【緊急】米、健康に悪いという風潮がまん延し売上が下がり続ける

1 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:01:27.35 .net

唯一価格が下がっている模様

2 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:01:48.37 ID:9DOw8jqy0.net

さとうの塊

3 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:02:07.17 ID:X5nX8oIla.net

ワイの場合米取らなかったら仕事もたんわ

4 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:02:50.17 .net

>>3
気のせいやぞ

5 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:03:11.05 ID:SkavOvjx0.net

米ほどダイエット向きな食材もないのにな

6 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:03:34.19 ID:F6xTRYJn0.net

小麦文化の地域ほど肥満で米文化の地域ほど痩せてるんよな
まぁ痩せてるから健康とも限らんが

7 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:03:35.51 ID:S7s/7BQDM.net

血糖爆上げするゴミ
こんなものを食べるやつは知的障害がある

8 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:03:36.15 ID:8e3fDgvOd.net

せやけど一合食って満足や😋

9 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:04:00.27 ID:qFFcNq+Y0.net

健康に悪いっていうか糖質制限ブームなだけやろ
害だと思ってる奴なんて流石におらんやろ

10 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:04:03.76 ID:SpMnqoHFM.net

ワオの友人米食わずにステーキ×ワインばかりの生活してたら35で死んだわ

11 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:04:47.56 ID:ee0Sh3FOd.net

運動してるやつが食うもんやからな
少しは頭使えよ

12 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:05:15.61 ID:M647rFpGd.net

ファミレスでも米抜きにしてるけど結構余裕だよな
あんなもんに200円とか無駄だよ

13 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:05:22.38 ID:01JqIRvNa.net

美味さには敵わない米ウメェ！

14 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:05:32.55 ID:8e3fDgvOd.net

>>10
はえー、なんの病気に罹ったんや？

15 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:05:54.79 ID:x/aRf8bX0.net

>>7
うどんの方がヤバい定期

16 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:06:24.61 ID:gNzweBbH0.net

ほんま糖質制限ブーム意味わからん
肉にもカロリーあるのになんで米はあかんのや

17 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:06:28.95 ID:LoaQXO0za.net

米も小麦もだろ？

18 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:06:53.64 ID:WUMYC01V0.net

小麦→グルテンが入ってる
じゃがいも→調理が面倒
オートミール→まずい
米→？
別に悪いところないよな

19 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:06:59.51 ID:x/aIXPLO0.net

タンパク質過剰でポックリ死ぬらしいからな

ワイ、そこそこ米を食べてそこそこタンパク質を摂ってそこそこ脂肪を取る生活を送る

高みの見物や😎

20 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:05.81 ID:LoaQXO0za.net

>>16
カロリーと糖質は別

21 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:12.54 ID:XGKg25Kv0.net

家系と食うとクッソ美味いんだよセーフ

22 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:16.88 ID:30JAOjQh0.net

アホな香川県民が↓

23 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:17.65 ID:TZNdp7ugd.net

こいつらまともに家庭科の勉強受けてこなかったんやろな
人間に必要な三大栄養素を真っ向から否定してんだから

24 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:27.13 ID:PTYZWEi20.net

>>15
下ばかり見て安心するようになったら終わりだぞ

25 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:48.89 ID:Jsz72B720.net

ワイは米ないと食った気がしないんやけど若い連中はそうでもないらしいな

26 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:52.98 ID:qFFcNq+Y0.net

>>16
そら調べもしてなかったら意味わからんに決まってるやん

27 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:07:56.61 ID:UV6rc8zKM.net

貧乏人は米を食え！

28 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:08:31.78 ID:2VIHIw9h0.net

>>24
米は日本人の主食やろ低脳

29 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:08:39.36 ID:WUMYC01V0.net

>>27
貧乏人は米と菓子パンしか食えんやろな…

30 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:08:57.43 ID:c2DX9pqJ0.net

玄米で売れ

31 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:01.88 ID:YELWHPe70.net

パンより好き
パッサパッサは苦手やねん

32 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:11.33 ID:YWxsL5jR0.net

>>25
米なかったら無限に食えるってこと？

33 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:19.21 ID:qFFcNq+Y0.net

>>19
全部適正量摂るのが1番いいわな

34 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:22.58 ID:VI/QzUjv0.net

玄米食えばええんか？

35 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:24.90 ID:cuRV9jmd0.net

米は小麦文化やろ

36 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:41.74 ID:UziAvxdf0.net

PDFバランスが大事なんやで

37 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:52.63 ID:qFFcNq+Y0.net

痩せたいから糖質制限するのは分かるけど健康になりたいから糖質制限するやつなんかおるんか？

38 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:09:55.90 ID:LJha045i0.net

米は1日100gときめてる

39 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:07.23 ID:7jirSKaLd.net

オートミールくそまずいよな
っぱ米でええわ

40 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:11.68 ID:KypVcRIu0.net

玄米で売ればいい定期

41 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:18.64 ID:WUMYC01V0.net

>>36
書類作成してそう

42 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:20.97 ID:YWxsL5jR0.net

これが厚生労働省の勧める摂取カロリーや
これ以下なら痩せられるぞ
https://i.imgur.com/Snuo8Ru.jpg

43 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:32.47 ID:cNby1job0.net

玄米に変えてから鼻血出なくなったな

44 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:46.81 ID:WUMYC01V0.net

>>38
茶碗一杯分もないやん

45 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:10:57.35 ID:Eb64joXQ0.net

肉体労働者以外もドカ弁メシ食ってた時代がおかしいだけで
適正量になっただけでは

46 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:11:04.73 ID:8hip9zimM.net

一方パックご飯

47 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:11:10.26 ID:qFFcNq+Y0.net

>>39
米化して調理して食うもんや

48 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:11:25.98 ID:YELWHPe70.net

>>42
ワイのレベルがわからん

49 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:11:36.57 ID:3/n0QQTs0.net

昔が米だけ六合とか食ってたんやろ作り過ぎや

50 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:11:43.94 ID:gNzweBbH0.net

>>20
糖質は何があかんのや
ワイは米食べてるけど太ってないぞ

51 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:11:59.01 ID:W4rSjelTa.net

米さえあればふりかけだけで生きてけるわ

52 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:00.20 ID:9aHyatuD0.net

糖質を主食にし出してから病気が増えたのはマジなんか？

53 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:07.84 ID:ScYWfPNv0.net

米食うと眠くなるんよ

54 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:16.40 ID:ZGoJN4il0.net

>>42
なんの宛にもならないデータだよ
ワイくらいのフィジカルエリートならこれじゃあ足りないよ

55 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:18.25 ID:SkavOvjx0.net

>>37
糖尿病患者とかは健康のために糖質制限しとるんちゃうか
まあ痩せるってのも眉唾ものな気がするけどな

56 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:29.12 ID:WUMYC01V0.net

>>52
砂糖やろ

57 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:32.06 ID:IJ+rXjHQa.net

玄米も喰え

58 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:32.18 ID:6C9zaw7d0.net

豆腐ダイエットして米食わんくなったけど出力が全然違う　ダルい

59 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:34.51 ID:RgBNLNfCM.net

色々言われてるけどパンと比べたらマシちゃうか
小麦粉バター砂糖塩の加工品やん

60 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:41.23 ID:RVGBS4Aj0.net

筋トレしてたら米の偉大さに気がつくぞ

61 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:12:49.43 ID:YWxsL5jR0.net

