30歳越えて太ってない奴wwwwwwww

1 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:32:36.05 ID:OetF3Wat0.net

ようやっとる

2 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:33:46.95 ID:RIyjxWX00.net

ランニング体型維持とストレス発散にええわ

3 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:33:51.11 ID:vUHRBfWld.net

30歳超えて太ってないワイが来ましたよっと

4 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:33:52.33 ID:MPUVGwCd0.net

太るほど食う金が無い

5 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:33:59.11 ID:iYxSLHLI0.net

責任ある仕事も増えてきてストレスを飯や酒で解消する生活になりやすいから基本太るよね

6 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:34:15.41 ID:V3I6Wf0N0.net

いや太ってないと貫禄出ないやろ
痩せてるやつは頼りなく見えるから出世しないで

7 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:34:56.00 ID:pt4djFoe0123456.net

明らかに痩せにくくなってきた

8 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:34:59.44 ID:6t0yFEgTd.net

>>5
ワイストレスで食っても吐くからガリガリ君やわ

9 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:35:40.25 .net

>>6
デブが自分に言い聞かせてて草　しかもこの時間に末尾0やし

10 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:36:25.29 ID:vXMmg2po0.net

30代ならそんな変わらなくないか？
40代やと体重同じでも下っ腹が垂れてくる

11 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:36:33.76 ID:IQXCJftBa.net

お腹ポヨポヨしてきた

12 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:36:39.10 ID:h41h24p2a.net

>>5
仕事できる自慢きっしょ

13 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:36:39.51 ID:4M/S0jEsH.net

>>9
ID隠しが言えたことではないよね

14 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:37:13.23 ID:V3I6Wf0N0.net

>>9
正論言われたからって末尾批判か？
残念でしたワイは在宅ですぅううううう！！！！死んどけやヒョロガリ

15 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:37:15.82 ID:wonJQdEJp.net

コマンドいれっぱやったわ
>>9はワイ

16 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:37:28.83 ID:jWLz25b00.net

太ってたから筋トレ始めたら
逆に引き締まってきたわ

17 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:38:10.69 ID:wonJQdEJp.net

>>14
在宅は運動不足なりやすいから意識的に運動しろデブ

18 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:38:33.40 ID:cO5C7xhRM.net

美味いもん食いたいのを我慢したくない
なら筋トレするしかあらへんな…

で筋トレがルーティーンになったおかげで太ってないわ

19 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:38:33.75 ID:YwZJvu5MM.net

>>9
ほんこれ

20 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:38:44.13 ID:Ujd5cdVV0.net

ワイビール腹低みの見物
酒飲まんでもなるんかい

21 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:39:14.86 ID:BcKTXXzpd.net

腹筋ローラー始めて立ちコロ30回出来るようになったけど腹筋のせいで腹が出た

22 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:39:29.24 ID:PB9K4N840.net

筋トレしとるから腹は出とらんけど辞めたらすぐ太りそうやわ

23 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:39:32.56 ID:Ujh2SmjM0.net

どのくらいなら太ってないって言えるんや？
178 70はセーフ？

24 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:39:48.63 ID:UWyCUKvCa.net

>>5
これ逆に言えばフリーターやニートのくせに太ってる奴ってなんやろな🤔
体型が世の中舐めてる

25 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:39:57.53 ID:D6kF6NRNd.net

前半か後半かで難易度かなり違うやろ

26 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:40:45.97 ID:U/WGzCvfM.net

>>5
ストレスで食欲なくなるから太れんわ

27 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:40:55.99 ID:dZTBkJZwd.net

ゴブリン化してきた

28 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:40:56.59 ID:PB9K4N840.net

>>23
ウェストやろ
体重身長-100でも腹でてなけゃセーフ

29 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:40:58.03 ID:MwaQ0+ti0.net

二十代のころから太ってたわ

30 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:40:58.70 ID:mdx9kIeo0.net

デブは長生きできないしね

31 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:40:59.10 ID:sce6PD3QM.net

2日に1回節制しとる

32 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:41:04.59 ID:6M/WIZRtd.net

デブはスーツが似合わんのよな

33 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:41:32.51 ID:d+ujua9mM.net

むしろ20代の頃健康診断で要治療判定受けたりして
いまマジで朝飯しか食べてないわ

34 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:41:59.78 ID:tsKodnpk0.net

上半身は筋肉あるが胸にも腹にも脂肪付いとる
逆に下半身、要するに尻と脚は全く太らない
だから体重的には標準

35 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:42:31.83 ID:d+ujua9mM.net

