強迫性障害のワイのコロナ対策www

1 ：風吹けば名無し：2020/03/13(金) 01:17:10 ID:2O2jysaI0.net

・外出時
マスク、ウイルスから守るの首から下げるヤツ着用
身体全体にウイルスを寄せ付けない静電気発生のスプレーかける
・外出中
咳こむ人が居たら即時で離れる
その度にアルコールティッシュで手洗い
電車から降りるたびにアルコールティッシュで手を洗浄
頭の中に、「ウイルスうつされたかも」という言葉が浮かんだら、「ウイルスにかかってない」と頭の中で喋って自己暗示
・帰宅時
まず手を洗浄
洋服やカバンをリセッシュ、玄関をグレーゾーンとし、部屋の中に持ち込まない
スマホはアルコールティッシュで洗浄
再び手を洗浄、アルコールスプレーかける
イソジンでうがい
お風呂に直ぐ入る

部屋→空気洗浄機を常に起動

一日で手洗い何回もして手はガサガサ
疲れた