>>48
1日ほぼ寝たきりならⅠや
普通の生活はⅡで1日動きっぱなしならⅢ

62 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:06.67 ID:30og+PUXp.net

ワイの職場の先輩が最近応援しだした政党の党首が小麦食ったら死ぬから米食え言うてるらしいわ
割と冷笑系の先輩やったと思ってたのにそんなキチガイみたいなのにハマるんやな

63 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:08.82 ID:1FifdKmV0.net

太るのって糖質より脂質やろ？

64 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:09.72 ID:CPl12fkn0.net

頭使わないやつは糖質過多になりやすいんやで

65 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:15.10 ID:YV97bUZ10.net

ほならポテトならええんか？

66 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:15.91 ID:wRB2/L7I0.net

ピザとラーメンと牛丼だったらどれが身体にええんやろな

67 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:17.09 ID:fA1Hu8fL0.net

ご飯かパンも普通に食いながら運動すればいいやん
敢えて抜く理由がわからん

68 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:22.10 ID:qFFcNq+Y0.net

>>55
たしかにそうやな
痩せるのは間違いないやろ

69 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:22.92 ID:1zAuTW7Xp.net

米食って長寿ランキング１位なんだから良くね

70 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:33.78 ID:h2TII8luM.net

明日からケトジェニックやるわ
米とはおさらばや

71 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:51.79 ID:WUMYC01V0.net

>>63
質の悪い脂質やな
オリーブオイルとかならむしろ健康にいいし

72 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:13:59.63 ID:qFFcNq+Y0.net

>>67
痩せたいんなら運動しつつ糖質制限やろ

73 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:00.59 ID:7eOpxOyU0.net

油たっぷりのおかずと一緒に米食うから太るねん
米より気にすることいっぱいあるで？

74 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:02.06 ID:8jgxBrzV0.net

太るのが嫌な奴は食べなけりゃいいのになんでそれができないのかわからん

75 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:22.63 ID:fA1Hu8fL0.net

>>72
それ一生続けるんか？

76 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:29.86 ID:VevZDkfb0.net

米ばかり食ってたら太った

77 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:30.01 ID:hE80mngrM.net

米を忌避する奴の殆どは米の前に辞めるべき物が沢山ありそう

78 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:40.13 ID:gNzweBbH0.net

なんで急に糖質糖質言い出したんや
日本人って昔から米食ってるけど太ってないやん

79 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:47.16 ID:YELWHPe70.net

>>65
糖質も高いぞ

80 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:47.44 ID:Djde7EfDM.net

>>74
お前だってやめられないことあるやろ
それが食の人もおるってだけや

81 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:14:58.10 ID:Eb64joXQ0.net

日本はマズシクナッターとかいうけど金持ち国家の証よな
肉体労働者も貧乏人も減れば炭水化物か食事から減っていくのは当たり前のこと

82 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:01.81 ID:qFFcNq+Y0.net

>>75
続けるわけないやん

83 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:04.40 ID:kyZykaPO0.net

なんでID消してんの？

84 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:14.52 ID:CPl12fkn0.net

これ以上下がったら農家死にそう

85 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:17.14 ID:heBdI1MX0.net

いまだに玄米に移行してない奴おるんかｗ

86 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:27.52 ID:ZQsEkHHu0.net

自炊するようになってから米食わんようになったな
惣菜とか味付け濃すぎるの米食うためだもんな

87 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:45.59 ID:WUMYC01V0.net

>>85
まずい

88 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:15:57.92 ID:SkavOvjx0.net

>>68
体脂肪率を落とすという点においては糖質制限は疑問符がつくとワイは思っとる
まあ水が抜けるから痩せるには痩せるな

89 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:16:04.91 ID:9aHyatuD0.net

糖質過多が健康に悪いのはマジやで
でも米気にするなら甘いジュースのが血糖値爆上がりで全然ヤバイぞ

90 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:16:23.34 ID:CX0oB3FX0.net

パンの方が血糖値上がるやろ

91 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:16:39.30 ID:DzEs8Lth0.net

>>78
頭悪いからしゃあないやん

92 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:16:40.93 ID:M647rFpGd.net

>>77
米が悪いというより炭水化物だらけの中の筆頭ってだけだからな

93 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:16:43.22 ID:Xt1vcwjb0.net

ワイオートミールガイジ、低みの見物

94 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:04.96 ID:fA1Hu8fL0.net

>>93
豚の餌

95 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:06.76 ID:WUMYC01V0.net

砂糖とか止めるのが1番効果ある
飲み物はお茶コーヒー水牛乳の無糖だけ飲め

96 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:06.80 ID:4G9gQMds0.net

米食べないのはええけど代わりに何食べてるんや？

97 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:22.94 ID:qFFcNq+Y0.net

>>88
はえーなんでなんや

98 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:27.86 ID:M647rFpGd.net

>>85
玄米出してる弁当屋でたまに買うけど中々まずいわ

99 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:31.67 ID:ZQsEkHHu0.net

蕎麦の実と粟はよく粥にして食ってるわ

100 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:33.74 ID:qFFcNq+Y0.net

>>93
ワイもやで

101 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:35.53 ID:NCla1dMt0.net

パンよりはいいだろ
日本人なら米食え米

102 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:41.31 ID:Eb64joXQ0.net

>>78
昔の人らとはそら運動量がちゃうしな
田舎の農家のジジババとか子供時代当たり前に学校まで往復30キロ歩いてましたみたいな人らばっかやけど
それが当たり前の時代があったという話

103 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:55.72 ID:C0ORXHszp.net

玄米とか混ぜて食えばいい

104 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:59.38 ID:X0XlvHm+M.net

ワイはオートミールにイヌリン投入ダイエットガイジや

105 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:17:59.90 ID:YWxsL5jR0.net

>>95
牛乳は低脂肪やろ
普通の牛乳とか脂質多すぎや

106 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:00.16 ID:fA1Hu8fL0.net

糖質制限する以前に食生活の前提が狂ってる場合が多いのでは

107 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:02.33 ID:qFFcNq+Y0.net

>>89
糖質だけじゃなくて過剰摂取なんて大抵のものあかんやろ

108 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:03.49 ID:M647rFpGd.net

>>96
肉でも卵でもなんでもあるやろ

109 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:06.84 ID:ElAk3xGV0.net

>>42
コンビニ弁当とかのカロリー絶対昔より減って一食分足りてないわ

110 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:13.72 ID:phJ/W70V0.net

塩分糖分たんまり入ってるパン
糖分たんまり入ってるご飯

まぁ普通に考えてご飯だよね

111 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:14.41 ID:yNLLGKTtM.net

朝
玄米
納豆（茹でた胸肉＋おくら＋ねぎ＋卵黄＋かつお節）
しじみの味噌汁

昼なし

夕方
玄米
焼肉（牛、塩味）
サンチュ


これ続けてたら痩せてきたわ

112 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:24.47 ID:KF3glCfoM.net

>>42
多過ぎやろ
基礎代謝だけでええねん

113 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:34.15 ID:ZKzmYSz50.net

米はどの栄養素もゴミ

114 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:37.63 ID:hE80mngrM.net

>>98
ロウカット玄米おすすめやで

115 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:18:55.75 ID:fA1Hu8fL0.net

