オートミール、徐々になんJでも浸透し始めてしまう

1 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:57:25.39 ID:nI94euWRM.net

ワイの今日の夜の献立や
今から涎が止まらん

https://stat.ameba.jp/user_images/20181130/08/putitgarden-dreamer/10/71/j/o0640048014312415201.jpg

※画像はイメージです

2 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:57:47.19 ID:nI94euWRM.net

これでたった約200kcal

3 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:57:48.38 ID:2cb8sjXY0.net

ワイはフルグラや

4 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:57:51.94 ID:qdi4IOY4d.net

痩せた？

5 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:57:56.95 ID:PMHAgQqI0.net

ほんまに不味い
捨てたい

6 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:01.75 ID:Z/Lj8uJO0.net

浸透してないで

7 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:02.24 ID:nI94euWRM.net

オートミールスレどんどん増えてるよな

8 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:05.29 ID:zskOx6/p0.net

ヴォエッ

9 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:37.47 ID:U6qTZNZPM.net

🤢

10 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:38.39 ID:kHnlLk6C0.net

見た目ゲロで味もゲロってほんと？

11 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:39.50 ID:NHNmIcQ20.net

ちょっと見た目きもいな
クリームシチューみたいにできなかったの？

12 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:58:46.82 ID:y4uwCK7Bp.net

皿に出してそのまま食ってるわ

13 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:59:05.01 ID:nI94euWRM.net

>>4
1ヶ月で3kg痩せた
満足度が高いからリバウンドも無し
というかダイエットしてる感が無い

14 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:59:28.34 ID:vW/2MlY4M.net

商品にもよるんやろうけど
あの匂いとネチョネチョした感じがニガテ

15 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:59:29.67 ID:yLJ8JXe70.net

豚の餌

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/14(火) 15:59:47.17 ID:RMSHNkLLM.net

あの麦臭いのが好きなエリートしか続けられん

17 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:59:47.33 ID:ClO2Dcyl0.net

グロ

18 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:59:49.47 ID:nI94euWRM.net

非常に評価が高い

19 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 15:59:58.11 ID:KZ/RezhH0.net

さっき食った
卵かけご飯にした
くっそマズイ
何とかうまくなる方法ないんか？

20 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:09.76 ID:1Y7SJZGdM.net

栄養価の高いゲロ

21 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:25.62 ID:D9O5/V670.net

>>7
ステマすごいからな
家畜の餌を人間に食わせるための宣伝やのに
しかもポストハーベストドバドバの海外産エンバクとかやばすぎや

22 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:32.33 ID:kbSUuW4s0.net

>>1
グロ

23 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:33.69 ID:4nCMJrbP0.net

>>19
カレーかける

24 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:38.83 ID:nI94euWRM.net

>>14
ロールドオーツでググれ
粒がでかいこれならほぼ米や

25 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:45.89 ID:3BH2Wgdf0.net

犬の餌

26 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:00:54.59 ID:O2CMhYSk0.net

ゲロは否定せんが不味くはねえだろ、もちろんうまくもない

27 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:01:20.31 ID:Qn1jM2e30.net

イッチ前にグリーンカレーだかかけて食うとか言ってたガイジやろ

28 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:01:41.63 ID:UyzQXmtd0.net

>>24
それでもネチョネチョ感は消えんよな
チャーハンにしたらマシになるって聞いてやってみたら偽チャーハンになって余計きつかった
結局お茶漬けとかにして食うのが一番マシって結論に至った

29 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:01:52.01 ID:UUR/BQa10.net

なんJで教えてもらったカレーチーズドリア風オートミールめっちゃ美味くてリピしまくってるわ。

30 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:01:55.97 ID:D9O5/V670.net

>>25
家畜の餌を人間の食用に転用してるからあながち間違ってないんだよなぁ

31 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:11.39 ID:tmWzZ8na0.net

これ食える奴マジですごいわ
ゲロ吐きそうになる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/14(火) 16:02:13.51 ID:RMSHNkLLM.net

まずグリーンカレーがまずいじゃん
エリートしか無理よ

33 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:19.64 ID:UyzQXmtd0.net

本気でコメの食感で糖質OFFな穀物ないもんかね

34 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:26.41 ID:nI94euWRM.net

>>27
そんなスレ立てたかも知れん
ガイジではないが

35 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:33.60 ID:fYshW4rx0.net

鍋のシメにオートミール雑炊ええで

36 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:36.35 ID:9P5qKd0+0.net

女が食ってるけどこれなんなん
米の代わりにしては太りませんよってレベルなんか？

37 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:37.88 ID:0d0GbdTxp.net

こればっか食ってる人間の肉はおいしくなるんか？

38 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:46.34 ID:D9O5/V670.net

>>33
最小限の運動すりゃ米食っても太らんよ

39 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:02:55.65 ID:5aXtEABV0.net

猫のエサやんけ

40 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:03:09.47 ID:mWo5beRyd.net

下痢みたい

41 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:03:10.65 ID:nI94euWRM.net

>>33
マンナンごはん

42 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:03:11.55 ID:GaPQwv2O0.net

味付けでカロリー増えそう

43 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:03:43.48 ID:VA9NpOLad.net

まず痩せたくないよな 男なら体大きくしたいだろ

44 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:03:45.96 ID:NCuOuNFe0.net

ラーメン食った後のスープにぶち込んでレンチンしとるわ

45 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:04:18.24 ID:UyzQXmtd0.net

>>41
あれもメインは米やろ？

46 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:04:28.19 ID:nI94euWRM.net

