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【MLB】大谷翔平は1日4500kcal摂取　豚ヒレ、鶏胸肉、ささみ、魚介が中心 [首都圏の虎★]

1 ：首都圏の虎 ★：2021/07/21(水) 13:37:45.74 ID:CAP_USER9.net
「クラブハウスのメニューは豊富ですが、遠征地で実際に選手のプレートを見るとチキンやステーキなど肉が中心で、そこは“やはりアメリカだな”と感じます。大谷選手は日本時代から独自に受けてきた食事指導をもとに、数あるビュッフェのメニューから栄養を計算し取捨選択して食べています」

　大谷は2015年4月に明治のプロテインブランド「ザバス」とアドバイザリー契約を結び、以来、同社所属の管理栄養士から栄養面でのサポートを受けてきた。

　具体的には、主食・主菜・野菜・果物・乳製品を揃える「栄養フルコース型」の食事だ。20代の一般男性の1日の摂取カロリーの目安は2300kcalだが、大谷の場合はその倍近く、4500kcalを摂取する。

　特にたんぱく質へのこだわりは強く、豚ヒレ肉や鶏胸肉、鶏ささみ、魚介類など、脂質が少ないものを選別する。

「一食につき3種類以上の主菜から、合計60g以上のたんぱく質を摂取できるように調整している。キャンプ前には管理栄養士に依頼して、異なる味付けの主菜を100gずつ、約100個用意してもらい、巨大な冷凍庫に詰め込んでいたそうです」（在米スポーツジャーナリスト）

　例えば鶏肉なら、トマトソース、照り焼き、マーマレード煮、チキンカレーなど、調理法の異なる料理を準備してもらっていたという。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9b06f27f1caa926fc6a4be8ba8e068392c3c5d07

2 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:38:33.86 ID:qkvR8f290.net
基礎代謝だけで3000kcalぐらいありそうだもんな

3 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:38:38.75 ID:vP1uROIP0.net
ささみは筋肉の基本ですね

4 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:39:05.81 ID:/FhYAZuN0.net
キムチは？

5 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:39:57.58 ID:Ts+kPyv00.net
トレーニングだけでも結構カロリー消費するだろうからな
ちょっと食わないとどんどん体重落ちそうだ

6 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:40:14.57 ID:UtliqHsM0.net
トップアスリートの栄養管理だなんて重責だな

7 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:40:51.42 ID:nH4fOmQx0.net
鶏は皮を取らないと船木に怒られるぞ

8 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:41:17.23 ID:sHjq3mMB0.net
これぞ肉食男子

9 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:41:20.26 ID:bKwzzxOV0.net
俺も食うときはそんくらい食うぞ

10 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:42:16.19 ID:b//jQQQz0.net
野菜ちゃんと食ってるからホリエモンは
もう大谷をおかずに使うのも副食も主食もやめた

11 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:42:17.50 ID:t3H1Pn/+0.net
根尾も真似してくれ

12 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:42:26.17 ID:chGhvgKS0.net
HR打てなくなったね！

13 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:42:28.87 ID:pgObHwIA0.net
>>4
食うわけないやろ

14 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:43:12.87 ID:Wzj09nmR0.net
豚ヒレって普通にうまいだろ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:43:15.27 ID:fvIAAtu80.net
あのレベルになると
食べないと筋肉落ちていくから維持だけでも大変そう

16 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:43:40.19 ID:VamICNJ50.net
スポーツやってる人ならみんなそのくらい接種してるだろ

17 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:43:45.05 ID:b//jQQQz0.net
今日、ケンタッキーに比内
しない自撮り

18 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:43:56.05 ID:R7tefV7I0.net
>>4
どんな罰ゲームだよ、冗談ぬかすな

19 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:43:56.31 ID:sOTTPCnr0.net
ヴィーガンになれば更にファンが増えるぞ

20 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:44:03.63 ID:lKsCYJAN0.net
鳥皮（タレ）の美味しさしらないの？

21 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:44:07.47 ID:XXgkwPPB0.net
あの体格と日々の試合トレーニングでそれしかカロリー摂らないんだ...

22 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:44:11.03 ID:iaQEq5Rw0.net
やっぱ魚とか食ってるやつは違うな

23 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:44:28.63 ID:R7tefV7I0.net
>>19
ポリコレのキチガイどもがやるキチガイ教の偏食やね

24 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:45:15.01 ID:pgObHwIA0.net
>>19
変なファンが増えるだけだ

25 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:45:16.91 ID:yXtaAfcl0.net
レスラーの小島聡が1日飯も食わず運動せずで1キロ減ってたな

26 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:45:17.84 ID:p1T0WBMR0.net
100kgあるのに運動神経抜群だからな、そりゃ4500kcalくらい摂取するわな

27 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:45:25.39 ID:LJQlCsOk0.net
食い過ぎじゃね？

28 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:45:27.34 ID:04xhSn0d0.net
登板した次の日は打つと言われてたけど

29 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:45:46.26 ID:V796NudR0.net
>>1
やっぱりささみやってたか
あやしいと思ってた

30 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:13.91 ID:/1wZxROV0.net
>>1
あの体で１食タンパク質６０ｇじゃ足りない気がする
１日４〜５食なのかな

31 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:17.75 ID:xcQpgKug0.net
そんなに摂ってたらプーホルズみたいに腹が出てきちまうぞ

32 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:18.78 ID:io0vhU+V0.net
食いすぎだろ
太るぞ

33 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:21.86 ID:PBEXf7qV0.net
代謝が化け物なのか？毎日トライアスロンでもやってんのかw

34 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:41.10 ID:W359mKVN0.net
個人情報流出させんなよ
即解雇で

35 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:51.08 ID:ksTahUAJ0.net
俺は女ばっか食ってるわ

36 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:46:58.36 ID:8HV18Kf80.net
阪急今井なんて
酒飲んで登板してたのに

37 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:47:24.77 ID:+b/SUmNN0.net
カレーやコンビニパンが朝食のイチローさんよりええね

38 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:47:26.17 ID:t6reHoMg0.net
鶏はモモ、時には皮だけ
豚はバラ
の俺とは違うな

39 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:47:48.10 ID:DvCXqYL80.net
一食で取れるたんぱく質量って限度があるって聞いたけど実際どうなん

40 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:02.84 ID:shDf99UO0.net
案外すくなくね？野球の運動量考えたら不思議ではないが

41 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:09.40 ID:2ALPtuqF0.net
ささみは重要だな

42 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:17.41 ID:cTD8a8wc0.net
これで何億と稼ぐんだからいいけど、もし一般人なら燃費劇悪だな。

43 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:18.88 ID:V796NudR0.net
>>1
ついにプロテインカムアウトかよ
こりゃ大谷にあこがれる野球少年たちに影響が大きいぜ

44 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:19.86 ID:nrPklMBN0.net
でも俺らでも
ラーメン食ったり、菓子パン食ったり、カップ焼きそば食ったりすれば
あっという間にこのくらいになるんだろ

45 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:27.53 ID:+b/SUmNN0.net
先発で100球近く投げたら3、4キロ体重落ちる

46 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:30.04 ID:/1wZxROV0.net
ちな俺１日１５００kcalくらいしか取ってないのに痩せない
１７１ｃｍ７８ｋｇ体脂肪率２０％以上
なんか内臓がどっかヤバいんかな

47 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:35.84 ID:8HV18Kf80.net
>>37
イチローはアメリカの飯で
食中毒になったトラウマだろ

48 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:47.86 ID:jil75MLq0.net
アスリートは鶏皮は食べた方がいいって異見もある

49 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:48:51.87 ID:DvCXqYL80.net
そりゃ一般人の倍近い量は必要だろうな
筋肉量も全然違うだろう

50 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:49:21.86 ID:7vifRbuI0.net
陸上短距離とか水泳みたいな筋肉が物言う競技だと
最低5000、出来れば6000くらいは必要

51 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:49:25.02 ID:VWCX3NUD0.net
ペヤング　超超超超超超大盛やきそばペタマックスが4184キロカロリー

52 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:07.04 ID:shDf99UO0.net
>>46
それずっと続けて糖質制限でもしてたりする？

53 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:13.82 ID:iVHJg+1D0.net
そうして出来た体がホームランダービーたった３分でバテバテの一般人以下のスタミナw

54 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:21.91 ID:vgguQK6e0.net
あんだけデカい身体維持するためにはこれくらいは必要なんじゃねーの

55 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:22.62 ID:Oz0XH0eh0.net
193cmの身長が全てだよ

56 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:25.73 ID:Ts+kPyv00.net
>>49
そもそも身長が違い過ぎる

57 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:28.89 ID:DvCXqYL80.net
>>46
もっと食ってるんだろ
栄養が足りなかったら絶対に痩せていくぞ
生きるだけでエネルギー消費してるんだから

58 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:50:53.49 ID:vp8nC+SX0.net
たくさん食うのも才能

59 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:51:16.61 ID:quuQJRa90.net
俺と同じくらいじゃん

60 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:51:17.39 ID:wI+h4Fss0.net
清原コースまっしぐら

61 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:51:28.54 ID:RSYdeUaQ0.net
５２歳の俺のタイムテーブル

６：００　起床、前夜に用意しておいた食事（とうもろこし１本、じゃがいも大１個を蒸かしたもの、牛乳コップ２杯）
６：３０　オナニー
７：３０　会社に出発
１９：００　帰宅、風呂　（帰りの電車の中で性欲が爆発しそうになる。チンポビンビン）
２０：００　料理（ステーキ８００ｇ、蒸かしたじゃがいも大２個、ビール１リットル）
２１：００　ビール１リットル飲みながらニコ動、つべ、２ちゃん、画像掲示板でオナネタ探し。　⇒　この瞬間が最高に幸せｗ
　　　　　　徹底的にシコる。
２４：００　連続３回抜いてクタクタになり、気持ちよく就寝ｗ

ここ１５年くらい、基本ずっとこの食生活。でも性欲凄い。
４回目でも顔にビュッビュッ！って飛んでくるｗ
この食生活だけど、毎年の健康診断は何の問題もない。不思議だｗ

ちなみに、朝起きるとパンツが結構な量の我慢汁で濡れてるｗ

62 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:51:28.69 ID:ealUeA5d0.net
あれだけの身長で筋肉がユニフォームから見えてるもんな

63 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:51:48.26 ID:/1wZxROV0.net
>>50
そういやシンクロの選手って７０００キロカロリーとか取ってんだよな
くそやべー

64 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:52:01.08 ID:i58wo2cX0.net
うんこの量も過ごそう

65 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:52:21.07 ID:Oz0XH0eh0.net
チビが真似しても無駄

66 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:52:32.50 ID:wI+h4Fss0.net
>>46
体脂肪率20％はそんなに高くない

67 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:52:38.54 ID:D1t8wDLj0.net
>>30
体重95キロだった気するから十分じゃね
プロテインも飲んでそうだし

68 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:06.74 ID:a3QTZewz0.net
やっぱりデカいとそのくらいは喰うよね

69 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:08.02 ID:FXnDYoKY0.net
ヴィーガンさん出番ですよ

70 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:24.22 ID:DY1OT4wq0.net
脂肪は駄目なんか