>>110
バターどばー

116 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:06.57 ID:IeCfxSXz0.net

ネット時代になって白米や砂糖が毒と変わらないって事がバレたよな

117 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:20.28 ID:WUMYC01V0.net

>>105
生乳100%無調整のものしか飲めんわ
牛乳の脂質が悪いとかきかんし

118 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:22.47 ID:4i6XmHC20.net

海外並みに下がってから言って

119 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:30.62 ID:NCla1dMt0.net

>>116
小麦の方が毒だろ

120 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:34.12 ID:YypOs76a0.net

グルテンのが悪いというのに
米を食え

121 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:37.28 ID:4G9gQMds0.net

>>108
肉や卵は米に比べて健康にええんか？

122 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:40.34 ID:vtfIxzHLd.net

売上が下がり続けても大して安い訳でも無いし安く売ろうと媚びないからやろ

123 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:40.36 ID:Omcl7Bjv0.net

これも統一教会の手口か

124 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:48.94 ID:gNzweBbH0.net

>>102
言うてもそれはさすがに田舎だけちゃうか
都会は昔もそんなに歩かなかったと思う

125 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:52.09 ID:fiM4aw2F0.net

頭悪いよな
食いすぎたら悪いのはなんでも同じなのに

126 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:57.26 ID:SkBwuf5Hd.net

玄米食えマジで

127 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:19:57.62 ID:OkRb7IlI0.net

半分玄米にしてるわ

128 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:20:01.73 ID:YWxsL5jR0.net

>>112
食べたもの全部が体に蓄えられると思ってるのか？
食事して消化するのにもカロリー消費するし体を動かせば動的代謝でカロリーもりもり消費するんやで

129 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:20:11.38 ID:YELWHPe70.net

つまり糖質カット系の米を食べれば最強なのでは？

130 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:20:15.05 ID:phJ/W70V0.net

>>115
あぁ脂もあったな

131 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:20:45.42 ID:9aHyatuD0.net

きんにくん曰くもち麦最強らしいけどマジか？

132 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:00.74 ID:J48OMVaKa.net

白米の砂糖換算ようわからん
果糖が1/2あるから組成すら違うんやし

133 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:12.03 ID:YWxsL5jR0.net

>>117
牛乳の脂質は悪いとか良いとかなくて過多になれば太るぞ

134 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:27.67 ID:AihRSItl0.net

〇〇は毒だの〇〇は健康に悪いだのそんなに長生きしたいか？
30前くらいで死にたい

135 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:35.36 ID:SkavOvjx0.net

>>97
糖質制限することで脂肪を分解して作られるケトン体は作られれば作られるほど作りにくくなっていくんや
最初の一ヶ月程度は体重が落ちていくけどその後ケトン体が作られなくなっていくからトータルで見た場合体脂肪率の減少は低い
筋肉も分解されるしダイエットするなら脂質制限のほうが効果的やとワイは思っとる

136 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:43.79 ID:nJ18Pmb30.net

来年分の肥料代が爆上がりしてるから価格上がるんじゃね

137 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:53.18 ID:jkU7clf/M.net

>>42
基準デブかよ

138 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:56.83 ID:7jirSKaLd.net

古代米と白米混ぜて炊くのがすき

139 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:21:59.74 ID:KF3glCfoM.net

>>128
これ以下なら痩せられるぞって言ってんのに、体動かす前提なの草

140 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:22:18.75 ID:sGtU4Zs/0.net

イメージ悪いもんなあ
とりあえず米は食わないって生活社多いし

141 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:22:23.35 ID:YWxsL5jR0.net

>>139
体を動かさないならⅠや

142 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:22:25.50 ID:7jirSKaLd.net

もち麦食べ過ぎると屁ばっかり出ないか？

143 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:22:34.61 ID:AihRSItl0.net

情弱　白米一杯は角砂糖何個分！

144 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:22:48.28 ID:hE80mngrM.net

>>140
ガイジって多いんやな

145 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:22:50.23 ID:M647rFpGd.net

>>121
糖質過多のやつが意識して置き換えればマシになる
肉と卵だけ食えばいいっていってるわけじゃないで

146 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:06.79 ID:2EKp/wS30.net

米うますぎて食い過ぎてしまうわ
太るのわかってるのにやめれん

147 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:14.61 ID:gNzweBbH0.net

白米は砂糖と違ってゆっくり消化されるからええのにな

148 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:22.23 ID:qFFcNq+Y0.net

>>135
なるほどサンガツ

149 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:28.89 ID:SkBwuf5Hd.net

貧乏人は麦を食え

150 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:32.21 ID:WUMYC01V0.net

>>133
いうてそんなに影響ないからなぁ
魚の脂もオリーブオイルもいい脂は大丈夫やろ

151 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:40.36 ID:YWxsL5jR0.net

>>146
脂質なくせば腹一杯食ってもそうそう太らんぞ

152 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:56.21 ID:zUNHBUKK0.net

砂糖と糖分を混同してる人多いよな
吸収率全然違うのに

153 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:56.59 ID:Gmf8g66n0.net

オートミールでええわ

154 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:23:56.60 ID:SkBwuf5Hd.net

>>147
がっつり血糖値上がるぞ

155 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:00.76 ID:IeCfxSXz0.net

コメ食うだけで角砂糖１５個分くらいの糖分ある事実
スティックシュガーを１５本飲むと想像するとどうよ

156 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:03.46 ID:YELWHPe70.net

オリーブオイルは偽物に気を付けろよ

157 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:08.53 ID:jkU7clf/M.net

>>147
どんぐりの背比べなんだよなぁ

158 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:15.03 ID:fA1Hu8fL0.net

>>151
脂質ない物そんなどかどか食えねえだろ

159 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:15.21 ID:Q19Y3Atcr.net

>>147
玄米と勘違いしてるんか？

160 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:17.57 ID:UjXBBWsk0.net

米を悪者にするくせにどうせおやつとか食ってるんだろデブどもは
間食しないだけで痩せるのにか

161 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:26.88 ID:WUMYC01V0.net

>>155
糖分の種類が違うから単純比較できない定期

162 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:31.31 ID:gNzweBbH0.net

>>154
砂糖よりは上がらんやろ

163 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:46.69 ID:fA1Hu8fL0.net

>>155
全部吸収されるわけねえだろ

164 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:24:46.76 ID:YWxsL5jR0.net

>>150
太る太らないにいい脂とか関係なくて普通にオメガ3脂肪酸でも中鎖脂肪酸でも摂りまくれば太る

165 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:25:27.32 ID:M647rFpGd.net

>>158
糖質減らすのは容易だけど脂質減らすのは容易じゃないわ

166 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:25:28.23 ID:RLJz/B5Ea.net

糖質を悪にしたのはええとして脂質も飽和脂肪酸やらn6系の摂り過ぎも大概に害あるし
なんでケトでステーキ食べ放題的な謳い文句あるんか分からん

167 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:25:33.68 ID:dzVeLbWE0.net

価格が下がったのは去年が異常な豊作だったからだけどな
3割くらい下落とか、おかしなことやっとるし

168 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:25:48.27 ID:Sa/yrQ+l0.net

>>19
ほんこれ何で0か100かやねん
肉いっぱい食べて〆にちょっと炭水化物くえばええねん

169 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:25:54.92 ID:HPwmZUcDd.net

米食わねぇやつってどうやってエネルギー補給してんの？
ﾌﾗﾌﾗになるだろ

170 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:25:55.74 ID:SkBwuf5Hd.net

