【画像】リングフィット17日目のアラサー肥満ワイの体の変化

1 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:43:46.08 ID:k7RVRV+U0.net

リングフィット1日目
https://i.imgur.com/WSCdj3A.jpg

リングフィット17日目(今日)
https://i.imgur.com/m0ROyuM.jpg

運動強度は30
今はワールド4のボス寸前やで

2 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:44:04.56 ID:zuAsq6Pi0.net

ええやんええやん

3 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:44:14.91 ID:k7RVRV+U0.net

ちな28歳170cm80kgや

4 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:44:40.22 ID:7dNGM81y0.net

17日間もようやっとるわ尊敬できるおっさんや

5 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:44:53.67 ID:k7RVRV+U0.net

運動強度30のアシパカパカでいつも死んでるやで

6 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:45:23.54 ID:k7RVRV+U0.net

>>4
頑張ってるおっさんなんや
もう若くないってひしひし感じるやで

7 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:45:35.90 ID:k7RVRV+U0.net

>>2
ありがとうやで

8 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:45:40.08 ID:swybgUycd.net

すげー効果出てるやん
リングフィットってそんないいものなんか

9 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:01.51 ID:S6bwJwyj0.net

たった17日でそんなに変わるもんか？

10 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:12.50 ID:swybgUycd.net

食事はいままで通りなんか？
80kgまでみっともなくブクブク太るような食事のまま痩せられてるならすごいな

11 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:14.75 ID:k7RVRV+U0.net

>>8
普通に効くで
1週間だけで体型変わってたやで

12 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:17.40 ID:nZviVhGo0.net

また君か
ほんとすごいな

13 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:19.41 ID:vo2ETDIh0.net

すごいな。
ワイも買ったけど全く続かんかったわ。

14 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:41.33 ID:1vt+BHLr0.net

食事制限の効果定期

15 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:46:41.72 ID:k7RVRV+U0.net

>>10
食事はそのままなんや
食べることが好きすぎるんや…

16 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:47:21.33 ID:7dNGM81y0.net

勝手におっさんと思ったワイにも寛容なええにいちゃんや
がんばってな

17 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:47:40.41 ID:lzTHAE7ip.net

レベル280までやってるワイより負荷高くて草

18 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:47:42.04 ID:k7RVRV+U0.net

>>13
嫁と一緒にやってるから続いてるとこあるやで
誰かと一緒にやったりリングフィットアカウントをTwitterで作ったりしたらええと思うで

19 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:47:50.25 ID:swybgUycd.net

>>15
はえーどんだけカロリー使うんや
170cmで80kgまで豚れる食事なら一日2500kcalくらい取ってるよな
そこから減らせるってことは1時間で600kcalとか消費できる運動なんか？

20 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:01.62 ID:CxvmLs5C0.net

たいしたもんやん
ワイもやってみようかな

21 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:06.76 ID:k7RVRV+U0.net

>>14
全くしてへん

22 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:10.78 ID:0bPii4HE0.net

毎日やってるの？何分くらい？

23 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:13.53 ID:Pb/hGrop0.net

ちゃんと続いてて草
めちゃ効果出てるやん

24 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:22.52 ID:k7RVRV+U0.net

>>12
励みになるやで
ありがとう

25 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:23.59 ID:Zqp5taH0a.net

肩幅と首太いな
これは鍛えたら化けるで
胴長いけど

26 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:28.43 ID:2hikdJuX0.net

食生活変えて体重減り続けてるけど減らなくなったらまたこいつのお世話になるわ
133から116まできた

27 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:48:31.92 ID:fnDc86wn0.net

パンツおろして

28 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:49:02.78 ID:k7RVRV+U0.net

>>19
カロリーは1日60〜80kcalぐらいやで
ただ筋トレ中心やから締まってきてるんちゃうか？

29 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:49:17.72 ID:ffUahk000.net

チンチンちっさ

30 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:49:20.14 ID:k7RVRV+U0.net

>>22
毎日やってて大体1時間未満ぐらいやで

31 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:49:25.50 ID:uzqXeBI50.net

何キロやせたん？

32 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:49:33.36 ID:esqkU19P0.net

ワイも興味あるんやけど賃貸アパートで騒音が心配やねん
マットとか敷いたらええかな？

33 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:49:43.64 ID:FxWj0NSR0.net

エロすぎ
もっともっこりみして

34 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:50:02.56 ID:k7RVRV+U0.net

>>26
すごい！
運動習慣つけたら加速するしきっと楽しいやで

35 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:50:05.70 ID:3HBc6sn/0.net

体型は変わってるけど体重はなかなか減らなくね？

36 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:50:10.98 ID:gpnNKDob0.net

胸の筋肉出来上がってきとるやん

37 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:50:42.99 ID:k7RVRV+U0.net

