スポーツのために筋トレする→わかる　スポーツしないのに筋トレだけしてる→？？？？？

79 ：風吹けば名無し：2022/06/14(火) 19:13:27.18 ID:PaIwDp620.net

>>65
痩せん痩せん　結局食ってたら痩せんわ
プロとしてほぼ毎日激しいトレーニングしてるならともかく、一般人が空き時間にちょっとやったとこで結局飯食ってたら痩せん
体の見た目を変えるのは食事制限

基礎代謝上がるレベルの筋肉ってそれこそプロ並みにやってなきゃ上がらんわ
筋トレYouTuberに影響されすぎやろ