71 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:39.03 ID:/1wZxROV0.net
>>52
痩せようと思ってジムで筋トレしつつ食事制限で１５００以内にしてるんだけど、
半年くらいは経ってて、糖質制限しようと思ってないけど結果的に糖質少なめにはなってるかもしれない

72 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:43.35 ID:+b/SUmNN0.net
昔ノーランライアンの書いた本読んだら「1日2500カロリー」みたいなこと
書いてあって、なんだ普通の人とそんな変わらないじゃんと思った

73 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:48.63 ID:+oPhkWZO0.net
牛肉食べないのは意外だな
やっぱりスタミナ無くなるのかな

74 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:53:59.95 ID:NjjxERO50.net
大谷翔平は、ハチミツとガムシロップのカクテルを飲んで、常人の20倍のカロリーを摂取する！

75 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:54:15.69 ID:rOUxkHPa0.net
>>30
アスリートでも1日タンパク質は体重×2gだから60g×3食＝180gでいいじゃないかな
体重90kg計算だけど

76 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:54:17.22 ID:iVHJg+1D0.net
>>60
清原みたいに40分のウォーキングで限界になる一般人以下の体力になるのかな
パワー重視で体力なさそうだしな

77 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:54:58.13 ID:6MRYs42W0.net
マーマレード煮ってうまいの
想像つかんが

78 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:55:17.41 ID:/1wZxROV0.net
>>77
だっけっどっ気にっなるっ♪

79 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:55:20.60 ID:7LJM18Gq0.net
グルテンフリーにしてから故障しなくなったとか言っている

80 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:55:34.96 ID:5LDW9zan0.net
>>23
ヴィーガンは公には食べていないと言っておけば、みんなビーガンやで

81 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:55:40.98 ID:vcMwsQGt0.net
>>50
水泳だとマイケル・フェルプスが身長193cmで1日12,000キロカロリーhttps://www.tbsradio.jp/63500

82 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:55:41.56 ID:h/DTwH4i0.net
こんなの出して良いのか
ヴィーガンとかう頭のおかしい連中が文句言ってくるぞ

83 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:55:48.22 ID:fLDFC0Dm0.net
>>1
クリロナと対談させたい
「なんでそんなに食べるんだい？」

84 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:56:00.74 ID:AaUod05v0.net
ネトウヨ「うんこの量が気になる」

品がねえんだよお前ら

85 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:56:38.60 ID:Sk5JNiDG0.net
＞脂質が少ないものを選別する。
これは少ないものじゃないとカロリーオーバーするから？

86 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:57:07.58 ID:svbc2hag0.net
牛はやっぱあかんか

87 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:57:48.82 ID:shDf99UO0.net
>>71
余りに制限しすぎてるなら飢餓状態になって吸収しまくりモードになってる可能性あるかもと思ったけど
わからんな
もしそうなら1日普通の炭水化物とりまくりの食事にしたらリセットされるらしいけど

88 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:58:01.52 ID:4cUQFrT50.net
>>20
鶏皮は塩一択だろw

89 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:58:10.16 ID:F6x6t/AD0.net
そこまでして体を大きくしたいのか

90 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:58:27.31 ID:8HV18Kf80.net
ジャンクスポーツでカヌーの奴弁当3個食ってたな
食わないと浮かないらしい

91 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:58:47.32 ID:H0BaC1tM0.net
胃や腸がよく持つな

92 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:59:07.63 ID:fTYqZxSU0.net
1食60gのタンパク質
3食でたった720kcalなんだが

93 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:59:32.58 ID:vcMwsQGt0.net
>>91
太るのもそうだけど、食えるってのも才能なんだよね

94 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:59:37.53 ID:hurQsSSA0.net
消去法だとは思うが
できれば冷凍より新鮮な方が栄養価は高いでしょう

95 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:59:47.89 ID:KHUYl7q60.net
ホームランダービーで大谷体格は劣ってないけどあの中じゃまだホッソリしてるほうだった

96 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:59:49.65 ID:Q5QYbYqw0.net
>>21
野球は基本試合では動かないから

97 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 13:59:51.88 ID:/1wZxROV0.net
>>87
やってみる

98 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:00:17.92 ID:Sk5JNiDG0.net
>>71
1500kcalだと筋肉つかなそう

99 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:00:29.62 ID:1e81UKGW0.net
牛はNGなの？
めっちゃ精液濃そう

100 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:00:39.92 ID:FE/PAFQr0.net
甘いな
クリロナなんて鶏胸肉や鶏ささみを塩すらかけずに食べてるのに
大谷は鶏をカレーやソテーにして食べるのか

101 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:00:45.05 ID:WbW1TauF0.net
エンゼルス労働時間無視のブラック企業だもんな
それくらい食わないと痩せ細ってしまう

102 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:01:18.66 ID:QKGinoo00.net
クリロナが一緒に練習したそうに見てるぞ

103 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:01:30.09 ID:lOkZvhqA0.net
普通の食事に見せかけて
プロテインやってんのか

104 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:01:57.59 ID:sBjsOYih0.net
米は食ってるのかな

105 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:02:20.80 ID:taXzmSXj0.net
世界、ストイック選手権って競技成り立ちそうだよね

106 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:03:10.15 ID:uKQkouHu0.net
プロテインは腎臓に悪いからやめとけ

107 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:03:21.04 ID:z1/wWwaG0.net
>>61
ホモくさいスレ発見

108 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:04:14.54 ID:ARkrmEbQ0.net
意外と少なくない？
やっぱり野球は動かないからなあんなのスポーツじゃないｗｗｗ

109 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:04:17.48 ID:1lmgf1G30.net
ポイフルも食べてるけどw

110 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:04:40.41 ID:MZIraQcz0.net
>>23
ジョコヴィッチとかランスアームストロングとか
ガチビーガンもたくさんいるぞｗｗｗ

111 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:04:47.03 ID:Oekrx99m0.net
こういう人たちは食べるのも仕事だから大変。

例えばサッカー選手で将来を嘱望された人でも若い時の荒れた食生活が原因で、
現役生活が短命に終わったケースなんて無数にあるから、本当に食事は大事

112 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:04:51.75 ID:F7vDi6NX0.net
大谷さん「クリロナの真似してみました(ﾃﾍﾍﾟﾛ)」

113 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:05:12.96 ID:vcMwsQGt0.net
>>105
サッカーだと、クリロナとネドベドが有名だけど、野球って誰がいるんだろ？

114 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:05:54.67 ID:taXzmSXj0.net
>>113
ダルビッシュとかかな

115 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:06:08.92 ID:vqDCWMoL0.net
>>36
うるせー童貞

116 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:06:16.55 ID:5WBC6aR/0.net
あータンパク質教か

117 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:06:24.55 ID:t6reHoMg0.net
ヒレだろうと何だろうと
豚肉の多食は大腸ガンにならないの

118 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:06:55.17 ID:FXnDYoKY0.net
たんぱく質中心の食事はうんこ少ないよ
食物繊維取らなければ大丈夫

119 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:07:38.76 ID:A04tiVJL0.net
>>46
ヘパリーゼがお勧めです
人のカロリー消費No1は肝臓ですのでね

120 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:07:47.39 ID:DXgh4VlPO.net
>>64
このクラスになるとウンコにも#17って焼き印入ってそう

121 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:07:57.85 ID:QlJhFSk80.net
みっともないデブみたいなホームランバッターは大谷の食事見習えよ

122 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:07:59.41 ID:naEyx/rV0.net
>>61
独身ジジイ

123 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:08:14.47 ID:MZIraQcz0.net
>>37
ゴキロ―は試合の前にピザ食ってたらしいしワインもよく飲んでたからなｗ
絶対学んではいけない滅茶苦茶な食生活やわｗｗｗ

124 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:08:18.81 ID:Af6+nvMy0.net
日本選手を応援するのは日本人の感情として当然
売国左翼と在日チョンは日本人からそういう当たり前の感情すら奪おうとしている
売国左翼と在日チョンは日本人の愛国心が高まるのを恐れている

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1621127268/
【青木理氏】「アスリートと社会が対立」五輪開催に疑問符「サンモニ」で [首都圏の虎★]

125 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:08:23.16 ID:777ACwAr0.net
やっぱり一流はすげーな
日本のピロやきうの選手なんて試合中でも唐揚げもぐもぐ、試合後は焼肉たらふく食べてしこたま酒飲んでやりたい放題
そらピロやきうで無双していてもMLBでは通用しないわwwwwww

126 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:08:34.41 ID:kp1xipno0.net
野球で4500kcalてことは、水泳やマラソンだったらもっと摂取してんだろうな

127 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:08:46.18 ID:AnJ5F9ce0.net
>>4
そんなもの食ってたら
あんな穏やかな人間にはならない

128 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:08:51.78 ID:YoTdPLeo0.net
休まずに長時間飛行する鳥の肉ってやっぱり違うんだろうな。

129 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:09:52.47 ID:tSPJ25Bv0.net
食料を一平が買い出しして家に届けてるらしいな
アイツは通訳じゃなくてもはやマネージャーだよな

130 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:10:03.81 ID:lW90Z61Z0.net
おっさんたちがこぞって真似してツイートしそうw

131 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:10:22.18 ID:cO8oe8Ht0.net
https://i.imgur.com/zca9NYI.png
毎日これ食うようなもんか

132 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:10:28.44 ID:kOLaRGDl0.net
打てないデブ筒香さんへのメッセージですね

133 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:10:46.83 ID:GHcy+sbZ0.net
精子の量や飛びとかスゴそう

見たい！

134 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:10:52.30 ID:3CrttvJq0.net
食べる量以外は自分と変わらんな
参考にもならん

135 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:11:15.46 ID:tpQdBeIW0.net
プロテインって専門家や医師が摂らないほうがいいって言ってたけど結局どこに着陸したん？
大谷に憧れて毎日ガブガブ飲んでる野球少年達は金搾取されたうえに身体壊すん？

136 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:12:06.06 ID:iVHJg+1D0.net
>>125
消費カロリー少ないのにバカバカ食べるから将来糖尿病になるのも多いしな
野球選手、プロレスラー、相撲取りはアスリートとは思えないその手の病気になるアホが多すぎる

137 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:12:20.02 ID:WbW1TauF0.net
世界一の金持ちサッカー選手が人生で一番楽しい時期に
味付けしてない鶏むね肉を噛み続けるだけの毎日

138 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:12:28.96 ID:6dfiO67B0.net
タンパク質（意味深

139 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:12:56.58 ID:0ISqAMhY0.net
>>135
体に摂取できる量だけとりゃいいんじゃないの？知らんけど
過剰にとると内蔵に悪いんだっけ

140 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:13:01.09 ID:FKhhflxe0.net
>>135
少年がプロテイン飲んでて止めない家庭環境だからしょうがないね

141 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:13:06.07 ID:tCvrry2B0.net
1食60gか
ビルダーみたいな食事だね

142 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:13:15.88 ID:shDf99UO0.net
制限してるアスリートの食事って凄いなと思うけど
実は何食っててもお前が凄いんじゃ？と思うことはある

143 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:13:29.09 ID:tDIdW6VH0.net
毎日 焼き肉の日本の焼豚

144 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:14:17.46 ID:FKhhflxe0.net
>>142
スポーツはあらゆる努力出来る奴が凄いんだよ