>>162
君は角砂糖かじって生きてるのか？

171 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:00.71 ID:4G9gQMds0.net

>>136
米の在庫が減らなければ安売りするしかないやろ

172 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:08.25 ID:Eb64joXQ0.net

糖質制限食って糖尿病よりむしろアトピーアレルギー療養食だったんよな元々は

173 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:33.66 ID:WUMYC01V0.net

>>164
脂質が太るって勘違いしてるんやな
オリーブオイルが太ると思ってるなら勉強し直したほうがええで
それと同じや
オリーブオイルが太るか太らないかググって勉強しろ

174 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:34.23 ID:mfL0Wygp0.net

元々不健康なのを米のせいにするようなメンタルしてるから太るんよ

175 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:34.58 ID:rgoYzVvoa.net

離れたんやない日本人の給料では米を満足に買えんようなってもうたんや

176 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:35.96 ID:AdSKD6j00.net

>>102
片道15キロとか昔でもバス使うわ
子供の足だと時速3キロ位だから片道5時間かかる計算やぞ

177 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:37.45 ID:eul/wzwu0.net

米の代わりにお菓子食ってるわ

178 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:41.35 ID:fA1Hu8fL0.net

>>169
そらコーラ飲んで栄養補給や

179 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:43.61 ID:IeCfxSXz0.net

>>161
サンドウィッチマンのゼロカロリー理論と同じ暴論やん

180 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:26:56.65 ID:Gmf8g66n0.net

>>172
それはグルテンフリーちゃう？

181 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:04.88 ID:gNzweBbH0.net

そもそもワイは米食ってても太ってないし糖尿病でもないぞ
米が体に悪いってどういうことや

182 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:14.25 ID:qQAeM/Mp0.net

うどんはどうなん？

183 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:39.76 ID:M647rFpGd.net

>>168
ワイもそんな感じやな
米なんて付け合わせのポテトサラダと変わらん

184 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:40.83 ID:Jsz72B720.net

今の世の中主食なんかなくても栄養的には問題ないんかね？

185 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:45.05 ID:FOo4xw6mM.net

>>147
砂糖ダイレクトよりはマシでも精白米なんてパンよりまし程度の主食最悪クラスのゴミカスやんけ

186 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:46.44 ID:dTLkY3rla.net

糖質って人間の構造上必要ないらしいからな
飢餓でも起きない限り不要なんだよ

187 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:55.68 ID:ZGoJN4il0.net

>>82
リバウンドするやん

188 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:27:59.82 ID:YypOs76a0.net

>>182
香川県民は糖尿病患者多いらしい

189 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:28:08.62 ID:ryVsZWIR0.net

炊飯器とかいう謎の家電を使って時間かけて仕込まなきゃ食えないんだよね
食器にこびりつくし

190 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:28:30.77 ID:Eb64joXQ0.net

>>180
アトピーの人は胃腸の粘膜も弱い場合が多くて血糖値が乱高下しやすいのよ

191 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:28:33.67 ID:qQAeM/Mp0.net

>>188
はえーさんがつ

192 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:28:39.30 ID:CvdoqP1Q0.net

米が身体に悪いって10～20年くらい前にインフルエンサーが広めたやつやろ？
パンの方がよっぽど太るんやぞ

193 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:28:42.79 ID:fA1Hu8fL0.net

食いたい物我慢するより好きなもの食いながら運動した方がいい気がするそれで適正体重になるかはまた別の話だが

194 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:28:46.53 ID:Jsz72B720.net

安くて体に良い毎日食べれるものってなんやろ？

195 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:00.83 ID:YWxsL5jR0.net

>>173
太るぞ

196 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:12.47 ID:UjXBBWsk0.net

>>194
米やで

197 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:16.99 ID:qFFcNq+Y0.net

>>187
筋トレしてタンパク質取って筋肉維持はするぞ

198 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:19.36 ID:WUMYC01V0.net

>>179
いや実際単糖と多糖ってあるからな…

199 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:25.53 ID:9aHyatuD0.net

>>194
卵が最強や

200 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:31.58 ID:V4DSdmF5a.net

>>42
基準になってるカロリーって1800とかじゃなかったっけ
2300も摂ってたら痩せるわけなくね

201 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:29:55.42 ID:TnsEPFE40.net

>>192
乳脂肪や塩も入っとるしな

202 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:30:01.01 ID:ZGoJN4il0.net

>>95
普通人工甘味料だよね

203 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:30:14.95 ID:SsLItdVur.net

ワイは気にしないから価格が下がるならワイが得するだけや

204 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:30:41.86 ID:YWxsL5jR0.net

>>200
厚生労働省にちゃんとした資料あるから一読してこい
基礎代謝か何かと勘違いしとるんやろ

205 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:07.64 ID:WUMYC01V0.net

>>202
まずい
人工甘味料ありがたがってるのって日本人だけだろ…

206 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:19.96 ID:gNzweBbH0.net

実際米を毎日食べて体を壊した人っているんやろか

207 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:26.96 ID:kTDoQN2Z0.net

やすいものを食うだけよ

208 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:32.65 ID:WU3qh053M.net

>>202
人工甘味料の身体への影響が気になる

209 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:47.53 ID:YypOs76a0.net

>>194
おとうふ

210 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:49.60 ID:ZGoJN4il0.net

>>205
お前はチョンとかなん？

211 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:52.81 ID:TnsEPFE40.net

>>206
食べすぎたら壊すけど副食も食べて適量守れば余裕よ

212 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:53.97 ID:Eb64joXQ0.net

コロナで外食産業死んだのもでかいやろな
基本外食産業は米は大盛りで出すしな

213 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:31:58.35 ID:TLbGx6afp.net

小麦よりは圧倒的に体にいいから

214 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:01.56 ID:WUMYC01V0.net

>>195
オリーブオイルはカロリーと脂質高いけど糖質が低いから太らない定期

215 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:06.57 ID:SkBwuf5Hd.net

米とパン比較してるアホなんなん
原料と加工品比べようがないやろ

216 ：風吹けば名無し ：2022/07/13(水) 20:32:17.85 ID:vWxMJZN70.net

どんな食べ物もバランスよく食べればいいだけ定期

217 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:26.94 ID:IeCfxSXz0.net

>>206
糖尿病リスクが上昇するだろ

218 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:29.75 ID:TnsEPFE40.net

>>215
どっちも加工品じゃね？

219 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:34.52 ID:Sa/yrQ+l0.net

>>183
おぉ！米は付け合わせのポテトマインドええな
文字通り糖質制限や禁止する訳じゃない全部ほどほどに食べて健康や😎

220 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:35.42 ID:WU3qh053M.net

菓子を食べなきゃ問題ない
米を気にするのに菓子を食うやつは意味不明

221 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:38.99 ID:SkavOvjx0.net

>>173
一部の植物性油脂が内臓脂肪除去に効果的なのは知っとるけどそれはそれとしてカロリー過多の状態になったら痩せはしないやろ
効くとしても脂肪肝とかそのあたりとちゃうか

222 ：忍法帖：2022/07/13(水) 20:32:44.79 ID:IJ+rXjHQa.net

ワイは過去スレの湾曲VA辞めろおじさんに従ってASUSのFHD買ったンゴ

223 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:32:52.57 ID:UjXBBWsk0.net

>>206
何でもそうだけど量の問題にすぎない
日本人なんて2000年間米で生きてきたんだから基本は米と相性のいい遺伝子が勝ち残っとるはずや

224 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:01.00 ID:OyXMq1Wvp.net

マスコミに踊らされすぎなんだよ
何も考えず米が悪い糖質が悪いじゃダメだろ

225 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:03.09 ID:TZNdp7ugd.net

>>42
そんなん貼っただけではわからんやろが
まずなんにもしてないニートみたいな生活でも成人男性なら1500キロカロリーは消費するんやってくらい書かなわからんやろが

