卵かけご飯にシーチキンぶっ込んで食ったけど最強のタンパク質飯やろこれ😄

1 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:30:15.28 ID:7N/wt1Ob0.net

朝から元気モリモリだわ

2 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:30:39.19 ID:7N/wt1Ob0.net

しかもプロテインも飲んだ

朝からタンパク質40gも摂取や

3 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:31:12.14 ID:7N/wt1Ob0.net

ちなニート
二度寝するわ

4 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:31:23.85 ID:6Aniab8Zd.net

きっしょ

5 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:32:56.66 ID:7N/wt1Ob0.net

>>4
そういう言葉遣いやめたほうがええで

6 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:33:11.30 ID:1pM2GSqi0.net

野菜も食べなよ

7 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:33:35.23 ID:7N/wt1Ob0.net

野菜って別に必要ないんですよ
タンパク質のが重要なんで

8 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:34:31.32 ID:0qsPr7He0.net

はげそう

9 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:35:11.76 ID:WkuLTL/Ud.net

>>6
野菜農家？くたばれ加齢臭ジジイ

10 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:37:02.87 ID:7N/wt1Ob0.net

昨日筋トレしたから筋肉痛が痛いわ
タンパク質でしっかり補強しなきゃ

11 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:37:21.67 ID:1QPjsyQGd.net

うんちぶりぶりでそう

12 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:37:33.89 ID:6Aniab8Zd.net

>>10
筋トレチー牛きっしょい

13 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:38:17.73 ID:zB755i/Od.net

野菜は？？

14 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:39:05.44 ID:7N/wt1Ob0.net

>>11
ガチで毎日健康なうんこモリモリ出てやばいわ

15 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:39:36.11 ID:7N/wt1Ob0.net

>>12
なんか嫌なことあったん？話聞くで

16 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:39:53.18 ID:6Aniab8Zd.net

>>14
なにがやばいねん
きっしょいわ

17 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:39:57.09 ID:7N/wt1Ob0.net

>>13
サプリメントでマルチビタミン飲んだから必要ない

18 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:40:40.14 ID:A4AXvM040.net

>>1
貧乏無職知恵遅れガイジ

19 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:41:39.04 ID:7N/wt1Ob0.net

>>18
すまんが君なんてワンパンで潰せるんや

20 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:42:20.46 ID:6Aniab8Zd.net

>>19
イキリチー牛くんきっしょ

21 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:43:23.38 ID:7N/wt1Ob0.net

>>20
殺すぞガキ

22 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:45:13.86 ID:0jD+3JLiM.net

サバ缶にしろよ

23 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:45:45.06 ID:7N/wt1Ob0.net

鯖缶は脂質が多すぎ

24 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:46:58.86 ID:CPx9VgzB0.net

ねっちょねっちょしとるな

25 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:48:13.26 ID:5LrO/lC4d.net

納豆とキムチ追加したら野菜ガイジ消えるやろ

26 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:48:58.79 ID:en54vu6T0.net

>>25
チョンさんw

27 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:50:14.29 ID:o2ovCw5od.net

ええな

28 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:50:23.37 ID:hBP+9KFb0.net

ちなみに生の卵白はタンパク質の吸収率悪いぞ

29 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:51:52.02 ID:meIRlDfWa.net

くさそう

30 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:52:37.27 ID:EH5Cj3LI0.net

>>28
初めて知ったわ

31 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:53:19.38 ID:0kn+KjJ8M.net

本当の底辺

32 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:53:27.97 ID:lfUUxLHk0.net

玉子生はあんまりだね

33 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:54:17.85 ID:k5lsYqXu0.net

シーチキン高いンゴ

34 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:54:31.81 ID:aLL3B6mK0.net

>>28
なんなら他の栄養の吸収まで阻害するしな
栄養気にして卵食うなら卵白生で食うのはアホ

35 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:54:49.86 ID:3S3c/r/ip.net

見せ筋ネッチョの底辺メシやん

36 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:56:08.28 ID:naeMSUTR0.net

>>34
しねえよばーか

37 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:57:13.07 ID:6Aniab8Zd.net

>>34
ソースは？

38 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 08:59:13.43 ID:naeMSUTR0.net

>>34
必死でソース漁ってそう

39 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:03:39.68 ID:G2DdBHkXd0909.net

タンパク質以外も取れるのが欠点やね

40 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:05:01.97 ID:naeMSUTR00909.net

>>39
なーにが欠点じゃぼけ
三大栄養素って知ってっか？？

41 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:10:12.66 ID:naeMSUTR00909.net

欠点やね（ｷﾘｯ）

wwwww

42 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:14:33.37 ID:d8K362CpM0909.net

人工タンパク質摂りまくったら腎臓が逝って透析生活やで

43 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:15:00.15 ID:6Aniab8Zd0909.net

>>41
草やw

44 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:18:33.89 ID:guz4YyP200909.net

>>42
水も飲みまくったら死ぬんやで？笑

45 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:19:12.17 ID:smes+cV/d0909.net

結局プロテイン摂取してるのはギャグなんか

46 ：風吹けば名無し：2022/09/09(金) 09:23:13.60 ID:wva72Q6c00909.net

トンカツ食うわ