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「あっこれまじで体にいいわ」と思ったもの教えて
- 1 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:43:25.82 ID:bqm1mxx+0.net
- 水がぶ飲み
- 2 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:43:39.20 ID:nRVaSX/sd.net
- ラジオ体操
- 3 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:43:41.13 ID:LGH06D+U0.net
- 運動
- 4 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:43:54.18 ID:W243Omes0.net
- 酒
- 5 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:43:56.14 ID:UlFUc7wPd.net
- 適度な筋トレ
- 6 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:02.41 ID:4lCVcsir0.net
- ズンズン運動
- 7 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:09.17 ID:fcFcBNQ8d.net
- 断食ってどうなん
- 8 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:21.04 ID:VomGXDdm0.net
- 首を温める(冬限定)
- 9 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:22.28 ID:Kqv0ZOE80.net
- 運動
- 10 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:26.75 ID:KAzCqNrZ0.net
- 覚醒罪
- 11 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:28.33 ID:ik+SiIhT0.net
- 睡眠時間
- 12 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:32.94 ID:+5TX20tJ0.net
- らっきょ
- 13 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:36.62 ID:U1Hl5QBn0.net
- オナニー
- 14 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:41.46 ID:3aiMT+aL0.net
- わかる
- 15 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:44.27 ID:hqX4fXwO0.net
- アーモンド
- 16 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:47.74 ID:Jt1XcZDh0.net
- めかぶ
- 17 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:50.18 ID:/H+Bub1O0.net
- セックス
- 18 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:52.46 ID:dehuDxUYM.net
- 森林浴
- 19 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:44:55.04 ID:JZPvPaVl0.net
- 運動した後水極々飲んでる時
- 20 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:00.44 ID:jiqBAj+D0.net
- 水がぶ飲みはロクなことがないからガチでやめとけ
- 21 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:02.16 ID:jjVrRRzo0.net
- 低反発枕
- 22 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:02.33 ID:IKL+uMiU0.net
- 温かいお茶
- 23 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:08.63 ID:6znmQ7aV0.net
- アナルオナニー
- 24 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:09.21 ID:PBKVwWsvM.net
- 早く寝る
- 25 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:10.75 ID:jyEEWueTd.net
- なんJ断ち
- 26 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:13.09 ID:VomGXDdm0.net
- >>7
3日断食すると、悪いもの出た気にはなる
数日間飯も美味くなる
恒常的な効果は知らん
- 27 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:21.93 ID:kBhaulkAd.net
- サウナでととのえる
- 28 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:28.04 ID:iM5/qUsn0.net
- 水泳
- 29 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:34.07 ID:RJWlQHRRd.net
- 正しい生活リズムと6時間以上の睡眠
この２つ雑にしたら精神ぶっ壊れる
- 30 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:38.33 ID:FeUEsXFod.net
- 逆に「あっこれマジで体に悪いやつや」って思ったもの何？
- 31 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:38.42 ID:eCfs3+OQr.net
- ごぼう
- 32 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:44.58 ID:SD0bl5e50.net
- 早寝
- 33 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:44.85 ID:p8+MDFA+0.net
- 夜にお菓子食べない
- 34 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:46.81 ID:j3RLfA0ed.net
- 睡眠運動入浴
- 35 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:47.22 ID:x6M597hsa.net
- 酒飲みながら朝風呂
- 36 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:53.14 ID:diLKt5DY0.net
- オナ禁
- 37 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:53.33 ID:eRkeUfNH0.net
- >>30
安倍晋三
- 38 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:45:53.47 ID:fcFcBNQ8d.net
- >>27
あれ血管やばくならんの？
きもちいいのはわかるけど
- 39 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:05.06 ID:LzSruQGGp.net
- コーヒーってどうなん？
- 40 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:09.02 ID:BmsbUhq1d.net
- >>30
カフェイン
- 41 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:10.35 ID:vO6uWHBt0.net
- ヤクルト宅配
- 42 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:11.56 ID:kiTYwQcQ0.net
- >>20
水はマジで飲んだ方がいいぞ
- 43 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:13.22 ID:4vR4xYD30.net
- 水より白湯や
- 44 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:23.14 ID:lJFtjyPQ0.net
- キレートレモン
ビタミンＣとクエン酸1000ｍｇずつ取れる有能
しかもうまい
- 45 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:24.85 ID:g5uE+0C1M.net
- ブロッコリー
- 46 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:26.44 ID:jTwbuK1Td.net
- 睡眠
- 47 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:33.78 ID:WBT2lHiGM.net
- >>30
夜勤
- 48 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:34.12 ID:q/z1HT4Op.net
- 青汁って意味あるの？
- 49 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:39.16 ID:FeUEsXFod.net
- >>20
2Lは飲まんと悪いで
- 50 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:41.46 ID:JJHyAE1w0.net
- 良い女との"SEX"やな
脳の満足感エグいわ
- 51 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:47.42 ID:VeGt8/Sa0.net
- pfcバランス考えた食事
まじで1ヶ月で肌変わったわ
- 52 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:49.45 ID:VvrrXDrCd.net
- >>30
ラーメン
- 53 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:49.92 ID:lWRC98/G0.net
- 10代女の肌
- 54 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:46:55.13 ID:szcmJN1V0.net
- 睡眠
- 55 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:01.03 ID:HsW2paxyd.net
- セックス
なんだかんだ清々しい気分になる
- 56 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:01.17 ID:Ll44Kbn9r.net
- >>30
タバコ
- 57 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:03.71 ID:BlSJQPIQ0.net
- >>50
悪い女は？
- 58 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:04.03 ID:JTuNQqta0.net
- これはスクワット
- 59 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:05.42 ID:34QcrD/i0.net
- サウナ
- 60 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:08.70 ID:Ld150DsX0.net
- 無職
- 61 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:12.14 ID:sg8zoEGa0.net
- 野菜
このまえ十年ぶりくらいにじゃがいもくったら肌ツヤ良くなったわ
- 62 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:14.23 ID:zwNF1cJTd.net
- サウナが色々言われるけど長風呂も普通にええよな
- 63 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:14.99 ID:kYJx9Ur60.net
- かわいい女の子と会話
- 64 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:25.60 ID:+U1h5qCR0.net
- マインドフルネス
宗教みたいだと馬鹿にしてたわ
- 65 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:26.82 ID:K1qGT5Gb0.net
- 睡眠
- 66 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:30.18 ID:HsW2paxyd.net
- >>57
トラウマになる
- 67 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:34.87 ID:og4EiGiV0.net
- 茶葉を粉にしてお湯で溶かして飲んでる
下痢しなくなった
腹にはガチで良いと思う、数年ぶりに立派な一本糞が出た
- 68 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:37.32 ID:hqX4fXwO0.net
- >>30
エナジードリンク
- 69 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:44.05 ID:BabKOlm70.net
- 青汁
- 70 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:44.27 ID:vO6uWHBt0.net
- 孫に頬ずり👨🏻🦳
- 71 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:45.93 ID:5TDg9JUO0.net
- せめて2～3Lぐらいにしないと水中毒になるやん
- 72 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:48.33 ID:OrmlKBBB0.net
- ピルクル
- 73 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:47:56.86 ID:S4lnQ5aa0.net
- ランニングはガチ
走ったあと鏡見たら赤ちゃんみたいな顔なってた
- 74 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:00.37 ID:que3hV1Qd.net
- 紅茶キノコ
- 75 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:04.85 ID:CNMg35Lq0.net
- >>49
なお、エビデンスない模様
- 76 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:05.32 ID:BabKOlm70.net
- >>30
サーターアンダギー
- 77 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:11.07 ID:sdhW+QaUd.net
- ネット断食
- 78 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:13.03 ID:lb5Mz94eF.net
- なわとび
- 79 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:15.09 ID:Q1zyy8Ml0.net
- セックス定期
- 80 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:15.37 ID:j64FwMt50.net
- 接骨院
腰の痛みがなくなった
- 81 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:16.88 ID:JJHyAE1w0.net
- >>57
ちょっと虚しい
- 82 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:18.14 ID:3B4ktKJ30.net
- レモン
- 83 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:21.28 ID:DvnfyHtdM.net
- >>30
サウナと水風呂
あんなん絶対体に悪い
- 84 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:23.71 ID:q8W64PaA0.net
- DDR
どんなダイエットよりも効果あった
10kg痩せた
- 85 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:24.13 ID:BdN7/jST0.net
- ヤクルト
- 86 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:27.22 ID:vkdXXbZe0.net
- >>30
肝臓系のサプリメント
- 87 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:28.23 ID:okwRcbbHp.net
- >>69
青汁って意味無いみたいな話もあるけどどうなん？
- 88 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:31.58 ID:5G61vL1A0.net
- 太陽の日差し
- 89 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:35.64 ID:y8R6D6LN0.net
- >>30
サウナからの水風呂
- 90 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:40.39 ID:m/c1eXQk0.net
- >>30
夜勤
寿命が縮んでる感じがした
- 91 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:42.46 ID:sQoiAShe0.net
- >>30
反り腰
- 92 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:42.59 ID:C6ILvmjRa.net
- 栄誉ドリンク
- 93 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:44.89 ID:jyuTuJKda.net
- DHA＆EPA 中性脂肪落ちた
- 94 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:48.47 ID:MJWg0GYm0.net
- >>30
電気つけて寝る
- 95 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:49.48 ID:azjxG2NK0.net
- 禁酒
- 96 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:54.82 ID:HzOpWgK10.net
- 入浴
- 97 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:48:58.36 ID:3Mg0EkRm0.net
- キャベツドカ食い
翌日うんちモリモリ出てくる
- 98 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:00.08 ID:ZgDF+M730.net
- >>7断食より食事量減らす方が効果ある
- 99 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:01.08 ID:CNMg35Lq0.net
- >>30
エナジードリンク
人権すらなくなる
- 100 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:02.52 ID:TXjDbW+YM.net
- 一時期野菜中心の食生活にしたら髪の毛サラサラになったわ
食わなくなってもとに戻ったけど
- 101 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:04.04 ID:DvnfyHtdM.net
- >>38
サウナで心筋梗塞とか脳溢血で死ぬおっさん結構おるで
- 102 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:04.67 ID:2L5FcCNS0.net
- 風邪薬飲んだあとの酒
風邪薬飲んだあとのサウナ
やるな？
- 103 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:07.06 ID:Hytpajlh0.net
- 8時間以上の睡眠
6時間って割と寝てる感あるけど全然違うわ
- 104 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:08.29 ID:DIwfF0O50.net
- 毎日うんこしろ
- 105 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:12.67 ID:/BfZ5U0o0.net
- 恋
- 106 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:13.08 ID:GhswoDy3p.net
- >>30
ダントツで酒
- 107 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:21.82 ID:RJWlQHRRd.net
- >>30
欲のままに飯を食う
- 108 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:26.55 ID:LZw6tF1I0.net
- ヨーグルトと納豆
- 109 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:26.57 ID:03s9Vcu40.net
- 目薬
- 110 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:30.53 ID:+KevE8w+0.net
- エアボクシング
- 111 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:36.55 ID:r4HrJXPY0.net
- ストレスフリー
会社辞めて正解やったわ
- 112 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:37.32 ID:CNMg35Lq0.net
- 睡眠薬30錠
- 113 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:46.98 ID:+qQG9J6Dd.net
- 12時から1時くらいに寝る
眠くなくても寝る
- 114 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:53.26 ID:pNjzpXVV0.net
- 好きな音楽を聴く
- 115 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:54.10 ID:qX7RioEW0.net
- 筋膜リリースの筒
- 116 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:55.93 ID:WNi3El8t0.net
- ストレッチ
足腰の負担がガチで減る
- 117 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:49:58.27 ID:SqtDPG4j0.net
- これはお茶
- 118 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:07.03 ID:7s3y7JSAr.net
- KAGOMEのグリーンスムージー
- 119 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:12.03 ID:4VNHjMb20.net
- 朝日浴びる
- 120 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:15.36 ID:YslFxfGQ0.net
- こんにゃく
- 121 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:15.88 ID:MJWg0GYm0.net
- 体操、運動といえば走るか筋トレやけど日常生活でテキパキ動かせるのは体操がいい
- 122 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:18.41 ID:DvnfyHtdM.net
- >>103
８時間以上寝ると脳細胞の死滅が進んで認知症リスク跳ね上がるで
- 123 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:24.23 ID:LZw6tF1I0.net
- ぶら下がり運動
- 124 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:27.09 ID:4+Aqx68Ma.net
- ヨーグルト
- 125 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:32.51 ID:0QBE4Kwl0.net
- ヤクルトかな
めったに下痢しなくなった
- 126 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:35.51 ID:cxTIWhdX0.net
- 筋トレ
- 127 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:35.53 ID:4q1Ud6YnM.net
- >>30
隔日マクドナルド
髪の毛が脂っぽくなったのとハゲが進行した気がする
- 128 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:39.69 ID:TXjDbW+YM.net
- >>38
基本はならんしむしろ血管健康になる
メカニズム的には運動してるのと同じやからな
- 129 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:43.41 ID:j64FwMt50.net
- 部活動はほんまにクソだった
やめた途端身体が癒えたわ
- 130 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:44.40 ID:mEsNt9lqd.net
- チクニー
- 131 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:53.59 ID:uDIpvME+0.net
- 風呂上がりのプランク
お腹へこんできたわ
- 132 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:54.73 ID:IbQathuE6.net
- ストレッチ
黒にんにく
ほうれん草
- 133 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:59.15 ID:ZgDF+M730.net
- >>30三時間以上の残業
- 134 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:50:59.75 ID:F6dXU1vKp.net
- ちゃんと効果感じたことあるサプリってあるか？
- 135 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:07.36 ID:RQ5xFVav0.net
- 引きこもらない
- 136 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:07.93 ID:mEsNt9lqd.net
- >>30
徹夜
- 137 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:08.38 ID:I4HNp9Vd0.net
- >>115
ワイもこれ
運動しないからこれで身体ほぐしてる
- 138 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:12.22 ID:3ZHMT4E5a.net
- ヨーグルト
- 139 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:13.88 ID:R/qf+wRfM.net
- >>7
消化器にとても優しい
- 140 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:14.62 ID:ChNzGbVs0.net
- 内脂サポート飲んでるワイ、ゲリが止まらず死亡
体に良さそうなはずがおしっこみたいなうんちでて困惑や