胃下垂？になって
ひょうすべみたいになってるんやが

36 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:42:40.79 ID:V3I6Wf0N0.net

>>32
痩せてるやつより似合うぞ
痩せてるやつは貫禄感が全くない仕事できない見た目やからな

37 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:42:53.89 ID:zIPrPz/Za.net

ワイ身長164cm107kg、貫禄ありすぎてすまんな

38 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:42:54.86 ID:grk7XE8Jr.net

毎日オナニーしてると太らん

39 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:05.83 ID:UWyCUKvCa.net

ガリはスーツ似合うやん
デブは着物似合うやん
マッチョは何も似合わない

40 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:12.52 ID:2YZM+8K5d.net

ワイも1年で10kg太った😭

どうやったらお腹ヘコませられるんや😭

筋トレするしかないか😭

41 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:16.49 ID:ymiP0DsQ0.net

毎日10kmランニングしてるんと1日2食のおかげで好きなもの食べても全然太らんわ

42 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:35.72 ID:kzDIFh75p.net

>>36
現実と鏡見ろデブ

43 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:39.67 ID:xaW6Gz5Ld.net

>>14
デブ発狂してて草
痩せろよ豚w

44 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:42.02 ID:j1MaPLesM.net

ワイ痩せてるのに胃下垂で腹出てるわ😭

45 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:55.01 ID:bZPXq6Kap.net

筋トレして腹筋ばきばきになったらマッチングアプリでやだらモテるようになった
周りが勝手に太ってくせいで相対的に自分の地位が上がっていく

46 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:54.96 ID:iFQxWGGed.net

>>43
やめたれｗ

47 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:43:58.15 ID:V3I6Wf0N0.net

>>39
ガリはスーツ似合わんぞ
仕事できない無能人間にしか見えない

48 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:01.12 ID:034/7mZP0.net

>>41
毎日10kmは鉄人過ぎるやろ
すごE

49 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:05.21 ID:a923ys3h0.net

>>32
デブまではいかんくてもある程度のガタイは必要
ガリガリが着ると悲惨

50 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:05.47 ID:lOZSDnt4r.net

見た目痩せてても腹だけ出てる餓鬼みたいな体型の奴おるやろ

51 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:10.77 ID:RUlgOJ0f0.net

>>23
マッチョじゃなきゃクソデブ

52 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:28.10 ID:j1MaPLesM.net

>>50
胃下垂な

53 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:29.58 ID:QVMYbc9nr.net

おっさんデブは不快だから痩せろ
と思ったけど早死にするから別にいいのかもしれん

54 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:48.04 ID:E96mLJPfa.net

ワイ1日1800キロカロリーと周6のジム通いに周1の草野球仕事は営業で歩きまくって170の80キロを維持しとる

55 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:44:54.49 ID:Y2ZbcvFJr.net

>>39
タンク・トップは？

56 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:07.93 ID:u9YE3vhM0.net

筋トレで全体的にでかくなって誤魔化してる😤

57 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:09.37 ID:PB9K4N840.net

>>40
筋トレ嫌なら食事制限や
胸肉とブロッコリーと白米生活すりゃ健康的に減量できるで

58 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:12.18 ID:WxETpUo70.net

ランニングってどうやったら続く？

59 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:20.66 ID:lWgUCDkVa.net

ワイはひなちゃんねるでJCJKとコメ欄で励まし合いながら腹筋してるから

60 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:22.38 ID:V3I6Wf0N0.net

>>42
>>43
おまえらが現実見ろよヒョロガリチー牛

61 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:33.83 ID:gPsI2nNB0.net

ランニングしてるからね

62 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:36.65 ID:OetF3Wat0.net

有酸素で脂肪燃やすより筋トレで太りにくい身体作った方が長期的に見たらオススメや

63 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:45:51.24 ID:xaW6Gz5Ld.net

>>60
君今体重いくつなん？教えてよw

64 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:46:16.24 ID:Ghnzn6eH0.net

毎日ストレッチは基本や

65 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:46:22.30 ID:QVMYbc9nr.net

>>63
いじめよくないよ

66 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:46:23.63 ID:4Tc9YfSI0.net

体重増えないガリやから食いまくってるわ

67 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:46:37.89 ID:dVqbEwEna.net

偉い人は普通体型が多いなデブもガリもおらん

68 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:47:00.49 ID:tsKodnpk0.net