145 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:14:19.17 ID:0GyBBL6k0.net
一般人の2倍も食べなくちゃいけないのか
胃袋まで超人じゃ無いといけないんだな

146 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:14:19.59 ID:8NjR/Kce0.net
野球選手は不摂生の代名詞みたいなもんだが、大谷翔平はまるで違うんだな

147 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:15:22.77 ID:o70gRI0k0.net
ささみアホみたいに安くてうまい

148 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:15:58.72 ID:+Aubkybu0.net
体重１００キロくらいだから、タンパク質は２００グラムくらい一日とるのかな。いやもっとか。アスリートだもんな。

149 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:16:32.85 ID:/d6FFuq40.net
>>126
世界トップクラスの水泳選手は一日1万kcal以上食べるらしいね
吸収消化出来る内蔵が既にバケモン

150 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:16:33.31 ID:5Q+s6DwT0.net
>>147
うまくはない

毎日餌だと思って食ってるわ

151 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:16:37.35 ID:wPvtkLoo0.net
>>128
アマツバメの肉で疲れ知らず！

152 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:16:48.37 ID:DXgh4VlPO.net
>>133
壁が穴だらけだよ

153 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:17:10.23 ID:Oekrx99m0.net
プロテインは腎臓に負担をかける可能性があると言われてるけど、まあ、はっきりしない。危険かもしれないし。

プロスポーツの世界なんてそんなもんでしょ。相撲取りもそうだけど、寿命縮めるとわかっていても、カネと名声の為に体を犠牲にしてるわけで。

アマチュアはそういうリスク取る必要は無いから良く考えることだ・

154 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:17:13.07 ID:iI4+OyQE0.net
それだけ消費してんだろ

155 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:17:13.93 ID:c2jvJ6/U0.net
>>145
大谷さんはその辺にいる日本人よりデカい
大谷さんの感覚だと普通の人より多目にメシ食ってるくらいだよ
たぶんね

156 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:17:20.19 ID:Ar61/fA+0.net
引退後に激太りするパターンだな。

157 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:17:50.16 ID:Y7AAEzGp0.net
二刀流もそれ以外もほどほどにしとけよ
イカサマして優勝するような野球だぜ

158 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:17:56.57 ID:fhuwaeyY0.net
チキンのマーマレード煮なんてあるんだな。
マーマレード好きじゃないから美味いかどうか想像もつかん。

159 ：電撃一閃（宅建持ち拓大卒エリート） ：2021/07/21(水) 14:18:16.75 ID:Z4bqii7n0.net
いわゆるユーザーってすごい食うからなあ

160 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:18:19.65 ID:i58wo2cX0.net
大谷のウンコを移植したら健康になれそう

161 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:18:24.30 ID:ruYFghGC0.net
よくマーマレードなんてまずいもん食えるな
学校給食で出てゲロ吐いたわ

162 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:18:40.44 ID:NEG58rj+0.net
192cm超100kgって身体ならぎりぎり痩せない程度の量だわな

163 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:19:27.98 ID:U7AOr9h60.net
>>1
つまりプロテインは良くない、と

164 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:19:29.13 ID:wU5hWffv0.net
食事至ってまともやな

165 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:19:57.20 ID:s0/M9zno0.net
屁は臭くなりそうだな

166 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:20:08.20 ID:k+PbJJnY0.net
勝った!


俺の方が　カロリーとってるわ

167 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:20:31.05 ID:iI4+OyQE0.net
>>46
食事内容分からんが
一度炭水化物中心でカロリー上げて見れば？
ちょい太ってそれから今の食事に戻す

168 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:20:45.44 ID:ll6uf/Kt0.net
こういうの見るたびにイアンソープ異次元だったなと思う、1日1万キロカロリーだっけ

169 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:21:03.61 ID:YW/2zozp0.net
そんだけ食って消化できる内臓が羨ましいわ。
俺はちょっとでも食いすぎるとうんこカチカチになって終わる

170 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:21:04.92 ID:shDf99UO0.net
>>160
元サッカー選手でうんこ集めて研究してるひといるから送ってやれば喜ぶだろうなｗ

171 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:21:37.79 ID:PUNUyfr40.net
>>37
途中からカレーはやめて毎朝そうめん食ってたとか言ってたけど本当に極端だよなイチローって

172 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:21:54.83 ID:XEeQNQRT0.net
イチロー見習ってハンバーガーばかり食えよ

173 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:22:16.21 ID:K3jghzXv0.net
まだまだ少ないな。
俺は1日5000カロリーは摂取してる。

174 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:23:18.19 ID:lIQd8UxH0.net
石橋貴明のチャンネルでマリーンズの広報を使って食事風景を何回かに渡って撮らせたけど全然撮り方がなってなくてイラついたのを思い出したわ

175 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:23:34.23 ID:NXlp5bxS0.net
ドラゴンボールみてえだな

176 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:23:37.55 ID:e2qHm6+m0.net
毎日すごい量のウンコしそう。
　

177 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:23:41.86 ID:SJOVLFP30.net
少ないな
プロレスラーは1日7000カロリー摂取だ
ヒョロガリ過ぎw

178 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:23:47.58 ID:cO8oe8Ht0.net
シンクロの選手なんて1日5〜7000kcal摂取してるらしいぞ
それでも痩せる選手もいるらしい

179 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:24:03.00 ID:iI4+OyQE0.net
>>106
それはうまく排出されないからやろ？
過剰摂取じゃなけりゃちゃんと水分取れば問題無い

180 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:24:43.56 ID:iI4+OyQE0.net
>>118
大腸がんまっしぐら
そのへんストイックだから分かってるやろ

181 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:25:20.73 ID:ZLjFxVBv0.net
>>46
カロリー計算よりも脂質だよ
飯何喰ってるのかって話？

182 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:25:33.21 ID:TyChDEqq0.net
大谷は100キロを超えていると思うぞ

183 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:25:42.58 ID:3DvSwo710.net
やっぱガタイ違いすぎるもんな
当たり前だ

184 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:27:20.48 ID:m8BJ0qgc0.net
グルテンフリーにしたんだろ
それを記事にしろよ

185 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:27:35.10 ID:m8BJ0qgc0.net
玉子もやめたらしい

186 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:28:04.08 ID:N1xoxy4c0.net
夜食に大好きな辛ラーメン食ってるらしいぞ

187 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:29:08.28 ID:fTYqZxSU0.net
>>126
マラソン選手は
身体が適応してて
消費カロリーが極端に少ない

1km走ると何カロリー消費とかって
人によって全く違うから

188 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:29:48.96 ID:ZLjFxVBv0.net
あの千代の富士だって横綱なる前は100キロなかったらしいからな
100キロって恵体だよ

189 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:30:25.19 ID:w9cmPT2I0.net
料理教室通い始めるプロ素人出てくるかな？

190 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:31:20.99 ID:iWX92p6y0.net
レジャーの野球で4500キロカロリーってｗｗｗｗｗｗｗ
しかもDH
デブ一直線じゃん

191 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:31:35.22 ID:NcexpcBT0.net
>>87
すげぇ参考になるいい流れだ

192 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:31:42.64 ID:WlDG/Y/d0.net
>>4
しね

193 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:31:56.43 ID:8FHFFVfV0.net
野菜はブロッコリーか？

194 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:32:00.88 ID:WkBREIkU0.net
オマエらノンケだとして、大谷に口説かれたらOKしちゃう？

195 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:32:39.16 ID:KGPQKPBk0.net
タンパク質はエンプティカロリーだと私は思っている。

196 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:33:07.56 ID:3L8ShWie0.net
ホリエモン「野菜なんて要らんのです。偉い人にはそれがわからんのです」

197 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:33:31.39 ID:6QXoXDVJ0.net
俺なんて太ってきて
歯食いしばって1800に抑えてるのに
なんでそんなに取って
腹出てないんだよ

198 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:33:36.88 ID:tbAkUo1y0.net
アスリートの標準的カロリー4000から5000
そのまんまと言うか

199 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:33:47.19 ID:WkBREIkU0.net
>>189
管理栄養士持ってなきゃ通用しなそうだから、まずは栄養士の資格取りに行くんじゃね？

200 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:34:03.75 ID:iI4+OyQE0.net
>>185
オムレツばっか食ってたが血液検査でたまごが体に合わないから止めたって言ってたな

201 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:34:31.61 ID:Xx3DuqAe0.net
DHのくせに

202 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:34:52.46 ID:iI4+OyQE0.net
>>197
そら筋肉量や運動量が全然違うからだろw

203 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:34:59.29 ID:g971moUr0.net
俺みたいに毎晩酒飲んベロベロとか無いんやろうな

204 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:35:18.87 ID:6L5W8Cyo0.net
スポーツもトップアスリートになってくると
なんか微妙に体に悪そうな食事になってくるんだよな……

205 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:36:03.10 ID:iI4+OyQE0.net
>>203
かなり睡眠の質こだわり睡眠たっぷり取ってるみたい
だから疲れ抜けるのが早いとか

206 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:36:14.65 ID:ZLjFxVBv0.net
>>197
カロリーじゃなくて脂質だからだよ

207 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:36:43.65 ID:iI4+OyQE0.net
>>204
肉類グラスフェットとか選んでそうだがなぁ

208 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:36:49.48 ID:ie5XIdG40.net
マーマレード煮が気になるな　美味いのかな

209 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:37:15.73 ID:fACc4j8W0.net
>>100
クリロナとネドヴェドの食生活は異常だからな
あれは真似したらあかん部類だわ

210 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:37:21.50 ID:hJrXrBKB0.net
動物の敵

211 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:37:25.16 ID:c95GZFhJ0.net
当日の朝までクラブで呑んでHRかっ飛ばすみたいな方がねらーは好きそう
大谷は野球サイボーグだって揶揄されてるもん

212 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:39:17.39 ID:dOjQUzt30.net
サッカーの中田は野菜食べずにお菓子ばっか食べてたらしいな

213 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:40:11.40 ID:+ci4N96e0.net
>>61
52歳にもなってこんなこと書き込むとか泣けてくるな

214 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:41:43.90 ID:WocKgRIP0.net
えっ人間だったんだ

215 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:42:54.52 ID:hXVJKFAU0.net
同じカロリーをヤマザキ・スイスロールで取ることにしたら
ガッタガタかな

216 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:44:41.29 ID:+hpCE5H10.net
>>61
十年以上前にみたなこれ
今でもこれなら尊敬する

217 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:45:22.70 ID:KHUYl7q60.net
>>215
山崎のパン4つぐらいでも行けるｗ

218 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:45:28.85 ID:MJf0bsBe0.net
腎臓痛めるで

219 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:45:31.74 ID:UkJPmDk30.net
>>1
そもそも２０代の一般弾性って身長１７０ぐらいだろ
二回り位ガタイが違う上に運動するんだから、倍喰っててもおかしくない

220 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:45:52.31 ID:Y8mJOuiO0.net
＞管理栄養士に依頼して、異なる味付けの主菜を100gずつ、約100個用意してもらい、巨大な冷凍庫に詰め込んでいたそうです

