スポーツのために筋トレする→わかる　スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？？？

1 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 18:57:45.93 ID:8M5xf1NX0.net

謎の存在

91 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:17:12.62 ID:2Uc6UB6t0.net

>>81
無論怪我しないようにやってるが
大会出るようなガチ勢は怪我しても休めんから慢性化したりするけどね
普通に筋トレ趣味な奴らは生活習慣も改めるようになって健康的になってる人が多いね

92 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:17:19.79 ID:aIc97dRu0.net

この手の攻撃性高いネットヤンキーは痩せてる奴にはヒョロガリって煽るからなあ

93 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:17:49.09 ID:7jber/gj0.net

普通の人間なら外歩く時は髪の毛や服装は最低限整えようとするやろ
それと一緒ちゃうん

94 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:18:09.11 ID:6ZO2Jlv30.net

>>31
ネカマ草

95 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:18:20.32 ID:2Uc6UB6t0.net

>>90
筋肉の代謝量が1kgあたり13kcalだから～
っていうにわか？
実際にはもっと上がることが研究で示されてるんよなあ

96 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:18:32.42 ID:R64K+ejDd.net

>>91
筋トレ勢が健康志向に目覚めるのは良くあることだけどウェイトそのものを健康のためにやってるバカがいるなら連れてこいよぶっ殺してやるから
お前が言ってるのは理由と結論が逆なんだよバカ

97 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:18:51.32 ID:jlLE1b4v0.net

じゃあスポーツして何を目指してるの？

98 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:19:31.47 ID:R64K+ejDd.net

>>95
結局そんな増えんのやで😰

99 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:19:54.93 ID:R64K+ejDd.net

>>97
最強になりたいからやってんだよ

100 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:20:02.05 ID:7jber/gj0.net

>>95
気になるんやけどキミは実際どれくらい基礎代謝上がったんや？

101 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:20:23.74 ID:0wagHgXA0.net

半分バカにしてたけどやってみたら楽しいわ
肩コリにめっちゃ効く

102 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:20:27.45 ID:/aBrS6Sop.net

その通りやな​───────
https://i.imgur.com/aw9NmuD.jpg

103 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:20:35.82 ID:KkX+H0yY0.net

重量上げメインのやつは大体腰とか関節痛めてるよ

104 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:21:14.80 ID:2Uc6UB6t0.net

>>98
除脂肪体重が1kg増えるとだいたい50kcalぐらい増える
だいたい除脂肪体重の半分が筋肉

105 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:21:14.86 ID:JG5l5+lC0.net

そのスポーッツに不要な筋肉とか本当に邪魔よな

106 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:21:53.05 ID:7YgVuuKdp.net

逆に筋トレもスポーツも何もしてない理由の方が気になるわ
スポーツやってて筋トレ批判ならまぁ分かるがなんj民なんてどっちもやってないやろ

107 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:21:56.49 ID:R64K+ejDd.net

>>104
つまり筋トレ頑張ったら基礎代謝どんだけ上がるって言いたいの？

108 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:22:32.49 ID:R64K+ejDd.net

>>106
その辺のヘナチョコは戦いの時代が来たら真っ先に滅びるから捨ておけ

109 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:22:48.37 ID:0v5C8865d.net

ワイはスポーツのためにやってるからセーフやな😊

110 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:23:17.54 ID:aIc97dRu0.net

>>102
この漫画って主人公めっちゃ強いらしいけどやっぱ体格ええんか？

111 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:23:17.98 ID:6N8WjeYh0.net

ネッチョ、鍛え上げられた筋肉で今日もスマホ操作📱💪😤

112 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:23:24.78 ID:96Y4SSjt0.net

健康のためにしてる
一週間で60分の無酸素運動は健康にいいからね
自分は週に45分してるかな

113 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:23:58.18 ID:FAQyUWYF0.net

子孫を残さんのに生きてるなんJ民と同じやろ

114 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:24:08.68 ID:SmSZsY1/M.net

体型維持

115 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:24:09.99 ID:gME1aiSn0.net

有酸素も筋トレも消費カロリーのためにやるのは阿呆丸出しやで
有酸素は消費カロリー少ないし、やった分だけ腹減る
筋トレの基礎代謝も腹減るし、そもそも筋肉増やすのって簡単ではないやろ

116 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:24:38.88 ID:2Uc6UB6t0.net

