筋トレ「強くなります、服似合います、舐められないです」←これが流行らない理由ｗ

1 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 15:06:58 ID:jkXXIn2Wa.net

なんでなんや・・・

734 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:21 ID:SDVh7guld.net

>>354
典型的なリブフレア体型じゃん🥺
姿勢治した方が良いよ
色々としんどいでしょ？

735 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:24 ID:zFXpxAk80.net

>>706
糖質の粉や
米とか食えないなら液体に混ぜてとる

736 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:25 ID:AhLOgUtQ0.net

チビがすき

737 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:28 ID:LzSnBOFf0.net

>>724
中国人で草

738 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:36 ID:ZFYdVscMM.net

>>724
おにぎりとか好きそう

739 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:38 ID:ojZDqpQ10.net

>>674
１週間休んだら取り戻すのに２週間以上かかるからな
実はマッチョになった後の維持が一番大変
人間って必ず飽きが来るからみんなマッチョになったあと止めて元に戻ってしまう

740 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:42 ID:N/lP+Gj70.net

>>728
持続できる範囲が一番やな

741 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:42 ID:UGy1H2ui0.net

>>721
日本人は筋肉付きにくいのもあるし仕事忙しくて暇が無いのもあるな

742 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:45 ID:axQLuSBDr.net

デカくなれば自信つくのかなー、謎の自信がつけばそれだけでいいんやけどなw

743 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:46 ID:iIBEXHVy0.net

>>725
肩がやたら巨大化するらしいぞ

744 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:51 ID:twWQ3ZRP0.net

このスレ立てたやつNG入ってるけど何したん

745 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:54 ID:TbPBaOic0.net

食事管理がちょっとね

746 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:54 ID:jCnGXX0r0.net

>>724
山下清

747 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:03:57 ID:LmsDpjKOp.net

>>703
懸垂て筋力もそうだけど動作の慣れが大きいから腕力で上に上がるなら時間の問題でいけるで
背中を使ってあげるのはもう一段階かかる

748 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:01 ID:yd7qDek3p.net

フィットボクシング初めて1週間
気持ちよく運動はできるが痩せてはないな

749 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:16 ID:uIbhhs9Z0.net

>>702
でも実際このガリガリからここまで来たのはマジで尊敬するわ
やってみると難しさがわかる

750 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:20 ID:RR7JsCqtd.net

>>702
右は写真が悪すぎるやろ、顎上げて上からみたいな見かたしたらそら良くならんよ

751 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:21 ID:I45ZFPj30.net

>>724
おにぎり似合いそう

752 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:21 ID:N/lP+Gj70.net

>>735
粉飴ってやつか、やっぱ筋トレってそこそこ金かかるンゴねぇ

753 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:24 ID:xAHSx7uud.net

デブなんやけど痩せてから筋トレしたほうがいい？

754 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:29 ID:89zhAnTka.net

>>717
さすがにそれはエアプがすぎる
ガタイとかの圧力で交渉優位に進められるのは基本だろ

755 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:32 ID:FuYTYUK60.net

自分の体に相性のいい食事見つけてから痩せるの楽になった

756 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:34 ID:3codJb9eM.net

>>724
生地うっすいなぁ
発展途上国かよ

757 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:35 ID:GHf86FNMr.net

>>726
技は力の中にあるby大山ますたつ

758 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:37.19 ID:6GLaIIeoa.net

>>716
何やっても肩のフロント寄りの位置に負荷感じてしまう感じやな
一応バズーカ岡田の動画でやってた肩徐々に落としていくやり方とかも試してみたが上手いポジションが見つからん

759 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:04:45.48 ID:oG6d/3p00.net

>>724
画伯やん

760 ：風吹けば名無し ：2020/08/20(木) 16:04:54.01 ID:9CynGb/Ha.net

本当に強くなれますか？

761 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:02.41 ID:CSAD12iu0.net

流行んないで欲しい
どうせ流行ったところで大きい筋肉が称賛されることはないから流行らないで欲しい

762 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:11.43 ID:ojZDqpQ10.net

>>678
いや、体重増やさなければいいだけ
ボクサーがゴリマッチョに ならないのは体重制限があるから
だから階級上げればボクサーもゴリマッチョになる

763 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:14.75 ID:8x35IO2MM.net

>>726
殺すつもりで襲いかかってくる奴には勝てない

764 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:28.67 ID:imN5nXVyd.net

>>676
むしろ変な目で見られない可能性があると思ってんのか

765 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:32.85 ID:axQLuSBDr.net

youtuberの筋トレしてる人ってステロイド使ってる人多いってマ？

766 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:38.01 ID:FuYTYUK60.net

以外タフ

767 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:38.99 ID:iIBEXHVy0.net

>>726
あるけど技術のが大切

768 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:46.67 ID:43yhZ2+B0.net

胸の外側の肉が落ちない😭

769 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:52.70 ID:MBrCgo4Pa.net

>>712
ぶらがり健康器具買えばマジで変わるけどな
室内用物干しにもなるし懸垂+ディップス+片足スクワットでなんとなく良い体になるぞ

770 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:05:59.11 ID:aMpWAQlq0.net

筋トレ半年して最近ダイエットしてるんやが腹がおかしい
170 60なのに腹出てるんやが…

771 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:01.17 ID:TV1f6Dub0.net

有酸素で体力維持にしてもデブはまずガッツリ身体絞ってからのがええ
野球選手なんか典型やけどめちゃめちゃな量食ってかつトレーニングするからみんな膝や腰壊す

772 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:01.24 ID:UGy1H2ui0.net

>>726
ヘビー級ボクサーとそれ以外じゃあ相手にならんやろ

773 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:03.19 ID:jCnGXX0r0.net

>>754
残念ながら筋肉には大して圧力がない
結局身長や

774 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:08.06 ID:/UOlMt470.net

がたい良くなったらＸＬとかでもパツパツになりそうやからやだ

775 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:09.38 ID:zFXpxAk80.net

>>752
YouTuberみたいな食事やサプリはいらんけどな
せめて睡眠時間はしっかりとるんやで

776 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:13.97 ID:kmBt2LLx0.net

ガチで筋トレ初めて一ヶ月（20kgダンベルもりもり挙げまくる）でやっぱ筋トレ最高やとなったんやが
ガチで腕負傷して筋トレできなくなって数ヶ月経つ
病院行ったが骨折はしてなかったが重いもの持つと未だに痛む

777 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:25 ID:FuYTYUK60.net

>>770
腸内環境整えるんや
色々やってみ

778 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:28 ID:HQ18oW/Ja.net

>>764
体幹も鍛えられるやろ

779 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:29 ID:IhqKqzUn0.net

>>626
じゃあ取り敢えず筋トレ先やるわ

780 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:33 ID:6GLaIIeoa.net

>>721
住宅環境もあるんちゃう？
ワイはクソ田舎やから平気やが日本の集合住宅やとダンベルバーベル置く場所も一苦労やろ

781 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:50.48 ID:tSyra1DPH.net

筋トレ3年目やけど才能なくてベンチ85で止まってるわ

782 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:54.46 ID:Rs4ohdA70.net

>>449
これは考えが浅いアスペ

783 ：風吹けば名無し：2020/08/20(木) 16:06:56.13 ID:N/lP+Gj70.net

>>775
サンガツ