ボディービルダーがうすしお味の鶏ささみとブロッコリーを食ってるのを見ると辛そうだけど
これあったら俺でも飽きずにバクバク食べれそう

221 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:46:37.34 ID:+EugVZ610.net
俺も倍食べれば同じパワーが得られるハズ

222 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:46:38.92 ID:9Ytu649t0.net
>>197
俺は1500に抑えてるが全然痩せないんだよな

223 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:46:39.44 ID:MJf0bsBe0.net
>>25
前日からのうんこでそれくらい減る

224 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:47:14.93 ID:JWPP5NOb0.net
ずっと二刀流は無理だろうから
その日まではストイックにやって
わくわくさせてほしい。

225 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:47:21.33 ID:WladEtr+0.net
>>53の子供部屋おじさんは
↓のスイング何回できるのかな？

https://mukimukitaisou.up.seesaa.net/image/bHhj6O3-thumbnail2.gif

226 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:47:35.48 ID:/1wZxROV0.net
>>135
それ言ってるの一人だけだろ
３０年前の１７ページの論文１件と、
出典不明な海外のデータ１件に基づいて決めつけてる
さらに人工的な〜とか言ってて相当ヤバいよ

227 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:47:49.96 ID:5mBHE+F+0.net
before after
https://i.imgur.com/kfcjBFu.jpg

228 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:47:56.72 ID:AsDjlDmB0.net
>>29
>明治のプロテインブランド「ザバス」とアドバイザリー契約

までやってやがる。ヤバいな

229 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:48:00.44 ID:Mr9OFkKX0.net
4200Kcal ペヤング　超超超超超超大盛やきそばペタマックス

230 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:48:39.69 ID:Y8mJOuiO0.net
>>222
燃費の悪い体を作らないとダメだね
軽自動車にF1エンジン搭載するような体にしないと

231 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:50:00.78 ID:ABwq5+e70.net
>>61
これコピペ？　楽しそうでいいな

232 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:50:43.93 ID:/1wZxROV0.net
>>222
同士やん
俺も１５００に抑えてるけど体重落ちない
変なとこの毛がやたら長く伸びてたりするし、新陳代謝すごい悪いのかもしれない

233 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:51:59.26 ID:5mBHE+F+0.net
MLBシーズン本塁打ランキング

1. 73 本 バリー・ボンズ (2001年)
2. 70 本 マーク・マグワイア (1998年)
3. 66 本 サミー・ソーサ (1998年)
4. 65 本 マーク・マグワイア (1999年)
5. 64 本 サミー・ソーサ (2001年)
6. 63 本 サミー・ソーサ(1999年)

全員薬物…

before after
https://i.imgur.com/kfcjBFu.jpg

234 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:53:07.34 ID:o3Fi7A+p0.net
デブでもできるし何食っても問題ないだろ
棒振りはｗ

235 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:53:21.23 ID:1M0msz+R0.net
>>1
コカ・コーラも飲まないと、
オリンピック会場に入れないぞ。

236 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:53:46.91 ID:g971moUr0.net
タンパク質って結構摂れてないからプロテイン一日一杯飲んでるわ

237 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:54:43.73 ID:1QpRYspt0.net
>>232
身体が飢餓モードに入ってるから、チートデイを作った方が良い
1日何でも食べて良い日
なかやまきんに君が13日に1回くらいする

メリハリ大事

238 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:55:17.22 ID:NWYH7Rbd0.net
大谷の前世って何だったろう

239 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:56:55.61 ID:Y8mJOuiO0.net
痩せないと嘆いている人
1日10回以上はトイレに行くつもりで水飲んでみな
寝起き→水がぶ飲み→トイレ→出した分給水→トイレ→出した分給水→トイレ…の繰り返しで

注意点として水中毒リスクがあるから、寝起きかぶ飲み以降は出した分くらいを給水するようにする

これ慣れたら「今日は午後に映画鑑賞だから次のトイレ後は無給水で」みたいに尿意をコントロールできるようになる

240 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:57:25.17 ID:qmv6lkhW0.net
やはりこいつもプロテインやってんのか

241 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:58:47.73 ID:+/g5rGs70.net
球蹴りモヤシジャップも大谷みたいに飯食えよ？
ジャップのくせにグエンみたいで貧相だぞｗ

242 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:59:07.34 ID:mtS65Gpj0.net
なんだマックス鈴木の一食分だけか

243 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:59:45.60 ID:VJ48S0OM0.net
やっぱりプロテインといえばザバスやな

244 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 14:59:51.36 ID:1aVzGVn70.net
>>225
スピードはおろか軸足捻挫して終わり

245 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:00:34.09 ID:hUBVBr2n0.net
>>228
豚ヒレまでキメてるとは思わんかった

246 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:01:26.16 ID:/1wZxROV0.net
>>237
上でも言われたんでやってみるわ

247 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:01:46.47 ID:+YRtGKgP0.net
水泳選手の半分ぐらいだな
節制してるやんけ

248 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:03:13.70 ID:ILBz3CKW0.net
屁が臭そう

249 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:03:27.80 ID:yeRifecQ0.net
>>233
コラじゃないのか。肩周りこれで可動域変化無いなら怪物だろ。

250 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:03:40.23 ID:3rcCnqHt0.net
ショータニさんはスゴイなぁ

251 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:04:45.18 ID:hUBVBr2n0.net
>>64
肉食べてもそんなに嵩増ししない
どれだけ野菜食物繊維取ってるかだな

252 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:04:51.95 ID:Er8AHiDp0.net
愛読書犯罪『論語と算盤』
ジジイかよ

253 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:04:59.79 ID:sxUMxlnZ0.net
食べるだけで大変なカロリー量だな
下手な物食べられないし周りもプロだわ

254 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:05:35.52 ID:drsE1OhI0.net
大谷「我以外皆異性なり」

255 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:05:37.23 ID:bpANUOGI0.net
クリロナの飯の話好き
同僚が家に遊びに行ったらチキンとサラダしか出てこなかったやつ

256 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:06:56.99 ID:0QI57bwE0.net
日本人なら豆腐と納豆で筋肉作れ

257 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:08:00.80 ID:GY2DT52f0.net
>>168
そもそも水泳は水の中にいるだけでも体温保持の為にカロリーを消費するやろうしな
その上での全身運動だからカロリー消費だけはスポーツの王様かもしれないね

258 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:08:07.65 ID:FTlfWLP00.net
>>37
彼は軽量級内野安打狙いヒッターだし別枠よ

259 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:09:42.09 ID:Wvrxq5Mk0.net
ヴィーガンを敵に回して大丈夫なん？

260 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:09:42.14 ID:ie5XIdG40.net
>>209
野菜パーティーやろうぜ！

261 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:10:06.04 ID:7W5oSnOc0.net
キムチ大好きらしいね　僕もすぎだし

262 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:10:32.18 ID:FHUeHHvO0.net
早死しそうだな

263 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:11:12.16 ID:2ab6ZXSr0.net
この前バースデイやってたけど高校時代めちゃくちゃ食ってたな

よくあんなに食えるわ

264 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:11:15.92 ID:/1wZxROV0.net
匿名掲示板だから言えるけど、ここだけの話俺もザバスキメてる・・・・・・・・・・

265 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:11:20.68 ID:P8lEO8Hq0.net
一方水泳のマイケル・フェルプスの食事は1日1万キロカロリー
https://livedoor.blogimg.jp/rabitsokuhou/imgs/3/0/3013fb40.jpg

266 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:13:35.41 ID:sipYN7SY0.net
ちなみに水泳で金メダル量産したマイケル・フェルプスの
1日摂取カロリーは12000カロリーだってさ
野球って運動量より才能とかもって生まれた体質が重要な世界なんだな

267 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:14:28.27 ID:c2jvJ6/U0.net
>>264
通報しますた

268 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:14:47.55 ID:sQMqOQkm0.net
朝は自炊で昼夜は球場飯と言ってるから朝飯にザバス飯食べてるんだな

269 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:15:17.45 ID:jKqz7kci0.net
食べないと痩せる体質なんだよ
金本も無理して食べてた

270 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:15:28.62 ID:Bd5KBHfD0.net
美味いから食うんやない生きる為に食うんや　ｸﾞｯﾁｬｸﾞｯﾁｬ

271 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:15:43.03 ID:hbyaBgFZ0.net
>>266
揚げバター食い放題か？

272 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:15:55.21 ID:s67oSJ1B0.net
筒香の食生活も気になる

273 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:17:03.04 ID:6tD+uRuH0.net
野球選手はカルビ焼肉だろ

274 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:17:16.85 ID:mzfm0q2B0.net
身体デカすぎるから心臓の寿命早くて短命そう

275 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:17:51.97 ID:GHcy+sbZ0.net
>>272
筒香は今3Aだから
ピーナッツサンドやリンゴじゃないかな

276 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:17:56.96 ID:kPZj958S0.net
>>266
水の抵抗受けながらの運動は単純に比べられないよ
地上のスポーツで日常的にそんなカロリー必要なスポーツないし

277 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:18:50.83 ID:vcMwsQGt0.net
>>271
上でも書いたけど
１日の摂取カロリーは一般的な成人男性の６倍の１万２千キロカロリー。例えば朝食は、チーズ、レタス、トマト、オニオンフライにマヨネーズを載せて、３つの目玉焼きを挟んだサンドイッチ。さらに２杯のコーヒーとオムレツ。加えて、砂糖をかけたフレンチトースト３切れ、そして最後にチョコチップパンケーキ３枚を食べる。これが朝食です。昼食は、５００グラムの大盛パスタ、マヨネーズのかかった大きなハム２つとチーズのサンドイッチを食べるそうです。さらに、体力をつけるために、１０００キロカロリーの栄養ドリンクを飲んでいるそうです。夕食は、次の日の練習に備えて５００グラムのパスタとピザ１枚を食べ、１０００キロカロリーの栄養ドリンクを飲むとか。
気になるのは、１０００キロカロリーの栄養ドリンクって何だよって

278 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:19:19.37 ID:s67oSJ1B0.net
ザバスとマイプロテインとビーレジェンドどれがいいの？

279 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:19:44.52 ID:yqTxQSsX0.net
牛丼特盛り５杯分か

280 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:20:10.92 ID:6YILeU6v0.net
普通に持久系スポーツの人のほうが食ってるな
そりゃそうだけど

トライアスロンの国内女子トップ選手
身長150cm台なんだけど
レストランで机いっぱいにして喰ってたな

281 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:20:47.87 ID:8uXXh+Kl0.net
>>266
そんなもん参考にならんサモア人は小食でも筋骨隆々
遺伝子が違うのよバーカ

282 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:21:29.55 ID:uM2bNV/h0.net
>>99
食ってみな、飛ぶぞ！

283 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:21:39.31 ID:Rb4A2EJr0.net
アメリカでは普通の量なんじゃないの？

284 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:22:37.95 ID:fvIAAtu80.net
>>197
筋トレしなさい

285 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:23:44.78 ID:H1jpKas90.net
誰に作ってもらってるの？
もしかしていつも隣にいる通訳の人？w

286 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:25:03.82 ID:2evf2QIy0.net
お金全然使わないし・食費も全然かからないし　
さらに完璧すぎる

287 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:27:26.62 ID:iI4+OyQE0.net
>>278
コスパだとマイプロじゃね？