226 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:04.87 ID:Jsz72B720.net

中華って美味いけど不摂生の極みみたいな料理ばっかだよな

227 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:18.88 ID:YWxsL5jR0.net

>>214
1日の糖質をゼロにできるなら太らないやろな
オリーブオイル単体で一食済ませるのか？

228 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:21.07 ID:ryVsZWIR0.net

日本は糖質に対する忌避が強すぎる
煮物とか漬物みたいな脂質をカットした食事に合うのは本来かなりメリットになるはずなのに
糖質制限で体重を落とすことに慣れ過ぎて太った根本の原因である脂質を意識してないんだよ

229 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:25.50 ID:4aaubWEy0.net

玄米、麦、雑穀の何れかを必ず混ぜて炊く

230 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:27.99 ID:WUMYC01V0.net

>>221
出たカロリー信者

231 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:36.70 ID:zCmXw1Wp0.net

https://i.imgur.com/FxvjqF4.jpg

232 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:39.19 ID:CvdoqP1Q0.net

米が身体に悪いなら昔の人達みんなバタバタ死んでっからな
飽食の時代になって旨いけど身体に悪いもんめっちゃ増えたんよ

233 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:33:47.77 ID:fA1Hu8fL0.net

>>222
湾曲型pcはびっくりするくらい使いにくいでアマプラ民よ

234 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:04.22 ID:gNzweBbH0.net

>>217
米を毎日食べてる人は糖尿病になるんか

235 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:09.28 ID:WU3qh053M.net

動物性脂肪が一番悪そう

236 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:16.95 ID:dTLkY3rla.net

>>228
脂質を大量摂取しても太りはせんのよ
問題はそこに糖質を過剰摂取するから太るんだからな

237 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:32.22 ID:phJ/W70V0.net

そもそもなんやけど何かを摂るなとかじゃなくて動けばええやんと
1日1時間でもウォーキングすれば何食ってもええで

238 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:32.37 ID:QUosUG4r0.net

>>223
米なんか食い始めたのめっちゃ最近やぞ

239 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:35.30 ID:gNzweBbH0.net

>>223
やっぱそうだよな
なんでも欧米の真似せんでもいいよな

240 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:47.31 ID:zCmXw1Wp0.net

お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？ （複数選択式）

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票
https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

241 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:53.45 ID:Mm+WSk6td.net

オートミールとか見たこともないわ
調べてみたらシリアルによく使われてるらしいけど日本じゃほとんどコーンフレークやし

242 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:34:59.61 ID:mfL0Wygp0.net

結局個人の代謝の差でしかない気もする

243 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:35:01.89 ID:ETWt2IFsM.net

なんで米が体に悪いってことになってんの？
豚みたいに大量に食うから悪いだけやろ
米食って糖尿になるやつが米抜いたとして別のモン大量に食って体壊すだけだろ

244 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:35:05.41 ID:ryVsZWIR0.net

>>236
そのケトジェニックみたいなの本当に体に悪いんだよ

245 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:35:25.02 ID:NZyBsdds0.net

昔の人が米食っても痩せてたのは冷や飯が吸収されにくかった節あるよな

246 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:35:40.59 ID:QUosUG4r0.net

>>228
脂質とたんぱく質は必須脂肪酸とかアミノ酸とか呼ばれるものがあるやろ
炭水化物にそんなものは無いんやで

247 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:35:59.70 ID:Mm+WSk6td.net

>>206
毎日米を食ってる人間の致死率は100%なんやで

248 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:02.72 ID:dTLkY3rla.net

>>244
どのへんが悪いの？

249 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:05.56 ID:vS8KG6iY0.net

ありがてえ

250 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:10.10 ID:WU3qh053M.net

ケトジェニックはヤバそう

251 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:12.16 ID:IeCfxSXz0.net

>>232
昔の米食って胚芽を削り洗いまくってさらに栄養をそぎ落として不自然に漂白された今のコメのようなモンじゃなかったし

252 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:24.89 ID:RVGBS4Aj0.net

>>246
ブドウ糖やで

253 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:28.28 ID:DiRX6e6u0.net

BASE BREADってどう？

254 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:29.62 ID:WU3qh053M.net

>>241
スーパーに売ってる

255 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:30.29 ID:4i6XmHC20.net

インフレとか騒がれてるアメリカとかロシアより余裕で米高いからな

256 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:37.78 ID:qU2vx4U+a.net

昼に米食うのやめたら食後の眠気なくなるからおすすめ

257 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:46.11 ID:TnsEPFE40.net

>>246
多少は含まれてるような

258 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:46.41 ID:YELWHPe70.net

まあワイは米派やから値段下がるのは助かる。小麦は上がりまくりらしいから大変やな

259 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:36:59.01 ID:gNzweBbH0.net

>>247
じゃあワイもいつかは死んでしまうんか
怖いわ

260 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:37:05.85 ID:WUMYC01V0.net

>>253
あれ不味すぎてそもそも食えんやろ…
あれ食うぐらいならサプリメント飲んだほうがええわ

261 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:37:13.54 ID:phJ/W70V0.net

アレは駄目これはダメって考えてたらストレスで死ぬで　ストレスが一番体に悪いから
好きなもの食べて動け

262 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:37:13.62 ID:qyv8++EE0.net

実際健康に悪いよな
こんだけ血糖値爆上がりして塩っぱいものかかったら無限に食いたくなる食品も少ない

263 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:37:27.18 ID:fA1Hu8fL0.net

>>253
全部きなこ味にそれぞれチョコやカレーシナモンといった風味が僅かにあるだけやな

264 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:37:49.82 ID:YWxsL5jR0.net

>>253
不味い、金の無駄

265 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:00.65 ID:DocpSH+X0.net

小麦粉よりマシやで

266 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:13.62 ID:RZivGf/pd.net

>>245
というより米なんて上級武士くらいしか食えん贅沢品やったんや
人口の8割を占める農民らはほとんど粟とか稗を食ってたんや

267 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:16.64 ID:u5zn34JUp.net

中年になったら炭水化物は夜に摂らん方が調子ええわ
朝と昼は摂らんと頭が回らん

268 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:26.25 ID:TZNdp7ugd.net

>>258
小麦なんか安すぎるねん

269 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:33.22 ID:7KF832MiM.net

このまま売れないと値段下がる前より高くなるな

270 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:37.03 ID:QUosUG4r0.net

>>252
えぇ…

271 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:38.90 ID:SkBwuf5Hd.net

米と白米はとりあえず別に話しろよ
白米信仰は貧しかった過去体験の反動や
玄米食え胡麻塩かけて食えば美味いぞ

272 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:46.27 ID:IeCfxSXz0.net

>>262
これ
コメだけが問題じゃなく米に合わせて塩分ドバドバのしょっぺ〜おかずを食うから相乗効果で不健康

273 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:49.06 ID:e3jzYHQGM.net

玄米が最強なんか？
もち麦も美味しい
どっちが身体にいいか違いがわからんけど

274 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:38:51.65 ID:DiRX6e6u0.net