>>32
ワイはラグの上に厚手のヨガマットと滑り止めしいてるやで
あとドスドスならんメニュー組んでるから安心や

38 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:51:16.34 ID:k7RVRV+U0.net

>>35
体重はまだまだやろな
体型の変化って結構すぐでるけど食事制限もしてへんし重さは減ってへんか重なってるかやと思うわ

39 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:51:34.55 ID:vxAru4xId.net

すごE
体型変わるとやる気出るやろ？頑張ってや

40 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:51:46.38 ID:KPr/f5eJ0.net

ヴィクトリー

41 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:51:58.85 ID:k7RVRV+U0.net

>>39
やる気出るやで
モチベ維持のために写真定期的に撮ってるわ

42 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:52:01.91 ID:uzqXeBI50.net

それプラス食事制限したら面白いほど痩せると思うんやがな

43 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:52:28.61 ID:3HBc6sn/0.net

>>38
やっぱそうよな
筋肉はつくけど痩せるのは難しい

44 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:52:52.68 ID:k7RVRV+U0.net

>>42
食べることが生きる喜びなんや…

45 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:53:09.69 ID:0Pv4tK/S0.net

食事制限なしでここまで腹の脂肪減るのすごいな

46 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:53:40.03 ID:70RQXIZ10.net

運動強度30ってそんなやばいんか

47 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:54:15.44 ID:k7RVRV+U0.net

>>45
脂肪量は変わってへんくて、腹筋が機能してきてるだけやと思うで
ベルトみたいなもんや

48 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:54:28.59 ID:k7RVRV+U0.net

>>46
しんどいやで

49 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:54:34.30 ID:eboQS0+ha.net

https://i.imgur.com/qqOppvQ.jpg
https://i.imgur.com/TWhgByH.jpg

こんくらいか？

50 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:54:42.40 ID:k7RVRV+U0.net

>>40
ヴィクトリー！！

51 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:55:50.91 ID:k7RVRV+U0.net

目標は海行ける体やで
行く予定はないが

52 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:55:54.87 ID:owGydcLd0.net

いつもどんなフィットスキルでやってるの？

53 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:56:29.27 ID:fxheZKWn0.net

食事管理しないと半月ではこうならんし水か筋肉落ちるだけだし体脂肪は全部繋がってるからビンポイントで腹はこうならん

54 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:56:36.06 ID:S6bwJwyj0.net

仕事終わりに1時間はきつそうやな
1回のきつさ知らんけど

55 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:56:42.17 ID:2HJAUzuL0.net

もう豚とは呼ばせない！

56 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:56:49.57 ID:g7X4UFmF0.net

30って回数増えるだけだからダレるよな

57 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:57:18.48 ID:k7RVRV+U0.net

>>52
ワイドスクワット
プランク
アシパカパカ
モモアゲアゲ
モモデプッシュ
やで

58 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:57:51.61 ID:k7RVRV+U0.net

>>53
そうは言ってもなってるんやがどうしたらええんや…

59 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:58:25.60 ID:k7RVRV+U0.net

>>54
時間短いし億劫にならん程度のきつさと楽しさやで

60 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:58:47.35 ID:cbp2ZKmI0.net

本当の身長は？😏

61 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:59:07.39 ID:1qRVKyCv0.net

そのうち楽しくなって自然と食事見直すようになるさ

62 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:59:09.32 ID:k7RVRV+U0.net

>>56
ワイは楽しんでるやで
完全にやりきれんやつとかあったら燃えるやで
やりきれるようになってやるって

63 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:59:19.25 ID:YyYg6wZiM.net

気になっとるけど騒音はあるんか？下の階から文句言われそうで手が出んわ

64 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:59:23.31 ID:+4buKr050.net

顔も相当肉落ちてるやろこれ

65 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:59:26.67 ID:k7RVRV+U0.net

>>60
170.2とかやで

66 ：風吹けば名無し：2022/04/10(日) 23:59:57.98 ID:k7RVRV+U0.net

>>63
メニュー組めるやで
ドスどす言わんやつ選べばええんや
走るやつはサイレントモードあるし騒音は大丈夫や

67 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:00:42.05 ID:F9AqwqVIM.net

>>66
サンガツ
買ってみよかな

68 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:01:49.98 ID:Q/Oqm01k0.net

急激に痩せすぎて職場で陰で薬物とか疑われとるんちゃうか

69 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:02:23.11 ID:+HuBMPCW0.net

ちなこれがワイの足やで
昔から何もしてへんのに足だけは何故か筋肉ついてるわ
https://i.imgur.com/DKuu1aS.jpg

70 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:03:08.60 ID:+HuBMPCW0.net

>>68
たまに痩せた？って言われるぐらいやで

71 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:03:55.08 ID:+HuBMPCW0.net

