【画像】アラサー肥満のワイが約1ヶ月リングフィットをやった結果

1 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:24:58.83 ID:I3QtDv6q0.net

今日も頑張ったやで
https://i.imgur.com/jixls46.jpg

208 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:08:44.04 ID:lXKPu+mBM.net

>>196
105kgなんて減り代まみれやのに3年もかけて12kgだけって雑魚過ぎるにも程があるやろ…

209 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:08:52.68 ID:2mKXbXDfd.net

ゲーム苦手でもできる？
パッパにやらせてあげたいわ

210 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:08:53.25 ID:INZMsS8h0.net

>>195
サッカー部？

211 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:08:54.69 ID:mI46gOiB0.net

>>201
そんな😱
大人しくビリーズブートキャンプに入隊するわ....

212 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:09:08.89 ID:W6no1GxN0.net

>>205
ええやん
ワイスイッチ持ってへんのやけどな

213 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:09:21.02 ID:I3QtDv6q0.net

>>209
できると思うで
本人が楽しいと思えばやけどな
習慣さえついたら勝ちや

214 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:09:31.36 ID:9KKFmmFo0.net

これやってる時近所迷惑にならんの？

215 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:09:32.75 ID:I3QtDv6q0.net

>>210
剣道部や

216 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:09:37.09 ID:kKmZlyH50.net

>>207
そうかあかんか

217 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:10:06.88 ID:I3QtDv6q0.net

>>214
>>127参照やで

218 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:10:23.71 ID:aN05sCiNM.net

>>10
idない時点で拾いやろ

219 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:10:44.56 ID:pmAH8xE30.net

ワイのチートデイの昨日の食事みてや
5000kcal食ってもまだ腹減ってたけど
https://i.imgur.com/8lbyVUg.jpg

220 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:10:45.50 ID:AvDmuOZI0.net

すげー

221 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:10:52.70 ID:9KKFmmFo0.net

>>217
すまん見てなかったわ
ワイも買おうかな

222 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:10:56.23 ID:sIkNE34T0.net

>>208
身長188だから元がそこまでクソデブじゃないからな

223 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:11:19.22 ID:hlg79Me50.net

普通にすごい。

224 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:11:20.88 ID:vWBejnIn0.net

お腹引っこんでるだけで羨ましい

225 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:11:23.56 ID:MxQAD2syd.net

3月の写真ワイ過ぎて草

226 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:11:32.43 ID:kKmZlyH50.net

>>197
なにに使ったんや?

227 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:11:33.62 ID:QNtiobMy0.net

ちんこはどれくらいになった？

228 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:11:52.11 ID:osow01/q0.net

普段使わない筋肉を使うだけで脂肪は減っていくと思う
減る量が多い少ないは別として

229 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:12:43.07 ID:INZMsS8h0.net

>>215
足さばきで太腿そんなになるんやな
カーフとかは発達しそうやけど

230 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:13:07.22 ID:nhbrmT2X0.net

>>38
草

231 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:13:29.16 ID:r/FtGvURd.net

酒よく飲む？

232 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:13:31.37 ID:I3QtDv6q0.net

>>218
流石にこれ全部拾いやったら怖いで
https://i.imgur.com/q9VgiNI.png

233 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:13:36.57 ID:UXDKdp8/a.net

完全に腹へこませてるやん
1秒で変えられるでこんなん

234 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:13:49.26 ID:I3QtDv6q0.net

>>231
あんま飲まんやで
唐揚げ大好きや

235 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:14:54.03 ID:aN05sCiNM.net

>>232
これくらいワイでも拾えるわ

236 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:14:55.63 ID:I3QtDv6q0.net

>>233
前の画像やが凹ましたらこんな感じやで
https://i.imgur.com/1tnV7u5.jpg

237 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:14:57.30 ID:r/FtGvURd.net

>>234
やっぱ断酒するか…
サンガツ

238 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:14:58.66 ID:lXKPu+mBM.net

>>222
BMI30くらいやろ
糞デブやん

239 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:15:02.14 ID:F2cFFKhtM.net

>>232
つよい

240 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:15:56.31 ID:RE4r3V0g0.net

舟のポーズ出来る？

241 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:16:44.65 ID:I3QtDv6q0.net

>>240
まだでてへんやつや

242 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:17:49.06 ID:+78ODVuiM.net

１日どのくらい食ってるんや
今日何食ったか教えて

243 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:18:11.95 ID:INZMsS8h0.net

>>232
体重の増減はマイナス3-4kg位？

244 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:18:15.74 ID:IBP1cgbi0.net

>>201
ライトって追加のジョイコンもだめやっけ？

webカメラで画面撮影しながら100インチのモニターに映そうと思ってるんやが

245 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:18:21.36 ID:fuLVz0Oed.net

>>236
肉割れすげえな
もっとデブやったんか？

246 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:20:22.71 ID:I3QtDv6q0.net

>>242
朝 マクドのベーコンエッグマフィン
昼 愛妻弁当
夜 お好み焼きとご飯
おやつ カントリーマーム

247 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:20:58.46 ID:I3QtDv6q0.net

>>244
すまんがライト持ってへんからそこまでわからんやで

248 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:21:15.97 ID:I3QtDv6q0.net

>>245
小学校の時太って痩せたら皮膚が追いつかんかったやで

249 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:21:39.47 ID:I3QtDv6q0.net

>>243
測ってへんからわからんけど体重はそこまで変わってへんと思うで

250 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:21:41.39 ID:TVTH1bbE0.net

すごい

251 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:21:55.13 ID:Ar/oLqMQ0.net

リングフィット始めようかな…筋肉も脂肪も多いタイプなんやけど脂肪だけ落としたい

252 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:22:06.96 ID:fuLVz0Oed.net

>>248
頑張ったな

253 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:23:10.75 ID:TliiROodp.net

リングフィットは続かんかったなあ
4/29にスイッチスポーツ出るからそれで再チャレンジするわ

254 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:23:15.28 ID:agsdVydX0.net

ワイ90キロデブで今月ダイエット決意して走ったり食事制限したりしてるんやがどれくらいで効果出始めるんや？
60キロ代に戻したい

255 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:24:21.13 ID:I3QtDv6q0.net

>>254
人それぞれとしか言えんやで
比較するんじゃなくて自分の小さい変化に気づいてモチベ維持頑張るんやで

256 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:24:39.25 ID:UGaav5ou0.net

ワイも今久しぶりにやってみた
ワールド1-2とボス戦で汗だくだくや

257 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 22:24:58.13 ID:INZMsS8h0.net

>>254
ちゃんとしたいならその目標体重やと数年ペースにせんとあかんぞ