プライムデーで買おうかと思ったけどやめとくわ

275 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:05.36 ID:Sa/yrQ+l0.net

納豆食ってゆで卵食ってサバ缶食ってヨーグルト食ってから好きなだけ米食えばええやん☺

276 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:08.19 ID:gNzweBbH0.net

そもそも日本人ってアメリカ人に比べて痩せてるし寿命も長いやん
別に不健康じゃないのになんで今以上に健康を目指してるんや

277 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:09.64 ID:SkavOvjx0.net

>>230
信者と言われても事実として接種カロリーで体脂肪率は左右されるからレッテル貼りされても困る
後学のためにオリーブオイルを多量摂取しても太らないというソースが欲しいんやが

278 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:10.43 ID:YypOs76a0.net

玄米最強は異論ないが癖があるねんな

279 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:10.45 ID:2yX0WB5V0.net

5キロ1000円で買えたわサンキュー

280 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:17.66 ID:vS8KG6iY0.net

米はまだしもジュースはアカンわ
汗が甘い匂いになるで
ジュース辞めて水飲むようにしてからかなり調子良くなった

281 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:23.89 ID:D1wCu48n0.net

わざわざ米食わんでも色々美味しいものあるからなぁ

282 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:39:27.31 ID:iCRifn8e0.net

米がないとご飯が美味しく食べれないやろ

283 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:00.71 ID:YELWHPe70.net

玄米って何が優れてるんや？

284 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:15.69 ID:D1wCu48n0.net

語感やね

285 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:16.07 ID:TZNdp7ugd.net

>>262
ラーメン二郎とかありがたがって食いまくってるやつはやばいと思うわ
あれほど糖質脂質たんぱく質塩分を最効率で過剰摂取できる食いもんもそうそうないわ

286 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:21.99 ID:yAq6zIC8p.net

わいコメの代わりにうどん食うンゴ😄

287 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:38.02 ID:RVGBS4Aj0.net

>>270
糖新生だけじゃたかがしれてるからブドウ糖無しやと脳が死ぬで

288 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:46.51 ID:89McQo7g0.net

これも統一教会絡みなんか？

289 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:40:49.31 ID:m/QBd/52d.net

お前らってどこかで聞き齧った知識ドヤ顔で披露するの好きだよな

290 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:41:02.07 ID:Jsz72B720.net

サラダチキンってどうなん？

291 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:41:23.90 ID:Y95wWGMLM.net

>>223
精白米みたいなゴミ食い始めたのは最近だから全く適してないぞ

292 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:41:26.45 ID:0j5ktNgd0.net

>>50
炭水化物糖質糖類一緒くたにして糖質を含むものはあかん！みたいな主張があるからやで
米は炭水化物だから食い過ぎん限り気にせんでええよ

293 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:41:45.23 ID:sv0/TNYw0.net

最近タコスにハマってる
結局フラワートルティーヤ小麦粉パクパクであんま変わらん気がしてる

294 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:01.30 ID:ig0i1rHF0.net

逆に太るんなら米の方がいいんか？

295 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:06.07 ID:TZNdp7ugd.net

>>290
なんの栄養素もないでただただ腹がふくれるだけのなにか
と思いきやあれ割と脂質も入ってるのあるからちゃんと選ばないとだめだよ

296 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:13.38 ID:SkavOvjx0.net

>>283
血糖値が上がりづらかったり栄養価が高いとかいろいろある

297 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:15.32 ID:PTYZWEi20.net

>>285
効率よく不健康デブになるための食事やね…

298 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:18.89 ID:MuTv5psbd.net

>>276
アメリカは脂質取りすぎやな
ダイエットは日本だと糖質とりすぎで糖質制限になるけど
アメリカは脂質オフダイエットが流行る
とはいえジャップは糖尿耐性が低くてアメリカ人ほど太れないからなぁ
ちょっと太ったらすぐ成人病になるジャップと比べて太ってもOKな風潮はあるでしょ

299 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:42.82 ID:2xw8HOz90.net

貧乏だからコメしか選択肢ないんだが？
何くうんだよ他に😅

300 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:42:59.34 ID:Sa/yrQ+l0.net

>>289
そうやって「お前ら」を評価できるのはお前が知識や価値観をどこかで聞き齧ったからやで

301 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:00.44 ID:/4b65zGk0.net

米だけじゃなくおかずもセットで食うんだから元を断つ流れになるのは仕方ないね
パクパク食えちゃうのもいかん

302 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:07.75 ID:Jsz72B720.net

>>295
マジかよ

303 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:15.73 ID:EinTTTjMd.net

発達障害は米食べたらあかんしな

304 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:19.05 ID:m/QBd/52d.net

>>300
なーるほどね

305 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:31.10 ID:9aHyatuD0.net

ケトジェニックが体に悪いのは何でか教えてくれ
前に2ヶ月やったけど肌綺麗になって良かったわ
欲に負けて辞めたけど

306 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:33.36 ID:WUMYC01V0.net

>>277
実際カロリー信者が多いからなぁ
ダイエットする時に糖分を無視してカロリー制限で失敗するやつw
オリーブオイルは地中海ダイエットを始め結構論文でてたやろ

307 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:46.56 ID:bY9Gif0Ea.net

米は万能やろボゲエエ

308 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:43:53.99 ID:TZNdp7ugd.net

>>299
金ないやつがくうのは菓子パンとかパスタとか
余計に不健康になれるやつ

309 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:44:14.21 ID:dTLkY3rla.net

>>50
消化に時間がかかるから内蔵の負担が大きい
痩せてても糖尿病や疾患のリスクが高い
そもそも糖尿病の治療で糖質抜くしな
タバコ吸ってても90歳まで生きる人もおるけどタバコの何が悪いの？とは今さら言うやつはおらんやろ

310 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:44:27.24 ID:D1wCu48n0.net

>>306
体重が増えるか減るかはカロリーで決まるぞ

311 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:44:30.00 ID:vtd6f/0id.net

米はセロトニン多めだから精神安定させるのに良い

312 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:44:30.60 ID:aEIRhMwn0.net

時代はグルテンフリーやぞ
米時代や

313 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:44:48.13 ID:WUMYC01V0.net

>>310
出たでた
こういうカロリー信者が多いんよな

314 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:44:48.60 ID:cEjTft2o0.net

でも日本に残された食料自給率なんだから買い支えないと不味いんよね

315 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:17.08 ID:dTLkY3rla.net

>>305
悪い点は現状ないらしい
欲望に負けてリバウンドするくらいちゃうか？

316 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:19.23 ID:zUWPCK9+p.net

うどん屋とか言う炭水化物に炭水化物を提供してくる悪魔のようなお店
カツ丼ミニうどんセット美味い

317 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:29.06 ID:mQ5J89Wjd.net

腹一杯食ったった感は米が最強

318 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:35.38 ID:Swy/Gzfpd.net

>>306
オリーブオイル好き過ぎやろw

319 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:37.96 ID:amf3l85p0.net

カロリー制限するなら自然と脂質制限になる

320 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:38.29 ID:hPbDsnZE0.net

米食わんとかガイジやろ

321 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:38.45 ID:D1wCu48n0.net

>>313
事実や
糞や小便としてカロリーを排出するようにはなってないんやから

322 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:45:43.13 ID:gUBOe++N0.net

玄米の値段も下げろ😡

323 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:46:25.38 ID:LDrhUHkg0.net

癌になるよ

324 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:46:25.66 ID:kLZ5UfAB0.net

日本文化壊れる～

325 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:46:26.85 ID:TZNdp7ugd.net