- 141 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:17.69 ID:v4z2a5dHa.net
- オートミール🤗
更に白米がよりいっそううまく感じる❗
- 142 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:22.03 ID:7Tvn6nJAd.net
- >>30
60連勤
- 143 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:23.93 ID:hac6H+45d.net
- プチヴィーガン
週1日肉を食わない日を作るとほんま体調良くなる
- 144 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:26.72 ID:7nGld4380.net
- 大体シャワーで済ますけど湯船浸かる日は全然寝付き違うわ
- 145 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:33.06 ID:MJWg0GYm0.net
- >>131
風呂上がりに汗書くことやるんかい
- 146 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:35.30 ID:RJWlQHRRd.net
- >>134
亜鉛不足で味覚死んだ時は亜鉛サプリ飲んだら治ったわ
- 147 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:42.71 ID:mEsNt9lqd.net
- >>122
ソース、無し！w
- 148 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:43.99 ID:wxNAilTT0.net
- もずく
- 149 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:44.50 ID:DjRD32lW0.net
- ヨーグルト
- 150 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:53.08 ID:+U1h5qCR0.net
- >>141
わかる
食事の楽しみが一段階増した
- 151 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:51:56.00 ID:v4z2a5dHa.net
- >>30
ニンニクライブ
- 152 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:03.96 ID:npnuucmSa.net
- >>11
意味不明
- 153 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:04.94 ID:ER4+7hU50.net
- スポーツ専門チャンネルESPNによれば、米プロバスケットボールNBAのレブロン・ジェームズは、1日平均12時間の睡眠を取るという。そうだとすれば、間もなくファイナルが終了する今シーズンの期間中も、ジェームズは半分の時間を眠って過ごしていたということになる。ESPNによれば、1日の半分を眠って過ごすトップアスリートは、ジェームズだけではない。テニスのロジャー・フェデラーもジェームズと同じ、平均12時間の睡眠を取っている。そして、「人類最速の男」ウサイン・ボルト、テニスのヴィーナス・ウィリアムスとマリア・シャラポワ、元NBA選手スティーブ・ナッシュはそれぞれ、1日平均10時間眠っているという。
睡眠はガチ大事っぽいな
- 154 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:21.29 ID:yMZHeJ1z0.net
- 納豆
- 155 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:27.67 ID:vvVoao6y0.net
- 断食はサルコペニアになる
そこまで大袈裟でなくても
筋肉は確実に落ちる
- 156 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:31.27 ID:MIRa8EiE0.net
- ジョギング
- 157 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:38.79 ID:yLy9YX9Q0.net
- >>30
ドカ食い
- 158 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:42.27 ID:xpdzAwcH0.net
- 睡眠 運動 人との会話
生物として必要だと思い知る
- 159 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:42.80 ID:jjVrRRzop.net
- 断食は週一回でええからやると体の調子良くなる
- 160 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:44.20 ID:TLaa9/CB0.net
- ヤクルト1000
- 161 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:45.61 ID:iE7huX/7d.net
- 脱糞
- 162 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:48.22 ID:BabKOlm70.net
- >>87
物によるけど、ワイは野菜不足を補うつもりで飲み始めたやで
野菜高いし青汁はコストにも体にもええで
- 163 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:54.63 ID:a5qmxq780.net
- 運動
- 164 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:55.11 ID:ny6NWbc80.net
- にんにく注射
- 165 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:52:56.34 ID:i0DRQxnp0.net
- 退職
- 166 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:00.92 ID:kweVrSNbd.net
- セックス
- 167 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:06.57 ID:o5N48tVr0.net
- にんにく
- 168 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:12.00 ID:ZEEvowyTa.net
- >>122
嘘やろ
8時間くらい普通に寝るやろ
- 169 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:15.29 ID:2L5FcCNS0.net
- >>153
寝るには体力がいるけどな
- 170 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:16.86 ID:ZgDF+M730.net
- 朝りんご一個食べる
- 171 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:17.51 ID:gZLfIn2H0.net
- >>128
血管が健康になるってのも胡散臭いがポンプに大ダメージいってることは間違いないけどな
マジで体にいいと思っとるんなら頭がめでたすぎる
- 172 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:21.17 ID:vRo9LGn/0.net
- 波動なんだよ🤗
- 173 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:22.00 ID:Few4sfe7d.net
- これはヤクルト
ちな1000
- 174 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:23.24 ID:aU4vnL7kr.net
- CBD
合法のうちに買っとけ
- 175 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:32.35 ID:YarVgCgw0.net
- 血液検査で中性脂肪が多めとか言われてたんやけど鯖にハマって食べまくってたから翌年の検査で異常なしになってた
鯖はええぞ
- 176 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:33.09 ID:bt+W78NN0.net
- 暖かくして眠る
- 177 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:33.64 ID:DhH8dEynp.net
- 読書
ストレス軽減になるぞ
- 178 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:37.81 ID:spWLKsVga.net
- 風呂
- 179 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:42.66 ID:wZoCh2DF0.net
- 逆に「あっこれまじで体に悪いわ」と思ったものは？
- 180 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:47.76 ID:3ZHMT4E5a.net
- マニフレックス
寝てる時の腰と背骨の痛みが消えた
- 181 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:47.99 ID:lsK4nxLd0.net
- ヘッドマッサージ
- 182 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:48.70 ID:TXjDbW+YM.net
- >>158
人との会話はほんま大事やな
自粛で実感したわ
- 183 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:49.22 ID:L9GJuh9F0.net
- 油モン控える
- 184 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:53.68 ID:GAZNw0ys0.net
- 水って１日2Lとかいうけどあれって体重にもよるんやろ？
- 185 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:55.60 ID:2e6Gj53mM.net
- >>140
乳酸菌少そう
- 186 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:58.77 ID:MdZhYFPtd.net
- 睡眠
- 187 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:53:59.45 ID:Xs4gLVa60.net
- 睡眠はガチ
- 188 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:04.91 ID:DvnfyHtdM.net
- >>128
嘘ばっか言うなよお前
運動のように筋肉を動かしてるわけじゃなく、物理的に暑いとこに長時間いて発汗を促してるだけやから
真夏の屋内で熱中症になってる奴とメカニズム同じやぞ
しかもサウナで汗かくとデトックスとか勘違いしてるバカおるけど、サウナで流れる汗は体の水分がただ出てきてるだけやから
高血圧とかコレステロール値高いおっさんとかは血中の水分量が極端に減って血液がドロドロになって
脳梗塞とか大動脈解離とかが起こりやすくなるんや
- 189 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:06.25 ID:QHxBlciU0.net
- トマト食べる
- 190 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:14.46 ID:yGpiafJM0.net
- バナナを毎日食べる
東南アジア人にハゲがいないのはバナナを毎日食べてるって説がある
- 191 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:18.58 ID:cLXig1/U0.net
- うしじまいいからだやわ
- 192 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:20.98 ID:ZgDF+M730.net
- コンビニで売ってるクソ高いリポビタンって効果あるんか？
- 193 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:21.85 ID:vwoMI+sbM.net
- 睡眠は大切だね
体調悪かったり頭が回らない時は大抵睡眠不足
- 194 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:22.39 ID:2L5FcCNS0.net
- >>185
大腸はビフィズス菌やで
- 195 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:24.37 ID:MOoz9/S+0.net
- 温泉
- 196 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:28.70 ID:OwSX3iMep.net
- サウナだけならまあええかと思うけど水風呂も合わせたらええわけないよなあれ
- 197 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:29.93 ID:SBoKZ5CL0.net
- >>179
なんj
- 198 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:32.22 ID:zI2GAqlD0.net
- 起きたらすぐ白湯
寝るときコップ一杯の水
- 199 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:33.51 ID:tXCKC7w30.net
- 睡眠
- 200 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:33.64 ID:6qja4KHwM.net
- 褒められることやな
意識して人を褒めるようにしたら周りの健康度が明らかに上がった
- 201 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:33.99 ID:+5TX20tJ0.net
- >>153
寝る暇あったらディフェンスしろよ
- 202 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:34.42 ID:tWPhef7ud.net
- 湯船に浸かる
- 203 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:35.01 ID:tQ5BDaIL0.net
- 腹八分目
- 204 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:39.01 ID:LZw6tF1I0.net
- >>179
タバコ
- 205 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:41.72 ID:49qT5rw70.net
- >>162
マルチビタミンミネラルと難消化性デキストリンの粉でよくない？
- 206 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:42.48 ID:3cdZ4MJ30.net
- >>30
apex
- 207 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:50.19 ID:rOSDIUnsp.net
- テレワークだからベッドで昼寝するようにしてるけど午後の仕事めっちゃ捗るわ
- 208 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:50.55 ID:lsK4nxLd0.net
- うんこビチビチなんやけどやっぱヤクルト飲んだ方がええんやろか
- 209 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:50.60 ID:g0G1JloFM.net
- 寝る前に今日起きたいい事を３つ頭に思い浮かべるといいらしいで
- 210 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:53.08 ID:vwoMI+sbM.net
- >>200
良い奴かよ
- 211 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:53.58 ID:bcQeJraa0.net
- 昼寝
- 212 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:56.21 ID:DqvCEF0y0.net
- >>158
人と喋るのって想像以上に脳を使ってるんやなって思うわ
そら仕事やめるとみんなボケるわ
- 213 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:54:57.40 ID:AQN7ZVPrd.net
- 野菜ジュースマンゴー味飲んでるんやけどめっちゃオシッコ出るようになるんやけどどうなん？
- 214 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:02.39 ID:hbkvN65F0.net
- トマトジュースええで
- 215 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:06.08 ID:MOoz9/S+0.net
- ヨガ
- 216 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:25.54 ID:+U1h5qCR0.net
- １６時間断食はマジで効果ある
簡単にできるからおすすめ
- 217 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:26.45 ID:2X9RK8eR0.net
- 週1回のプチ断食
水をしっかり飲んで放尿
スクワット
- 218 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:29.95 ID:lsK4nxLd0.net
- >>179
ファミチキをストゼロで流し込む
- 219 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:30.99 ID:3yqimVKQ0.net
- 朝の散歩
- 220 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:32.27 ID:P2fc2t5Ma.net
- 快便
- 221 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:34.30 ID:M/MA35SY0.net
- >>184
よらない
- 222 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:39.64 ID:Hytpajlh0.net
- >>146
亜鉛くさない？
- 223 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:41.80 ID:MOoz9/S+0.net
- 酒と眠剤
- 224 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:42.91 ID:5fywj+7Fr.net
- >>179
カップ麺
揚げ物
- 225 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:43.35 ID:1HYk3fJt0.net
- >>30
ストロングゼロのロング缶
二郎系ラーメン
3日くらい外出しない
- 226 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:45.15 ID:lQFJqf8A0.net
- 禁酒
あと水分取り過ぎない
食事も取り過ぎない
- 227 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:55.81 ID:49qT5rw70.net
- >>169
だから老人って早起きで
そやけど睡眠時間は足りてへんから
縁側で猫抱きながら昼寝するんやな
- 228 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:55:59.66 ID:2X9RK8eR0.net
- >>30
甘いもんとか炭水化物ドカ食い
明らかに頭回らなくなるし眠くなる
- 229 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:04.92 ID:YBnoe6dt0.net
- サラダを毎日食べる。
マジで便秘治った。
- 230 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:10.79 ID:TD8slxe40.net
- >>192
ユンケルが最強やぞ
- 231 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:11.75 ID:spWLKsVga.net
- >>216
普通やん 朝飯食わんとか
- 232 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:18.85 ID:MOoz9/S+0.net
- >>179
酒と眠剤
- 233 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:23.20 ID:IGv7C+KI0.net
- ユンケルだのアリナミンだのって効果ある？
ビタミンBの錠剤
- 234 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:24.41 ID:ZgDF+M730.net
- >>209社畜で3つも良いこと思いつく奴おるんか
- 235 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:34.53 ID:zBx0prTi0.net
- キャットフードを猫と一緒に食べた時🤓
- 236 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:46.12 ID:2508nGjaa.net
- なんJやめる
- 237 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:46.98 ID:1HYk3fJt0.net
- 何だかんだでいちばんは睡眠の長さかな
6時間未満だと次の日にすごい響く
- 238 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:52.66 ID:V+e///zsM.net
- >>30
日勤と夜勤を交互にやるタイプの仕事
確実に壊れる
- 239 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:56:55.05 ID:C/AMEdY60.net
- あずきのチカラって言う肩用のカイロみたいなやつ
- 240 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:10.26 ID:7wdTNyAb0.net
- >>30
夜勤はガチ
- 241 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:14.78 ID:DvnfyHtdM.net
- >>168
８時間以上や、１０時間とか寝るのが常態化すると体内の交感神経と副交感神経のスイッチングが狂ってきて
起きてるのに脳は睡眠時と似た状態のままとかになりやすくなるんや
そうすると脳細胞の死滅寿命がだんだん短くなってきて認知症になりやすくなる
毎日の睡眠時間が４時間以下とか極端に短い奴と同じリスク出てくる
- 242 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:18.01 ID:n6SZxb1J0.net
- >>7
ええで
身体中が痛くなるけど
- 243 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:19.71 ID:MOoz9/S+0.net
- >>179
汚部屋で生活
- 244 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:21.66 ID:bnHrpsXd0.net
- 睡眠
もう起きた段階でちがう
- 245 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:26.15 ID:zlWvofmM0.net
- >>30
酒はガチ
- 246 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:32.05 ID:SRNGY+P6M.net
- お茶飲みすぎるとあかんわ 30分おきにおしっこ行きたくなる
- 247 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:33.25 ID:3ZHMT4E5a.net
- >>230
ユンケルの錠剤が凄く助かってるわ
- 248 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:36.73 ID:kn0rdolh0.net
- 納豆
ネギ
味噌汁
サラダ
ビオフェルミン
を毎日取る
- 249 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:38.09 ID:RJWlQHRRd.net
- >>222
錠剤だからかもしらんけど特に違和感感じたことないなぁ
マツキヨで買った蓋がオレンジのやつ
- 250 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:48.46 ID:dejj8J8e0.net
- ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪
- 251 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:50.69 ID:Fqc1JRgBd.net
- サウナ否定派って
不健康な人には悪いって切り口でしか話さないやん
健康な血管、心臓の人にはほぼ悪影響なしでかつ自律神経にいいんだから基本的には体にいいでしょ
- 252 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:52.70 ID:bt+W78NN0.net
- >>237
常に6時間未満やわ
どうしても朝起きてしまう
- 253 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:54.87 ID:pL7Sv9430.net
- ヤクルト400
レディからしか買えないけど1ヶ月飲んだらマジで過敏性腸症候群が良くなった
- 254 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:57:56.75 ID:HsoobyuJ0.net
- >>30
家系ラーメンの濃いめ
- 255 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:02.62 ID:Mnb5q3SW0.net
- そば茶
- 256 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:03.77 ID:oZQTQBOjM.net
- 猫吸いはガチ
アレルギーあるやつには無理やけど
- 257 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:10.56 ID:BjeH74Zq0.net
- 胃腸が弱い人おったら水じゃなくてお湯を飲むようにしてみ
これで下痢が多少マシになったわ
- 258 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:14.10 ID:ZgDF+M730.net
- >>37アンチ乙。聖帝の御言葉と行動は五臓六腑に染み渡るから
- 259 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:15.81 ID:OzqsYzgW0.net
- 毎日ピルクル100㍉
うんちが毎日出て最高よ
- 260 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:24.25 ID:B3ukO5/h0.net
- 散歩
森林浴
- 261 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:28.16 ID:Kyv5G3ZO0.net
- 糖質制限
- 262 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:32.39 ID:0R87pWu/0.net
- 早寝早起き
- 263 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:36.18 ID:OzqsYzgW0.net
- >>253
1000にしないの？
- 264 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:39.41 ID:2L5FcCNS0.net
- >>227
あと松果体から出るメラトニンていうホルモンが年齢ともに少なくなって生活リズムが悪くなる
- 265 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:40.29 ID:AR7XsxOr0.net
- ヨーグルト
お腹の調子がめっちゃよくなった