>>55
まだまだ豚やで

72 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:04:41.34 ID:ChJNP4f/0.net

>>69
太もももうちょい欲しいな
特にハムストリングス

73 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:04:57.27 ID:MMQU+JGR0.net

体重重いから歩いてるだけで鍛えられたんやないか

74 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:05:41.38 ID:FDMc9YSb0.net

仕事終わって帰ってきたら運動する気力出んしほんますごい

75 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:06:17.38 ID:ChJNP4f/0.net

>>73
基本はせやね

76 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:06:40.86 ID:+HuBMPCW0.net

>>73
それか

77 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:07:07.19 ID:+HuBMPCW0.net

>>74
わかるやで
最初の5日間めちゃくちゃ嫌やったわ

78 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:07:38.68 ID:PwMI0L+9a.net

テレビいる？

Liteじゃだめ？

79 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:08:32.65 ID:+HuBMPCW0.net

>>72
ハムストリングって膝の上らへん？
https://i.imgur.com/IEihgUJ.jpg

80 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:08:34.51 ID:5u00Tgzg0.net

ワイリングフィットやって半年で1キロ減っただけやったから効果なかったわ
食事変えたら体重減ったけど

81 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:08:43.99 ID:+HuBMPCW0.net

>>78
テレビはいるなぁ

82 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:08:59.26 ID:QdDj5hCa0.net

マジでこんなに変わるなら明日買うわ

83 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:06.24 ID:PwMI0L+9a.net

>>81
2インチじゃだめ？

何インチいる？

84 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:20.07 ID:H9OeWsV50.net

プロテインとか飲んどるんか

85 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:23.81 ID:+HuBMPCW0.net

>>83
そもそもライトはジョイコンないから無理なんや…

86 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:32.61 ID:XcpmZkwG0.net

>>57
割とええやん
スクワット系と腹筋運動は鍛えられるで

87 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:32.66 ID:+HuBMPCW0.net

>>84
飲んでへんで

88 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:39.19 ID:ChJNP4f/0.net

>>79
太ももの後ろ側や

89 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:09:42.42 ID:0QgIvy6m0.net

リングフィットのアドベンチャーってランダムで技をセットする機能まだないんか？
なんか自分で選べちゃうとついつい楽なやつ選んじゃうわ

90 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:10:19.94 ID:Zuo79Zh00.net

ちゃんとやるときついよな
ワイデブ、スワイショウと腰フリフリのローテで無事脂肪

91 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:10:36.01 ID:+HuBMPCW0.net

>>88
確かにそこはついてへんかもしれへんわ

92 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:11:01.62 ID:+HuBMPCW0.net

>>89
シャッフル機能あるやで
ただいい技揃ってからやないと普通に雑魚的に倒されるやで

93 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:11:18.69 ID:OGs31sb8a.net

1枚目のパンツ可愛いやん

94 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:11:30.70 ID:ChJNP4f/0.net

イッチちょっと膝痛いやろ？

95 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:11:40.79 ID:+HuBMPCW0.net

>>93
ディズニーランドで買ったやつやで

96 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:11:59.10 ID:+HuBMPCW0.net

>>94
いや全然痛くないやで

97 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:12:02.91 ID:Ws9g2S2Md.net

1日どのくらいやっとるんや？
一時間とか？

98 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:12:06.25 ID:H9OeWsV50.net

筋トレするとイライラしてたんやが、原因がオーバートレーニングだと分かってから食事気をつけるようにしたわ

99 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:12:18.57 ID:GHIL7Amea.net

腹へこませてるやん
ワイもようそれやるからバレバレやで

100 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:12:25.31 ID:+HuBMPCW0.net

>>97
長くて45分とかやで

101 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:12:38.06 ID:t/VibJxc0.net

リングフィットはマジで効くらしいな

102 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:13:35.87 ID:+HuBMPCW0.net

>>99
なんかそれよく言われるから腹凹ましてみたやつやで
https://i.imgur.com/RB0RQCh.jpg

103 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:13:51.58 ID:nnXedaR20.net

アドベンチャーモードつまらなくて1話でやめたけどそっちのがええんか？お手軽モードのしっかりばっかりやってる

104 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:14:40.57 ID:+HuBMPCW0.net

>>103
わからんけどワイはアドベンチャーモード楽しくやってるやで
どれでもええとは思うが楽しくできるやつが一番やで

105 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:15:35.94 ID:y/fuaFKs0.net

リングフィットは途中でレベル上げやら素材マラソンしないといけないのがダルい

106 ：風吹けば名無し：2022/04/11(月) 00:16:17.44 ID:+HuBMPCW0.net

>>105
まだそこまでいってへんがそうなんやな
運動自体楽しいからワイはそこも楽しめたらええけど…