【悲報】ビタミン、もう種類が多すぎて意味不明

1 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:50:02.88 ID:gAv1tT1l0.net

何を取ればどう効果があるんだよ

2 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:50:33.66 ID:VS52CtffH.net

ゲームじゃないんだからさ

3 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:50:39.10 ID:F8l34elPa.net

とにかくビタミンAをとりまくればええで
他のビタミンよりも優先してとりまくれ

4 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:50:59.24 ID:gAv1tT1l0.net

>>3
ビタミンCとかの方がよく聞くだろ

5 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:51:45.50 ID:VGUutb86r.net

Dだけ取っとけばええぞ

6 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:52:07.64 ID:F8l34elPa.net

>>4
ビタミンAを占有されないためのウソ情報や

7 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:52:24.98 ID:gAv1tT1l0.net

>>5
Dはメンタル維持にいい

8 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:52:46.81 ID:gAv1tT1l0.net

>>6
まぁ1番良いからAなわけだしな

9 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:53:08.93 ID:BmyyjIuu0.net

日光浴びてればええんやろ？

10 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:53:26.33 ID:F8l34elPa.net

>>8
そうや最上位ビタミンや
ビタミンの頂点みたいなもんやからな

11 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:53:54.94 ID:7g7VDptC0.net

コロナ禍でDさんが急成長したしなぁ

12 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:54:02.93 ID:5kD1i4iZr.net

ワイはB2B6

13 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:54:11.63 ID:JdhNPCRC0.net

マルチビタミンを飲む意味はあるけどそれ以外ガバガバ飲んでも尿になるだけじゃん

14 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:54:37.63 ID:Ql8vLLEx0.net

ビタミンN🚬

15 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:54:45.48 ID:jodgh6600.net

A:ヤバい
B:オレンジ
C:数字インフレしすぎ。あとなんぼ摂取してもええ
D:日光浴びて生成ってコスパ最高
こんなイメージやわ

16 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:55:09.81 ID:gAv1tT1l0.net

>>15
Aはなんでヤバいの？

17 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:56:02.69 ID:yqn77KYK0.net

>>16
効果がありすぎてヤバい
これだけとってればいいからヤバい

18 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:56:36.07 ID:gAv1tT1l0.net

>>17
なるほど、ビタミンA食いまくるわ！

19 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:56:45.92 ID:evZuzh1e0.net

ビタミンCを9999kg分取ったら最強？

20 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:56:50.61 ID:kjjQeUHQ0.net

単体で取っても吸収率が悪い
例えば水だけ飲んでもすぐおしっこしたくなるが飯と一緒に飲んだらそれより遥かに長い時間腹に留まるだろ

21 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:57:10.32 ID:ka+jjSQYd.net

やはりレバニラ最強説

22 ：風吹けば名無し ：2022/04/27(水) 12:57:17.50 ID:q1PZCpOC0.net

マルチビタミンでええよ
サプリ

23 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:57:32.06 ID:gAv1tT1l0.net

>>20
でも腹減ってる時の方が栄養の吸収は良いって言うやん

だからダイエット後にいきなりガッツリ食ったらヤバいとか何とか

24 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 12:57:59.81 ID:UN6+2Z2/r.net

ヒトカス、ビタミンＣ作る能力を捨てる

25 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:08:14.40 ID:VbWJZyRZ0.net

ビタミンAは過剰症あるやろ

26 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:09:27.61 ID:xDBnEnBKd.net

Bは種類大杉問題

パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…

ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ！？」

27 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:09:37.37 ID:6cKB5QIvM.net

Bは種類大杉問題

パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…

ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ！？」

28 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:09:39.34 ID:IBqWxIvda.net

ピクミンに見えたわ

29 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:09:56.87 ID:2XKLM36ir.net

ビタミンAとか取りすぎたらガンまっしぐらな畜生

30 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:11:14.43 ID:F8amEmI+0.net

ビタミンって結局なんなのかわからない

31 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:11:14.46 ID:IMCU0jUB0.net

>>27
リボフラビンも入れろ😡

32 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:12:40.80 ID:seNCmgSoM.net

年々増えてるよな

33 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:12:45.42 ID:NVs9nS0D0.net

Aは失明こわい

34 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:12:50.87 ID:WHptMWeud.net

雑にマルチビタミンサプリとビタミンB飲んでる
ビタミンBはADHDに効くらしい

35 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:12:52.30 ID:7uehMhjdd.net

ビタミンB,C,Eのアプリ飲んでるわ

36 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:14:17.95 ID:4Ha6eBQ/a.net

🥦と🍅取っときゃなんとかなるやろの精神

37 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:14:41.85 ID:loHhm/lga.net

鬱かと思ったら意外にビタミン不足だったって事とかあるみたいだな

38 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:15:52.16 ID:IBqWxIvda.net