- 266 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:47.98 ID:l+gR9NXPa.net
- スマホ・パソコンの時間増えてるやつはストレートネック注意やで
- 267 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:49.28 ID:yrUEwI02r.net
- モスの菜摘
- 268 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:52.99 ID:SRNGY+P6M.net
- >>241
10時間やんけ 他の国なんて普通に8時間以上睡眠してるのに何言ってだこいつ
- 269 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:58:58.43 ID:tWPhef7ud.net
- ビオフェルミンはガチで効果ある
2年間下痢してたワイが綺麗な一本糞出せるようになったもんね
- 270 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:00.20 ID:IDMFdRhXd.net
- サウナ体に悪いってなんJで言われがちやがたとえ体に悪かろうがメンタルに効く分でトータルプラスだわ
- 271 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:02.08 ID:ojfCfc4w0.net
- 軽い筋トレはマジで疲れ取れる
- 272 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:09.50 ID:+7MkZohfM.net
- ストレッチ
- 273 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:11.98 ID:pa9SukYAd.net
- 酢玉ねぎにんにく生姜納豆
- 274 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:13.25 ID:e5W4IpkI0.net
- 栄養 休養 自由 ノーストレス 睡眠時間
充実した趣味 大量の貯蓄
- 275 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:17.44 ID:y8R6D6LN0.net
- アホ「温まった体を水風呂で引き締めるのは気持ちがいい」
↑
いや、「自律神経レイプ！脳内麻薬中毒と化したサウナー」だよね？
- 276 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:17.85 ID:z8xUz2gn0.net
- 寝る前に栄養ドリンクがぶ飲み
- 277 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:17.99 ID:TD8slxe40.net
- >>247
錠剤やったら、アミノバイタルの錠剤もおすすめ
- 278 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:19.75 ID:mvGVGX+T0.net
- 16時間とかではないとして
朝飯抜きみたいなずっと不健康扱いされてたのが健康に良かったってのはなんかアレだな
まあただそういう生活してたようなのが食ってるものが良いとは思わんが
- 279 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:19.84 ID:MJWg0GYm0.net
- キムチって体良さそうやけど韓国人の大腸がん多いとも聞くし何が本当なんやろ
- 280 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:25.12 ID:AR7XsxOr0.net
- ヨーグルト
白湯
腹巻き
お腹の調子がよくなる
- 281 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:33.16 ID:SRNGY+P6M.net
- まじで運動やな 素振りとか散歩するだけで違うで 運動しないとやばい おしっこ30分おきにしたくなる
- 282 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:33.32 ID:3Wf3Tr4Cd.net
- ビール10本で酔い潰れる人がビール1本飲むのと
ビール100本で酔い潰れる人がビール10本飲むのって同じ？
- 283 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:37.76 ID:ZMoD5s6C0.net
- オールインワンの化粧水
- 284 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:50.64 ID:06qwpNRrd.net
- ビオスリー
- 285 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:51.60 ID:MxjxZGue0.net
- 早寝
- 286 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 20:59:55.49 ID:FEctnI+K0.net
- 食物繊維とヨーグルト食うようになってから完璧なうんこしか出んわ
- 287 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:02.66 ID:3vxif805M.net
- 湯シャン
- 288 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:07.53 ID:DvnfyHtdM.net
- >>216
ただし、断食だけを繰り返すとだんだん体の基礎代謝が落ちてきて太りやすい体になるで
太りたくないなら有酸素運動のあとに筋トレやって気持ち悪くなるぐらい空腹の状態で断食せなあかん
でもそれやると体が飢餓状態に入ってとんでもなくストレス溜まるから、ある日どか食いして余計にデブになるし健康にも悪い
- 289 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:13.39 ID:8HE64fzta.net
- ストレスフリーな生活
子無し主夫はホンマに気が楽やで
- 290 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:25.50 ID:Bl/cpJ5oM.net
- 寝る前にあたたかいミルクを飲んで20分ほどのストレッチで体をほぐしてから寝る
ほとんど朝まで熟睡や
- 291 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:27.63 ID:EWeN05v10.net
- エビオス錠
- 292 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:31.60 ID:gKsgd9Uw0.net
- 水がぶ飲みってお茶でもええん？？
ジュースとかはダメやろうけど。
- 293 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:33.24 ID:auysM9Fx0.net
- ワイ東大法卒がQOL爆上がりお前らに教えてやる
タバコ→ヤニクラが気持ちいい、ハーバード大学の研究により男性ホルモンの増加、筋トレの効果増大することが分かっている、暴力的な男性が喫煙者なのもこのため
水→肌のハリが良くなる、飲料水で唯一飲みすぎても問題がない
レッドブル→アルギニンが入っているため睡眠時に分泌される成長ホルモンの増加を促す、カフェイン効果により反射神経、頭脳の回転が一時的に増大
牛丼やプロテインなどのタンパク質→筋トレの効果が上がる、体格が良くなる
- 294 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:33.33 ID:sf61ZH+D0.net
- きき湯
- 295 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:36.53 ID:SRNGY+P6M.net
- >>153
こいつらは認知症になるのかよって話やわ
- 296 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:39.07 ID:EJyT8Ld1M.net
- エビオスって効くんか？
- 297 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:45.07 ID:MJWg0GYm0.net
- >>282
アルコールに強かろうが一本分もダメージは同じやで、強ければ強い分損
- 298 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:47.19 ID:Oyyidxxs0.net
- 朝の冷水シャワー
- 299 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:47.66 ID:XRS6aqBJ0.net
- ビオフェルミン
- 300 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:47.94 ID:/ilAJvBJ0.net
- 乳首いじり
- 301 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:50.60 ID:OL9c++ked.net
- >>282
ビール10本とか富豪かよ
- 302 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:56.41 ID:lkWVorSM0.net
- >>30
お前
- 303 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:00:56.61 ID:pL7Sv9430.net
- >>263
初めてだったからとりあえず安いのにした
そこからでも良い言われたし
- 304 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:02.35 ID:Fqc1JRgBd.net
- >>281
お前のおしっこ30分アラートなんやねん
- 305 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:02.61 ID:CW1QDpvG0.net
- オナーニ
- 306 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:02.94 ID:CW1QDpvG0.net
- オナーニ
- 307 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:09.29 ID:NpKInmilH.net
- スレ違いやけどエビリファイかラツーダ飲んだたらぶっ倒れるやうになうまた
頭バグってる
- 308 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:12.27 ID:06qwpNRrd.net
- 整腸剤ってずっと飲み続けててええんよな
- 309 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:15.35 ID:jWSdI3lQp.net
- >>278
昔変な医者が言ってた寝てる時間起きてるとしたら十二時間以上なにも食べてないのと同じなんですよとかいうわけわからん理論
いや寝てるやんなんで起きてる時と同じとして比べてるねんていう
- 310 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:16.35 ID:C/AMEdY60.net
- >>30
酷い頭痛持ちで医者でてんかんの薬を処方されたんやが、頭痛は治ったが具合がめちゃくちゃ悪くなった
あの薬は強すぎるんやな
- 311 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:19.12 ID:3OJWUoshr.net
- >>139
断食なんかしたら変な胃酸でそう
- 312 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:25.60 ID:au3Z6JSkp.net
- まず8時間も寝続けるのが無理だわ
勝手に目が覚める
- 313 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:36.96 ID:lkWVorSM0.net
- >>179
お前
- 314 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:38.92 ID:PRXCKilo0.net
- ビリーズブートキャンプ
- 315 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:49.42 ID:IihURE3j0.net
- J民「サウナは体に悪い！最悪死ぬ！」
膝ボロボロのよぼよぼジジイも普通に嗜んでるのに死ぬわけないやろ
- 316 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:01:54.23 ID:SRNGY+P6M.net
- >>304
わからんわw 今も絶賛なってるんやけど
物食べたりとかお茶1リットルは飲むからそれのかもw ほんますぐトイレ行きたくなる ちな糖尿ではない
- 317 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:03.88 ID:H7uTliEx0.net
- ヨーグルトにフラクトオリゴ糖かけたの食べたらお腹グルグル鳴って屁出まくるからめっちゃよさそうわ
- 318 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:10.86 ID:N0CTKFIT0.net
- 精子ドバドバ出るって下心で買ったエビオスがウンコも快調で気持ちがエエんじゃ、だけど痛風リスク怖いンゴ
- 319 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:12.44 ID:FYsuyw8j0.net
- 風呂上がりの保湿
- 320 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:18.42 ID:3Wf3Tr4Cd.net
- >>297
まあそうよな
ちょっと飲んだだけで頭痛するとかってレベルで弱いのはアレだけど
- 321 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:22.72 ID:mvGVGX+T0.net
- >>257
あと消化に悪いから食事中の水分もあんまとらんほうがいいってね
- 322 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:23.53 ID:Fqc1JRgBd.net
- >>316
いやお茶のんだらそうなるの当たり前やで
何を怖がってんねんって話
- 323 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:28.16 ID:tqksJDFR0.net
- 20歳過ぎて肌ブツブツになったときは運動した瞬間治ったわ
- 324 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:31.31 ID:DvnfyHtdM.net
- >>268
睡眠時間が長い国は日照時間も短い傾向にあるんや
せやから日本でも、厳冬期の東北とか日照時間が短い地方なら冬の間だけは睡眠時間が長くても
体内時計は狂いにくい、といえるかもしれん、でもそれも誤差の範囲や
外国人とは根本的に体質が違うから他国と比較しても意味がない
- 325 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:31.36 ID:cHbiSiIYM.net
- 逆に「あっこれまじで体に悪いわ」と思ったものは？
- 326 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:34.96 ID:3RwIDQb40.net
- ビオフェルミンですら効かないワイの下痢どうなっとるんや
なお仕事のある日だけの模様
- 327 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:43.25 ID:6qja4KHwM.net
- 暖かくして寝るのが大好きなんだけど体に良いのかは今ひとつ疑問や
この時期はガンガン暖房きかせた部屋で更に湯たんぽ入れてる
- 328 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:43.93 ID:SRNGY+P6M.net
- 最近記事で見たのが「老人になったら積極的に揚げ物取れ」やったw ほんま医者ってループするよな
- 329 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:46.12 ID:RETfDPet0.net
- >>325
もうすでに逆にガイジは出てますよー
- 330 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:46.44 ID:eRkeUfNH0.net
- >>325
安倍晋三
- 331 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:02:47.08 ID:aJhZ0Nf80.net
- 誰かの役に立つ
自己肯定感が高くなりメンタル整う
- 332 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:03:32.65 ID:BL1XjUPv0.net
- やっぱ運動って大事なんか
- 333 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:03:35.47 ID:H7uTliEx0.net
- >>325
二日酔いになるくらい酒を飲む
身体っていうか脳へのダメージがやばい感じがする
- 334 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:03:37.90 ID:6qja4KHwM.net
- >>328
老人や体が弱い人が無理なく摂取できる栄養の塊はマヨネーズや
- 335 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:03:40.30 ID:SRNGY+P6M.net
- >>324
だから日本人がそういうデータあんのかって話しよ わい1日9時間寝てるから ホンマにそうならデータ出してくれや
- 336 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:03:43.01 ID:UciGStni0.net
- ずっとシャワーしか浴びてない生活だったけど久々に湯船使ったら疲れの取れ方が全然違ったわ
- 337 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:03:47.26 ID:toev/dm5p.net
- 冷たいものを取らない
六十度くらいのものを飲む
これガチで腹の調子良くなるで
- 338 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:06.05 ID:SRNGY+P6M.net
- >>322
糖尿かと思うやんw ほんま30分おきにおしっこしたくなるから大変なんよ
- 339 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:08.08 ID:N0CTKFIT0.net
- >>316
カフェインは利尿作用有るからお茶じゃなくて麦茶にしろ
- 340 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:08.14 ID:Rj7a9Zgj0.net
- 食物繊維
- 341 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:13.18 ID:8HPoBpI1a.net
- 朝走る
オナ禁
9時に寝る
- 342 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:13.94 ID:3RwIDQb40.net
- やろうと思ってやったわけやないけどコロナなった時3日くらいOS1しか飲んでなかったわ
特に体調良くなったとかは感じんけどな
- 343 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:17.23 ID:DvnfyHtdM.net
- >>335
NHKの人体の番組でやってたから探せばどっかにソースあるかもしれん
探してるスレ落ちるからあとで自分で探してみて
- 344 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:22.42 ID:RDURjIBw0.net
- ランニング
- 345 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:27.98 ID:tj4AWYNR0.net
- 亜鉛サプリ
- 346 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:31.01 ID:2PlAaaqva.net
- 毎日肉を食う
体にエネルギーがみなぎるわ
- 347 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:31.16 ID:SRNGY+P6M.net
- >>339
はえーサンガツ
- 348 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:33.28 ID:lYaZpgNd0.net
- 葛根湯は風邪っぽいときマジで効く
これ飲んで寝てれば微熱は解決する
- 349 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:36.76 ID:ITGcggKY0.net
- 最近毎日エナドリ飲んでるわ
大丈夫なんかこれ
- 350 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:39.68 ID:4AefCpkQM.net
- ワクチンまだ一回も打ってないんやけど、身体に悪いって聞いけど、どうなん？
- 351 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:46.28 ID:Few4sfe7d.net
- 大腸向けにミルミルや
- 352 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:04:54.27 ID:HVgZB4GM0.net
- 朝散歩
- 353 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:00.18 ID:gKsgd9Uw0.net
- >>349
カフェイン中毒やん🥶
- 354 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:08.10 ID:TreXTgLg0.net
- R-1ドリンク
- 355 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:10.01 ID:lZN9e59c0.net
- サプリで体感あったのはグルタミンかな
季節の変わり目とかちょくちょく体調崩してたのが全くなくなった
あとプロテイングラノーラも超快便になった
- 356 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:14.25 ID:SRNGY+P6M.net
- >>343
もーめんどいてー まじかよー健康やと思ってたわ あと虫歯も認知症に影響あるんやろ？二重苦やんけ
- 357 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:15.05 ID:H7uTliEx0.net
- 酒飲みまくりラーメン食いまくりやけど異常に快便やわ
納豆とヨーグルトはほぼ毎日食べとる
- 358 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:20.62 ID:nKmPXg2mM.net
- お散歩、早寝早起き、規則正しいセックス🤗
- 359 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:21.80 ID:BFCSOCInd.net
- 逆に「あっこれまじで体に悪いわ」と思ったものは？
- 360 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:22.28 ID:6znmQ7aV0.net
- 1日1個玉ねぎ食ってたらもうウンコブリブリよ
- 361 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:25.53 ID:Znl1GkCza.net
- >>327
ワイは冬だけ首の裏暖かくなるようにしてる
- 362 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:27.43 ID:P04NWRYYM.net
- マルチビタミンとイヌリンと水
- 363 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:40.63 ID:o7vUa+Ea0.net
- 16時間断食はマジで体調いい
- 364 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:40.84 ID:mvGVGX+T0.net
- >>327
寝てるときは体温下がってるくらいがいいらしいんだが
寒いとそれで目覚めるし冷え方によっては首とか肩痛めるから暖房とか電気毛布ほぼ消せんわ
- 365 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:41.15 ID:DWp+KTxd0.net
- 睡眠
- 366 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:46.13 ID:vkgKojNT0.net
- >>353
ワイもカフェイン錠剤飲んでるけどマジでめっちゃ調子良くなるで
体にいいかは知らんけど
- 367 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:49.89 ID:MJWg0GYm0.net
- >>350
コロナ感染者が多い地域で非引き籠もりなら打ったほうがええそうじゃないならどっちでもええ
- 368 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:51.43 ID:UciGStni0.net
- >>359
マクドナルド食ってるとき
- 369 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:51.79 ID:RDURjIBw0.net
- >>30
ファミチキ
- 370 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:52.44 ID:kA8abmGX0.net
- >>30
真面目にカフェインやな胃腸炎なって暫く口に物入れられなかったときあったけどマジで頭も体もすっきりしてたいつもの倦怠感やら息切れ寝不足全部なくなった
でそれ分かっててもやめられないしガチで体に悪いよあれ飲まない方がいい
- 371 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:05:53.33 ID:SRNGY+P6M.net
- でも爽健美茶とか十六茶とか体に良さそうやから麦茶より飲んじゃうジレンマ
- 372 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:10.03 ID:nKmPXg2mM.net
- お散歩、早寝早起き、規則正しい生活や
- 373 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:10.25 ID:JYMaTDlo0.net
- ＧＡＢＡサプリ
- 374 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:17.51 ID:5A5O9/dV0.net
- >>325
お前
- 375 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:18.30 ID:N0CTKFIT0.net
- >>347
ワイはカフェインよわよわ体質かつ頻尿やから長時間の移動とかでコーヒーとかお茶飲むと地獄や
- 376 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:19.01 ID:NBmTy2T00.net
- ココア
- 377 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:43.80 ID:1HYk3fJt0.net
- >>252
それストレスじゃね？
- 378 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:47.33 ID:4AefCpkQM.net
- >>367
あれ毒やで
気をつけや
- 379 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:06:52.55 ID:tqksJDFR0.net
- >>371
グァバ茶とかいうなんか身体に効いてる感満点のお茶
- 380 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:00.40 ID:3RwIDQb40.net
- >>366
カフェイン錠剤は眠気覚ましより先に胃が荒れて気持ち悪くなるでいかんわ
- 381 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:01.75 ID:wZoCh2DF0.net
- >>325
セシウム
- 382 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:07.97 ID:exm/3v5U0.net
