うつ病の治し方教えろ

1 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:26:01.41 ID:w2XpfGbYM.net

歴5年やで疲れ果てたわ

2 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:26:28.06 ID:IO6KgD7Q0.net

お薬飲む

3 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:26:58.45 ID:PrJTtaHF0.net

お酒をやめる

4 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:27:15.37 ID:w2XpfGbYM.net

>>2
薬もらって飲んでたら次は薬物依存症が追加されたで

5 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:27:27.80 ID:XUB36oah0.net

よく寝る

6 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:27:34.56 ID:yRuYOMG3d.net

調子悪くないときに散歩する

7 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:27:35.74 ID:GZzpIlxg0.net

なんｊやってんじゃねーよ
目瞑ってろ

8 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:27:45.64 ID:v13oRgEt0.net

よく寝るよく食べる

9 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:27:49.48 ID:/XAc3Kxv0.net

おなきん、太陽あびる、仕事辞める

10 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:28:07.60 ID:w2XpfGbYM.net

>>3
確かに飲んでた頃よりはましだわ

11 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:28:37.58 ID:0tJu3APh0.net

基本的に鬱病の人って依存体質なんだと思う
新しい趣味でも始めてるといいかも

12 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:28:38.67 ID:XPgvCA1b0.net

同じルーチン続けてたら直らん
外出て趣味増やして新しい刺激を与えな

13 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:28:52.86 ID:w2XpfGbYM.net

>>5
寝まくると寝起きがしんどいんや

14 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:29:06.48 ID:w2XpfGbYM.net

>>6
いま散歩中やで！！

15 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:29:16.31 ID:m/Ivpt2x0.net

宝くじで1等当てて仕事辞める

16 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:29:19.41 ID:w2XpfGbYM.net

>>7
すき

17 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:29:44.65 ID:4/DSNYgvd.net

大金を得る

18 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:29:48.99 ID:w2XpfGbYM.net

>>9
オナ禁だけはやってないな挑戦する

19 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:31:00.94 ID:w2XpfGbYM.net

>>11
言われてみればそうだな...
趣味探ししてみるわ

20 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:31:31.19 ID:3hF5nDRQ0.net

寛解はするけど根治は無理ちゃうか

21 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:32:16.33 ID:w2XpfGbYM.net

>>12
やっぱこれなんかな
とりあえず外に出るようにしてみるンゴ

22 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:32:19.23 ID:U8r5DvYqa.net

薬が効いとるときや酔っ払ってるときに症状が緩和される時点でただの甘えや

23 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:33:10.91 ID:w2XpfGbYM.net

>>22
そもそも甘ったれがなるのがうつ病なんやからしょうがないやんけ

24 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:33:39.55 ID:GZzpIlxg0.net

>>16
女か

25 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:34:04.46 ID:1TZa4HlV0.net

買い物とか片付けとか料理とかDIYとかでもいいから適度に用事をいれ続ける
暇になると余計な事ばっか考えてしまう

26 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:34:26.69 ID:JnX4bNsC0.net

ビタミンD飲んで光浴びて仕事変えて金使う

27 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:35:33.56 ID:Y0qac3Ttd.net

肛門日光浴で120%改善される

28 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:35:43.43 ID:hsIyAMvG0.net

まあ日光浴はガチ

29 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:35:45.47 ID:w2XpfGbYM.net

>>26
一応職業ヒモや

30 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:36:08.08 ID:IKXYZ5cF0.net

鬱だけどレクサプロ飲みながら仕事やってるぞ
身体的に健常者なのに働けないのは甘えだぞ

31 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:36:19.99 ID:w2XpfGbYM.net

>>28
日焼けしたくないンゴ！！

32 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:37:14.60 ID:UVmsDHIu0.net

フラグ立ちまくってる気がするんやが
まだボコボコにした被害者に「甘え」とか追撃しててワロえるんやが
加害中毒になってるんやが
カルマポイントどんどん増えてるんやが

33 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:37:37.52 ID:JnX4bNsC0.net

>>29
じゃあバイトしろ
楽なやつでもええし体動かすアマゾン倉庫でもええぞ
合わんかったらしい即やめていいような仕事して新しいこと吸収して頭の体操しろ

34 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:37:38.51 ID:w2XpfGbYM.net

>>30
だから甘ったれ体質だから余計辛いんやん

35 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:39:03.10 ID:UVmsDHIu0.net

>>34
自分より全然年収低くて
仕返しもできないような女をボコボコにした挙句
「甘え」って罵ることでしか
癒せない何かがあるんだよな？

36 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:39:47.89 ID:w2XpfGbYM.net

>>32
これ

37 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:40:13.15 ID:piGAk0qr0.net

慢性疲労の治療受けて、腸内環境改善して体内のデトックスをする。ワイはこれで人生やり直せた。

38 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:40:39.65 ID:w2XpfGbYM.net

>>35
？？？！？

39 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:40:42.05 ID:o7gbI7MT0.net

ワイ鬱病2級手帳年金持ち
20年以上通院しとる
予後不良　完治しない病気や

40 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:41:18.69 ID:+qOcWxaU0.net

日光を浴びるように心がけたほうがええで

41 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:41:43.23 ID:w2XpfGbYM.net

>>39
ワイも2級や
20年か長いなあ
お互い無理せず頑張ろな

42 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:41:45.37 ID:IKXYZ5cF0.net