>>62
むちゃくちゃ筋肉付けんと基礎代謝上がらんしなぁ
最低3年コースやろ

69 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:47:02.34 ID:cU8Ja90HM.net

テレワークで太ってきたから、ちょくちょく徒歩出勤するようにしたわ😤

70 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:47:13.47 ID:V3I6Wf0N0.net

>>67
ある程度太ってないと貫禄出ないから出世しないからな

71 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:47:27.35 ID:kzDIFh75p.net

>>60
デブイライラで草

72 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:47:37.55 ID:u9YE3vhM0.net

>>67
結局普通体型が一番体力あるんやろな

73 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:48:05.03 ID:kzDIFh75p.net

>>70
願望垂れ流すのやめろよみっともない

74 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:48:12.72 ID:lTl9M/Kor.net

朝気持ち悪くて食べない
昼まあ普通に食べる
夜ストゼロで気絶だからあまり食べない
これで痩せとるわ

75 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:48:15.77 ID:WxETpUo70.net

毎日ランニングや

76 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:48:37.42 ID:YwZJvu5MM.net

ヒョロガリもデブもどっちもみっともないから

77 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:48:39.80 ID:xn0XfQoRa.net

体脂肪20％超えたら標準以上なんやろ？摂生してないと厳しいよな

78 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:48:49.42 ID:lWgUCDkVa.net

>>74
ほんとにすぐ死ぬよ

79 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:49:18.75 ID:kzDIFh75.net

>>75
ガーミンでランニング仲間とつながって1ヶ月の走行距離でバトル

80 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:49:30.33 ID:qR4UtMBi0.net

>>37
魔人ブウかな

81 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:49:30.51 ID:tsKodnpk0.net

まぁ何か知らんけどガリよりはデブの方がまだ出世はするなw

82 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:49:38.80 ID:lTl9M/Kor.net

>>78
子供2歳で2人目妊娠中なんよなあ

83 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:49:40.91 ID:wQiQcHwFd.net

仕事に余裕ないと痩せないと思うわ

84 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:50:07.85 ID:hXntxvOLd.net

体重変わらんけど体脂肪は増えたわ

85 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:50:20.22 ID:WxETpUo70.net

いやでも仕事してたら、やっぱ太るわ

86 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:50:42.07 ID:uuIbQSchd.net

過敏性腸症候群で太るに太らないワイが来たで

87 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:50:49.06 ID:V3I6Wf0N0.net

>>73
願望じゃなくて事実だけど？
ある程度太ってないとスーツ着ても貫禄でないし仕事できない無能にしか見えないけど？

88 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:50:51.59 ID:JSDGvdOJa.net

30で腹出てくるもんなんか？

89 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:51:00.00 ID:mFLuG4I90.net

30超えたらある程度ほどほどに鍛えたほうがいい
毎週ジムでベンチ60を持ち上げて鍛えてる

90 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:51:15.99 ID:3MJGyV75d.net

学生のころと食べてる量は変わらんけど代謝がね

91 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:51:20.18 ID:F+8cs6G2d.net

35で60キロから95に増えた

92 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:51:26.66 ID:ziPoNGH4M.net

>>79
ストラバはサブスク入らんと心拍数とかの解析みれないのほんまくそやと思うわ

93 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:51:28.54 ID:kzDIFh75p.net

>>87
デブじゃなくても出世してる人いるよね

94 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:51:32.65 ID:9Bl/pOFL0.net

>>70
太ってないって言ってるだろデブ

95 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:52:00.61 ID:KVU1IVE40.net

ガチで腹だけ出てきた

96 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:52:31.76 ID:6M/WIZRtd.net

>>49
それはわかる
身長と肩幅はあった方がええな
腹は出てたらあかん

97 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:52:39.66 ID:8FvLxsfmM.net

ヨドバシ梅田の無料筋トレコーナーで鍛えまくっとる💪

98 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:52:57.04 ID:aqLlXD9a0.net

腹はどうでもなるやろ
問題は頭皮

99 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:52:59.28 ID:pzpYQxsFa.net

ワイ(47)
身長178センチ体重65キロ
体脂肪率12%の細マッチョ

ようやってるだろ？

100 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:53:05.78 ID:J5No5hRh0.net

cmで自分へのご褒美とかにつられて中毒性の高いもの一回食う習慣できたらぷくぷく太るからなぁ

101 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:53:17.01 ID:yDoEnlLYM.net