- オリーブオイルと塩で食べるニラと豚のしゃぶしゃぶ
食べた後普段の3倍ぐらいうんこ出た💩
- 383 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:08.67 ID:SRNGY+P6M.net
- >>375
基本は何飲んでるんや？
- 384 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:12.64 ID:LKQn514Pd.net
- 朝ラーメン
- 385 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:19.32 ID:9nI0rHN40.net
- >>30
アフィリエイトやな
- 386 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:20.13 ID:eX9HMKv/M.net
- >>325
人の悪口
- 387 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:21.03 ID:H0S5Fxwk0.net
- 我慢せず酒飲む、タバコ吸う
精神的ストレスが一番ヤヴァイわ
- 388 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:26.73 ID:JZPvPaVl0.net
- 水飲みまくれ理論は西洋人にしか適応されない模様
アジアが水ばっか飲んでも浮腫むだけやで
身体に水が溜まる
- 389 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:27.62 ID:3ZHMT4E5a.net
- >>364
ワイは寒いとすぐ悪夢見るから暖かい方がええわ
- 390 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:30.35 ID:IDMFdRhXd.net
- 1日あたり
コーヒー2杯(砂糖あり)
タバコ2箱
缶ビール3本
って感じなんやが、やや体に悪いくらいよな
- 391 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:31.49 ID:3ZSHWgO70.net
- カップ麺
お腹がすいて力が出ないとき食べたら元気になった
- 392 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:31.54 ID:flf3aQvB0.net
- 味噌汁とか豚汁とかあら汁とかが染み渡るとき
- 393 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:31.93 ID:wCpOHxih0.net
- 養命酒
- 394 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:34.08 ID:SRNGY+P6M.net
- >>379
ジャスミン茶もどうなんやろ
- 395 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:37.14 ID:DqvCEF0y0.net
- 毎日BOSSの贅沢微糖を2本ぐらい飲んでるけど絶対体悪いやろなぁって
- 396 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:37.49 ID:kyyAVmnj0.net
- 寝る前のスクワット
- 397 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:43.01 ID:MJWg0GYm0.net
- >>378
釣りかいな、布教なら違うところでやれや
- 398 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:48.02 ID:DvnfyHtdM.net
- >>366
カフェインは胃を荒らすから錠剤であっても常飲してるとだんだん胃腸がうまく栄養を吸収できなくなってきて
顔色悪かったり爪や髪がガサガサなのに体だけブクブク太ってくるようになるで
- 399 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:48.29 ID:H7uTliEx0.net
- カフェインは筋トレしてた時錠剤買ってみたけど気持ち悪くなる
- 400 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:07:59.32 ID:LKQn514Pd.net
- 魔剤
- 401 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:03.75 ID:LrEfZ2u00.net
- 牛乳なし？
- 402 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:04.61 ID:It98EamVM.net
- >>153
寝過ぎも逆に体に良くないって聞くけどな
8時間睡眠が理想だとか
- 403 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:12.79 ID:s0rnFbWAp.net
- R1
- 404 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:14.54 ID:b3ey/KsI0.net
- 食物繊維や
食物繊維取りまくれ
食物繊維さえ取れば勝てる
小麦アレルギーがないなら小麦抽出食物繊維が1キロ千円ぐらいで買える
適量は毎日5gだから200日ぐらい持つ
- 405 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:19.18 ID:SRNGY+P6M.net
- まじで野菜ジュースマンゴー味飲んでるやつおらん？健康にええんか？なんか角砂糖こんなに入ってます！みたいな画像見てそれ以来飲めなくなっちまったわ
- 406 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:26.72 ID:3RwIDQb40.net
- 養命酒ワイはあんまり効かんかったわ
- 407 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:27.38 ID:H1M8V2g30.net
- すげえうんこ出たとき
- 408 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:31.92 ID:snf0jxuSa.net
- チキンクリスプ
- 409 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:32.23 ID:kyyAVmnj0.net
- >>349
飲み過ぎて糖尿なったやついなかったっけ
- 410 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:37.40 ID:PHME4UFo0.net
- ビオフェルミンはいい薬や
これはガチ
- 411 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:08:52.30 ID:exm/3v5U0.net
- >>390
毎日やったら多分だいぶ悪いやろ
まぁ割と同じような奴いそうやが
- 412 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:01.91 ID:7P535YaW0.net
- 逆にガイジ3人湧いてて草
- 413 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:06.00 ID:za8vu5cg0.net
- ヨーグルト
- 414 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:10.20 ID:N0CTKFIT0.net
- カフェインが体に良いとかいう論文ってコーヒー業界の陰謀なんじゃないかと思うくらいコーヒー飲むと体調悪くなるわ、コーヒーの味は好きなんやけどなぁ
- 415 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:13.91 ID:4o2mWS+n0.net
- >>179
酒
- 416 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:17.80 ID:DvnfyHtdM.net
- >>387
こういうバカって、酒飲んだりタバコ吸わないと解消できないストレスがあること自体があかんってことからは
頑なに目をそらすよな
まあ肝硬変か肺がんできっつい死に方するやろな
- 417 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:20.90 ID:MJWg0GYm0.net
- >>405
よく角砂糖何個分とかいうけど角砂糖なんて大したカロリーちゃうけどな
- 418 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:25.77 ID:jiqBAj+D0.net
- 野球見てるとき
- 419 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:29.19 ID:varn3Sxxd.net
- セントジョーンズワート
体というよりメンタルやけど
- 420 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:36.10 ID:3RwIDQb40.net
- 水泳は効果あるな
行くのめんどくさいけど
- 421 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:37.01 ID:f7J4j+qu0.net
- はちみつ入れたヨーグルト
- 422 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:40.92 ID:SRNGY+P6M.net
- >>417
ま？
- 423 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:40.99 ID:H7uTliEx0.net
- 毎日納豆ヨーグルト食ってるけだどこれにビオフェルミン加えてええかな！？
- 424 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:09:51.90 ID:DZkHaHK20.net
- 青汁
なんか体がスッキリするようになった
グラノーラ
オナニーが気持ち良くなった
- 425 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:00.76 ID:j0SQzB4D0.net
- バナナ
- 426 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:03.66 ID:e5W4IpkI0.net
- >>179
ムカつくゴミ野郎をぶっ飛ばせないというストレス
- 427 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:07.39 ID:za8vu5cg0.net
- >>415
わかる
量減らして実感したわ
- 428 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:12.17 ID:CEMPyf4Dd.net
- 里崎スレ立て
- 429 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:14.29 ID:tm+/4jkm0.net
- 有吉がこの前ラジオで言ってた健康法めちゃめちゃ気になるわ
なんか食べ物だと思うんだけど
- 430 ：：2022/02/25(金) 21:10:15.71 ID:MwAkP67xp.net
- 暗い部屋で目覚ましかけずベッドで寝る
- 431 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:19.88 ID:SRNGY+P6M.net
- バナナってどうなんやろ？
- 432 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:25.07 ID:PxsbNM4c0.net
- 太極拳
- 433 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:32.57 ID:3Wf3Tr4Cd.net
- ジュース全般身体に良くないやろ
エナドリとかその頂点やん
- 434 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:36.10 ID:/J7wjDqm0.net
- 食糞
- 435 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:36.33 ID:J75Os2bY0.net
- マルチビタミンのサプリ
マジでこれ飲み始めてから疲れにくくなったし昼間は眠くならなくなったし喉の調子も回復して体調崩さなくなった
- 436 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:37.10 ID:a1ftNUgha.net
- 半身浴ってどうなん？
- 437 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:39.77 ID:bucOh/jDM.net
- >>179
ストゼロ
- 438 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:39.95 ID:3RwIDQb40.net
- バイク
- 439 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:43.92 ID:MJWg0GYm0.net
- >>422
太る痩せるはカロリーの足し算引き算や、野菜ジュースなんて30カロリーしかないのに太るかいな
- 440 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:47.27 ID:EDpcNYNY0.net
- サウナ
- 441 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:47.99 ID:M9ZNRCs8M.net
- 酒飲んだ後のしじみの味噌汁
体全身に染み渡るわ
- 442 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:52.57 ID:YEB4agFs0.net
- 医療大麻はガチ
すーっとする感じ
- 443 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:55.29 ID:flf3aQvB0.net
- >>350
50％以上で発熱確定らしいから毒だろ
ほかのワクチンでそんなのきいたことない
- 444 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:10:57.17 ID:3SMbyH0Z0.net
- 16時間断食
- 445 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:01.45 ID:H7uTliEx0.net
- >>431
めちゃめちゃ快便にはなる
- 446 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:02.18 ID:DvnfyHtdM.net
- >>404
食物繊維はとりすぎると腸で詰まって栄養吸収を阻害したあげく、腸壁を傷つけて蠕動運動を
緩慢にさせるからむしろ便秘がちな体質になるぞ
食物繊維には水溶性と不溶性があるってことすら知らんアホが多い
- 447 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:12.30 ID:IDMFdRhXd.net
- >>411
喫煙者リーマンの平均くらいやろ
- 448 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:15.40 ID:l0pXsM0k0.net
- 16時間空腹にするオートファジー
冬だけアトピー発症やけど今季はこれをやったからかわからんけど肌がきれいでビビった
- 449 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:17.34 ID:139cnkmBM.net
- >>171
>>188
すまん、なんで無知なのに自信満々なん？
ひろゆきかなにか？
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724
https://www.nature.com/articles/s41371-017-0008-z
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext
- 450 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:22.95 ID:tm+/4jkm0.net
- とりあえずヤクルト1000は何の意味もなかった
もう既に健康だからか何も変わらなかった
- 451 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:24.84 ID:2NOp2rEjM.net
- >>338
糖尿で飲み過ぎてる可能性は否定出来んが自律神経いかれてたり膀胱炎だったりでも頻尿はなるで
- 452 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:26.74 ID:N0CTKFIT0.net
- >>383
基本はやっぱ麦茶、十六茶辺りやね
- 453 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:26.79 ID:8DiNb2J70.net
- sex
幸せホルモンやばい
- 454 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:30.61 ID:vvVoao6y0.net
- >>404
おからパウダーでもええやん
- 455 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:33.79 ID:3RwIDQb40.net
- >>443
ノーワクでも症状インフルエンザくらいやから大したことあらへんし
- 456 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:34.50 ID:SRNGY+P6M.net
- >>439
はえーサンガツ また毎日飲むようにしよ あれ美味いねん
- 457 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:35.62 ID:VMyAv0kP0.net
- サウナ
- 458 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:36.33 ID:exm/3v5U0.net
- とりあえず酪酸菌摂るのは絶対ええぞ
ワイの部署19人中16人コロナ罹ったのにワイは抗原検査もPCRも陰性で体調もすこぶる良かったで
- 459 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:40.86 ID:LrEfZ2u00.net
- 小麦って悪玉菌増えて癌になるらしいな…
- 460 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:49.63 ID:WIZsmLjM0.net
- >>405
がぶ飲みするような飲み方すると生活習慣病になるから気をつけろよ
- 461 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:50.54 ID:4zzn/lDk0.net
- 自転車通勤
- 462 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:51.38 ID:d5u685z2d.net
- >>429
たぶんほうれん草でしょ
- 463 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:55.12 ID:SRNGY+P6M.net
- >>445
2本食べると腹膨れるしええよな
- 464 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:55.31 ID:M7FyvS+LM.net
- 早朝の散歩はガチ
特に緑のあるとこは脳が喜ぶ気がする
- 465 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:11:58.86 ID:9OVn4KJ70.net
- 抗うつ剤
- 466 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:13.63 ID:SRNGY+P6M.net
- >>452
十六茶ええんか！これからは麦茶持ち歩こ
- 467 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:17.24 ID:e5W4IpkI0.net
- >>431
肌ボロが治った
- 468 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:27.04 ID:LrEfZ2u00.net
- カルシウムや飽和脂肪酸は前立腺がんのリスクをやや上げる
- 469 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:31.09 ID:lpoFtIklp.net
- >>431
食物がどのくらい体にいいか寿命が伸びるかをまとめたものが発表されたときに一番いいとされたのがバナナやで
- 470 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:42.07 ID:SRNGY+P6M.net
- >>460
大事や基本1日1パックやから
- 471 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:54.51 ID:sUyqYj/d0.net
- 有酸素運動は体どころか性格も明るくなるで
- 472 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:57.52 ID:DqvCEF0y0.net
- 【悲報】最近のなんJ民、健康が気になりまくる
- 473 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:12:59.29 ID:H7uTliEx0.net
- >>463
ほんまにバナナの分身みたいな💩が出る
- 474 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:00.30 ID:n6Ywz+5r0.net
- たまにサトイモ食ったら体が求めてた物感ある
- 475 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:02.09 ID:3RwIDQb40.net
- 体調悪い時のOS1はヤバいわ
染み渡る感が凄い
健康な時に飲むとまずいのに
- 476 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:03.16 ID:exm/3v5U0.net
- >>447
カフェイン
ニコチン
アルコール
このコンボで50手前ぐらいからボロボロになっていくオッサンいっぱい見てきたから気を付けるんやで😐
- 477 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:09.51 ID:zMc8MlCcM.net
- シャクティパット
- 478 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:13.74 ID:rqe7ybmf0.net
- 食物繊維
- 479 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:15.93 ID:WRtZtrIS0.net
- ID:DvnfyHtdM
近くにいたらうざそうなやつ
- 480 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:16.31 ID:MJWg0GYm0.net
- >>472
語るのが楽しいだけで何もやってないンゴ
- 481 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:18.95 ID:SRNGY+P6M.net
- >>467
はえーええやん
>>469
そうなん？やるやんけ！
- 482 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:21.58 ID:LrEfZ2u00.net
- >>475
いつでもうまいが
- 483 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:21.62 ID:Few4sfe7d.net
- >>472
年齢的にね
- 484 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:21.83 ID:WmPh1PHI0.net
- >>325
三人目やん
- 485 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:24.23 ID:3ZHMT4E5a.net
- >>458
体に悪い職場で草
- 486 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:29.91 ID:7azTKoHN0.net
- 週3勤務
- 487 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:30.55 ID:T1e/sUTHM.net
- >>469
へーアマゾン民とかめちゃくちゃ長生きしてそうやな
- 488 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:35.96 ID:T62KMODgd.net
- 良いものを摂ろうとするより悪いものをなるべく控えた方が実感すごいぞ
- 489 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:37.68 ID:b3ey/KsI0.net
- >>405
そもそも果糖もブドウ糖も砂糖も同じ糖や
違うのはオリゴ糖だけ
オリゴ糖はクソ高価だけど体内吸収が少なくて整腸作用がある
オリゴ糖だけなら太らない（血糖値が上がらない）
しかしマジで高いしあまり甘くない
- 490 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:37.80 ID:36vJfQmGa.net
- >>449
そいつらジョギングやランニングすら体に悪いとかいい出す引きこもりキチガイやから相手にするだけ無駄や
- 491 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:13:52.49 ID:SRNGY+P6M.net
- >>473
確かに 干し芋食べた時もすげー繊維の💩でた
- 492 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:02.83 ID:zAwqN/570.net
- 女とのスキンシップ
- 493 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:10.89 ID:H7uTliEx0.net
- >>471
コロナ禍なって運動不足で酒ばっか飲んでるとメンタル落ちるわ
完全に悪循環や
- 494 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:13.17 ID:huBIAjd70.net
- プランク
半年もかからんうちに10キロ近く痩せた
- 495 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:13.75 ID:3RwIDQb40.net
- >>482
塩辛くて薄いポカリやん
- 496 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:16.99 ID:TIK7FO4Id.net
- 丹田呼吸
腰痛と肩こり解消したわ
- 497 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:22.81 ID:uaFKk2480.net
- >>472
緑茶ガイジも草葉の陰から喜んでるやろな
- 498 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:27.95 ID:lJWUzi9z0.net
- チクオナ
- 499 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:28.44 ID:4YU/9lx/0.net
- セックス
気持ちよく体力続くように食事気をつけて身体鍛えるようになってもーた
- 500 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:34.63 ID:YEB4agFs0.net
- なんでもかんでもイヌリン混ぜときゃ多少痩せるぞ
- 501 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:35.65 ID:gfYVdr7w0.net
- 夜酒飲んで気絶するのを週5回にする
7回は良くない
- 502 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:36.23 ID:DvnfyHtdM.net
- >>449
Sensitivity analyses were performed, first excluding participants who died in the first 5 years of follow-up and
then restricting follow-up time to 10 years.
