医者「君ね、鼻詰まりと無呼吸症候で睡眠中ほとんど酸素入ってないよ」

320 ：それでも動く名無し：2023/01/12(木) 16:16:15.76 ID:Uqhd7awSM.net

ワイは寒暖差アレルギーあって冬は常に鼻詰まりで睡眠の質が下がるんやが
前に呼吸機能上げればいいって思いついて↓みたいなの（空気抵抗を調整できるマスク）でトレーニングしたらまあまあ睡眠の質上がったわ
https://i.imgur.com/VT4JmWc.jpg
話半分で試してみてほしい