【悲報】ワイニート、もう1年近く昼夜逆転が治らない😭

1 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:47:16.71 ID:GYHt6ble0.net

これどうやったら治るんや…
最近は無理やり治そうとして変な時間に起きたり寝たり繰り返して自律神経ぶっ壊れたゾ…

2 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:47:27.17 ID:GYHt6ble0.net

無理ゲーすぎるやろ

3 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:47:45.47 ID:GYHt6ble0.net

働けとかいうつまらんレスしたらブロックするで

4 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:47:58.70 ID:GYHt6ble0.net

こっちは本気で悩んでるねん

5 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:48:10.18 ID:4qiBHjR60.net

ワイもや

6 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:48:34.00 ID:GjrPv6ZEMHLWN.net

同じく治らん

7 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:48:45.69 ID:GYHt6ble0HLWN.net

無理ゲーよな…？

8 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:48:56.64 ID:kfh9GhZKdHLWN.net

早朝品出しやれ
ワイはニートからそれで無理矢理起きられるようになったぞ

9 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:49:01.87 ID:cL5k0L8M0HLWN.net

逆転してるだけならええやん
ワイは3時間ずつずれてくぞ

10 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:49:22.09 ID:WsbrR2HG0HLWN.net

確定申告は終わったんか？

11 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:49:47.06 ID:GYHt6ble0HLWN.net

昨日は朝寝て夕方5時に起きて、
今日の深夜1時に寝て4時に起きて今に至るで

寝る時間グチャグチャや

12 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:50:48.41 ID:A4V3eb1d0HLWN.net

心療内科行って睡眠薬もらいなさい

13 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:51:17.22 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>9
無理やり治そうとしたせいで寝る時間グッチャグチャになっとる今

14 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:51:32.80 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>10
全然や
いまYouTubeで勉強しとる

15 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:51:42.21 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>12
薬には頼りたくない

16 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:51:44.75 ID:fBrWlln70HLWN.net

ガチで社会に出るしかない
ワイは20から24まで引きこもりだったが、そこから社会に出て今では女にも困らなくなったぞ
転んでも起き上がって進むしかない

17 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:52:11.41 ID:hlKGrbOraHLWN.net

働いたら？

18 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:52:19.42 ID:hWO9hmSP0HLWN.net

>>1
単純に昼間普通におきて、ゲームなり、映画、アニメ、読書、勉強で時間つぶし、夕方有酸素運動　深夜アニメリアルタイムでみない

19 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:52:54.94 ID:QTQUk9Py0HLWN.net

働けば解決する

20 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:53:34.40 ID:Fm20XZ8H0HLWN.net

ニートって何してるんや

ワイ持病持ちやからニートしたくてもできねぇ

21 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:53:36.50 ID:HLLFobWZ0HLWN.net

働け

22 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:54:05.86 ID:EloJDkV10HLWN.net

暗い時間は病みやすい感じがして早寝早起きになったわ

23 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:54:11.95 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>18
昼間に映画見たりアニメ見てても眠すぎて無理や
一時くらいに耐えられなくなって寝てしまう

24 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:54:28.71 ID:3JbuGOA10HLWN.net

イッチいなくなっとるやん

25 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:54:51.13 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>20
筋トレ、ランニング、アニメ

>>22
早寝早起きになりたいわ

26 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:55:37.42 ID:zPI9geK5MHLWN.net

ニートなのに治す必要ある？
働いたら自然に戻るし

27 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:56:24.83 ID:AZRgL8640HLWN.net

睡眠時間が決まってるだけマシだろ

28 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:56:35.64 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>26
健康に害を及ぼしてるし趣味の筋トレランニングにも不規則な生活は害だからガチで直したいんや

29 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:56:58.54 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>27
決まっとらん
もう無理やり治そうとしたせいでグッチャグチャになった
余計に悪化した

30 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:57:39.08 ID:vU9hRhxy0HLWN.net

日中にしかできないこと探せ
そのために起きてろ

31 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:57:40.62 ID:nXBkiKTf0HLWN.net