ここ読んだ時点で恣意的なデータ分析かけてるって見抜けない情弱やん
- 503 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:42.39 ID:o8CK5++ud.net
- 上司とツラ合わせない
- 504 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:55.59 ID:qYXLmiZw0.net
- なんだかんだ
"運動"やな
- 505 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:14:56.38 ID:n/uUuvyD0.net
- サバ缶
- 506 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:01.20 ID:hbDVP3230.net
- プロテイン飲み始めてから腹痛起きにくくなったけどウンコが硬くなって出る回数も減ったわ
大丈夫なんかこれ
- 507 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:02.05 ID:ZjHvaYhZ0.net
- 入浴は1週間続けるだけで顔が5歳若返る
- 508 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:02.49 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>446
摂らなすぎの人ばかりなのに馬鹿だな
- 509 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:08.42 ID:e5W4IpkI0.net
- >>471
逆に無酸素運動は攻撃的になるンゴ
夢の中でケンカとかするようになったｗ
- 510 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:08.60 ID:jGjI19a+d.net
- マジレスするけど毎日ネギを食べること
- 511 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:09.36 ID:4uyP74aj0.net
- 梅干しはいいぞ
梅干しを一日1つ食ってれば長生きする
- 512 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:12.26 ID:fe/0VsyjM.net
- テアニン
緑茶コーヒーで動悸と絶望感一気に襲ってくる体質なら常備しとくべき
- 513 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:12.88 ID:dwRYIWaV0.net
- カップラーメンとか米だけ、最悪飯抜きで済ましてたとこ完全食のパンに代えたらうんちぶりぶりになった💩
- 514 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:39.16 ID:N0CTKFIT0.net
- >>466
十六茶、爽健美茶はノンカフェインやからね個人的に十六茶の方が好きやから十六茶買っちゃう
- 515 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:48.91 ID:IM7YiT1C0.net
- 早寝早起き
- 516 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:54.28 ID:fX7Gtu360.net
- 誰か1日一食やってる奴おる？気になる。
- 517 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:55.13 ID:e5W4IpkI0.net
- >>509タイプミスして草生やしてもうたわ
- 518 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:56.41 ID:DvnfyHtdM.net
- >>490
ジョギングやランニングや膝や腰に負担がかかるから骨密度が低い奴や極端に太ってるやつ、
高血圧といった血管系の疾患抱えてる奴にとってはかなりハイリスクやぞ
体動かせば健康って考え方がバカ丸出し
- 519 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:15:58.42 ID:tbDSbYU5a.net
- オナニー
- 520 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:11.33 ID:3vEYYV2o0.net
- ワイイビキ民、口にテープ貼っただけで翌日の口の乾きからおさらば
- 521 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:13.72 ID:GAZNw0ys0.net
- >>221
体重違うのに同じだけ水飲むのおかしくね？
- 522 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:16.79 ID:exm/3v5U0.net
- >>485
ワイのデスク周り全員罹ったからな😣
そいつらのフォローで疲労困憊やからワイも罹って休みたかったわ…
- 523 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:26.57 ID:XIfFGPydM.net
- 筋トレ
- 524 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:30.32 ID:SP1MiRMup.net
- イチャラブセックスの健康効果はマジで凄まじかった
別れた時数倍になって帰ってきたけど
- 525 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:37.69 ID:L9au8NJ7d.net
- 早寝早起き
- 526 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:43.54 ID:uaFKk2480.net
- マッマが鍋つゆたくさん貰って一週間違う味の鍋食ったことあったんやが
毎日3回デカウンコ産んだわ
- 527 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:54.92 ID:3RwIDQb40.net
- >>518
水泳でええやん
- 528 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:16:56.88 ID:i4Bt5wutM.net
- >>516
昔ずっとやってた
糖尿病になった
- 529 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:00.72 ID:DqvCEF0y0.net
- 半身浴って意味あるんかな
- 530 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:01.88 ID:Fz06d/JO0.net
- 風呂入るのめんどいんやが毎日入らなくて良いか？
- 531 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:06.17 ID:DvnfyHtdM.net
- >>508
過ぎたるは及ばざるが如しやで
あと食物繊維気になるなら水溶性を意識してとらなあかん
- 532 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:08.76 ID:nSHuo2Jpr.net
- 早寝早起き
7時間睡眠
入浴と自炊
お前ら基本がなってないんだよなあ
- 533 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:11.31 ID:VMyAv0kP0.net
- >>518
効きすぎやろ
一生ブロッコリーとササミくって引きこもってろや雑魚もやし
- 534 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:18.21 ID:XIfFGPydM.net
- >>325
- 535 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:23.60 ID:O2R7fa5zd.net
- ワイ今昼飯以外断食4日目や
昨日までずっと空腹でイライラしてたけど
今日起きたら食欲が飛んだ
あと屁が臭くない
- 536 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:32.59 ID:tChjK/kY0.net
- ジム通い
ただ筋トレしてるだけなのになんかすごいことしてる感がやばい
- 537 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:32.76 ID:huBIAjd70.net
- >>516
最近夜飯しか食ってないわ
- 538 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:37.50 ID:HsW2paxyd.net
- >>524
下半身の軽さやばいよな
アドレナリンも出まくり
- 539 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:37.68 ID:wRdCfKIp0.net
- オロナミンC
- 540 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:39.50 ID:Fz06d/JO0.net
- >>471
寒くて走りたくない
- 541 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:44.07 ID:gfYVdr7w0.net
- >>528
血糖値急上昇急降下民か…
- 542 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:53.24 ID:fQwMlXwg0.net
- 走るのは加減わかればええ事やけど肌その他は老けるぞ
- 543 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:54.91 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>518
短い距離走れば良いだけ
- 544 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:17:56.51 ID:O9zXXA1q0.net
- トマト食うと細胞が反応する
- 545 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:04.58 ID:06qwpNRrd.net
- イヌリン摂ってるやつどこの製品か教えてくれ
興味あるわ
- 546 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:06.49 ID:H7uTliEx0.net
- >>458
花粉症にもええみたいやな
- 547 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:10.84 ID:RQ6heMLK0.net
- 焼肉
温泉
精神的に
- 548 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:13.31 ID:IKL+uMiU0.net
- >>30
ポテチにコーラ
- 549 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:13.86 ID:Cz6O6LeB0.net
- 胡麻麦茶
高血圧のやつはがっつり血圧の数値下がるぞ
- 550 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:20.35 ID:pt0irBTx0.net
- もろみ酢やな
- 551 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:21.31 ID:ER4+7hU50.net
- ランニング、ウォーキングはガチ
マジで体が活性化される
- 552 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:27.41 ID:139cnkmBM.net
- >>502
？
研究デザインによるデータの質を言うならともかく
恣意的て何を根拠に言ってるんや？
普通に勉強になりそうやから説明してほしいんやが
- 553 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:27.54 ID:CCAR5mhL0.net
- サプリで効果感じたのってなにある？
ワイは亜鉛
- 554 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:27.66 ID:AQ36fJtVd.net
- >>516
ガチ勢ではないけど１日一食くらいしか食べんな
3食は現代の食品では栄養取りすぎやと思う
- 555 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:31.40 ID:DvnfyHtdM.net
- >>527
水泳は重力の抵抗を受けにくいから負担は減らせるが体が冷えるから冷え性の女性とかにとっては
膀胱炎や婦人科系の疾患を引き起こすリスクがある
- 556 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:38.92 ID:8Dci1d/2a.net
- >>531
5gって書いてるやん
人に読ませたいならまず読め
- 557 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:49.07 ID:MxcwaJiTM.net
- マルテビタミンはガチ
体調全然崩さんわ
- 558 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:52.79 ID:+QSco5nX0.net
- スプライトと咳止めシロップ混ぜて飲む☺
- 559 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:18:55.29 ID:jDvC9vQdd.net
- 適度な労働
- 560 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:03.12 ID:9JP/6dtBd.net
- 禁煙
ウォーキング
- 561 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:09.56 ID:WmPh1PHI0.net
- ID:DvnfyHtdM
めちゃめちゃ健康そうなやつおるやん
- 562 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:15.57 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>516
食事はほぼ１食やな
15-16時くらいにたらふく食べてる
腹が減ったら20時くらいにプロテイン飲んだりとりささみとかなんか適当なもん食べてる
- 563 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:17.38 ID:6+1QEKE00.net
- マルチビタミン
- 564 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:17.91 ID:cDVnooXV0.net
- ジョギング
- 565 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:19.34 ID:lJWUzi9z0.net
- ウンコでかいほど体にええもん食ってるって認識でええんか？
- 566 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:31.35 ID:PBFFEF6E0.net
- 養命酒はガチや
久しぶりに朝立ちしたわwってトッモ達に笑いながら言うてトッモ達も半信半疑やったけどあれマジやなみたいなラインめっちゃくるし
お前らおちんこんでたら養命酒飲めよ
- 567 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:35.00 ID:XQ/6eDS00.net
- 散歩はマジで身体に良いな
しみじみ思う
- 568 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:42.61 ID:N0CTKFIT0.net
- >>561
健康に自信ニキ
- 569 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:44.61 ID:jGjI19a+d.net
- >>557
マルテビタミンは草
- 570 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:46.57 ID:e5W4IpkI0.net
- 逆に三兄弟くっそ体に悪いわ
- 571 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:47.82 ID:H0S5Fxwk0.net
- >>416
いや、いいんだよ早く死んでも
長く生きることが目的じゃないし
自分の子供とか孫とかに囲まれて死ぬのが自分の理想だから
- 572 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:49.21 ID:QKa4j80v0.net
- たまに昼飯をヨーグルトとプロテインだけにするとなんか調子良くなる
すぐ腹減るけど体感的に上がる
- 573 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:53.92 ID:KO1SpEVq0.net
- 早寝
- 574 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:19:59.26 ID:3SMbyH0Z0.net
- こんなとこでケンカすんなよ心の健康も大事にしろ
- 575 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:01.01 ID:5797QRxha.net
- パンごはんちょい抜き生活
- 576 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:02.29 ID:DvnfyHtdM.net
- >>543
逆や
長い距離を呼吸が乱れない程度のスピードでテクテク歩く、これが一番ええんや
誰かと一緒におしゃべりを楽しみつつ風景を愛でながら散歩、これはジョギングやランニングより健康的に優れた運動や
- 577 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:08.16 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>531
平均摂取量が13ｇとかそのあたりでかなり少なすぎる
3倍摂って良いが馬鹿なおまえはとりすぎを気にする
馬鹿すぎる
- 578 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:18.89 ID:2hgaICSf0.net
- 笑うのええんやて😃
全然楽しくない状況でも口角上げると脳がえ？今楽しいんか？楽しくないけど口角上がってるから楽しいんや！勘違いして脳汁ピュッピュッ💦するらしいで
J民もみんな口角上げてこー😃
- 579 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:21.46 ID:N0CTKFIT0.net
- >>565
肉ばっかり食うとウンコでかくなるよな
- 580 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:22.33 ID:wRdCfKIp0.net
- >>561
こんなイライラしとるのは健康に見えん
- 581 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:28.53 ID:MxcwaJiTM.net
- エビオス錠興味あるけど一度にノムリョウ多すぎや
- 582 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:40.57 ID:DvnfyHtdM.net
- >>533
効いてるのはお前やろデブ
- 583 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:43.88 ID:SEydMSMs0.net
- 規則正しい生活、バランスの良い食生活、そこそこの運動、禁酒
これらを意識して半年で体が引き締まって自分でも分かるくらいに体が軽くなって活力湧いたわ
健康診断でこれまで血液のとことかB判定やったが、全ての数字が正常値ど真ん中
もう元の自堕落な生活に戻れんわ
- 584 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:44.01 ID:CCAR5mhL0.net
- >>576
博識J民に聞きたいんやけど
不眠の解消法はなにか無いかい
彼女が不眠で悩んどるねん
- 585 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:45.89 ID:gfYVdr7w0.net
- 養命酒ってなんj民の高齢化ヤバいな
- 586 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:45.94 ID:otVfD1cUd.net
- 睡眠やろ
寝不足だとイライラするし頭働かんわ
- 587 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:47.44 ID:LrEfZ2u00.net
- >>549
飲みたい、おすすめの教えてくれ
- 588 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:51.82 ID:H7uTliEx0.net
- >>566
まじか30過ぎてから落ちてきたわ
- 589 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:54.05 ID:TD8slxe40.net
- >>474
去年、初めて家庭菜園で作ったわ簡単で美味しい神の食物やと思う
- 590 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:57.14 ID:eRkeUfNH0.net
- >>582
健康そう
- 591 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:57.25 ID:Nd4PrAcL0.net
- 防腐剤…着色料…保存料… 様々な化学物質 身体によかろうハズもない。しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。これも健全とは言い難い。毒も喰らう 栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ。
- 592 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:20:57.75 ID:7w6ITuPR0.net
- ビタミンCリポソーム
- 593 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:07.40 ID:3w7/uEV60.net
- CBDやな
友達に70%吸わせてもらったらその夜めっちゃ寝れた
- 594 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:08.23 ID:n8+Ffte10.net
- 黒酢もずく
- 595 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:12.88 ID:CCAR5mhL0.net
- >>581
適当に10錠ぐらい毎日飲んどるわ
- 596 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:15.37 ID:3RwIDQb40.net
- >>581
慣れれば一気に10粒いけるで
- 597 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:19.00 ID:mvGVGX+T0.net
- 夜いっぱい食うのはいくら寝ても寝起き最悪になるし最悪動悸で目覚める
逆に食わなきゃ5時間くらいしか寝てなくてもなんかすっきりしてる
- 598 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:24.29 ID:e5W4IpkI0.net
- ガチで効いてて草ってなるサプリ見つけたいわ
- 599 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:27.05 ID:pYqdnpzP0.net
- >>75
ソースはワイ
- 600 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:32.15 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>576
その根拠は？
こちらは短いジョギングだけやれと言ってないが否定するならそれなりの根拠がないと駄目だぞ馬鹿
- 601 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:32.95 ID:MJWg0GYm0.net
- >>583
ストレスなく健康的な生活送れるのが最強やな
- 602 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:38.52 ID:3SMbyH0Z0.net
- （疾患のある人に）リスクがある場合がある
程度のものを「リスクある、危険だ」と断定するのはまたちょっとアレでしょうよ
- 603 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:38.85 ID:Rb6oE+6XM.net
- 早寝早起き
- 604 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:42.15 ID:n3rbpkra0.net
- 定時退社
- 605 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:43.99 ID:N0CTKFIT0.net
- >>585
仁丹、救心辺りは出てきてないのでまだセーフ
- 606 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:52.75 ID:KYvHgrRN0.net
- 筋トレ
- 607 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:21:58.79 ID:DvnfyHtdM.net
- >>556
せやから不溶性の食物繊維ばっか食うと腸に負担をかけるんや
お前こそよく読め
- 608 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:09.46 ID:0IUMxAji0.net
- 水いっぱい飲むとええで
尿酸値7超えてたけど今では6.5や
- 609 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:11.98 ID:139cnkmBM.net
- >>584
こんなくそ無知に聞いてもしゃーないで
情報源自分の想像やぞこいつ
- 610 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:18.16 ID:4YU/9lx/0.net
- >>576
ステアマスターがオススメやで
- 611 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:20.36 ID:o7vUa+Ea0.net
- なんJでレスバは健康に悪そうやな
- 612 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:27.80 ID:PnaHx9uK0.net
- ワイ（３２）111kg163cm、ダイエットしたいけど何から手をつけていいのか分からず咽び泣く
ママチャリ1時間漕いどいたらやせるか？
- 613 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:30.86 ID:/WSogfxw0.net
- >>554
身長伸び止まったら3食辞めてええな