288 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:29:21.61 ID:EEKUhF7w0.net
>>285
栄養士さんにメニューとレシピ送ってもらって自分で作ってるみたいなことをテレビで言ってた気がする

289 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:30:19.45 ID:G1VlAZ3P0.net
炭酸抜きのコーラも飲むぞ

290 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:34:01.94 ID:Rsn/WQGL0.net
試合中にザバスきめてるでしょ

291 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:34:34.93 ID:w2kjqkfi0.net
>>212
サッカーはマラソンしながらボールを蹴る、持久力系の競技だからあんま食べなそうだよな

292 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:35:51.19 ID:W6tbbEtZ0.net
ガタイの割に少ないな

293 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:37:19.45 ID:pGxuSc+T0.net
>>25
それは脂肪や筋肉が落ちた量？
体重計で1キロなら、そりゃそうだろうねで終わる話だが

294 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:37:41.78 ID:0YrwvsNV0.net
なんでもも肉にしないのか

295 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:41:15.82 ID:MZ6D++te0.net
>>100
だから何だよ

296 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:41:34.20 ID:sw2rlxqG0.net
>20代の一般男性の1日の摂取カロリーの目安は2300kcalだが

実際はそんなに取れてないことは間違いない

297 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:42:22.15 ID:Gh3DNACG0.net
料理上手はアピールにならんということやね

298 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:42:57.80 ID:TQdt8HEt0.net
それだけなんだ

299 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:43:25.95 ID:En6hXMDo0.net
パワーも凄いが疲れない方がもっと凄い。
疲労がポンと取れる秘訣を知りたいよ。

300 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:43:51.81 ID:m3VF2c/J0.net
タンパク質摂りすぎは腎障害起こすぞ

301 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:45:45.03 ID:MZ6D++te0.net
大谷の食生活がおまえらの参考になるとは思えんがｗ

302 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:46:05.32 ID:Y0V33Niu0.net
>>265
内山くんは12000キロカロリー
https://dotup.org/uploda/dotup.org2540726.jpg

303 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:46:44.30 ID:7KP03OzD0.net
>>108
投手でもあるんだけど
量じゃなくて、質が重要なんだろうな

304 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:49:48.47 ID:MZ6D++te0.net
好みを我慢しての食事だとしたらかわいそうだね

305 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:56:29.39 ID:KHUYl7q60.net
甘いもの好きらしいよ

306 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:57:22.87 ID:jZnvBUpy0.net
>>46
動けよデブ

307 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 15:58:46.13 ID:PEVG8B0c0.net
ショボw
大した事ねーなあw

308 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:02:20.12 ID:k1Jhu+PJ0.net
一般人でも日中運動するような行事に出ればそのくらい食べるな

309 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:03:58.71 ID:WzSZYp480.net
岩手出身だから味付け濃い目かね

310 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:08:13.60 ID:a1EnNPu+O.net
ご飯は？

311 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:08:15.48 ID:c/UVZ0ze0.net
>>168
Qちゃんも食事量がやばかった

312 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:09:08.23 ID:iI4+OyQE0.net
>>293
1日で脂肪や筋肉がそんなに変化する訳ねぇってw

313 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:10:09.62 ID:iI4+OyQE0.net
>>299
疲れ取る為に睡眠の質こだわってるって

314 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:10:21.43 ID:916F5TmP0.net
>>1
引退したら急激に太るカロリー摂取の仕方だな

315 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:11:26.11 ID:iI4+OyQE0.net
>>305
あれもダメこれもダメだとストレス溜まるからスイーツはクレープオッケーにしてるみたい

316 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:14:11.24 ID:RpFJzbO80.net
一般人がやったら
タンパクの過剰摂取で腎臓こわれる

317 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:14:28.97 ID:JmxyosZy0.net
こういう沢山食べて激しい運動する人間はどうやって通風にならないようにしてるのか？
若いスポーツ選手でも通風や糖尿病珍しくないんだろう？

318 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:17:12.12 ID:YKUGbaqw0.net
筋肉になるならたんぱく質のカロリーはあまり関係ないんじゃないの

319 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:17:25.52 ID:jOMBD5zM0.net
タンパク質のエネルギーは燃費わるいから白米おすすめ

腸内環境もよくなるぞ

320 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:19:53.06 ID:3qbAuSQ30.net
嫁も取らないとな。

321 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:20:06.86 ID:YKUGbaqw0.net
>>319
エネルギーとして使うためじゃなく筋肉量を維持するためにたんぱく質を摂ってるんだろ

322 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:20:12.36 ID:KPn56mRu0.net
ポイフルとハイチュウも食ってるぞ

323 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:21:51.96 ID:jOMBD5zM0.net
>>321
一般人はだめだよマネしちゃ。
炭水化物が一番重要

324 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:23:36.20 ID:iAt3skkK0.net
チームも消化試合、打撃もスランプ入りでこんなスレに仕上がったのか

325 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:28:59.38 ID:cBJU13pi0.net
>>96
ホームランダービーは野球選手にはキツそうだな

326 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:29:21.07 ID:rV9BYg4k0.net
医者からケトジェニック体質するように1日タンパク質100gとれと言われたがプロテインで50gとっても残り食事で50gがキツイ

327 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:32:28.42 ID:iAt3skkK0.net
マラソン世界記録のキプチョゲは食物摂取の7割近くが炭水化物（とうもろこし蒸したやつ）らしい
ふつーはそれで肥満だが、彼らはそれを大量に分解できるカラダだから問題ないとのこと（NHKタモリのやつ）
人種や競技種によって食事の栄養バランス変えるべきだな

328 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:32:53.73 ID:9rMvgDwn0.net
ローテーション投手しつつDHで完全休養なしとなると、こういう食事になるのか

329 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:35:39.02 ID:fTi+J9UM0.net
俺が作りにいくよ
夜も任せて

330 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:38:18.31 ID:ifw6mR/g0.net
ちょっとでもこのまま巨大化しすぎると
そろそろ100マイルも厳しくなってくるだろう

331 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:39:08.99 ID:ifw6mR/g0.net
運動もしない奴がプロテインパウダーたっぷり飲んで内臓障害なる奴が多い

332 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:41:00.82 ID:he5FnHbT0.net
自転車ロード選手は8000kcal以上

333 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:50:11.03 ID:/aY+phTl0.net
>>72
少な！
2.5kcalかよ！

334 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:51:27.55 ID:D1t8wDLj0.net
>>326
50gなら鶏むねと卵で余裕思うんだが
あと米や小麦にもスコアは低いけどタンパク質は含まれてるからな
米300gで7.5gほどタンパク質はとれる

335 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:52:53.92 ID:YKUGbaqw0.net
>>334
そんなに炭水化物を摂ったらケトジェニック体質にならないんじゃね

336 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 16:59:00.88 ID:PtgE+9FO0.net
まだカロリーとかいう存在しないもので計算してる栄養士とかおるのか?
あと炭水化物、特に米と麦は控えめに。
そんなもん大量に摂る習慣は人間には元々ないからな。

337 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:04:13.02 ID:dk+mBc940.net
>>336
人類史否定してて草

338 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:04:38.62 ID:D1t8wDLj0.net
>>335
300gで撮りすぎなのか
餓死しそう

339 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:06:16.42 ID:YKUGbaqw0.net
穀物を摂らないとたちまち人類に食糧危機が訪れるのが分からない奴がいるみたいだな

340 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:09:06.40 ID:TF0v595Y0.net
ﾓﾆｭ…

341 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:11:16.87 ID:0MenKinE0.net
ネットでみてなんでも知った気になってこういうとこでえらそうに語るやつってカッコいいよな

342 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:12:50.07 ID:3rVb8cVn0.net
タンパク質と炭水化物を多めに、脂質を少な目にしたらだいぶ体が引き締まった。糖質制限はデブが短期間に痩せるためだけのものだわ

343 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:13:02.39 ID:fvIAAtu80.net
>>189
結局のところタカりたい人達だからな

344 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:14:31.30 ID:0y/E7HwC0.net
100kgあってハードにトレーニングしてるならそれくらいとらないとだね

345 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:15:42.67 ID:glZBkWvy0.net
俺と同じような摂取カロリーやな

346 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:16:28.81 ID:gvH7VE+J0.net
デブじゃん
アスリートでは無い
クリロナを見習え

347 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:17:08.34 ID:gjIUgRd40.net
アフリカの貧しい子供が何人救えるだろうか

348 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:20:21.84 ID:50p14Gil0.net
炭水化物は？
堀口は米食ってたけど、糖分が余計だよな

349 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:25:10.46 ID:clUtqMNI0.net
>>53
大谷は翌日は先発して打席にも立ってる。

いきなり1600mの高地に行ってあれだけ運動すりゃ
バテない方がおかしい
ゲレーロJrやタティスJrら試合に出る連中は
知ってるから棄権しただろ。

ホームランダービーで賞金狙ってるような連中は
プライベートでコロラドに行って身体を慣らしてるそうだ

350 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:25:47.23 ID:fDv5RFcl0.net
「羊羮まるごと１本、イッキ食い！」

351 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:29:16.79 ID:clUtqMNI0.net
>>347
いつの時代の話？
アフリカ舐めてるのか？人口爆発してるぞ

352 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:30:03.79 ID:SLEqlZPl0.net
真似したら大変なことになるｗ

353 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:30:23.63 ID:zzll7O6p0.net
大谷はいい意味で太くなった
HRばかすか打てるようになったのも納得

354 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:32:02.12 ID:9q131w9L0.net
ウンコもよくする

355 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:33:08.04 ID:NM9B8atJ0.net
意外と少ないんだな

356 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:36:46.25 ID:ByIEJSkS0.net
虫とか喰ってそう

357 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:37:40.53 ID:zHwS9Xbm0.net
>>1
気をつけないと糖尿になるぞ

358 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:38:18.47 ID:+dQXVT/70.net
>>4
即ゴミ箱

359 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:38:49.60 ID:fkleZsUX0.net
しじみ習慣はやってないのか？

360 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:39:17.13 ID:upDOG9GA0.net
二郎食えよ。野菜も豚も取れるぞ

361 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:39:45.00 ID:vbVE+47K0.net
大谷って長生きはしない感じがする

362 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:39:58.90 ID:x8CH3kQI0.net
明治が有能なことが判明した

363 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:40:41.21 ID:g1w2GYI60.net
あれだけの体格なら何もしなくても4000キロカロリーくらい必要な感じがする

364 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:42:29.72 ID:5HGhm4aU0.net
イチローはサトウのユンケル
大谷は明治のザバス
日本製は有能なんだね

365 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:47:33.47 ID:0DL1c7S00.net
>>1
プロテインは？

366 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:48:42.61 ID:yUKAv9+u0.net
オナニー分のタンパク質の計算も入ってるの？

367 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:52:15.21 ID:fDv5RFcl0.net
>>361
成人病になるための様な生活の、相撲力士とは違うから。

368 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:52:42.90 ID:tJVYCIg70.net
痛風になりそう

369 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 17:58:30.55 ID:BGVFzenq0.net
クリロナのパクリか

370 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:00:38.15 ID:/ly6Nmt/0.net
牛肉ってアスリートに人気無いのね

