【急募】1ヶ月で10kg痩せる方法

1 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 18:21:37.52 ID:ITz5qj77d.net

ガチで頼む
急遽夏期休暇で職場の人たちとサーフィン行くことになった
でもワイは178/77のワガママボデーなんや
ガチで絞らな一生笑もんやガチでええダイエット方法頼む

136 ：風吹けば名無し：2022/07/13(水) 19:08:12.38 ID:V2qqk/Wd0.net

コンビニで売ってるササミ肉はカロリー100ぐらいで味も色々あるからおすすめ
なんなら三食それ食ってれば10キロいけるやろ