特にデスクワークの奴は2食で良いと思うわ
デスクワークで3食は栄養過多だとワイも思う
- 614 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:31.33 ID:YJW8zk0P0.net
- ユンケルの錠剤
ドラッグストアの店員が勧めてきたから買ったんやがマジで当たりやった
- 615 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:32.34 ID:87uEiPwN0.net
- 養命酒ってどこに売ってる？
- 616 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:32.70 ID:XQ/6eDS00.net
- ウォーキングと散歩どっちがええねん
- 617 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:34.16 ID:vkgKojNT0.net
- >>584
自力では無理や
ワイは精神科行って睡眠薬貰ってあとは決まった時間に睡眠薬飲んで寝るって生活を数ヶ月続けてやっと治った
- 618 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:37.47 ID:CCAR5mhL0.net
- ワイがガチで進めるのは
かかと上げ運動
ふくらはぎパンパンになるわ
- 619 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:40.71 ID:y9n4L/og0.net
- 2で終わってたな
マジでいいぞ
- 620 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:44.10 ID:MxcwaJiTM.net
- >>611
毎回勝ったらええんやで
- 621 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:47.13 ID:IDFPcBmV0.net
- ビタミンDの錠剤。ちゃんと5000iuのやつ選ぶんやで
- 622 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:49.48 ID:IxlIqQetr.net
- 適度な運動、腹８分目の食事、食物繊維とビタミン、女抱く
- 623 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:22:56.37 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>583
わかるわ
体も心も軽くなるよな 朝の寝起きがちゃう
- 624 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:04.06 ID:MJWg0GYm0.net
- >>616
続けられる方
- 625 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:12.38 ID:4YU/9lx/0.net
- >>584
マイスリーとかアモバンとかどうや 睡眠導入剤やからええ感じで朝には切れて爽快やで
- 626 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:17.77 ID:CCAR5mhL0.net
- >>617
治ったのか
精神科か
嫌がるけどもしものときは考えるわ
- 627 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:24.67 ID:Few4sfe7d.net
- >>616
ある程度の負荷必要だからウォーキングちゃうかな
- 628 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:29.65 ID:y9n4L/og0.net
- >>612
プールをひたすら歩け
100キロ切ったら徐々にチャリに切り替えろ
- 629 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:33.69 ID:ZDU63lu/a.net
- コーラ
- 630 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:35.47 ID:MxcwaJiTM.net
- >>614
ゾンネロイヤルは高いけどほんま効くな
- 631 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:35.98 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>612
1時間漕いでも良いけど年単位で続けられる事をコツコツやろう
食事制限も重要だけど8時間ダイエットがおすすめ
- 632 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:36.43 ID:3RwIDQb40.net
- >>621
確かに風邪ひきにくくなる
コロナなったけど
- 633 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:37.00 ID:/w+WniuY0.net
- 加藤純一
- 634 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:37.42 ID:TD8slxe40.net
- >>612
飯減らせ
- 635 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:39.57 ID:H7uTliEx0.net
- スピルリナはガチでええぞ
白髪なくなったし髪濃くなったし
ろくなもん食ってない友だちに薦めたら花粉症治った言うてたわ
- 636 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:49.83 ID:DvnfyHtdM.net
- >>571
寿命の長短をいってるんやないで
お前は死ぬほど苦しい無残で汚い死に方するリスクが高いっていってんのや
そんな理想の死に方したいならなおさら美しく死ねるように留意せえや
- 637 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:50.82 ID:Ljmc9GG+0.net
- >>566
ID凄いな
ワイは炭水化物と動物性たんぱく質と脂肪の摂取減らしてから身体の調子ええわ
前はよく下痢したり肌に吹き出物が出来てたんやけど殆ど無くなったわ
食べ過ぎは良くないンゴね
- 638 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:51.08 ID:f72qC8kxM.net
- >>612
食べるもののカロリーを知るのと運動したあとの消費カロリー計算
気にするようになるから自然と減ってくる
- 639 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:23:56.29 ID:mC/n8AZ10.net
- いろんな人と話すのが健康にええと思うわ
- 640 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:09.21 ID:oZQTQBOjM.net
- 養命酒って未成年でも買える？
- 641 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:13.53 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>626
精神科ってなんか障害者がいくとこみたいにイメージするけど
ようするにメンタルケアのプロやからな 相談する程度の気持ちで行ってみてええと思うわ
- 642 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:14.97 ID:MJWg0GYm0.net
- >>628
ずっとプールでええやろカロリー消費は水中>>地上や
- 643 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:19.54 ID:uEm9qktFd.net
- 寝落きにフェラチオされるのは体に悪い
明らかにコストパフォーマンス低下しとる
お互い求め過ぎはいかんな
- 644 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:22.24 ID:3RwIDQb40.net
- >>584
ハイプロンええで
ODしとるやつもいっぱいおる魔の薬やけど
- 645 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:25.08 ID:e5W4IpkI0.net
- >>639
まさにここや
- 646 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:27.21 ID:ZDU63lu/a.net
- >>639
つまり“なnJ”やね
- 647 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:37.83 ID:DvnfyHtdM.net
- >>584
他にも書いてる奴おるけど眠剤飲め
- 648 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:41.32 ID:gfYVdr7w0.net
- スピリタスもええで
アルコール以外入ってない純粋さが多分身体にいいはず
- 649 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:42.80 ID:eJFKYKJ30.net
- 運動
- 650 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:47.15 ID:6lSm0Rw0M.net
- チクニー
- 651 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:48.09 ID:xps92Xub0.net
- 筋トレランニングやな
- 652 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:50.52 ID:1I3hmzmTM.net
- ビオフェルミンどうなん？
- 653 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:24:57.87 ID:CCAR5mhL0.net
- >>612
このレベルになると運動でどうこうしようとするのが間違いだろ
まず食い物を減らして
ある程度落としてからじゃね
その先は単純に何でもいいから続いて負担のかかりにくい運動しなよ
四股踏みでもいいから
- 654 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:00.40 ID:IlT8p8su0.net
- うんこ
- 655 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:03.32 ID:y9n4L/og0.net
- >>642
飽きるぞ
チャリならジムのテレビ見ながらでもスマホでつべ流しながらでもいけるし
- 656 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:07.23 ID:ur9k5+5ea.net
- 健康ってうんちに現れるよな最近ゴミみたいなもの食っててべったりうんちだわ
- 657 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:10.32 ID:GFVuXUMTM.net
- 逆に「あっこれまじで体」と思ったもの教えて
- 658 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:23.35 ID:vvVoao6y0.net
- >>75
ワイ尿酸値がクッソ高くなって10以上になったことあるんやが
三ヶ月毎日水ガブ飲みして低脂肪牛乳も飲んでたら
7にまで下がったで
- 659 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:23.38 ID:WT6pOUxyd.net
- >>30
嫉妬
- 660 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:20.60 ID:PnaHx9uK0.net
- >>628
プールええと聞くけどおっちゃんが1人ずっと1時間歩いてても変な目で見られへんかな
- 661 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:25.34 ID:RJWlQHRRd.net
- プランクは1日1分とかでも効果ある？
特にダイエットとか運動不足解消したいんやが経験者教えて
- 662 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:26.53 ID:CCAR5mhL0.net
- >>641
ワイもそう思うんやけどね
病院嫌いなんや
- 663 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:27.67 ID:SRNGY+P6M.net
- >>514
サンガツや！！！
- 664 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:29.04 ID:MJWg0GYm0.net
- >>648
アルコール100%じゃなくね96%だった気がするから残り4%なんか入ってるやん
- 665 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:29.16 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>612
病院行けまず
- 666 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:30.52 ID:4YU/9lx/0.net
- >>612
まずカロリーコントロールからや
基礎代謝の1.3倍くらいのカロリーにすれば勝手に痩せていく
脂質をなるべく控えて肉と、野菜米中心でたべてこ
その体重でカーディオは怖いンゴ
- 667 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:30.89 ID:Fh55wGHM0.net
- 合法パウダー
- 668 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:32.45 ID:FW4BjjwQp.net
- 深い呼吸
あと会話
- 669 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:37.71 ID:eJFKYKJ30.net
- >>30
お酒の過剰摂取
- 670 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:43.51 ID:3RwIDQb40.net
- >>655
プールまでチャリで行けばええやん
- 671 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:47.87 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>642
俺なんかダイエット指導のプロだけどプールすすめないわ
近所にプールあればいいが通うの面倒だし着替えるのめんどくせーし条件がそろわないと続かない
- 672 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:51.26 ID:FDBBzK690.net
- ぬる湯に毎日10分浸かる
- 673 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:58.26 ID:PBFFEF6E0.net
- 漢方は歳とれば取るほどハマる
西洋医学より効く感じするな
完全なるプラシーボやろうけど
よく言われてる風邪っぽいなこれの時に葛根湯もガチや
- 674 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:59.00 ID:xLmn2u0+0.net
- ジョギング→水シャワー
夏場限定
- 675 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:25:59.87 ID:IDFPcBmV0.net
- あとワイがオススメするやつ
チャコールのサプリ…💩が気持ちいいくらい出る
亜鉛(オプチタイプ)…性欲ビンビン
- 676 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:03.60 ID:AL7zMcxb0.net
- ネットやめる
引っ越しのとき１ヶ月くらいネットなかったけど健康を感じたで
- 677 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:04.86 ID:CCAR5mhL0.net
- >>644
>>647
これ系って常用していいのか？
副作用とか気になるわ
- 678 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:09.65 ID:xps92Xub0.net
- >>645
>>646
なんJのレス程度で会話した気になってるなら病院行った方がええで
- 679 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:10.41 ID:fQwMlXwg0.net
- >>661
あんなもんないよ
余程の虚弱か最初だけ
- 680 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:12.13 ID:y62OCTiLx.net
- 1日1食ってどうや？
- 681 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:13.37 ID:MJWg0GYm0.net
- >>660
遊び用のプール行く気か？運動用のジムいけや
- 682 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:16.29 ID:3RwIDQb40.net
- >>660
一時期通ってたけど結構そういう人おるから安心やで
- 683 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:16.92 ID:gi2/2n7c0.net
- エアロバイク漕ぐのちょっとやめたら体調ゴミになって草
今までどうやって生きててん
- 684 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:20.42 ID:OaS09sdZa.net
- 毎朝納豆とトマトとバナナ食べてヨーグルトと豆乳とココア飲む😊
- 685 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:22.74 ID:ihSUS7e3p.net
- >>626
不眠はまず寝るとことか服とか変えるのがええぞ
ここは寝れないと脳が判断して定着すると寝れん
ホテル泊まったり環境変えても寝れんのなら病院行った方がええな
- 686 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:25.75 ID:V0Js8nY+0.net
- 十分な睡眠
- 687 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:28.58 ID:9aPcXUaC0.net
- 硬いマットレス
- 688 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:32.05 ID:WT6pOUxyd.net
- >>302,385
>>659👈🤣
- 689 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:46.16 ID:3RwIDQb40.net
- >>671
コレやな
やるまでがめんどい
- 690 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:46.24 ID:l0pXsM0k0.net
- >>578
セロトニンやな
- 691 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:46.37 ID:jJrG4HUH0.net
- >>612
ダイエットは食事制限が9割や
まず食うのやめろ
- 692 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:48.86 ID:CWRhlJeq0.net
- 食事前のウォーキング
- 693 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:26:58.94 ID:wRdCfKIp0.net
- >>680
今の時期からして体冷えてよくないと思うで
- 694 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:07.61 ID:RJWlQHRRd.net
- >>679
大人しくフィットボクシングしとくわ
- 695 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:07.72 ID:PKB190L5a.net
- スポーツ選手の骨密度は、一般の人よりも高いことが知られていますが、全てのスポーツ選手が優れた骨密度を示すわけではなく、物理的な過重負荷が大きい者ほど高いと考えられています。たとえば過重負荷の少ない水泳選手は、陸上でグランドを使用するスポーツ選手よりも骨密度が少ないといわれています。したがって骨粗鬆症を予防するためには、ウォーキングやジョギングのような重力のかかる運動が効果的だと考えられます。
「軟骨には血液や神経が通っていないため、これまで適応や自己修復はできないと考えられていました」
だが、その説は間違っている。循環的に体重負荷のかかる活動、つまりウォーキングや──驚くなかれ──ランニングは、膝関節の軟骨をスポンジのように圧迫することで、一歩ごとに老廃物を排出し、栄養と酸素を豊富に含んだ新鮮な関節液を取り込んでいるのだ。軟骨は年齢とともに摩耗して破壊される不活性の衝撃吸収材ではなく、定期的に使うことで適応し成長する生きた組織なのだとカーンは説明する。
これによって、たとえば2010年に行われた小規模な研究で、普段ランニングをしない人が10週間のランニング・プログラムに参加したところ、軟骨の強度と質を示すマーカーが1.9%改善されたことの説明もつく。
マラソン初心者が、フルマラソン完走を目指したトレーニングを行うことによって、血圧が下がり、大動脈の弾力性が改善して血管年齢が若返ることが、英国で行われた研究で明らかになりました。血管の若返り効果は、中高年の、フルマラソンを比較的ゆっくり走った人に特に大きく現れました。
君の言ってること全部逆で実は良い影響を与えるみたいやで
- 696 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:11.34 ID:TD8slxe40.net
- >>684
めちゃめちゃ健康的やね
ワイ豆乳アレルギーやから飲めなくて悲しい
- 697 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:13.78 ID:e5W4IpkI0.net
- どうせ有酸素するなら家の掃除とかでええな
清潔も体にええしな
- 698 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:31.18 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>664
蒸留でとりきれない水が4パーや
- 699 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:31.34 ID:MJWg0GYm0.net
- >>671
相当な田舎やない限りプール付きジムって結構あるような、ちな東北
- 700 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:32.02 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>675
オプチはいらない子である銅が入ってるから避けてる
- 701 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:33.65 ID:PbWApW4P0.net
- 部屋から出て日中に行動
- 702 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:36.60 ID:3RwIDQb40.net
- >>677
平日はずっと使っとる
仕事休みの時は使わないわ
- 703 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:39.90 ID:DvnfyHtdM.net
- >>600
短い距離をチンタラスピードで走るだけやと体への効果なさすぎるから何の意味もない
短い距離を全力ダッシュで走ると心肺機能や血管、足腰の関節に負荷がかかりすぎてダメージが出る奴もおる、特にデブや高齢者
老若男女問わず最も効果的かつ合理的な運動が、適度なスピードで楽しく散歩する運動なんや
特に運動信者はゼエゼエいったり筋肉痛になったりするほど体に負荷かけな効果ないと思ってるアホが多いが
そういう根性論は昭和で終わったんやで
- 704 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:43.93 ID:XVTZeJxS0.net
- 我慢してるオナ禁って常にムラムラしてほんまにアカンよな意識しないで2、3日たってたぐらいが丁度いい
- 705 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:47.77 ID:fC9IZ4yKa.net
- 独立してる人の整体やな
- 706 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:51.83 ID:60kdqWfy0.net
- ブロッコリー🥦
- 707 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:52.64 ID:y4qVf7fZ0.net
- 鍼治療
半月板損傷の痛み取れて感動
- 708 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:27:59.38 ID:OaS09sdZa.net
- >>696
カワイソウ😢
豆乳美味しいのに😢
- 709 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:01.93 ID:MJWg0GYm0.net
- >>698
ほーんそうだったんか
- 710 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:05.55 ID:CCAR5mhL0.net
- >>702
眠剤は処方してもらってる？
市販薬か何か？
- 711 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:10.48 ID:qLXZAwy7d.net
- 肉より魚とるだけでもだいぶ違うで本当に
- 712 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:15.09 ID:T2pCH1yO0.net
- 納豆塩
- 713 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:21.06 ID:It98EamVM.net
- ワイは食事はfuelっていう完全栄養食、飲み物は水のみ、睡眠は8時間睡眠という非の打ち所のない健康生活送ってるからとりあえず健康の心配はないわ
さすがにランニングとかの運動までやる気は起きないけど食事と睡眠を心掛けてればとりあえず十分やろ
- 714 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:30.61 ID:e5W4IpkI0.net
- ヒューマンバグ大学で知ったけど
ケツ穴を太陽に向けるやつってほんまに効果あるんかな
- 715 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:31.51 ID:P1VU68oX0.net
- お酒♥
- 716 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:41.28 ID:rdAyX55D0.net
- ウォーキング
日光浴びるという点でもいい