371 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:01:42.38 ID:6LfwzuYF0.net
本当は隠れてプロテイン弁当も食ってるはず

372 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:03:21.03 ID:uWiwCQWe0.net
>>61
裏山
朝オナはおれもやってる
朝電車で賢者モードでいることは重要

373 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:03:51.84 ID:fvIAAtu80.net
>>353
背中の写真とか見ると凄いんだよな

374 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:04:19.01 ID:YnNgdEoF0.net
イチロー　　ユンケル
大谷　　　　ザバス
木村拓哉　　リボビタンD
　　　　　　(二十数年前はオレナミンc)

375 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:05:02.07 ID:6kkHNc320.net
ゆで卵の白身毎日200個づつ食ってれば足りるだろ

376 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:05:05.31 ID:F2SUm9zD0.net
イチローガー

377 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:05:55.86 ID:8LUxJfQ10.net
白い炊きたてホカホカご飯は食べないんだな。

378 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:06:53.18 ID:n4Y5OK+Y0.net
酒は飲まないのか？色々節制してるとストレス溜まるだろう

379 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:08:04.92 ID:1T1JQs100.net
>>61
21時の先頭のニコ動に時代を感じた

380 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:08:59.70 ID:0C7zYmQn0.net
4500kcalも食べるのも
なかなか苦痛なんやで
よう頑張ってるわ
絶対走り込みもしてるはず

381 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:10:04.31 ID:0C7zYmQn0.net
星野伸之さんは
現役の時、一日どれぐらい食べてたんだろう

382 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:11:59.63 ID:LVpvO9Wa0.net
巷の糞デブもこれくらいは余裕で食うだろ
食べ物の質と運動量が全く違うから糞デブになるんだけどw

383 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:14:23.03 ID:64tY1dO60.net
大谷母校の佐々木監督の息子が1年生なんだけど、めっちゃデカイよ。183センチで115キロだって。
あと1勝で甲子園出場

384 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:16:02.14 ID:jvQKqsDJ0.net
走らないデブ競技だからあまり食べないのね

385 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:20:34.97 ID:ScMTuqJu0.net
これはプロテインやってるな

386 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:31:50.67 ID:yfRTy1/60.net
>>246
デザートにアイスクリーム食べると効くよ

387 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:44:07.82 ID:cmyeR7Tr0.net
基礎代謝スゲーんだろうな

388 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 18:59:45.24 ID:swCSx+Jt0.net
俺医者から言われて4,000kcal目安に摂取してるがガリガリだぞ

389 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:04:48.38 ID:SZuUZg+i0.net
プロスポーツってのもなかなか大変だね

390 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:05:42.63 ID:NOeFJOt/0.net
ポイフルは4500kcalに含まれてるのかな

391 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:06:15.38 ID:DEW3rSqQ0.net
>>384
何で？？

392 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:08:55.19 ID:dGR7a5SE0.net
>>4
寄生虫入り食品なんて食べたくないだろ？

393 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:16:54.07 ID:TKZljQ+r0.net
いまだに米何合食えとかやってる野球部に救いの手を

394 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:29:21.98 ID:TlEi4Qq40.net
>>168
フェルプスも摂取カロリー凄かったからやっぱり水泳はカロリー消費量半端ないんだろうな

395 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:35:27.45 ID:lF2uufR00.net
クリロナもいつもいつもあんな精進料理食ってる訳あるか

396 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:42:58.43 ID:Xxthy8kU0.net
俺は厳しい食事制限で今は4200kcalまで落とした…。辛い。
年初に医者から今の7000kcal前後の生活を続けると将来が心配と言われて決行。修行のような日々だ

397 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:51:22.13 ID:zmoamfX80.net
パサパサの唐揚げ好き

398 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 19:58:49.38 ID:c2jvJ6/U0.net
俺も今日から4500くうわ

399 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:00:32.69 ID:ccw9kmiD0.net
夜はビンビンだろうな

400 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:01:38.87 ID:S64redeh0.net
中心が多すぎて土星みたい！

401 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:02:34.36 ID:phnOuIuF0.net
あほか
1日10万kcalぐらい取らんとオリバには勝てん

402 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:05:05.95 ID:u0pncqdI0.net
イチローはインタビューで食事かなり適当に取ってる感じで意外だった

403 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:06:12.00 ID:pQdjkiuD0.net
4500食べるのも大変そう

404 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:08:58.07 ID:MRfbsGQ/0.net
体維持するのも大変だなあ

405 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:12:24.27 ID:phnOuIuF0.net
ちなみに4500kcalとるのは簡単
ビッグボーイの大俵ハンバーグを6個くえばいい

406 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:12:39.63 ID:bviFBFy30.net
あと100取れば成人の倍なんだからがんばれよ

407 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:14:36.65 ID:c5pBbhK8O.net
>>393
米を沢山食べたら一杯カロリーとれるんじゃないの？

408 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:16:51.21 ID:vy3SJR6F0.net
プロテインパウダーは飲んでないのかね

409 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:17:45.16 ID:UfJqlhRt0.net
俺は一日6000カロリー

白米と揚げ物ばかり

大谷に勝った

410 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:18:24.47 ID:Dax8tq9X0.net
4500キロカロリーを脂質制限でとるとか、一般人の胃腸では無理だな。１日何食たべてんだろ？

411 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:18:57.88 ID:YiXwejYV0.net
イチローも食に関してはプロ意識は無かったし、すでに大谷が格上だな
大谷はクリロナの領域

412 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:28:53.60 ID:slx6yjhb0.net
スポーツ選手は意外に短命だけど
こんな食生活してりゃ当然なのかも
内臓にはとんでもない負担だ

413 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:33:14.89 ID:ov6D9KO50.net
こりゃますますでかくなるよな・・・・・・。２．５Ｍくらいいっちゃうんじゃないか？？

414 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:34:20.30 ID:qPeePNX70.net
>>289
炭酸は別に飲んでいいんだ。コーラそのものがダメ。

415 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:37:01.72 ID:SNb+0FEc0.net
>>1
以外と少ないな
錦織のほうがもっと接種してたような気がする

416 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:39:53.17 ID:iI4+OyQE0.net
>>412
と言うか心臓の負担だろ

417 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:41:32.37 ID:6plzxxDQ0.net
>>46
脳を使ってないんだろうなｗ

418 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:45:19.68 ID:iI4+OyQE0.net
>>378
節制してるがクレープはオッケーにしてるってさ

419 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:48:45.63 ID:c2jvJ6/U0.net
大谷さんクレープなんて食べるのかよ
かわいいじゃねえか

420 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 20:54:57.07 ID:g3nBdpvV0.net
6000くらい摂ってそうだけど抑えてるな

421 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:01:04.87 ID:WSCYC6Yi0.net
筋トレ的には、鶏胸肉＞ささみ肉
ささみは単に脂質が無いだけ
胸肉には重要成分がなんちゃら

422 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:01:18.95 ID:najqtRx00.net
体臭がキツそうだな
酸っぱい匂いがしそうだ

423 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:02:01.74 ID:WSCYC6Yi0.net
シンクロナイズドの選手はさらにオーバーカロリーなんだっけ

424 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:03:43.81 ID:47B1rYIK0.net
>>61
プロのオナニストは凄いな

425 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:03:55.01 ID:WSCYC6Yi0.net
ペヤング1食分といえなくもない

426 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:05:58.45 ID:xRh/NVeg0.net
>>423
筋肉と同時に浮力となる脂肪も必要なんだが、水中での運動量が凄ごすぎて食わないと筋肉質になっちゃうそうだ。

427 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:06:40.46 ID:Cj5t5qY30.net
ちなみに脳梗塞の俺は
1日500kcal目指してる
塩分は6gな

428 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:06:56.49 ID:85szNV6A0.net
あのガタイならもっととってても驚かん

429 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:09:05.06 ID:yZWGF1+L0.net
1日当たりの運動量が半端無いから摂取カロリーがこのくらいであっても特別驚かない
俺も1日にこれくらいのカロリーを摂取できるくらい爆食いしたい

430 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:11:20.38 ID:g3nBdpvV0.net
>>421
オクタコサノールか
渡り鳥のエネルギー

431 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:12:18.58 ID:4PFVKzgk0.net
豚にもヒレ肉があるのか
初めて知った

432 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:13:41.09 ID:RQB3zCZF0.net
キンチ

433 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:17:05.33 ID:A232M9Qy0.net
今スーパーでめちゃくちゃデブで巨顔でチビの兄妹が高カロリー食材大量買いしてるけど、やっぱ遺伝子は強いよな
大谷は何もしなくても並外れたフィジカルの持ち主だろうが日々の鍛錬でそれを磨いている
逆にこの兄妹がいかにストイックな生活を送ろうと、よくてチビで巨顔のガリガリになるだけ

434 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:22:35.76 ID:nzdFROVx0.net
あの体だと精子の量もハンパないだろうからたんぱく質は摂らないとね

435 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:24:55.66 ID:rldiez1V0.net
>>423
練習中にチョコレートとか食べてる

436 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:25:29.21 ID:wvVgBBB/O.net
通訳さんが身の回りをしっかり整えてくれて
管理士さんが食事や栄養をみてくれる
そして大谷は野球に集中できる
こりゃお嫁さんなんて要らんわけですわ
ここにお嫁さん割り込ませたら煩わしいだけだわ

437 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:29:26.17 ID:3rEllJpZ0.net
奥州ポテトを忘れないでね大谷君

438 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:34:28.16 ID:MymysyId0.net
クリロナのマネをしてブロッコリーと魚を食べろ

439 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:35:02.80 ID:8frBsYyz0.net
>>1
30歳こえたらブクブクに太りそうだな

440 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:35:05.38 ID:QR62NbNz0.net
>>7
黄身も取り除かんとねw

441 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:35:55.99 ID:+FcV/+PG0.net
牛とか卵はとらねえのか。
体に合わないのかな。

442 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:37:04.17 ID:+FcV/+PG0.net
>>370
室伏とかはステーキ食いまくってたな。
あとビルダーは牛ステーキ食いまくり

443 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:38:54.56 ID:ghZi+rdK0.net
完全にボディビルダーの食事

444 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:39:10.90 ID:m/m0pDO80.net
>>439
管理栄養士が代謝にあった食事の提案してくれるだろ
大谷は野球命だから野球のための節制ならなんでもするだろ

445 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:40:49.36 ID:/U0psRXW0.net
メインの仕事って守備もせずに何回か
打席に立つだけだよね
多いんじゃね

446 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:43:41.57 ID:dnLrg7/j0.net
ささみってリンの摂りすぎで食い過ぎのはず
バランス面から骨のカルシウムが奪われ、腎臓に負荷で腎不全

犬の場合だけど人間も理屈は同じ

447 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:47:54.62 ID:eXEq6/D90.net
>>21
ツール・ド・フランスに出る選手は8000〜10,000kcal取るとか。胃腸が丈夫な事も良い選手の条件らしい。

448 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:51:58.35 ID:6G55oQb00.net
>>439
そもそも今より細かったはずの少し前でもスーツ着たらこんなんだからな...
https://youtu.be/_NqYV7FiUVk?t=141