>>36
自分をマンセーしてくれる人の意見だけ取り入れてちゃだめだよ
まぁ女なら同情する

43 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:42:24.88 ID:w2XpfGbYM.net

>>42
ちーんだよ！

44 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:42:33.77 ID:0tJu3APh0.net

鬱病って原因となる不安要素があると思うんだけど
何に対して不安に感じるの？

45 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:42:49.02 ID:8uQ1BbFad.net

ほーいw
って言って何でも与えてくる設定の神と出会え

46 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:42:51.13 ID:UVmsDHIu0.net

>>42
お前フラグ立ってるぞ
ワイは警告したからな

47 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:44:08.52 ID:fFjsrL7Ja.net

>>39
どうやって生きてんの？

48 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:44:33.17 ID:JnX4bNsC0.net

昼夜逆転してるやつは無理して起きようとして夕方起きたりして日光浴出来なかったとか自分を追い詰めがちだから代わりにネイチャーメイドのビタミンDサプリを毎日二粒ずつ飲め
そしたら日光浴の代替になって自然に夜眠くなるからそっからリズム戻せるぞ
それだけでいいからやっていけ

49 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:45:13.14 ID:w2XpfGbYM.net

>>44
将来性のなさ、死への恐怖、世間の視線

50 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:45:24.22 ID:8uQ1BbFad.net

>>48
肛門に日光当ててそう

51 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:45:39.32 ID:o7gbI7MT0.net

>>41
せやね〜
薬物療法精神療法でここまで生きてきた
これからも　　一日一日生きよう
先のこと考えると具合悪くなるから考えたらアカンで

52 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:47:10.00 ID:w2XpfGbYM.net

>>48
サプリ持ってるけどサボりがちやわ
ちゃんと飲んでみる

53 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:47:20.41 ID:A6R58M810.net

散歩ができてるみたいなら、汗だくになるまでランニングする

54 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:48:49.45 ID:TN2x1Kna0.net

いっぱい寝る

55 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:49:25.03 ID:0tJu3APh0.net

>>49
将来なんて考えても仕方ないぞ
どんな金持ちだろうが名誉ある人だろうと明日生きてる保証はないんだもの

世間の視線なんて言っても気にしてるのは自分だけで
誰もお前の事なんか見てもいないし気にもかけていないぞ
外に出てすれ違った人の事を一時間後に覚えているか？
名前も知らない相手なんて興味もなんもないわ

56 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:52:19.03 ID:XPgvCA1b0.net

世間の視線気にするのは自意識過剰やで
お前が思ってるほど他人はお前に興味ないんや

良い人でも出会いに困るやつばかりなのはそういう事やで

57 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:53:16.65 ID:o7gbI7MT0.net

>>55
正しい　が、病人にはそれができないんや
不安や被害妄想がある人もいる　人それぞれ

58 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:55:24.20 ID:oiSB4iHo0.net

頭のよこがわの血の流れがよくないからやろ
それぐらい自力でどうにかしろよむのーｗ

59 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:55:44.78 ID:N6VQbLXzd.net

アルミホイルで電磁波妨害してたら治るで

60 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:57:49.29 ID:o7gbI7MT0.net

アルミホイルはガチで効果なかったンゴねぇ

61 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:58:04.73 ID:0tJu3APh0.net

ついでに言わせてもらうと鬱病の人って
変に真面目で変にプライド高いんだわ
こうするべきとか、こうであるべきとか固定概念とか変な拘りがあったり

そんなもん全部捨ててバイトでも仕事初めて失敗したら氏ねばいいやくらいの気持ちで生きてみなよ

だんだん人とコミュニケーションをとっていくうちに楽しくなってくるよ

62 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:59:08.38 ID:o7gbI7MT0.net

リスパダールの方が良く効く

63 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 15:59:09.50 ID:ax1vNf620.net

脳みそ取り替える

64 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:01:10.49 ID:JnX4bNsC0.net

>>61
余計な正論書く必要ねぇだろ
とりあえずサプリ飲んで昼夜逆転直して簡単なバイトしろぐらいでええねん
お前の書き込みは一言どころか二言も三言も多いねん
将来の自分像なんてバイト３ヶ月ぐらいしてたら自分で考え出すからほっとけ

65 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:01:21.81 ID:gqL1ce/B0.net

>>61
綺麗事

66 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:02:50.07 ID:UVmsDHIu0.net

バイトしてる定期

67 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:06:29.31 ID:mEnADi9LM.net

鬱病になるて気持ちわからないんだよなぁ
ニート時代もブラック企業で働いてたときも株で爆損したときも鬱病にならなかったし
結局なるやつはなるしならないやつはならないてことやな

68 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:08:51.56 ID:iN931BJ30.net

冬期はガチで100パーの鬱になる

69 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:09:30.23 ID:o7gbI7MT0.net

>>67
健常者に分かるわけないやん

70 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:09:52.35 ID:mEnADi9LM.net

治らないから諦めろ

71 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:09:59.97 ID:mEnADi9LM.net

足掻くな見苦しい

72 ：風吹けば名無し：2022/11/12(土) 16:12:28.03 ID:PmkoAwTP0.net

>>67
俺もあんたみたいな考えでいたら
パニック障害になり鬱病併発して10年苦しんでるよ
舐めたらアカン

身体もメンタルも健康な事に感謝しな
あと、あんたはまだまだ地獄だと思った経験が生温い可能性が高いって事だ

その人らに親すら身寄りがいないとか
色々な生い立ちに環境に出来事があるはず