ワイも昼夜逆転してるわ
というかワイは逆転より寝ないタイプだけど

32 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:57:41.28 ID:8YuHVU+d0HLWN.net

>>3
働かんならなおさんでええやん🤣

33 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:01.08 ID:t4RAadpz0HLWN.net

ワイもや
どんどんズレてってるわ

34 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:05.91 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>30
そんなものないんだよなぁ…

35 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:12.51 ID:fBrWlln70HLWN.net

ガチなこと言うとランニングとかするなら昼夜逆転の方が都合いいのでは？涼しいし人いないだろ夜とか早朝は

36 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:20.11 ID:dlpKSAVMrHLWN.net

用事もないのに治るわけないやろ
なんか昼に予定つくｒｗ

37 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:22.43 ID:EGwU+NzN0HLWN.net

せっかくニートなんだから好きな時に寝て好きな時に起きればええやん

38 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:37.59 ID:bbRXWKoJ0HLWN.net

腕立てとかでいいから運動するといいぞ
ワイはそれで夜に自然と疲れて寝るようになれた

39 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:37.67 ID:5hW14NeU0HLWN.net

ワイも自律神経崩壊しとるわ

40 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:46.29 ID:jJqT6eF30HLWN.net

ワイフリーターやけどずっと昼夜逆転や

41 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:58:55.76 ID:83YDaK+00HLWN.net

何歳？

42 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:59:06.83 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>35
不規則な生活や昼夜逆転は筋肉によくない　パフォーマンスも落ちまくる

43 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:59:33.49 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>38
こっちは10km走ったあとに筋トレしとんのや
全く眠くならんわ

44 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 06:59:54.24 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>39
ガチできついよな

45 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:00:04.02 ID:fBrWlln70HLWN.net

>>43
逆の方がいいんじゃね？
筋トレ億劫で後回しにする気持ちはわかるが

46 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:00:05.43 ID:bbRXWKoJ0HLWN.net

>>43
才能の塊すぎやろ
なんでニートしてるんや

47 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:00:27.00 ID:fBrWlln70HLWN.net

>>42
効率気にするならその方がいいかもね

48 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:00:54.04 ID:GYHt6ble0HLWN.net

不規則な生活のせいで肉体のパフォーマンス落ちまくってるわ
すぐ疲れるし　ランニングも5km20分台で走れなくなってしまった

49 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:00:55.49 ID:96o4GpVF0HLWN.net

起きた後すぐに寝れば治るやろ

50 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:01:39.11 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>45
逆でやってたが筋トレやったあとじゃランニングのパフォーマンスが落ちまくって無理

51 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:02:16.78 ID:PpMr3htr0HLWN.net

甘えてるからやで
起きなきゃならんったなったら起きるんや
起きなくても大丈夫だからそうなる

52 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:02:26.91 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>46
10km50分以内で走るより規則正しい生活するほうがムズいやろ

53 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:02:31.53 ID:hWO9hmSP0HLWN.net

>>23
コーヒーがぶのみ

54 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:03:19.57 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>53
コーヒー飲めない体質や
飲んだら吐く

55 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:03:25.96 ID:hWO9hmSP0HLWN.net

夏休みに昼夜逆転した経験あるけど、普通に戻せたぞ
気合だろ

56 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:04:03.64 ID:2NrdRdmo0HLWN.net

寝るまでお外にいろ
昼間に布団の上でゴロゴロするからそのまま寝てしまうんや

57 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:04:44.48 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>55
無理やろ…治そうとして悪化したわ

58 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:05:07.69 ID:ExTpincR0HLWN.net

走ったり、筋トレするとめっちゃエエぜ

59 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:05:10.03 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>56
外行っても行く場所ないわ…

60 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:05:22.79 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>58
とっくにしとる

61 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:05:27.02 ID:fBrWlln70HLWN.net

>>50
あー脂肪減らすのが目的っていうよりタイムを目標にしてるわけやね
それなら納得や

62 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:05:50.68 ID:dQXmiX8D0HLWN.net

朝散歩やりなさい

63 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:07:11.81 ID:wrCM3bx70HLWN.net