- 717 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:44.72 ID:txbLJTQf0.net
- ストレッチマジでええよ
身体の死んでる部分が生き返る感じある
- 718 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:51.67 ID:CCAR5mhL0.net
- 糖質ってよくみんな言うけど
飲み物の糖質ってどうなんだ？
あまり太るイメージないし優先順位低いのだが
やはり水に切り替えたほうがいいのかな
- 719 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:28:58.02 ID:ny6NWbc80.net
- 生にんにく食いまくるの
- 720 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:01.75 ID:09QsYkDrd.net
- >>402
それな
寝過ぎると脳細胞が死ぬと誰か言ってた
- 721 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:05.40 ID:wed/IHFn0.net
- 減量
筋トレ
水泳
- 722 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:05.68 ID:fQMn3S1B0.net
- ウォーキング
腰痛が治った
- 723 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:08.80 ID:w9mq9ula0.net
- >>30
お菓子ドカ食い
2,3日肌が荒れて体調悪くなる
定期的にやりたくなる
- 724 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:10.48 ID:jOBnxwifd.net
- >>188
脳梗塞はともかく解離は関係なくね
- 725 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:11.06 ID:3RwIDQb40.net
- >>710
オオサカ堂で個人輸入的な感じで買っとる
- 726 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:11.64 ID:3Wf3Tr4Cd.net
- クロスバイクで通勤しとるがちんぽに良くない気がする
関係あるか分からんが勃起力下がったし前立腺炎なったし
- 727 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:12.92 ID:TD8slxe40.net
- >>708
美味しいと聞いて飲んで痛い目見たから2度と飲まんわ🤣
- 728 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:13.19 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>699
理想は家から500ｍ以内かな
筋トレのジムもだが遠いと続かない
- 729 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:15.68 ID:FW4BjjwQp.net
- >>717
わかるわ
風呂上がりやりやすい
- 730 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:17.53 ID:gfYVdr7w0.net
- >>718
飲み物が1番あかんのちゃうか
- 731 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:31.56 ID:0bnVdGxZ0.net
- 水泳
ストレッチ
温泉
- 732 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:34.22 ID:wed/IHFn0.net
- >>718
飲み物の糖質が一番ヤバい
気付かずに取るから
- 733 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:34.24 ID:fJCNpJr6H.net
- 水
納豆
キャベツ
運動
笑顔の練習
- 734 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:34.39 ID:PbWApW4P0.net
- 日光浴びると抑鬱状態に多少効くのはガチやと思うわ
- 735 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:35.88 ID:PBFFEF6E0.net
- >>717
足の腱伸ばすだけでも老後の歩行率変わるって研究出てたしマジなんやろうな
- 736 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:36.92 ID:DvnfyHtdM.net
- >>677
不眠による日常生活への支障と、眠剤を飲むことでの副作用、どっちがより自分にとってダメージが少ないかで判断しろ
- 737 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:37.06 ID:b5ROZ27c0.net
- 身体に効果あるわこれって思ったものってそんなにないな 睡眠くらいかな
漢方薬は比較的効いてる感あるけど
- 738 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:40.37 ID:y4qVf7fZ0.net
- ボクシング
スパーや試合しなくてもサンドバッグ殴るだけで相当ストレス発散になるで
- 739 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:41.95 ID:CCAR5mhL0.net
- >>725
成程
あそこはいいな
カマグラゴールド安いし
- 740 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:42.78 ID:4YU/9lx/0.net
- >>713
有酸素運動も適度に取り入れたら動脈硬化防げてええらしいで
歳とる前にオススメや
- 741 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:54.48 ID:9iZj/wws0.net
- セックス
- 742 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:55.81 ID:21jdB+MJM.net
- >>718
ワイはそんなに食べる方やないけどジュースだけで120kgあるで
- 743 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:29:58.77 ID:MJWg0GYm0.net
- >>718
何から取ろうが関係ない糖質は糖質でカロリーはカロリー
- 744 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:01.23 ID:f72qC8kxM.net
- >>718
塵も積もれば山となるってやつやで
お茶水に切り替えるのが苦じゃなければ変えたほうがいい
- 745 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:06.22 ID:vkgKojNT0.net
- >>718
ワイは面倒だったからウォーターサーバーに変えて家では水ばっかり飲むようになったけどそんなに変わったようには思えん
- 746 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:15.52 ID:RJWlQHRRd.net
- >>718
缶コーヒーですらやばいから気をつけろよ
- 747 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:18.53 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>718
明確に医学的に根拠があるわけじゃないが
食べ物より飲み物の方が吸収が速いから悪いような気がしない？
- 748 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:18.67 ID:lkqdWGard.net
- ワイシコり過ぎてEDになってしまった…
まだ24なのに
- 749 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:19.52 ID:09QsYkDrd.net
- >>612
地元の病院またはクリニックで肥満外来、ダイエット科で検索するんや
1年計画でゆったり痩せるしかない
- 750 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:20.62 ID:VD6nt9CSd.net
- 地中海の人って大昔から長寿なんだよな
ヨーグルトとかオリーブオイルとかトマトとか体に良いものばっか食べてるもんな
- 751 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:24.03 ID:w9mq9ula0.net
- 地元のジムに通ってたんやけどカード無くしてからかれこれ2,三ヶ月行ってないわ
デブってきてやばいな…
- 752 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:23.79 ID:7FiBxRjsK.net
- 足の裏のツボ
- 753 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:24.25 ID:PbWApW4P0.net
- >>726
穴あきサドルか溝付きにしたらええんちゃうか
- 754 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:29.06 ID:4YU/9lx/0.net
- >>718
ジュースとかか？
一番やばいんやない
- 755 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:29.46 ID:CCAR5mhL0.net
- >>730
>>732
食べ物に含まれる糖質と同じと考えていいのか？
- 756 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:30.49 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>703
何を目的にした話なのかイマイチプロの俺にはわからん
散らかった頭の中を書くな馬鹿
- 757 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:34.27 ID:M/MA35SY0.net
- >>521
体重違うのに必要摂取カロリーはみんなほとんど同じやろ
- 758 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:35.20 ID:FW4BjjwQp.net
- 銭湯もええけどコロナで行きにくいねん
- 759 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:38.61 ID:jOBnxwifd.net
- ホスファチジルセリン
- 760 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:46.13 ID:3SMbyH0Z0.net
- ヘッドスパええよ
- 761 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:30:59.92 ID:nHx+UpOI0.net
- >>717
腰とか硬くて当たり前思ってた箇所がほぐれて柔らかいお肉だったと気付かされた時感動したわ
- 762 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:05.92 ID:OaS09sdZa.net
- ウォーキングは？
平均6000歩/日やけどもうちょい増やしたほうがええかな？🤔
https://i.imgur.com/fN1sIH2.jpg
- 763 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:11.06 ID:3RwIDQb40.net
- >>759
効いてる感あったけど高いわ
- 764 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:11.10 ID:3Wf3Tr4Cd.net
- >>753
サドル変えるか😞
- 765 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:14.91 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>734
俺だけかもしれないがなぜか食欲が増すｗ
- 766 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:25.55 ID:RauhqJxhr.net
- >>670
自転車は20分以上こぎ続けんとカロリー消費よくならんからその程度じゃ意味ない
- 767 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:25.73 ID:tOQsCTVhp.net
- カロリーは形態によって吸収率違うんやからなにから摂取するかは関係するやろ
- 768 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:34.14 ID:jOBnxwifd.net
- >>726
前立腺と自転車のサドルはガチで関係あるぞ
気になるなら泌尿器科行ってこい
- 769 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:37.17 ID:MJWg0GYm0.net
- >>728
田舎民からしたら車社会やから5キロも近場や
- 770 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:39.62 ID:CCAR5mhL0.net
- >>747
むしろ吸収率が悪いのかなって思ってたが
- 771 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:49.10 ID:4YU/9lx/0.net
- >>734
肛門日光浴もええらしいな
日本やとちょっとやり辛いけども
- 772 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:49.17 ID:wed/IHFn0.net
- >>755
果糖ブドウ糖液糖はよくない気がする
ダイレクトにブドウ糖だから
- 773 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:49.61 ID:y4qVf7fZ0.net
- みんな太るので悩んでるんか
ワイは逆でガリなのが嫌で筋肉メインで10キロ増やしたわ
吐き気を堪えて食うのも辛いもんやで
- 774 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:53.48 ID:It98EamVM.net
- マジで食事より飲み物から変えとけ
飲み物は水にすれば健康になる、金掛からないといいことしかないからな
基本水飲んでたまにならジュースとか飲めばいいし
- 775 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:56.55 ID:3RwIDQb40.net
- >>764
セラsmpのTRKてやつが柔らかめでよかったわ
- 776 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:31:57.23 ID:7x6uYy0La.net
- >>758
熱で除菌されるから大丈夫やで
- 777 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:09.66 ID:DvnfyHtdM.net
- >>724
解離もドロドロになった血液が狭くなった血管を無理やり流れようとすることで引き起こされるから関係あるで
- 778 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:13.07 ID:e5W4IpkI0.net
- >>734
ビタミンDも補充できるらしいな
- 779 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:16.65 ID:FW4BjjwQp.net
- ビタミンDはマジで大切らしいからな
日光浴はわかるわ
- 780 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:17.22 ID:OaS09sdZa.net
- >>764
姿勢もあると思う🤔
ハンドル下げて手と足と尻で分散するようにしたら？🤔
- 781 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:19.84 ID:txbLJTQf0.net
- 日光浴もええわ
浴びてるだけなのに陰キャから陽キャになった
- 782 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:24.99 ID:mvGVGX+T0.net
- >>747
同じ理屈でプロテインとか液体の油もやばいような気はするんだが
そういう話全然ないよね
プロテイン自体の消化がどうとかはあるけど
- 783 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:32:31.13 ID:jOBnxwifd.net
- >>763
そうちと高いんよな
ただワイもガチで効いてる感はあった
- 784 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:03.18 ID:CCAR5mhL0.net
- >>782
どうなんだろ
- 785 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:06.68 ID:cR3HiLO3d.net
- 青魚
- 786 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:14.74 ID:WNxMzIJq0.net
- お前らブサイクのくせに健康に気遣ってんじゃねえよ
身体虐めようぜ
- 787 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:17.64 ID:WBT2lHiGM.net
- >>115
詳しく
- 788 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:17.62 ID:JzKXl/O90.net
- オナニー
- 789 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:18.24 ID:RkM8WFPrH.net
- R1とヤクルトとピルクル
どれが一番ええんや？
- 790 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:23.07 ID:IxlIqQetr.net
- コンサータの代わりにイフェクサーってどう？
- 791 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:29.05 ID:+PQ6Dl1O0.net
- 睡眠時間を増やす
- 792 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:35.07 ID:DvnfyHtdM.net
- >>756
理解できないお前の読解力が低いだけやぞ
- 793 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:40.48 ID:FPy9jfwZ0.net
- 清涼飲料水の代わりに水飲むようにしたら調子いい
- 794 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:44.05 ID:wed/IHFn0.net
- 糖ってブドウ糖で自然界に存在するもんじゃないだろ
- 795 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:48.38 ID:TD8slxe40.net
- >>778
補充というか、お日様に当たったら活性化されるんやで
- 796 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:49.02 ID:MJWg0GYm0.net
- >>786
おうイジメるか（ダンベル持ちつつ）
- 797 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:56.64 ID:RJWlQHRRd.net
- ここのスレ見てるとほんまに生活習慣見直さんといかんなって思えるわ
- 798 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:33:59.11 ID:3RwIDQb40.net
- >>790
イフェクサーて糖質の薬やなかったか？
- 799 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:02.65 ID:OaS09sdZa.net
- >>789
ヤクルト1000😠
- 800 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:10.54 ID:wed/IHFn0.net
- とかいいつつ化学調味料はまったく気にしないんだけどね
- 801 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:11.73 ID:vhSAbwR40.net
- 地中海式食事に切り替えてから体が絶好調だわ
- 802 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:13.56 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>792
理解力の前に説明が下手だなと思ったね
- 803 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:18.55 ID:ps9FBME70.net
- https://i.imgur.com/Bd2Ch63.gif
- 804 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:21.23 ID:llZ/BHl4M.net
- >>660
30代くらいやとジジババにはイジられるかもしれんけど健康診断引っかかっちゃって～言うとけばジムあるあるやからきっと仲良くしてくれるで🤗
- 805 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:32.36 ID:RkM8WFPrH.net
- >>799
はえ～試してみるわ
- 806 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:33.17 ID:ITGcggKY0.net
- 怖いし高いし2日に1本くらいにしとくか
- 807 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:34.18 ID:lXibKgXA0.net
- 微妙に疲れる程度の筋トレ
チョコラBBを1日1個飲む
- 808 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:34.27 ID:rzek/NUfM.net
- 牡蠣とアボカド食うと露骨に勃起力あがるよな
なんで？
- 809 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:37.90 ID:a6mblUxYa.net
- なんJに疲れたときは空を見上げるとええで
晴れてても曇っててもええ
- 810 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:40.49 ID:sEpIBJIN0.net
- いつもアクアクララ届けてくれるニイチャンサンガツ🥰
- 811 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:44.46 ID:DvnfyHtdM.net
- >>802
読解力が低い奴は総じて相手の説明が下手だって責任転嫁するもんや
- 812 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:47.93 ID:CCAR5mhL0.net
- >>789
マジレスするとミヤリサンを飲め
- 813 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:53.92 ID:P1VU68oX0.net
- 煙草
- 814 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:55.16 ID:f72qC8kxM.net
- 栄養補給目的に野菜ジュースってコスパ悪いだろ
マルチビタミンでいいわ
- 815 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:34:57.25 ID:fOIJjt13a.net
- シャワーヘッドは高いの買う価値ある
マジでこんな肌変わるのかってくらい肌荒れしなくなったわ
- 816 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:00.44 ID:It98EamVM.net
- 健康に関することって運動食事睡眠以外には何かある？
基本的にはこの3つをどうするかだよな？
- 817 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:03.81 ID:SpnnTE1y0.net
- 点滴
すぐよくなる
- 818 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:08.74 ID:lsdjXFJr0.net
- 白湯
ドクダミ
ヨーグルト
筋肉
- 819 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:23.51 ID:txbLJTQf0.net
- 無塩ナッツおすすめ
朝飯代わりに食ってるわ
- 820 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:23.64 ID:oDJAHSMe0.net
- サーフィンやっとるやつワイしかおらんのか
鬱っぽさがなおるで
- 821 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:25.90 ID:PbWApW4P0.net
- >>799
高いから400っての飲んでるわ
多少高くとも1000がええんか
- 822 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:29.20 ID:7vtnewFAp.net
- 明確に体にいいとされる食品は三つだけ
青魚トマトフルーツ
鯖のトマト煮食ってバナナくっとけばええねん
- 823 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:29.44 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>811
関西弁は全体的に説明が下手だね
- 824 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:41.70 ID:DqvCEF0y0.net
- >>811
いや下手やで自分
- 825 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:42.01 ID:txbLJTQf0.net
- >>816
ストレス
- 826 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:42.84 ID:gi2/2n7c0.net
- >>816
趣味やろ
- 827 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:44.83 ID:CCAR5mhL0.net
- 酪酸菌＞＞＞＞乳酸菌
- 828 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:35:54.14 ID:UrPvg0pAM.net
