バカ「ダイエットするなら有酸素運動よりも筋トレやぞ」←ダイエットするなら100％有酸素運動やろ

1 ：風吹けば名無し：2022/07/04(月) 01:19:35.78 ID:VeOrvssb0.net

筋トレをすると体が「筋トレはエネルギーたくさん使うからこのままだと餓死する………せや！めっちゃ脂肪溜め込んで飢餓に強くなったろ！」ってなってめちゃくちゃデブる

逆にランニングをすれば体が「この体重たくて走るの辛いわ…………せや！脂肪落としまくって楽に走れるようになったろ！」ってなってクッソ痩せやすい体質になる






ダイエット目的なら100％有酸素運動が有利やで

15 ：風吹けば名無し：2022/07/04(月) 01:31:34.76 ID:er16Wcuz0.net

>>14
黙れデブ　痩せてからもの言えや

俺は筋トレしてから有酸素で7キロ痩せたんだわ実際