>>107
十分可能な目標として最初の1年で筋肉3kg増やせれば基礎代謝は300kcal前後上がるって話
これかなりデカいと思うけどね

117 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:25:14.85 ID:0wagHgXA0.net

>>115
運動してから食う飯がうめえ
これはもうメリットやろ

118 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:25:39.55 ID:AEvgo/cr0.net

>>50
でもこの人たち長距離走れないよね

119 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:25:47.79 ID:R64K+ejDd.net

>>116
じゃあ1年間で頑張って3キロ筋力増やしてね😉

120 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:26:12.19 ID:R64K+ejDd.net

>>117
結局それでええんだよ

121 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:26:25.28 ID:j8iMVQPb0.net

腕立て2回しかできへん

122 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:26:47.70 ID:gME1aiSn0.net

インストラクターが筋トレ勧めるのは
食生活の管理を大前提として、それをやるうえで発生する筋肉の減少を抑えるためやで
基礎代謝とかちゃう

123 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:27:13.76 ID:R64K+ejDd.net

Jボーイって徹底的に運動した経験ないくせに筋トレ知識語る時だけは饒舌よな
それもYouTubeとかで聞き齧った知識で実体験が伴ってない

124 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:27:21.27 ID:2Uc6UB6t0.net

>>119
筋力じゃなく筋肉な
最初の一年なんて俺は確実にもっと増えたけどな
ウエイト初めて3ヶ月でベンチプレス100kg挙がった時は感動したで

125 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:27:51.25 ID:R64K+ejDd.net

>>124
筋量の誤変換ね

126 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:28:26.45 ID:Vsb4VNYN0.net

>>118
100×3に200×3に300×3
を3セットをやるようなバケモンたちだぞ
体力も筋持久力も桁外れ

127 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:28:32.35 ID:/gA1Dt7+0.net

こう言う○○かくあるべきオジサンが一番スポーツ振興を阻害してる害悪なんよな

方法が目的になっててもええし筋トレ後のビールが楽しみで腹出たオッサンがおってもええ

ジャップさんは口笛に因縁付けてオーケストラを流行らせようみたいなクソ老害が多過ぎ

128 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:28:53.67 ID:t4sG1/s8M.net

ただただ楽しい

129 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:29:17.15 ID:R64K+ejDd.net

>>127
これ今キミが考えたレス？
言い得て妙というか面白い言い回しやね

130 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:29:29.52 ID:2Uc6UB6t0.net

よく短距離選手の画像貼るやつおるけど短距離界もステロイド蔓延し過ぎで純粋に見れるもんやないと思うが

131 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:29:34.26 ID:0wagHgXA0.net

肩コリに悩まされてる奴はマジ行ったほうがええぞ
あと片頭痛も何か治ったわ

132 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:29:36.69 ID:TpnbkWoYa.net

スポーツのイベント出るの楽しいからそのために筋トレもしとる
本番で怒鳴ったりするの気持ちええんや

133 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:29:39.47 ID:vovi/WA1a.net

増量と思って沢山食っとるんやが顔と腹だけパンパンなるけどどうにもならんのけ？
脂質は少なめの食事にはしてる

134 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:30:29.00 ID:nbdp6WX40.net

>>118
800mとか出てるからセーフ

135 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:30:31.57 ID:2Uc6UB6t0.net

まあ結局やってる理由は楽しいからやけどな
やっぱ前挙がらなかった物が挙がる
肉体が変わる
麻薬なんや

136 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:30:43.86 ID:ddOqOD/p0.net

ワイは体ぶっ壊して入院してから健康のためだけにやってるわ
ほぼ有酸素運動やけど

137 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:31:06.83 ID:z767GWK60.net

ガチのマッチョって理詰めでやってるからみんな知的だよな

138 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:31:16.81 ID:/gA1Dt7+0.net

不思議な事にチョンモメンとかチーギュみたいな底辺ほどこう言う事に不寛容なんよな

外国行くと負け組は他人の所作なんざ全然気にしないのに

ジャっさんは何故か負け組ほどネットでイキり散らかしてホムセンの靴で登山してるニワカを叩く

139 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:32:00.21 ID:R64K+ejDd.net

>>137
そのマッチョたちの知識だけトレースして自分もマッチョになった気でいる謎の存在

140 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:32:11.87 ID:xHKuZ42QM.net

>>130
いつもあれ貼ってるのガイジ一人やで
いつも現れるから多分ニート