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【緊急】男のデブ、爆増していた
- 537 ：それでも動く名無し：2022/11/19(土) 15:41:28.84 ID:wKju8+Cm0.net
- ワイは三食ちゃんと食わんとアカンと思うから
とにかく今は合計1500〜1700kcalをターゲットにカロリー減らしとるわ
0.1tやから基礎代謝そこそこあるやろし続ければいけるやろ
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