449 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:53:11.80 ID:k769nE4m0.net
今シーズン前に血液検査したら卵が体に合わないと分かったそうだけど去年まではオムレツ大好きで1日3食オムレツの時もあったらしいねw

450 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:53:30.48 ID:dnLrg7/j0.net
>>448
どちらもハードトレーニングをこなすアスリート同士で
なぜこうも体型が異なるんだろう

451 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:55:43.06 ID:dnLrg7/j0.net
牛肉は少量でタンパク質もカロリーも取れる。
赤身を選べば脂質も減らせる
でもたくさん食える肉ってことで鶏肉に行く感じだろか

452 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:58:37.40 ID:+FcV/+PG0.net
>>21
野球選手なんて消費カロリーそこまで多くないやろ。
消費カロリー一番やばいのは競泳とシンクロ

453 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 21:59:12.29 ID:H0BaC1tM0.net
でも東アジア人だしなあ
少しヤバいような気がする

454 ：　ー　：2021/07/21(水) 22:00:17.21 ID:admlnibe0.net
ハムの栄養士は5000Kcal摂れって言ってたような

455 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:01:39.27 ID:PuyTdVid0.net
同じ4500キロカロリー取ってるシンクロナイズドスイミングの異常さ

456 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:03:23.32 ID:6rifH00F0.net
良いなあ
1250kcalでも痩せられないのだが

457 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:05:53.35 ID:QAwFlXgI0.net
>>37
朝カレーは脳にもいいみたいだね

458 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:08:23.28 ID:8DWhChem0.net
>>7

やっぱりハイブリッドちゃんこやね

459 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:11:53.86 ID:jUBM0kNk0.net
>>383
プロに入ったら開星のジャイアンみたいに激ヤセしそう
明らかに太り過ぎで若くして体重で両ヒザを痛めそう

460 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:15:35.21 ID:VFBXxHXK0.net
>>455
泣きながら大福食べたりしてるんだっけ

461 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:17:10.07 ID:LJQlCsOk0.net
どうりでプヨプヨしてると思ったわ

462 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:17:17.92 ID:iI4+OyQE0.net
>>441
前までオムレツばっか食ってたが血液検査で卵が体に合わないって診断出てから変えたって

463 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:17:49.77 ID:3jDLKKiN0.net
日ハム時代からご飯1日13杯だったみたいだしな

464 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:18:45.76 ID:jUBM0kNk0.net
性欲処理はどうしてるんだろう？
パソコンでエロサイト見てオナニーしてるんだろうか？
大谷の精子がティッシュで拭いて捨てるなんて勿体無いから私にほしい

465 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:18:49.05 ID:yT/Cy0Yp0.net
4500キロカロリーか。193センチ102キロのプロのスポーツ選手にしては意外と控え目だな
アントニオ猪木は１日19000キロカロリー摂取してたそうだな。その後重度の糖尿病になったが。

466 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:18:49.78 ID:c4PUui1c0.net
つか、成人の１日の摂取カロリー２１００キロカロリーを守ったら
ほとんどの人が痩せるわな

４５００キロカロリーとかスポーツを真剣にやってたら決して多くはない

467 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:20:00.99 ID:iI4+OyQE0.net
>>461
はぁ？目の前で見たらビビるぞ
デッドリフトで225キロ上げるんだぞwしかも腰の補助バンド無しで

468 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:22:03.96 ID:yT/Cy0Yp0.net
>>452
野球は試合は楽なんだよ。
だが練習がキツイ。
サッカー、バスケ、バレー、陸上とすべてのスポーツの中で練習が一番キツイのが野球だ。これに匹敵するのは水泳だけだ

469 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:22:27.02 ID:NLz4LVFq0.net
ノーギア床引きデッド225キロだっけ大谷
化け物

470 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:22:32.07 ID:adf6HKAD0.net
>>383
デブじゃん
何の自慢だよ
痩せろよ

471 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:23:34.95 ID:iI4+OyQE0.net
>>469
ボディービルダーでもやらないレベルやろ

472 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:24:59.61 ID:o70gRI0k0.net
身長だけでも193cmもあるし
それだけ食わなきゃ本塁打を次々と量産する肉体が維持できない
ギリギリまで脂肪を減らした食事にしないとただの焼き豚に成り下がるし
担当の栄養士さんも大変だ

473 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:26:05.41 ID:yT/Cy0Yp0.net
>>465
普通の170センチ65キロのサラリーマンでも、豚カツだラーメンだカレーだフライドポテトだビールだ締めのお茶漬けだと食ってたら１日3500〜4000キロカロリーはいくだろうな

474 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:27:56.39 ID:m/m0pDO80.net
>>448
ガッチガチのムッチムチにこの童顔はすげえな…
ゲイはたまらんだろう
ノーマルでも変な気持ちになる

475 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:30:53.69 ID:yT/Cy0Yp0.net
>>456
あなた、何歳？1250kcalだと基礎代謝量にも足りてないぞ？
ただ呼吸して体温36度を維持して１日24時間寝っ転がってるだけでも成人男女なら1800kcalくらい消費してしまう。

476 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:31:00.21 ID:iI4+OyQE0.net
>>452
水球忘れとるぞ

477 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:32:29.52 ID:iI4+OyQE0.net
>>475
カロリー落としてダイエットした結果筋肉までそぎおとしたなら十分考えられる

478 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:36:12.44 ID:IsBl3xnp0.net
>>451
牛肉は赤身にも脂肪が多いんやで
だから高タンパク低脂肪な鶏肉の部位をアスリートは食うんや

479 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:37:35.34 ID:X7p/Tfrk0.net
オナニーしてるか気になる
中毒の俺は結構食べてるけど
オナリすぎてガリガリなのよ

480 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:38:24.76 ID:ryQ50E5e0.net
デブならそのぐらい食ってる

481 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:40:42.09 ID:c4PUui1c0.net
日本が成人の消費カロリーを一律で２０００キロカロリーに設定してるのが
アホすぎる
それに対して誰も何も言わないのがもう危険すぎる

しかも健康の指標が身長が何センチならば体重何キロが適正だと
自動的に出している
スポーツをしてるとこれだとそのまま太り気味判定になってしまう
スポーツのためにどれだけ筋肉をつけてるとか全く考慮されていないというね・・・

482 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:43:53.80 ID:Xxthy8kU0.net
そもそも昨年は俺でさえ１日7000〜11000取ってたぞ。若けりゃ8000kcalくらいは毎日とっても何の問題もない。たとえ全く運動しない人でもだ。
要するに年齢次第ってのが現代医学の常識

483 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:48:18.29 ID:fa+xx+6r0.net
>>447
食えるのは一流アスリートの必須条件
1日最低10000kcalは食えないと話にならんよ

484 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:48:32.86 ID:pkZpmlw80.net
少なくね？
もっと取っていいんじゃねーの？
ピッチングした日なんて６０００は取るべきだろ

485 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:49:18.40 ID:Yd3qgFKu0.net
ここでおクスリをひとつまみ

486 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:50:00.39 ID:sJtMc5e70.net
>>1
過激派ヴィーガンに刺殺されそうな食事だなw

487 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:50:26.40 ID:KiWgGEOA0.net
>>4
朝鮮系の大谷には欠かせない食材だろうね

488 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:51:06.48 ID:fa+xx+6r0.net
1日ラーメン二郎2食と考えればいい
そこまで多くない

489 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:55:00.55 ID:5ityCFok0.net
そりゃあんな里芋みたいになるわな
痩せろよ非力デブ
フィジカル弱いやつってすぐブクブク太るよな

490 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:55:22.48 ID:mn9YIm1R0.net
>>102
わろたw

491 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:58:31.94 ID:cLU/mrse0.net
二郎でファーストロットとファイナルロットで食ったとき、
多分一日で大谷に勝ったわ。

492 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 22:59:39.21 ID:RcaEcGII0.net
>>393
それ、大谷の母校じゃん

493 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 23:02:32.28 ID:TwWIqqub0.net
一説によると日本人男性は、日本人女性がモテるのと同じような理由で、欧米では意外と男性からモテるらしい
アメリカでも、大谷を見る目がだんだん、惚れ惚れというよりペロペロするような目で見られてる感じになってきてる

494 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 23:03:43.47 ID:Yd3qgFKu0.net
>>393
野球は球児を叩いて潰してそれでも生き残った奴をしごき上げるスタイルだから
白米ドカ食い程度で潰れるなら身体壊して捨てられるだけだろうな

495 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 23:23:29.31 ID:bm20V/T20.net
筒香最近打ちまくってるけど身体がしぼれてきてる気がするな
大谷の食事方取り入れたとか？

496 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 23:27:19.10 ID:mxdsno1d0.net
>>94
生産、即冷凍の方が栄養が保存出来てると言うけど

497 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 23:52:31.95 ID:WmOJkw2/0.net
毎日4000キロカロリーぐらい食ってたら
体重が40キロ太った

498 ：電撃一閃（宅建持ち拓大卒エリート） ：2021/07/21(水) 23:57:03.58 ID:9O+9PKVI0.net
>>233
ムーンフェイス丸出し

499 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/21(水) 23:58:30.50 ID:6G55oQb00.net
>>468
中高で校内マラソン大会（といっても４キロ〜８キロ程度だと思うけど）やったら、
さすがにトップは陸上部のトップ選手だけど、そのあと野球部のレギュラーが上位
占めてるのが普通だよな　そして意外と健闘する卓球部（短距離はそうでもないが
中途半端な距離は案外得意ｗ）

500 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 00:12:08.69 ID:URayEjAi0.net
水泳やマラソン選手でもないのにすげえな
あの肉体と結果出てるし

501 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 00:19:39.61 ID:LX5vSy1y0.net
ブロッコリーを毎日食い続けるなんて拷問だわ
いくらタンパク質豊富でも

502 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 00:37:33.41 ID:nuKsnXHN0.net
>>499
卓球は気軽に温泉でも楽しめるけど、部活レベルになるとずっとシャトル走やってる感じｗ

久々に筋肉食堂に行きたくなったｗ

503 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 01:14:53.70 ID:PZiaUxpy0.net
よっしゃー
それなら俺ももっとカップラーメンやポテトチップス大量に食っても大丈夫だな
コーラももっと飲める

504 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 01:17:26.39 ID:ppuw8S7l0.net
ペヤングのペタMAX食えば良いやん

505 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 01:51:52.50 ID:gTcUzuMk0.net
やっぱ一流アスリートはけっこう食うんだな
エネルギー消費量も半端ないもんな

506 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 01:54:06.99 ID:ILENfjAC0.net
>>1
そりゃ太るわけだ

507 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 01:59:07.33 ID:jRZ2b88i0.net
旭日旗ネトウヨ「俺4500kカロリー」

508 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 04:01:47.85 ID:g7uncs550.net
クリロナの真似？

509 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 04:19:49.04 ID:lQ2uf4wq0.net
よっしゃ！おまいら、かつやに行こうぜ

510 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 05:04:12.64 ID:EBbQF94b0.net
身長187で体重は90
たぶん大谷の兄ちゃんと身長と体重は同じくらい

511 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 05:21:29.54 ID:ArhYlue00.net
60gのタンパク質ならセブンイレブンのチキンバー6本食えばいいか？

512 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 06:06:56.76 ID:z1i28XVG0.net
やはりプロテインやってたか

