1日米3合食ってるけどどうなん？

1 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:06:55.94 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

多すぎかな

2 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:07:27.42 .net

1食1合と考えたら普通やろ

3 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:07:32.07 ID:ECvb1AuwaNIKU.net

成人男性ならまあ普通やろ🥺

4 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:08:19.60 ID:qAvLlKbPrNIKU.net

めちゃ太ってそう

5 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:08:26.78 ID:Mcuk9H3QdNIKU.net

前田慶次朗利益か？

6 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:08:31.32 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

>>2
確かに

7 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:08:34.37 ID:Cfcn1vE20NIKU.net

起きて半畳寝て一畳、天下取っても二合半やぞ

8 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:08:49.30 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

>>3
摂取カロリー的には普通だよね

9 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:09:02.65 ID:wRXf26N7MNIKU.net

うんち

10 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:09:24.85 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

>>4
体脂肪率9~12%辺り行き来してるからそこまで太ってないと思う

11 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:10:00.70 ID:N3GGropm0NIKU.net

若い内だけやでそれで健康体維持できるの
気づいたら糖尿病や

12 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:10:54.97 ID:ATBCrck80NIKU.net

いうて加齢と共に食欲減るやろ

13 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:11:03.99 ID:3/ffmhKT0NIKU.net

>>11
糖尿になるのはお菓子とか他のが原因やで

14 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:12:04.34 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

お菓子と清涼飲料水は全く摂らないから糖尿病は大丈夫かな？

15 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:12:17.78 ID:Mcuk9H3QdNIKU.net

>>13
マジんご？

16 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:12:32.92 ID:iWK3PzlK0NIKU.net

江戸時代の人か？

17 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:15:30.78 ID:52j2QRtB0NIKU.net

１日玄米4合やし

18 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:16:03.33 ID:3/ffmhKT0NIKU.net

>>15
当たり前や
米なんか食わない欧米人の糖尿病率やばいで

19 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:18:59.79 ID:Ebc5Ky5xpNIKU.net

それで運動してカロリー消費してるならいいけど、してないなら何れ病気になるだろな

20 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:21:35.12 ID:icdC6yYG0NIKU.net

筋トレとか運動してるならええんちゃう
ワイも筋トレしてるけど毎日それぐらい食べとるで。ちな184センチ70キロ

21 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:22:16.74 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

>>19
>>20
してるで
今増量中や

22 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:23:59.98 ID:icdC6yYG0NIKU.net

>>21
ならええやん
炭水化物もしっかり摂らんと筋肥大できんしそれでええんやで

23 ：風吹けば名無し：2022/06/29(水) 19:24:30.26 ID:hjJf/Q1qpNIKU.net

>>22
せやな