>>314
困るのは貧乏人だけで金持ちはこれからも今までどおりの食事ができるよ？
牛丼3000円ビッグマック2000円やよい軒レベルのステーキ30000円とかになるだけや

326 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:46:30.66 ID:m/QBd/52d.net

>>312
ジョコビッチとかいうクソヤローのせいで世界中が馬鹿になってる

327 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:46:32.88 ID:WUMYC01V0.net

カロリー信者って食べる順番とか気にしたことないんか？？
腹に入れば全部同じだとも思ってそうw

328 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:46:44.95 ID:V8kGs5F10.net

けど米って美味えんだよな

329 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:47:12.97 ID:WUMYC01V0.net

>>318
良質な脂は健康に良いからな

330 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:47:13.65 ID:zUWPCK9+p.net

オリーブオイル万能ならオリーブオイルとその葉っぱだけ食ってたら超健康なのでは

331 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:47:17.59 ID:ub43q8eK0.net

>>42
身体活動レベル0が必要やな

332 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:47:18.15 ID:D1wCu48n0.net

>>327
同じに決まっとるやろ
お前は過剰なカロリーをアブラムシみたいにケツから排出すんのか？

333 ：風吹けば名無し ：2022/07/13(水) 20:47:32.45 ID:vWxMJZN70.net

5年後...↓

【医学の新常識！】米を食べることは実は健康的だった！

334 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:47:48.44 ID:OBQe+yTB0.net

ワイダイエット民
パンとうどんは敵
米は友達いっぱい食べるよ

335 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:48:27.67 ID:9aHyatuD0.net

>>315
代謝は下がるらしいな
筋トレは必須や

336 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:48:32.41 ID:wmOiOTqV0.net

筋トレとかダイエット動画見ると一番楽な方法に運動と3食中晩飯だけ白米を抜いておかずだけ食べるとか言ってるしな

337 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:48:42.65 ID:/4b65zGk0.net

ネットって食に関する「制限」って文字みると一切食わないみたいに勝手に変換するバカ多いよな

338 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:48:56.22 ID:4KX7tc/t0.net

俺は胃腸弱いから低fodmap食の米は必須だわ
毎食米

339 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:48:59.54 ID:5BZm5GUQa.net

若いまんさんはマジで米食わないよな

340 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:49:02.94 ID:2Toe5WhB0.net

伸びてて草

341 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:49:06.92 ID:WUMYC01V0.net

>>332
前菜とかそういう考えもないんやろな
カロリーが同じでも食べる順番で吸収の仕方さえ変わってくる事実にカロリー信者は無視するんよな

342 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:49:55.79 ID:SkavOvjx0.net

>>306
せやからその論文を出してくれって話や
そもそも糖分が太るメカニズムは血糖値上昇によるインスリンの分泌が原因なんやから食べ合わせや順番でなんとかなるものやぞ
君の書き込みからはあたかも糖分自体が太るものであるとしてると読み取れるんやが

343 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:49:57.78 ID:TZNdp7ugd.net

痩せたいなら筋肉つけてカロリー消費させるのがよくない？
あと体温も上がるから風邪やインフルエンザにもかかりにくくなるし

344 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:50:18.67 ID:tNjo+K2j0.net

良質な油でも何でも基礎代謝以上に摂取すれば身体に蓄積するぞ
あと基礎代謝が上がるとか下がるとか言うのは嘘
身体の大きさでほとんど決まっとる

345 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:50:18.94 ID:LyVr9KQX0.net

>>339
こないだ遊んだ女は焼肉屋で2杯ペロリしとったわ

346 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:50:24.75 ID:dTLkY3rla.net

>>335
あと尿酸値忘れてた
筋トレしても上がるから痛風は注意かもな

347 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:50:31.16 ID:mQ5J89Wjd.net

>>333
結局バランス良く食って運動してよく寝るのがオールタイムベストな処世なんやなって

348 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:50:46.71 ID:D1wCu48n0.net

>>341
人の体は何をどう食っても限界までカロリーを吸収するようになっとる
糞のカロリーを調べた研究がある

349 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:51:05.75 ID:5z/mMguIa.net

>>345
強い

350 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:51:15.43 ID:8pEE3mnma.net

糖質制限より脂質制限の方が効果的だぞ
特に定期的に運動する奴は糖質気にする必要ない

351 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:51:16.31 ID:Swy/Gzfpd.net

血糖値爆上げして気絶するのが最高に気持ちいぃんだぁ！

352 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:51:45.07 ID:MnjRcrci0.net

下落助かるわ
米は血糖値上がる！とかいうけど食物繊維も取れるからそこまででもないんや

353 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:51:48.48 ID:RVGBS4Aj0.net

血糖値とか筋肉が吸収してくれるわ

354 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:51:50.32 ID:JsokeKB3M.net

>>331
寝たきりかな？

355 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:52:12.75 ID:03xnYTtZ0.net

結局肉が1番寿命伸びるんでしょ？

356 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:52:18.37 ID:LqHHJq3x0.net

なんか健康気にする現代人って極端よな
肉一切食わないとかはどうなんやろか

357 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:52:44.45 ID:L8izgCkUa.net

健康を気にするならビタミンサプリ飲んで寝る前にちょっとした筋トレやるとかでええやん
食事制限よりよほど効果的やろ

358 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:52:54.88 ID:WqSql53DM.net

数年したらまた風潮変わりそう

359 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:02.21 ID:e60DUcrid.net

食事はバランス考えろ
勢いだけ考えてる奴は🖕

360 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:06.92 ID:qyv8++EE0.net

>>344
糖質制限すると体温下がるのはほんま経験としてあるわ
毎日体温測ってたけど平熱が35℃台になった
体質にもよると思うが飢餓対策で身体が代謝下げてるのはあると思う

361 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:07.85 ID:9DOw8jqy0.net

>>42
20歳で2600も取らせるとか日本を肥満大国にしようとする謎の組織おるやろ

362 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:12.46 ID:B3Mez30Kd.net

玄米
納豆
卵
ブロッコリー
魚
鶏胸肉
バナナ
トマトジュース
ミックスナッツ


中田敦彦の動画見たらこれで生活しろって言ってた
だから俺はこれだけを口にして生きてる

363 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:13.44 ID:WUMYC01V0.net

カロリー制限
炭水化物制限
脂質制限
ここら辺はほんとバカだわ砂糖止めれば全部解決や

364 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:38.72 ID:HTgqK2640.net

食った分以上に運動すりゃいいだけなのに、何故糖質制限なんてするのか

それと米の代わりに酒で炭水化物摂ってると後で地獄見るで

365 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:41.53 ID:SkavOvjx0.net

>>344
基礎代謝は筋肉量でも変化するんやなかったっけ

366 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:43.00 ID:LvGutc9c0.net

有酸素しまくり米もりもりなので助かる
プロテイン高すぎ

367 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:44.17 ID:WUMYC01V0.net

>>355
肉と良質な脂だけで生きてける

368 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:53:57.37 ID:GeWbwLs30.net

医者が炭水化物は毒だって言ってたが信じてええんか？

369 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:54:10.91 ID:WOkgLNN40.net

糖質制限流行らせたやつって悪魔やろ
グリコーゲン減って水分が抜けただけなのを脂肪が減ったと勘違いするやつだらけ
そんなもん一瞬でリバウンドするし格闘家でも無いならやる意味無いわ

370 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:54:14.79 ID:e60DUcrid.net