ストレス限界突破すると酒も飲まないし飯も食わずにひたすら寝てるのに何故か痩せないってなるぞ
ソースはワイの体

102 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:53:22.68 ID:7gSpkY7i0.net

腰悪くて下半身の筋トレできんから二の腕と胸板だけパンパンお腹ポッコリチキンレッグや

103 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:53:33.11 ID:NZd3wFRDd.net

ガリ>標準>ヒョロガリ>ぽっちゃり> >クソデブ

ワイの番付だとこんな感じやな

104 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:53:59.08 ID:ziPoNGH4M.net

デブでも臭くないなら別にええわ
なにあの腐った臭い自分じゃ気が付いてないんか？

105 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:54:25.50 ID:JoonPYEg0.net

酒もやらんし運動もしてるけど
ハゲ薬の副作用で太ってる
薬止めると痩せるけど毛も抜ける

106 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:54:28.66 ID:kZK1iudKd.net

169cm71kg体脂肪率24%ってアカンか？

107 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:54:29.76 ID:0Lqb0Ymid.net

毎日夜に最低3㌔は歩いてる
ぐっすり眠れるから最高

108 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:54:51.76 ID:V3I6Wf0N0.net

>>81
ヒョロガリって見た目からして覇気がないし仕事できない無能感半端ないからな

109 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:54:53.02 ID:jd6HzFd3M.net

朝抜いてジュースを水に変えれば余裕や

110 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:55:11.90 ID:gjfL9Z+10.net

仕事で毎日2万歩歩いてるから太りようがないんや

111 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:55:15.70 ID:8FvLxsfmM.net

>>103
デブとハゲは不潔感増幅装置やからアカンね

112 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:55:20.42 ID:kzDIFh75p.net

>>108
嫉妬で草

113 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:55:56.86 ID:J5No5hRh0.net

>>106
微妙な所だけど腹出てくるほどやばい
内臓脂肪と生活習慣病は相関してるから

114 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:56:01.77 ID:ctLI9Asf0.net

デブってシンプルに不快やしな
体型維持だけはまじで気をつけてる

115 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:56:33.09 ID:m7QHV6K90.net

173cm65キロウエスト76cmや
太ももめっちゃ太いわ

116 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:56:41.96 ID:J5No5hRh0.net

>>106
よく身長体重みたらもう数キロくらい痩せたい感じはするなぁ
それくらいならクエン酸とか毎日とれればやせてきそうだけど

117 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:56:59.43 ID:lhW2YXzad.net

痩せてるように見えてお腹ぽっこり

118 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:58:08.66 ID:G+D+TSw/p.net

>>114
それに気付くの遅かったわ
諦めた

119 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:58:11.57 ID:Yet91XfB0.net

3000kcalくらいは毎日食べてるから筋トレやめたら終わるやろなぁ…

120 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:58:34.24 ID:X+uKEVE00.net

むしろブクブク太るやつの方がありえんやろ着るもんとかも頓着なくなっていく友達見てると「こいつほんま同い年か？」って思うわ

121 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:58:35.15 ID:YTXsBz4W0.net

ワイ腹バキバキやでちなラーメン大好き

122 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:58:42.23 ID:kZK1iudKd.net

>>116
糖質制限とかしてるときは63kgやったけど普通にご飯食べるようになったら70kg切れんくなったわ…

123 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:58:48.81 ID:ZbFAgJSH0.net

出勤前に走り込みしてないの？

124 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:59:01.70 ID:nHVxrGAf0.net

柴犬飼って毎日散歩行く生活してれば太り用がない
清宮だって朝歩く習慣を付けただけであれやぞ

125 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 12:59:02.13 ID:lWgUCDkVa.net

巨デブはするする痩せるから楽しそうやけどな

126 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:00:04.22 ID:IKa6o73Lr.net

ダウンタウン浜田が俺は25歳から腹でてたって言ってたな

127 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:00:18.89 ID:iBQLk2vD0.net

下半身追い込んで大谷見ながらエアロバイク１時間漕いだで
明日は胸中心に筋トレや

128 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:01:23.40 ID:m7QHV6K90.net

>>127
エアロバイクめっちゃ痩せるよな
ワイも112キロから半年で落とした

129 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:01:25.54 ID:NZd3wFRDd.net

>>124
清宮はただ単に食う量大幅に減らしたからだろ
新幹線の移動で一食弁当7個やぞ

130 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:02:17.37 ID:hhJmCVh1a.net

