【画像】アラサー肥満のワイが約1ヶ月リングフィットをやった結果

1 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:24:58.83 ID:I3QtDv6q0.net

今日も頑張ったやで
https://i.imgur.com/jixls46.jpg

2 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:18.35 ID:bKikSd9m0.net

凄いやん

3 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:37.09 ID:Ltd8PLDPa.net

えらい

4 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:47.30 ID:I3QtDv6q0.net

170cm80kg
運動強度30
基本的に毎日20分〜30分リングフィットやで

5 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:58.56 ID:Hw7HW23Td.net

嘘松

6 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:02.64 ID:PYIBRmxea.net

こんな簡単に痩せるんかい

7 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:04.51 ID:Z4ZddgjF0.net

拾いか知らんけど一ヶ月でこれはすごいな

8 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:23.22 ID:h5FyUatl0.net

でぶのままやん…

9 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:25.20 ID:loBtLKhW0.net

嘘松だな

10 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:39.09 ID:I3QtDv6q0.net

>>7
拾いやないで
とりたてほやほやの画像や

11 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:12.18 ID:AR2nmYVi0.net

照明変えた？

12 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:13.83 ID:bKikSd9m0.net

他に何かしてるの？

13 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:18.17 ID:7nf5I9Nj0.net

今何キロなん？

14 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:31.62 ID:I3QtDv6q0.net

>>9
信じてくれ
https://i.imgur.com/QewM1Md.png

15 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:42.65 ID:B2zcr1LU0.net

こんな簡単に腹凹むんか？

16 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:49.80 ID:I3QtDv6q0.net

>>11
変えてへんやで

17 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:10.95 ID:I3QtDv6q0.net

>>13
体重計乗ってへんからわからんのや
すまんな

18 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:25.89 ID:wFa4c3bd0.net

食事制限もしてるん？

19 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:30.09 ID:cG6ddyi70.net

フィットボクシングもしようや

20 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:32.18 ID:I3QtDv6q0.net

>>12
なんもしてへんやで
食事制限もしてへん

21 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:34.99 ID:3UVgrPLBd.net

ダイマ罪

22 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:44.79 ID:I3QtDv6q0.net

>>19
リングフィットで手一杯や

23 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:20.82 ID:j4JSXyUx0.net

わいもSwitchsports買うかな

24 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:24.44 ID:I3QtDv6q0.net

>>18
してへん

25 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:28.18 ID:w85s5KJE0.net

わいは半年くらいで飽きたな、デブじゃないけど運動不足なので始めたんだが
ゲーム始めるまでが長いからそこがイライラポイント

26 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:32.74 ID:ezAPnMYea.net

結構頑張ったな

27 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:34.09 ID:OtPYzxSk0.net

ええな
ワイもやろうかな

28 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:41.04 ID:I3QtDv6q0.net

>>23
何のソフトでもきっと運動したら楽しいで

29 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:47.92 ID:/5dnGATh0.net

>>22
下脱いで

30 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:50.72 ID:AwvUaL0f0.net

関節とか痛くならない？

31 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:01.49 ID:I3QtDv6q0.net

>>25
ワイストレッチとか飛ばしてるで
その方が楽しくできるやで

32 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:01.65 ID:h5FyUatl0.net

人並みの体型になってから出直せアホ

33 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:09.95 ID:/5dnGATh0.net

>>28
どこ住み？

34 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:15.19 ID:DMLYkwBz0.net

最近太り始めたワイもやった方がええんやろか

35 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:23.36 ID:NFNXl9Q8M.net

イケメンになった？

36 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:25.44 ID:XFbS8xGN0.net

コツコツが大切って気付けたか

37 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:02.10 ID:wrbV+jo00.net

ワイは運動嫌いやからSGLT2阻害薬飲んでるわ
食欲減って食費もかからんし最高や

38 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:10.16 ID:I3QtDv6q0.net

>>29
風呂上がりやで
https://i.imgur.com/DRo9MWv.jpg

39 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:15.57 ID:bKikSd9m0.net

てか元々そないデブでもないやん
ぽちゃくらいや

40 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:16.69 ID:ZmyUIRW+0.net

ワイもちょうど同じくらいの体型でリングやってるで
年末から本格的に初めて5キロ落としたで

41 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:29.86 ID:Hw7HW23Td.net

草

42 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:44.13 ID:/5dnGATh0.net

>>38
めっちゃ会いたい
明日とか会えん？

43 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:53.44 ID:eYpB6myw0.net

>>38
しゃぶれよ

44 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:01.43 ID:/5dnGATh0.net

出すもん出せるで

45 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:04.49 ID:I3QtDv6q0.net

>>35
顔はちょっと小さくなったやで
体型ほどは変化しとらんが

46 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:15.68 ID:tmq77JIQ0.net

>>1
1日何分してた？

47 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:35.25 ID:i6jKG0Bxd.net

>>38
乳首の色が濃い！

48 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:39.37 ID:I3QtDv6q0.net

>>46
運動時間で20分ちょいぐらいやで

49 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:33:15.00 ID:I3QtDv6q0.net

>>40
えらい！
一緒に頑張ろうやで

50 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:33:21.38 ID:wBeFEG5mM.net

ガチで効果でてるやん

51 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:33:33.99 ID:xUbuuBMo0.net

ようやっとる

52 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:34:16.05 ID:ji/s+Gm80.net

スワイショウ！

53 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:34:27.07 ID:wBeFEG5mM.net

ホモ湧いてて草

54 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:34:29.16 ID:I3QtDv6q0.net

