寝たくはない

99 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:05.05 ID:mejlgjai0.net

200mlって騙す気ない量だよな

100 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:06.59 ID:yTQ7Vq6y0.net

お前らがなんでおむつ付けて寝ないのか理解に苦しむ
夜トイレ行きたくなったときどうするんや一々起きるんか

101 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:36.68 ID:KtgQ3LoQ0.net

ドカ食いしろ
気づけば朝やぞ

102 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:38.71 ID:yY5nReZ60.net

なんjで適当にクソみたいな煽りレスしてスマホを閉じると良い

103 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:44.26 ID:XeQW5cUJa.net

>>85
降霊術とかガイジ解釈してたやつが強気で草
オカルト板行ったほうがええんちゃうか

104 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:49.99 ID:9dUP0V4Kr.net

>>94
Bioreのうるおいジェリーってやつおすすめやで
楽に保湿できる

105 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:41:53.41 ID:UazEJIRB0.net

水飲んだらトイレ行きたくて起きるやろ

106 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:42:00.41 ID:zeIe4h8N0.net

1で吸って2で吐く
これを繰り返す

107 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:42:07.71 ID:7ompZBaU0.net

寝る前に甘酒飲むとええで

108 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:42:12.61 ID:1YApFZfa0.net

>>97
割とあり

109 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:42:27.75 ID:giLRvLXv0.net

3時間前からスマホパソコンをいじらない

110 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:42:53.96 ID:vBc7xYMid.net

マジレスするとメラトニンを個人輸入して飲む

111 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:42:57.25 ID:WaI7OBWq0.net

布団乾燥機で温めた布団はぬるま湯に使ってるみたいでガチで気持ちいい
電気毛布とかの温かさとは違う

112 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:43:01.44 ID:Q4mcP3OW0.net

>>85
酢枕に真面目に質問するキチガイで草

113 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:43:02.25 ID:bWQGYMx2a.net

ネルノダって栄養ドリンク結構効くで

114 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:43:08.82 ID:Quzl+rel0.net

>>109
これよく言うけど現代社会では無理があるわ

115 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:43:23.98 ID:6wbogvvc0.net

枕の裏に好きな子の写真入れて寝るとその子の夢見れるで

116 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:43:40.69 ID:6E7Tpbzu0.net

>>109
j民ならもう耐性ついてるやろ

117 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:43:58.45 ID:8Er7Btem0.net

ガキの頃から寝つき悪いのどうにもならんわ
体質もあるよな

118 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:44:03.42 ID:/0gVSJg10.net

専門家「寝る前にコーヒーを飲むのは寝付けなくなるし熟睡もできなくなるからダメ」
ワイ「ほーん（ｺｰﾋｰｸﾞﾋﾞｰ」

これですぐ寝落ちして6時間スヤスヤだったワイはもう何も信じないわ

119 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:44:15.96 ID:qHg0Ss5ua.net

>>85
明らかなネタに対してガチ質問とかコイツやばない？
日常会話すげー苦労してそう
いやさせてそうか

120 ：風吹けば名無し：2021/01/16(土) 01:44:20.96 ID:SagEUmpN0.net

やっぱり催眠オナニーや
もともと眠るために作られた催眠誘導を使ってるだけあって熟睡成功率はかなり高い