口内炎にB2効くって事で色々飲んだらお肌ツヤツヤになった

39 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:16:23.86 ID:loHhm/lga.net

>>36
両方高くてサプリのが安い
恐ろしい時代やで

40 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:17:55.67 ID:RKUFK/gz0.net

Dは日光浴しろ👍

41 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:18:10.21 ID:HixNCcZFa.net

ビタミンAとかの脂溶性ビタミンは摂りすぎると過剰症になるから気をつけるんやで

42 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:18:17.49 ID:/q6lDxpsp.net

ビタミンD取ればええって聞いた

43 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:18:17.67 ID:gUZowVpFp.net

メガネクイッさせて今日のビタミン摂取量は…とかやりたいよな

44 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:18:25.07 ID:loHhm/lga.net

>>40
日焼け止めもならない方がいいらしいけど地味になるの嫌だ

45 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:19:06.41 ID:loHhm/lga.net

>>44
誤字ばっかりやな
日焼け止めも塗らない方がいいらしいけどシミになるの嫌だ

46 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:19:15.24 ID:hpAMa4GO0.net

マルチビタミン飲んどけばええか？

47 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:21:39.13 ID:SA/IPJ1+0.net

ビタミンB群とDだけ意識的に取ってれば大丈夫や

48 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:21:40.11 ID:i7gJMR520.net

ビタミンaと鉄は気をつけなあかんらしいやで

49 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:21:45.18 ID:paLJ6NggM.net

ビオチン

50 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:22:30.30 ID:fSTRDzC70.net

買うとき調べたけどなんでサプリの使用量ってあんなわかりにくいんや
オミクロンに同じ量で効くかわからんけど

51 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:22:39.53 ID:HH6h/Xdb0.net

基準通りに摂ればええで

52 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:23:44.01 ID:loHhm/lga.net

胃が空っぽの時にビタミンC飲むと胃が痛くなる

53 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:24:04.01 ID:1Znn7oeH0.net

人間ってタンパク質豊富で低カロリーなんやってな

54 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:24:58.09 ID:1QXzvKeTd.net

>>46
昔はビタミン単体で摂っても効果薄いからマルチビタミン最強と言われとったが
そもそもビタミン単体で摂ることないし過剰摂取防ぐために不足しとるのだけ摂ったほうがええで

55 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:26:29.56 ID:BB+QXPJoM.net

ワイのうんちには全てのビタミンがバランスよく含有されとる

56 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:27:16.70 ID:loHhm/lga.net

BとC以外は余計な分が排出されないから下手に摂らない方がいいって聞くけどマルチビタミンどうなんか

57 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:28:13.42 ID:NuD5PTl80.net

肛門に日光浴びてればいいんやろ？

58 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:28:48.74 ID:VmiZfpF60.net

>>46
基本的に体内に入った余分な量を濾し取るには腎臓に負担がかかるから過剰に飲まない方がいい
カップラーメンの生活2日続けたら１錠のんどくとかそういうのでええんちゃうかな
毎日飲むと体に悪影響があるぞ

59 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:29:04.52 ID:7m6ZLKty0.net

バイタミンやぞ

60 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:29:12.85 ID:NUE2wCdqp.net

ビタミンXとビタミンZはどっちのが強いんや？

61 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:30:02.22 ID:BBDzMz8C0.net

ヴァイタミンな、世界でラッフィングされるぞlol

62 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:30:05.18 ID:VmiZfpF60.net

>>56
そもそもマルチビタミンなんて摂らなくてもよっぽどやべー食生活してなければ
ビタミン不足で体がどうにかなるなんて現代じゃほぼ考えられないよ
心配なら週一で飲んどけばって感じ

63 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:32:40.43 ID:hCN//P+z0.net

サプリは飲み過ぎたら肝臓死ぬからな

64 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:32:46.82 ID:xDi7HSZia.net

一般人ではあまり不足することはないとしても
プロアスリートとかやとどうなるんやろか？

65 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:33:16.15 ID:GFqf3Z630.net

ブリカス「ビタミン」

66 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:34:36.26 ID:3G8ISYVSp.net

マルチビタミン飲み始めてからマジで口内炎できなくなった
サンキュービタミン

67 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:35:40.85 ID:ol8+3BPva.net

食物繊維とたんぱく質摂っとけばええんやろ？

68 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:36:38.16 ID:5R5EsEZrd.net

>>18
あっ…

69 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:37:04.31 ID:FdmiHCWrp.net

ワイはB29

70 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:37:41.27 ID:HNrpxmLEa.net

英語の発音w

71 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:38:19.12 ID:4BauGkUC0.net

ヴァイタミィン

72 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:41:14.49 ID:ZK0iULhf0.net

ピクミンかと思った

73 ：風吹けば名無し：2022/04/27(水) 13:48:53.59 ID:y044FmXRM.net

脂溶性ビタミンの覚え方
DAKEだけ