>>50
これは“ガチ”

55 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:15.91 ID:I3QtDv6q0.net

>>51
褒めてくれてありがとうやで

56 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:18.28 ID:i2+tnSU9r.net

食事制限してる？

57 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:21.81 ID:Hw7HW23Td.net

筋トレもしてるん？

58 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:30.40 ID:8FomD8zVM.net

みるみる腹縮んどるやん
ワイも顔たるんどるから運動せな

59 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:46.78 ID:+xSpKY2R0.net

光の加減を一定にしろ

60 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:36:21.72 ID:ezAPnMYea.net

はえー。リングフィットまじで効果あるんやな。ワイはウォーキングしとるわ。気持ちいい季節や

61 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:36:24.72 ID:gjq0JTT+0.net

リングフィットって何やと思ってググってしまった
そんなに腹凹む運動あるんか

62 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:36:59.97 ID:ZV6AICnS0.net

>>60
最近雨ばっかでろくに歩けなくて腹立つンゴねえ

63 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:00.71 ID:Pkq4PEnR0.net

肩割とあるやんなんかやってたやろ

64 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:18.17 ID:RWUshwcd0.net

負荷30ってどんけらい？

65 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:29.09 ID:ezAPnMYea.net

>>62
GWとか前半ほぼ雨やしな

66 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:30.43 ID:PVYUjgrSa.net

>>63
これ
元々鍛えててデブっただけのパターンやろ

67 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:34.51 ID:I3QtDv6q0.net

>>63
高校の時は運動部やったで

68 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:43.79 ID:9pBmf1DG0.net

ワイも買おうか迷ってるけどテレビに付けるカメラとかもいるんやろ？

69 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:49.54 ID:KVrYIM/Er.net

さすがに嘘やろ
筋トレとジョギングしとるけど1ヶ月でこの変化はなかった

70 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:04.68 ID:I3QtDv6q0.net

>>57
リングフィットだけやで

71 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:09.46 ID:1gNiPDdS0.net

ちょっと体重計のってみてや

72 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:50.69 ID:j4JSXyUx0.net

いやリングフィットまじできついで
やらしてもらったけどやりきれなかった

73 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:52.74 ID:I3QtDv6q0.net

>>71
会社の健康診断まで待ってくれやで

74 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:56.38 ID:lIZQDXaY0.net

リングフィットのみ？チャリで通勤とかしてない？

75 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:59.34 ID:0VfsfJns0.net

>>68
カメラなんかいらんぞ

76 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:10.10 ID:I3QtDv6q0.net

>>68
いらんで

77 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:12.37 ID:W+k/ZJVO0.net

肩めっちゃ肉割れしとるやん

78 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:16.85 ID:pdtE/+mI0.net

>>37
食欲増えるって聞いたけどそんなことないん？

79 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:21.58 ID:D6ZmMw000.net

すげーな

80 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:21.98 ID:ZmyUIRW+0.net

食事には気を付けてる？
ワイはついつい大盛カレーとか食べてしまうタイプや

81 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:26.93 ID:I3QtDv6q0.net

>>74
やってへんで
高校の時はチャリンコ通学やったが

82 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:49.98 ID:I3QtDv6q0.net

>>80
わかる
ついつい盛っちゃう

83 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:39:49.98 ID:9pBmf1DG0.net

>>75
>>76
ふぁ？
ゲーム機だけでリングの動き認識してくれんのけ？

84 ：1：2022/04/26(火) 21:40:01.82 ID:g89isu6Qd.net

>>42
ええよ
どこ住みや？

85 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:40:36.49 ID:V7XI6pHyd.net

ワイもやっとるけど体重が減るのよりも体が筋肉質になるの嬉しいよな
なんか鏡の前に立つの楽しくなった

86 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:40:40.20 ID:I3QtDv6q0.net

>>83
ジョイコンが認識してくれるやで

87 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:41:25.11 ID:ZV6AICnS0.net

筋肉はつくんかこれ？

88 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:41:31.78 ID:UGaav5ou0.net

凄い
ワイも買ったけど1回も起動してないンゴ...
こんなに結果出るならワイも頑張って見るかな...

89 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:42:06.09 ID:kKmZlyH50.net

３月がワイのハラと一緒や

90 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:42:19.42 ID:ezAPnMYea.net

雨ばっかやしいいかもしれんな。多分犬がめっちゃ妨害してくるわ

91 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:42:28.04 ID:LbtkhKL40.net

ちんちん勃起したら何センチある？

92 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:42:45.10 ID:EfviPKSX0.net

ほんまか？お腹引っ込めてへんか？

93 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:43:11.57 ID:c3ekbKAca.net

いやちんこ小さすぎるやろ

94 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:43:38.96 ID:I3QtDv6q0.net

>>87
自重やから機械使うよりは発達遅いとおもうけど
フォームきちんとすれば着くと思うで

95 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:43:41.06 ID:VczqePbkM.net

元のおなかの方がかわいいな
もうちょい絞れば逆にかっこよくなるんやろな

96 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:43:41.16 ID:2kmixoeO0.net

ホモスレ

97 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:43:59.24 ID:I3QtDv6q0.net

>>85
わかるやで

98 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:44:00.75 ID:9pBmf1DG0.net

>>86
サンガツやで！
ニートやけど彼女におねだりするわ

99 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:44:18.90 ID:1gNiPDdS0.net

凄いなぁ
ワイも明日からやろうかな

100 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:44:47.58 ID:UGaav5ou0.net

>>99
ならないやつ