513 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 06:33:22.07 ID:JKBJRCdu0.net
メジャーデビューした時より明らかにマッチョになってるからちゃんと食ってトレーニングしてるのがわかる

514 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 07:28:34.31 ID:lAwSNCMK0.net
俺は5年くらい朝はバターコーヒーだけ。

515 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 08:23:56.98 ID:+/DJZkJX0.net
>>393
糖質によるオーバーカロリーは筋肥大の基本だが

516 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 08:25:28.14 ID:tn7jbGPJ0.net
肉の脂身は食わないということかな

517 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 08:28:20.62 ID:S3uDfuwl0.net
体重とカロリー摂取量に関しては俺以下なんやな！

518 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 08:29:21.21 ID:ajfskjoj0.net
プロ野球選手は誰でもそんくらい食ってるよ

519 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 08:36:21.52 ID:lot//yr80.net
思ったより少ないな

520 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 13:55:23.42 ID:sPPS/UwL0.net
>>412
もうすでに内臓がイカれてると思うよ
大谷の呼気から卵が腐ったような嫌な臭いがするって報告が上がってるからね

521 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 13:58:13.86 ID:j36Jw66X0.net
ボンズやグリフィーみたいになりたいのだろうね

522 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 14:03:41.83 ID:N9FQS+Ws0.net
投手として初年度は自分の限界を超えて投げてしまい故障してしまった
来季は何か嫌な予感がするよ

523 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 14:05:25.11 ID:ZO+Xa1o20.net
そんな驚くカロリーじゃないね
軽いデブの食事くらいじゃん
豚カルビー弁当とチキン南蛮弁当で1000キロカロリーオーバーだから
それにポテチとかハンバーガー足したらすぐ行く

524 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 14:11:24.35 ID:8E41kqdq0.net
>>46
おそらくカロリー計算を間違えている
もっと辛辣にいうとカウントしていない摂取があるはず

525 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 14:13:53.60 ID:8eThcgmv0.net
マッスル北村さんがあの体重で餓死した事考えるとな…
基礎代謝がそもそも違うのだろう

526 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 14:15:36.38 ID:DXMHDxAX0.net
>>520
報告って？

527 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:24:26.84 ID:tUbcNMph0.net
本当か？
クリーンな食事でこのカロリー毎日は怪しいな

528 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:28:45.47 ID:aqr4DsUj0.net
鳥からなんて食わないんだろうな

529 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:30:37.26 ID:UkVmCSn+0.net
脂質を控えてるのが今ひとつスタミナが無い原因かも

530 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:32:11.74 ID:QYMp40M00.net
4500はすごいな
若いとは言えよく太らんな
自分なんかは今1500以下には確実になるようにしてるが全然痩せない

531 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:33:43.95 ID:8Wx4Vwk30.net
>>511
3本やろ

532 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:35:49.20 ID:pXUlyhYA0.net
ここまでストイックだと
大酒飲みで横になってポテチとコーラと
宅配ピザの嫁とか貰いそう

533 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:38:38.01 ID:8Wx4Vwk30.net
>>278
とりあえずザバスだけはない
アメリカと比べてクソ高いし成分も多いわけじゃなくむしろ少ない

534 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:39:40.02 ID:8Wx4Vwk30.net
>>277
ヘビーゲイナーのプロテインにサプリ足してるだけやろ

535 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:39:51.57 ID:pXUlyhYA0.net
牛丼6杯分のカロリー
普通にいけるんじゃね

536 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:41:40.41 ID:fFrRf+7b0.net
>>525
マッスル北村の場合はキレた肉体を作るために飴玉一個の糖分すら惜しんだ結果の自滅
大谷の食事は肉体美を見せるための食事じゃなくメジャーリーガーとして生き残るための食事だし
そのために専任の管理栄養士が付いている

537 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:51:51.15 ID:7ntjlp690.net
>>39
山本義徳は、普通の食い物から摂る場合、消化・吸収に時間はかかるけど
ちゃんと吸収されるって言ってたな
(以下俺の見解)
プロテインで一気に60gだと、吸収スピード速すぎて人によっては弊害あるかもね

538 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 16:59:17.21 ID:7ntjlp690.net
>>48
ナイアシン摂るために?
ビタミンKなんてブロッコリー食えばいいし
ビタミンAはわざわざ鶏皮食わなくても他にいくらでも手段はある

539 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:02:28.03 ID:7ntjlp690.net
>>83
ロナウドもがっつり食ってると思うぞ
とくに試合当日は、キックオフから逆算して数時間前に
パスタか米で糖質がっつり摂ってるはず
じゃないと90分走れない

540 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:09:08.66 ID:h+pz8Nu+0.net
>>525　>>536
よく俳優とか格闘家が細マッチョで体脂肪率3%とか言ってたりするけど
ボディービルダーとかが大会直前に本当に体脂肪率3%とかに仕上げると
少し動くとエネルギーが無くなって動けなくなってしまうんでみんな極力動かず控室で寝転がってるらしいね

541 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:10:02.56 ID:7ntjlp690.net
>>501
いろんなビタミンやミネラル、とくにビタミンCが豊富だから
栄養摂取を考えると、とりあえずブロッコリー食っとけばあとはあまり考えなくていいので楽
というのはある

542 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:17:27.84 ID:7ntjlp690.net
>>440
鶏皮と違って、黄身は食ったほうがいいと思うけどね
確かにカロリーは高いが、いろんな栄養素が摂れる

>>446
あとささみや胸肉、魚でもかつおやまぐろはプリン体が多いな

543 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:20:32.55 ID:7ntjlp690.net
>>291
いや違う
サッカーは、シュート、ドリブル、パス、タックル、ヘディング、スプリント
試合での動きは無酸素運動だ
試合でのスタミナを養うにはインターバルトレーニングが有効

544 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:27:39.59 ID:a2J+AtnK0.net
キッチリトレーニングしてんだろ
MLBは移動も含めてスケジュールタイトそうだしな

545 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:28:12.46 ID:eG2dlyrq0.net
一昨年くらいに球場で球団がだす軽食を持ち帰ってるってニュースでやってたけどね
日本時代は揚げ物の衣を剥がして食べてるって意味のないアピールしてたのにブライド系の料理を持ち帰っていてこいつのやってることは嘘ばかりだなって思ったんだよね
このニュースもどうせフェイクだろ？
バカみたい

546 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:33:01.57 ID:a2J+AtnK0.net
>>71
筋トレを半年しても代謝が上がらないなら、筋トレメニューがおかしいな。
脚のトレーニング増やしたら？
脚は筋肉が付きやすい

547 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:34:30.56 ID:a2J+AtnK0.net
>>53
一般人はホームラン打てないし、毎回フルスイングでもっとバテバテになる

548 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:37:10.54 ID:Ogf9iTnq0.net
持久力のためには炭水化物が重要
すぐにエネルギーになる
HDの前におにぎりでも食っときゃあんなにバテることもなかったんじゃ

549 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 17:38:22.42 ID:a2J+AtnK0.net
>>291
中田が特殊な偏食なだけで、
サッカー選手は試合前のトレーニング時は5000キロカロリーぐらいとる。メニューはスパゲティーが多い

550 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 18:00:35.29 ID:PtdQ/XwH0.net
ローファットでこのカロリーは盛ってるやろね
カーボ相当摂らないとだけど摂ってねえだろ

551 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 18:44:34.75 ID:aFWT7Hd50.net
193cm
107kg

552 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 21:30:28.55 ID:EwV0E4HF0.net
クリロナうまい水が飲めそうだなw

553 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 21:32:11.44 ID:/BTF/A6J0.net
でかいからな
それで足りるのか？

554 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 21:36:57.06 ID:Q3TFX7Pw0.net
一食たんぱく質60グラムってすげえな

555 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/22(木) 21:39:47.76 ID:TqXgGPxO0.net
で？

556 ：電撃一閃（宅建持ち拓大卒エリート） ：2021/07/23(金) 00:28:15.85 ID:+/gnY6450.net
>>302
やばいな
アミノ酸系のサプリメント取らせるべき

557 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 03:56:04.59 ID:mZn+ViSp0.net
ペヤングのすごくデカいやつを毎日食べればいい

558 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 03:57:45.09 ID:lSChx4L30.net
もう打てないただの外国人
(通訳とベッタリ)

559 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 04:09:53.13 ID:2YX0Tkzs0.net
いいなー、4500kcalも食べられるなんて
これから禁煙しなきゃいけないから、それに向けてダイエット中で1300kcalしか食えないわ(´・ω・｀)
禁煙すると太るんだろうな…怖い

560 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 04:13:01.49 ID:W37SJln+0.net
そんな少なくていいのか、カツ丼４つ食ったら達成だわ

561 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 04:20:54.79 ID:e6R1Xk/x0.net
アフリカ人とかが野球やってたら二刀流できるやつもいるんだろうなって思ったけど
大谷見てるとピッチャーが割と大変なんだよな。だから日常も節制できるような真面目さがないと
二刀流は務まらないと思うわ。

562 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 04:23:38.76 ID:1jBBM1j10.net
当たり前だよ
イチローも好きなもん食ってる言ってた
食事制限なんかしたら痩せるからって
よほど大食でもないかぎり食べないとやっていけない

563 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 05:42:33.82 ID:W37SJln+0.net
俺の高校野球時代の方が食ってるわ、でも全然太らなかった

564 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 05:52:52.13 ID:NUMu5hc50.net
藤浪晋太郎

565 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 11:04:10.11 ID:z0tU0EP00.net
>>474
変な気持ちわろた

566 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/23(金) 15:41:52.77 ID:8wsX+Ur90.net
>>450
鍛える目的
大谷はパワー、はにゅは俊敏

567 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 05:09:16.15 ID:u9nWtnkr0.net
>>566
それはわかるんだけど
ハードトレーニングによる消費カロリーは同じくらいじゃね？

568 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 06:39:03.57 ID:9YTBkWPD0.net
筋肉ムキムキな人が食べなくなってガリガリに痩せたら皮膚たるむの？
肥満ではないからたるまない？

569 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 06:42:25.76 ID:vkIGbmOF0.net
>>53
一般人は日常的に野球やってないし、
そんな人がバッティングセンターで数十回バットを振れば、
次の日、恐ろしいくらい筋肉痛になる。

570 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 07:04:14.22 ID:WQIlOab8O.net
あんまりたんぱく質ばかり取っても屁が臭くなるだけじゃないの？

571 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 07:16:54.55 ID:SrVfhInJ0.net
食い過ぎだろ
だから三振ばかり

572 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 09:05:06.74 ID:JRZ+2Cc90.net
今日ベンチって見たけどマジか・・

573 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 09:15:43.78 ID:JRZ+2Cc90.net
大谷抜いたらソッコー打線繋がっててワロタ

574 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 15:16:30.73 ID:NRQ57GLT0.net
>>568
たるむぞ

575 ：名無しさん＠恐縮です：2021/07/24(土) 15:23:30.52 ID:0799tDXW0.net
>>573
トラウト抜けたときもそんな感じだったから
主力が抜けたら伏兵が奮発する感じ

まあレギュラー争いしてる人間からしたら
チャンスだから発奮するし相手も攻め方を悩む

総レス数 575
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