>>367
良質な脂てなんや？

371 ：風吹けば名無し ：2022/07/13(水) 20:54:15.36 ID:vWxMJZN70.net

>>355
超長生きしてる人ほど肉好きという

372 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:54:19.46 ID:YELWHPe70.net

>>360
体温下がると抵抗力も下がるって聞いたことあるな

373 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:54:37.12 ID:NdsUNGxl0.net

これ統一教会が黒幕らしいな

374 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:54:46.75 ID:SkavOvjx0.net

>>350
これ
普通に食べてれば血糖値とか気にする必要はないんよな

375 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:54:55.74 ID:WUMYC01V0.net

>>370
オリーブオイル
ナッツ
魚
牛乳

376 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:55:00.49 ID:svUAxzjHM.net

>>368
医者信じなくて何を信じるのか
炭水化物は毒

377 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:55:07.34 ID:e60DUcrid.net

菜食主義者のためにここでサラダ油を投入

378 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:55:15.94 ID:9DOw8jqy0.net

>>373
統一教会「米が悪い米は悪い米が悪い米が悪い米が悪い米が悪い」

国民「米が悪い....米....アメリカ....」

379 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:55:23.12 ID:PTYZWEi20.net

>>377
これほんとすき

380 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:55:35.70 ID:e60DUcrid.net

>>375
オリーブオイルで料理してるわ

381 ：風吹けば名無し ：2022/07/13(水) 20:55:35.90 ID:vWxMJZN70.net

>>368
バランスよく食え
ガチの害は酒

382 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:56:02.37 ID:j33fNqzO0.net

世界で一番お米を食べている国は「バングラデシュ」で、ひとりあたりの1日の消費量は473グラム、ついで「ラオス」445グラム、「カンボジア」436グラム、「ベトナム」398グラム、「インドネシア」364グラム。上位はアジア諸国が占めた。

　なお、韓国は15位、中国は17位、インドは22位、台湾は42位、日本は50位。日本のひとりあたりの1日の消費量は119グラムで、バングラデシュの約4分の1であった。お米の消費量ランキング（1位～50位）と各国の1年間のお米の消費量はトリップグラフィックスで紹介されている。

◆お米の消費量ランキング
1位「バングラデシュ」473グラム（ひとりあたりの1日の消費量）
2位「ラオス」445グラム
3位「カンボジア」436グラム
4位「ベトナム」398グラム
5位「インドネシア」364グラム
6位「ミャンマー」345グラム
7位「フィリピン」325グラム
8位「タイ」306グラム
9位「スリランカ」295グラム
10位「マダガスカル」283グラム
…
50位「日本」119グラム


いうほど米食ってない定期

383 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:56:06.93 ID:LvGutc9c0.net

>>368
人それぞれや
ワイは一切信じてないから米食わない奴はアホやなと思ってる
基本的にそれを上回る運動すりゃ太らない

384 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:56:28.77 ID:tNjo+K2j0.net

>>365
それがほとんど誤差程度という話や

385 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:56:36.94 ID:q5L0icQq0.net

米の何がやばいってヒ素とカドミウム
一生食うわけだからその蓄積は過小評価すべきではない

386 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:56:39.47 ID:qM24w+2X0.net

米糠にめっちゃ栄養あるらしいな
飼料や肥料はあるが人間用売ってねえ

387 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:56:57.52 ID:9DOw8jqy0.net

>>384
ワイはぷにぷにやけど？

388 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:57:04.12 ID:WOkgLNN40.net

そもそも糖質制限したら頭の回転遅くなるから糞だわ
ウェイトも全然上がらんし

389 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:57:11.94 ID:Do4deiuGa.net

健康に関する話題って半ば宗教論争みたいになるよな

390 ：風吹けば名無し ：2022/07/13(水) 20:57:12.70 ID:vWxMJZN70.net

お前らガチで健康でいたいなら、酒出来るだけ飲むなよ

酒飲んだら他の努力が全て水の泡だぞ

391 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:57:32.02 ID:wDr7v4CA0.net

うれしい
沢山買い貯めよう

392 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:57:40.45 ID:ASEvckz30.net

農業や肉体労働だと問題ないんだろうけど、現代の動かないデスクワークや運動不足だと栄養過剰になると思っている

393 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:58:01.41 ID:YELWHPe70.net

>>390
おう、タバコだけにするわ

394 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:58:15.42 ID:WUMYC01V0.net

>>390
これはわかる
週に一回は健康にいいとか絶対嘘だわあれ
料理に使うとしても加熱して飛ばすレベル

395 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:58:29.03 ID:e60DUcrid.net

>>390
月に2,3回はええか？

396 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:58:35.96 ID:eJvAxWdy0.net

米粉←こいつが普及しなかった理由

397 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:58:45.08 ID:dTLkY3rla.net

>>388
それ糖質カットしてるだけやからやろ
脂質の摂取量増やしてケトーシスにすりゃいい
頭も冴えて睡眠時間もそれほど必要としなくなる

398 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:58:53.28 ID:9DOw8jqy0.net

>>392
これ
サラダチキンとラムネ食っときゃええよな
ビタミンはサプリいっぱい飲めばいい

399 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:59:01.25 ID:tNjo+K2j0.net

>>390
アルコールは普通にただの毒物やでな

400 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:59:09.40 ID:cnBtY00Zd.net

>>392
動かんのもそうだけど結局あれこれ飲み食いしてしまうってのもあるだろうな

401 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 20:59:48.97 ID:THHmXLZe0.net

最新の研究で炭水化物は百害あって一利なしってわかってるのに未だに米とか小麦を食べてるやつ見ると引くわ
正直炭水化物って体内で糖に分解されて体内を駆け巡るんだぞ
糖ってベタベタすると思うけどあれが血管の中に入り込んだらそりゃ血管詰まって死んだりするやつもおるわなって

402 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:00:13.30 ID:e60DUcrid.net

>>400
職場のまんさん「お菓子また追加しといたよ～」
ワイ「ワーイ(^o^)」

403 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:00:29.90 ID:sCC9P9He0.net

お前ら過度に恐れとるが
基本的にコメって食物繊維たっぷりで吸収される糖分とか高が知れとるぞ
それでも嫌な奴は玄米か8分米にして食っとけ
人間の身体は糖分や油分分解してエネルギーにするのにも糖分や油分使うから
ダイエットでこの二つを嫌うのはむしろアウトやぞ

404 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:00:46.28 ID:wX9SCbpZ0.net

むぎごはん食べてたけど
筋トレガチ勢やから、
腎臓内科の先生に「糖質取ってるか？とらなあかんで」いわれて、
なんJも口を揃えて「白米食え」いうから
無洗米白米に変えたわ

405 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:00:56.04 ID:YypOs76a0.net

>>402
女さんのお菓子好きは異常

406 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:01:25.87 ID:qyv8++EE0.net

>>397
ケトーシスってほんまにそんなええもんなんか？
普通に必要な糖質のエネルギーがなくて
緊急自体になって身体が無理やり脂肪をエネルギーにしてるんやろ？
そんな状態が身体にええとは思えんのやが

407 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:01:33.38 ID:9DOw8jqy0.net

>>405
だからあんな豚なんだよ

408 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:01:37.46 ID:tNjo+K2j0.net

>>401
血中にグルコース無かったら細胞呼吸止まって死ぬんやけど

409 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 21:01:37.69 ID:VLj+gXIWd.net

>>401
米とか小麦を計画的に生産できたから人類は繁栄したんだよなぁ