- ワイ元ガリ、コロナ禍で大樹増えた結果この方が効果的に身体鍛えれるわ
- 829 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:03.57 ID:MJWg0GYm0.net
- >>822
発酵食品「」
- 830 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:13.60 ID:OaS09sdZa.net
- >>816
掃除
定期的な換気と小まめに掃除機掛けて窓の結露のカビ除去したら年中出てた咳が治まったわ
- 831 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:13.97 ID:1WWxA5M70.net
- 納豆
酒飲みすぎたときに食うとめちゃ整う
- 832 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:14.84 ID:b5ROZ27c0.net
- >>816
日光浴びる これは割と重要やで
- 833 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:16.98 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>816
その3つがしっかりしてると80点以上狙えそうだね
- 834 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:37.33 ID:e5W4IpkI0.net
- >>816
それらのルーティーンかもな
- 835 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:38.70 ID:GAZNw0ys0.net
- >>757
なるほど
納得いったわ
- 836 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:40.05 ID:bg+U9T3z0.net
- 野菜を1日1キロ食べるといいよ
- 837 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:40.41 ID:7xm8pKz30.net
- >>30
酒
- 838 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:40.65 ID:eGA5gnsZd.net
- ヨーグルト
トマト
オリーブ
魚介類
イタリア料理って理想の健康食なのでは…？🤔
- 839 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:40.74 ID:PbWApW4P0.net
- >>820
沖に出ようとしただけで一日終わってもうた
板に乗る段階まで進めそうにないわ
- 840 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:42.05 ID:xjIfURGJa.net
- 鶏胸肉毎日200g食べるようにしてから肌綺麗になったって褒められるようになったわ
- 841 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:47.28 ID:GyGFPPtO0.net
- ドカ食いは長期的に見ると食費節約できるぞ
- 842 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:47.75 ID:4YU/9lx/0.net
- >>782
１食あたり1gも入ってない脂質そんなに気にしなくても大丈夫ちゃう？
- 843 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:50.12 ID:VB4v3bQF0.net
- もろみ酢
サジージュース
- 844 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:36:54.58 ID:fjf4VNMZp.net
- 乾布摩擦
- 845 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:03.26 ID:0JDZogLAa.net
- ヨーグルト
- 846 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:07.98 ID:DvnfyHtdM.net
- >>808
ただのプラセボ効果
牡蠣には亜鉛が含まれてるからそれが滋養強壮に効くという情報が脳のどこかに残ってることでプラセボになってるだけ
勃起力は海綿体への血流量が重要やからむしろ食べ物より規則正しい生活と十分な睡眠、適度な運動で血行良くする方が効果ある
- 847 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:09.19 ID:GAZNw0ys0.net
- >>30
寝酒
マジであかんと思う
- 848 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:14.57 ID:tG5oCm6Wr.net
- オートミール
まずいまずいって言われてるから警戒してたけど食べてみたら好きだったしめっちゃうんこ出るようになった
- 849 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:19.66 ID:txbLJTQf0.net
- 発酵食品の胃腸整う感はガチ
お腹微妙なときは納豆にキムチとチーズ入れて食ってる
- 850 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:27.22 ID:0zLwsh3U0.net
- アフィリエイト
長年の病気が完治した
- 851 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:31.86 ID:qBY07d8mr.net
- 肩甲骨剥がしはホンマ効果あったわ
四十肩も偏頭痛もなくなったし
- 852 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:32.92 ID:rYmVtePk0.net
- 逆に「これ別に体にいいわけではないな」と思ったものは？
- 853 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:34.14 ID:MJWg0GYm0.net
- >>838
そう言われとるよ、油多い気がするけど
- 854 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:40.44 ID:6Uj8HxrRd.net
- ロキソニン
- 855 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:46.34 ID:Y1XIj2hBr.net
- >>832
灰になるから無理や
- 856 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:56.14 ID:CCAR5mhL0.net
- ダイマするわ
腹の弱いやつはミヤリサン飲め
ワイはこれで長年の悩みが解決した
- 857 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:37:59.80 ID:3ZHMT4E5a.net
- >>811
こんな短文の鳴き声みたいな掲示板で長文投稿するような読解力でそれ言うんか…
考え方似てて応援したいだけにブーメランは可哀そうや
- 858 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:01.48 ID:Ljmc9GG+0.net
- >>841
医療費は大丈夫なんですかね……
- 859 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:02.55 ID:+OfMMvCw0.net
- これはガチのマジで筋トレ
食事睡眠気使うようになるし酒飲まなくなるし健康の極み
- 860 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:05.75 ID:tG5oCm6Wr.net
- >>816
排便💩
- 861 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:22.20 ID:w8jmJC2r0.net
- 規則正しい生活
- 862 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:24.74 ID:MPnGIEddd.net
- >>838
イタリアというよりギリシャやな
- 863 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:31.52 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>858
ころっと死ねればええな
- 864 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:32.14 ID:OVeZBWS7p.net
- 禁酒禁煙
- 865 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:33.31 ID:4YU/9lx/0.net
- >>808
勃起力ならアルギニン、シトルリン辺りやろ
- 866 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:40.45 ID:PbWApW4P0.net
- 便通悪いと何してもあかんな確かに
- 867 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:42.24 ID:jOBnxwifd.net
- >>858
生活保護なればへーきへーき
- 868 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:47.09 ID:MyByEW4s0.net
- >>129
健康で考えるなら個人それぞれに合わせた運動がいいし上達目指すには大半の部活が甘いんだよな
もう要らなくね部活
- 869 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:51.88 ID:3RwIDQb40.net
- 実際冬季鬱とかあるし日光当たらんと気分塞ぎがちになるよな
北欧の方とかそれで鬱病多いし
- 870 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:51.99 ID:kJNxPON60.net
- 禁煙
- 871 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:38:57.82 ID:XRZHEW510.net
- 下痢ばっかりのやつは青汁取れうんこドバドバ出るで
- 872 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:04.52 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>846
人によってボトルネックになってるものは違うしおまえが判別出来ることではない
情弱のくせに出過ぎだよ
- 873 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:08.70 ID:CCAR5mhL0.net
- 花粉症やアレルギー体質のやつもミヤリサン摂れ
ミヤリサンは無敵や
- 874 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:08.75 ID:00ggiD1G0.net
- 長時間睡眠
- 875 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:12.86 ID:b5ROZ27c0.net
- >>855
吸血鬼もなんjやるんやな
- 876 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:14.67 ID:rUaJ82Q5M.net
- なんJ
- 877 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:14.74 ID:jOBnxwifd.net
- >>865
勃起力とかより寝起きがめっちゃよくなったわ
- 878 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:24.19 ID:cv5q8z/20.net
- 禁酒
- 879 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:30.66 ID:87bL2W7w0.net
- >>713
燃料食ってて草
- 880 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:30.74 ID:DvnfyHtdM.net
- >>857
そもそもこの程度が長文って時点でどんだけ活字から離れてるんやってびっくりするわ
アニメしか見てないんか？
- 881 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:31.90 ID:3RwIDQb40.net
- >>865
最近ダイソーにそれのサプリ売ってなくて悲しい
- 882 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:35.20 ID:f72qC8kxM.net
- >>865
一時期肝臓改善目的でオルニチン飲んでたらたまらんかったわ
- 883 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:42.22 ID:GMXZzXSW0.net
- お茶でもない 冷たい水でもない
常温の 体温に近いぬるま水を2リットル毎日飲むんやで
半年もすれば人生変わるで
- 884 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:46.40 ID:ZGemWG/X0.net
- ガリでも筋肉付けるやり方教えて
- 885 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:48.16 ID:CCAR5mhL0.net
- >>881
含有量がゴミじゃん
- 886 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:48.20 ID:BknyFGZg0.net
- ストゼロ
- 887 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:39:48.85 ID:AR7XsxOr0.net
- 逆に悪いと思ったもの
ストゼロ
揚げ物
ピザ
- 888 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:10.94 ID:txbLJTQf0.net
- >>884
まず飯を食え
- 889 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:11.82 ID:+OfMMvCw0.net
- >>871
そんなんいらん
大根食えば解決
- 890 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:13.57 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>869
自殺率は秋田が高いんだったか
- 891 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:14.30 ID:zj+pVTbBr.net
- >>883
お茶だと何が駄目なん
- 892 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:19.84 ID:CCAR5mhL0.net
- >>887
ラーメンは言うほど体にダメージ来ない気がする
- 893 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:22.46 ID:tm+/4jkm0.net
- スロージョギングはまじで良かった
体力つくけどやってる間疲れん
これで安静時心拍数40まで行ったわ
- 894 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:32.08 ID:wRdCfKIp0.net
- >>869
秋田の自殺一位とか関係あるやろなぁ
- 895 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:34.67 ID:BQFVhTAr0.net
- マジで痩せるために必要なことってなんや？
最近腹出てきたから食生活の見直し、水飲む、ウォーキングはやっとる
- 896 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:35.43 ID:3RwIDQb40.net
- >>885
安いしないよりマシ程度やな
前はアイハーブでも買ってたわ
- 897 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:40:47.62 ID:PKB190L5a.net
- >>576
歩くだけでは不十分みたいやで
「ウオーキングで足腰を鍛えている」と胸を張る中高年は多い。ところが、筑波大学大学院人間総合科学研究科の久野譜也教授は「ウオーキングだけでは一部の筋肉しか使っていない。残念ながら運動をしているつもりでも筋肉がついていない人が多い」と話す。
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO03454020Q6A610C1W13001/
- 898 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:07.74 ID:PbWApW4P0.net
- >>873
330錠で2000円くらいなんやな
そこまでダイマするなら試してみるわ
- 899 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:14.54 ID:4YU/9lx/0.net
- >>884
とにかくたべる！苦しくても1日5分割くらいしてカロリーとる
その上でウェイトトレーニングやろう
- 900 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:15.73 ID:FS1DV6y70.net
- ランニングとダイエットと菜食
もちろん肉は食うが炭水化物減らした分を野菜にシフト
- 901 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:17.41 ID:XcT6cNsPd.net
- あげもん食いまくってたらうんちが白くなったんやが異端か？
- 902 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:21.87 ID:wed/IHFn0.net
- >>892
スープを飲まなければな
- 903 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:22.03 ID:f72qC8kxM.net
- >>871
青汁のむとか意味分かんないわ
何目的だよ
- 904 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:25.57 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>887
その3つは食べすぎ飲みすぎしてしまうものだわｗ
危険ｗ
- 905 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:32.84 ID:fhOP7hda0.net
- ｷﾝﾊﾟﾌﾞ
- 906 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:32.92 ID:0bnVdGxZ0.net
- >>762
少ない😡
都会民はただ生きてるだけでそれくらい毎日歩くぞ
- 907 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:34.02 ID:vpKmIycC0.net
- >>846
○○が重要を○○以外は重要ではないと捉えるガイジ特有の思考例
- 908 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:35.92 ID:AR7XsxOr0.net
- >>892
背脂たっぷりのはやばいかもしれん
あまり食べたことないから知らないけど
- 909 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:36.65 ID:CCAR5mhL0.net
- エビオス
ミヤリサン
亜鉛
を飲んでるワイに死角なしや
- 910 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:39.75 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>897
「ウォーキング」と「歩くだけ」の間にも差があるしな
- 911 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:47.18 ID:nX7m3q7/0.net
- DHAのサプリで血圧が15くらい下がった
- 912 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:47.39 ID:ZGemWG/X0.net
- >>888
自炊面倒くさがってたけどやってみるありがとう
- 913 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:48.32 ID:dh6RYN3wa.net
- 酒とたばこどっちが先に人を壊せるか
- 914 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:49.57 ID:MxcwaJiTM.net
- >>887
ストゼロはなんであんな悪酔いするんやろな
- 915 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:52.95 ID:DvnfyHtdM.net
- >>872
人によって違う？勃起のメカニズムは全ての男が等しく同じやぞ
バイアグラはもともと血行不良の患者の血流を良くするための薬や
せやから勃起力を上げたいなら健康的に血行をよくするのが一番効果あるんや
- 916 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:56.46 ID:1ppHVNkw0.net
- 7時間睡眠
6時間はアカンかった 7寝るとマジで違う
- 917 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:41:57.52 ID:gKsgd9Uw0.net
- >>883
なんでお茶や冷たい水やとあかんの？
- 918 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:01.43 ID:MJWg0GYm0.net
- >>895
考え方はシンプルで摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ痩せる、あとはそれをできるだけストレスなく続けられるか
- 919 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:10.59 ID:zj+pVTbBr.net
- >>895
消費カロリー＞摂取カロリー
これだけをひたすら意識すれば必ず痩せる
- 920 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:11.63 ID:+OfMMvCw0.net
- >>895
摂取カロリー<消費カロリーにすれば100%痩せる
難しいことは考える必要ナシ
- 921 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:19.76 ID:vhSAbwR40.net
- >>838
せやで
地中海式食事やね
これに運動と睡眠を加えれば完全なライフスタイルやな
- 922 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:32.14 ID:3SMbyH0Z0.net
- >>918-920
怒涛の不等号で草
- 923 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:35.25 ID:PbWApW4P0.net
- ガリは胃腸鍛えないとなあ
- 924 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:38.66 ID:rzek/NUfM.net
- >>908
食っててヤバみを感じるのは圧倒的に二郎系や
まあ美味いから全部飲むんやけど
次点は家系の濃いめ油多め
- 925 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:41.16 ID:1ppHVNkw0.net
- >>914
おっちゃんやん
- 926 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:42.07 ID:wed/IHFn0.net
- >>895
食ってる飯のカロリー糖質ほかの栄養素を調べる
調べればどうして太ったか分かるから
- 927 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:42.28 ID:rjWeT0sY0.net
- チョコラBB
ガチで肌荒れ治ったわ
- 928 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:50.90 ID:CCAR5mhL0.net
- >>898
気づくはずやで
あっ
生きて乳酸菌が届くとかなんの意味もなかったんや
そもそも乳酸菌で戦おうとしてたのが間違いだったんやって
- 929 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:42:51.42 ID:BknyFGZg0.net
- >>914
酒弱いチーさんw
- 930 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:03.53 ID:jJZ5OOjo0.net
- >>915
俺の場合はマグネシウムと性欲に関連を感じる
ボトルネックになるところは人によって違うんだよ
- 931 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:11.56 ID:3SMbyH0Z0.net
- 食い物かうときに栄養成分みるだけでも食生活かわってくる
- 932 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:22.15 ID:b5ROZ27c0.net
- 現代人はメンタルケアのためにも健康的な生活は必須やな
- 933 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:25.56 ID:PbWApW4P0.net
- ガリは多分うんこにカロリー出てるんやと思う
- 934 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:27.63 ID:7hikFRGZ0.net
- サウナと水風呂は絶対体に悪い
あれが整うとか言われてるの意味わからん
- 935 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:29.49 ID:1ppHVNkw0.net
- >>891
結石になる
- 936 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:35.85 ID:c8FZSotY0.net
- >>918-920
おめぇさてはきんにくんのリスナーだな？
- 937 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:42.15 ID:y4qVf7fZ0.net
- >>884
栄養バランスとか考えずに好きな物でええからとにかく食べろ
そしてウエイトトレーニング 筋トレ経験がないなら最初は自重でも筋力はつく
- 938 ：風吹けば名無し：2022/02/25(金) 21:43:44.31 ID:OKq+XDZV0.net
- 毎日の風呂
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