すまん、ワイも9月までニートで酷い時はこの位の時間に寝て夕方起きてたけど仕事始めたら元に戻ったで
自分の意志だけで生活リズム戻すのは不可能やったから毎日予定がないと話にならんわ
ほな"上"で待っとるで😎

64 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:07:42.73 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>61
去年は痩せるためにやってたが今はもうタイム求めてやっとるからな
筋トレも重量挙げたいしむしろガッチリ肉つけたい

そのためにも昼夜逆転治さなあかんのや…

65 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:08:19.82 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>63
やっぱ自分の意思で治すの不可能くせえな…

66 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:08:36.36 ID:F13hGWbd0HLWN.net

6年目やが毎日2時間ずつぐらいズレていくし突然12時間ぐらい寝てリセットされたりもするぞ

67 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:09:39.80 ID:ExTpincR0HLWN.net

病院しかないんだよ😭

68 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:09:50.74 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>66
その感覚がわからんわ　昼夜逆転がズレて自動的に治るとか無いやろ　エアプくさいわ

69 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:12:15.40 ID:F13hGWbd0HLWN.net

>>68
昼夜逆転したままって事はある意味規則正しい生活を送ってるという事やんな
エアプはお前さんなんじゃないかい…？エセニートくん…👵🏾

70 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:14:45.36 ID:y+d3dFyYMHLWN.net

外出歩くんか？
太陽浴びてみたらどうや？

71 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:15:34.02 ID:iI5+NA3W0HLWN.net

実家か？

72 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:18:09.08 ID:JEDCUYIh0HLWN.net

わいもニートやが普通に朝起きたり夜起きたりバラバラなんやが

73 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:19:26.45 ID:wrCM3bx70HLWN.net

>>65
仕事じゃなくても強制力のある予定が毎日あれば自然と直るけど
毎日律儀に会ってくれる友達なんておらんやろ？

しかも眠くなって2時間程度の昼寝するだけでもズレるから結局学校なり、仕事なり日中にやる事がなけりゃ相当な意志がない限り無理や

無理に直そうとする方がストレスやで

74 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:20:01.80 ID:4mSMIc5G0HLWN.net

ハマるゲームやると直せるわ
朝眠くなっても夜までゲームしてから寝るんやで

75 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:22:26.29 ID:GYHt6ble0HLWN.net

>>73
説得力あるな
よほど鋼の意思じゃないと治らんよなこれ…

76 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:24:42.07 ID:/Z9gOAWr0HLWN.net

俺はちょっとづつズレてもとに戻るわ

77 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:26:18.86 ID:OjnjQ4tC0HLWN.net

俺も2年ニートで9月から働き出したけど今では22時に寝て5時に起きる生活してる

78 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:26:28.36 ID:ZQFWjG6JMHLWN.net

>>76
それよく言われるがどんだけ時間かかんねん
昼過ぎ起きる→夕方起きる→夜起きる→深夜起きる→朝起きる
ってなるんか　想像つかん

79 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:29:13.10 ID:08cCr8kxaHLWN.net

結局こういうやつらって夜中なんJとか見てるんだよな
治す気0なんや

80 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:29:55.94 ID:SErpRD5a0HLWN.net

働け？

81 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:33:17.84 ID:a+YhlXDOpHLWN.net

とりあえず寝る時間なったら電気消して静かにしてろ
スマホでもいじってたらいつの日にか寝落ちしてるやろ

82 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:33:55.02 ID:TGCt2p6w0HLWN.net

深夜にネットにいる奴らは同じ社会不適合者が多いから心地いいンゴ

83 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:34:48.86 ID:G3AE/APK0HLWN.net

今日はハロウィンやしニートのコスプレって設定で渋谷歩いてこいや

84 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:38:31.43 ID:bbRXWKoJ0HLWN.net

>>63
つよい

85 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:38:49.58 ID:G6KYZp6w0HLWN.net

別にニートなら生活習慣ぐちゃぐちゃでもなんの問題もなくね

86 ：風吹けば名無し：2022/10/31(月) 07:39:17.82 ID:NikElNlW0HLWN.net

ワイもやで