39歳173 59キロ
これでも30の頃より4キロくらい増えてる
たばこ止めたのとジョギング始めて筋肉増えたせい

131 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:02:23.86 ID:nHVxrGAf0.net

>>129
せやった
あいつはドカ食いデブやった

132 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:03:01.46 ID:ZGrQAYpAd.net

入社して10年で10キロ太った
嫁にもデブって言われるようになった

133 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:03:31.02 ID:V3I6Wf0N0.net

>>132
ヒョロガリよりええぞ
仕事できる感じするし

134 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:03:36.17 ID:wuohadN20.net

太らないけど明らかに肌は乾燥肌になった
スキンケアしなかった人間の末路

135 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:03:37.98 ID:bhJVIgK60.net

20後半から痩せにくくなって太りやすくやすなったわ

136 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:03:51.83 ID:J5No5hRh0.net

デブると体重くなってさらに動くのが億劫になるループが最悪すぎる
10kg脂肪だけついて筋肉落ちたらもう最悪

137 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:04:19.54 ID:2jechhaK0.net

妊婦よりも腹出てるおっさんとかたまに町中で見かけるけどどんな生活してるんやろな

138 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:04:41.77 ID:wuohadN20.net

時間取って運動せんでもながらの自重で痩せるわ
食品で代謝促進と脂肪燃焼しやすい状態にしとるからやろな

139 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:04:57.11 ID:xlxyBb4Od.net

20代は暴飲暴食しても平気やったけど30後半になるとあかんわ
普通の食生活やと健康診断が不健康診断にしかならん

140 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:05:00.87 ID:kwgY5L/ed.net

なんやかんや筋トレってコスパもタイパいい

将来の健康に投資してる

141 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:05:15.31 ID:KC5QcpqJ0.net

極度のガリとデブが醜い争いしてるw

142 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:05:24.80 ID:4T+1Bl/O0.net

下っ腹だけ出てくるよね

143 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:05:31.41 ID:+UteLp09a.net

>>128
まあ筋トレが中心やけどなワイは
エアロバイク１時間は運動不足にならん程度にやってる感じ

144 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:05:37.01 ID:rLKe7/nH0.net

>>128
半年で50kg痩せたの？

145 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:06:29.91 ID:KMHWKwLx0.net

35超えたらベスト体重(54kg)から5キロ太ったから節制始めたけど3キロ減らすのが精一杯やった

146 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:06:44.35 ID:kwgY5L/ed.net

デメリットはスクワット追い込んだら
朝勃ち収まらないのと日中ムラムラする

147 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:06:47.09 ID:V3I6Wf0N0.net

ヒョロガリは人として欠陥だから太ったほうがええで
見た目の不快感も半端ない

148 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:07:08.50 ID:P0JeUnxH0.net

逆に30超えてから太られなくなった

149 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:07:22.08 ID:DQbPJAFt0.net

腹出てくるのは酒
それに気が付けば４０までは腹出ない

なおそれ以上は新陳代謝がどーたらこーたら

150 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:07:25.23 ID:ctLI9Asf0.net

>>137
食う量がおかしかったり運動もしなかったりとにかく自分に甘いんやろな
デブだけは心底見下しとるで

151 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:07:26.64 ID:xlxyBb4Od.net

大して酒飲まないのに脂肪肝で肝臓数値改善せえへんわ

152 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:07:52.65 ID:iBQLk2vD0.net

>>146
ワイ31やけどスクワット如きで勃起力回復せんわ😎

153 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:08:31.35 ID:hLo/iEY90.net

筋トレしてるけど固太りみたくなってきて草

154 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:08:31.80 ID:rPe1iD0dp.net

>>147
デブの方が不快だよ

155 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:09:16.94 ID:rLKe7/nH0.net

わい
34歳で187cm144kgあるんだけどどうしたらいい？
助けて欲しい

156 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:09:32.88 ID:X4ZTDkULp.net

I'dコロコロ変わるな　末尾pはほぼワイ

157 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:09:49.30 ID:z5YiS1Qi0.net

>>155
相撲部屋オススメ

158 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:10:26.64 ID:/A+nhXbsd.net

>>54
ちょっと太ってて草

159 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:10:27.82 ID:KMHWKwLx0.net

>>155
そのレベルだと病院で指導受けた方がええで

160 ：それでも動く名無し：2023/04/12(水) 13:10:56.95 ID:GNMeBM0Qd.net

とにかく腹の肉が落ちない
ヌルいダイエットじゃラチあかない