>>36
1食におけるカロリー
白米356kcal😱
オートミール108kcal🙆

47 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:04:30.58 ID:5aXtEABV0.net

蜂蜜と牛乳とつなぎに卵で混ぜてバーにしてトースターで焼き上げると配給食みたいでええで

48 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:04:33.37 ID:YRzwWcDW0.net

毎回コーンフレークと混同しとる奴おるが、ただの麦や
麦ご飯で麦だけ炊いたんがオートミールや
味は無い

49 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:04:37.11 ID:Lut2Nzug0.net

>>43
筋肉つけても脂肪あると見栄え悪いんや

50 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:04:50.61 ID:b5u5+rtJa.net

最近昆虫食ブームにさせようとしてる勢力いるよな
ワイは絶対に屈しない

51 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:05:03.89 ID:nI94euWRM.net

>>43
健康がね

52 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:05:07.74 ID:TITV7QScr.net

ワイはスーパー大麦！

53 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:05:11.26 ID:UyzQXmtd0.net

>>36
年喰って血糖値がそろそろヤバくなりだしたら勧められた
まずい

54 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:05:38.81 ID:BjIzJZBPM.net

>>43
お前のそれは脂肪や

55 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:05:45.11 ID:D9O5/V670.net

>>48
麦ごはんに使われるのは裸麦
これは昔から日本でも食用にしとる
オートミールは燕麦
これは家畜の餌用やから別物やで

56 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:05:49.97 ID:UyzQXmtd0.net

>>43
太ってても糖尿病にならんなら別に見た目とかええんやけどな…

57 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:06:08.85 ID:wIpwlJsH0.net

お茶漬けの素以外で美味しい食べ方ある？

58 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:06:15.91 ID:6GKNCWPZa.net

ヤフートップにも記事あったで
ダイマ酷E

59 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:06:40.18 ID:aJfcK3Af0.net

まずいけど痩せるには痩せるで
痩せるには何かを犠牲にせなあかんのや

60 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:06:40.77 ID:PO5Izfwh0.net

すげぇ貧乏になってる

61 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:06:57.30 ID:jFB10C/r0.net

わざわざ不味いもん食うとか修行僧かな？

62 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:06:59.53 ID:nI94euWRM.net

>>57
チャーハン
リゾット
納豆

米で食えるものなら何でも代用聞くで

63 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:07:01.29 ID:D9O5/V670.net

>>58
ついに日本も飼料用コーンを国内で増産するからな
輸入しとる家畜の餌をなんとか消費させようと必死や

64 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:07:06.70 ID:YRAFNkk+0.net

Jで浸透させようと頑張ってるのシャチなんだよな
シャチはJ民に健康になってほしいんや

65 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:07:13.86 ID:fOabifgRd.net

家畜の餌食うくらいなら運動して痩せろや

66 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:07:43.20 ID:UyzQXmtd0.net

>>62
チャーハンにしたらねばねば感で吐いたわ
見た目チャーハンっぽいからよけい違和感凄い

67 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:07:51.27 ID:PO5Izfwh0.net

>>46
低すぎやろ…😰
女だけ食べてりゃいいじゃん

68 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:02.67 ID:X8bqm/S80.net

カビ毒は？
グルテンは？

69 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:03.05 ID:YRzwWcDW0.net

>>57
出汁の元と水ぶっかけてレンチンでおじやになる
とろけるチーズ乗せるとドリアや

70 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:13.34 ID:R5bu2D6pd.net

普通フルグラ食うよね

71 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:15.46 ID:nI94euWRM.net

もうほぼ米の代わりみたいな食い方できるんやな
https://pbs.twimg.com/media/D-ibUHtUcAIJBRr.jpg

72 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:29.17 ID:NEFWVndE0.net

混ぜ込みわかめふりかけシリーズがいいぞ

73 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:32.47 ID:e12b5Qoy0.net

オートミール美味しくて食べすぎて太ったんやが…?

74 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:44.44 ID:PO5Izfwh0.net

家畜の餌やろ用は
人間やなくて飼育豚やん

75 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:08:45.22 ID:fOabifgRd.net

>>46
摂取カロリー下げすぎは代謝落ちるからほどほどにせなアカンで

76 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:01.24 ID:sej8P8oLp.net

まぁ正直不味い
美味しくするとなると手間がかかる

77 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:07.96 ID:aqElhRNQ0.net

玄米食うのと何が違うんや

78 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:20.23 ID:fYshW4rx0.net

>>66
それは作り方が悪い
パラパラになるまで炒めて最後に卵投入すればねばねばにならんで

79 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:25.41 ID:aEUSi1pi0.net

普通にご飯抜きじゃいかんのか？

80 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:35.97 ID:S/GzPwqT0.net

売り切れやめて

81 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:41.34 ID:UyzQXmtd0.net

>>77
玄米より更に一食分のカロリー・糖質が低い

82 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:51.28 ID:JYR2HMij0.net

>>29
ワイにも教えてくれ

83 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:51.76 ID:OXCP0vDq0.net

オートミールは朝食向きだろ
昼や夜に食う奴はアホ

84 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:55.41 ID:UUR/BQa10.net

うんこめっちゃ出るから面白いわ。
綺麗な一本グソ出る。

85 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:09:55.91 ID:VFf7x5O3M.net

ゲロ

86 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:00.85 ID:xR2G3k9/0.net

オールミート？

87 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:05.88 ID:UOpazt3za.net

カレー掛けて食うのはここで聞いた

88 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:12.00 ID:MdfVj+eG0.net

こんなんで腹を満たす人生は楽しいか？

89 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:12.64 ID:YRzwWcDW0.net

>>66
ネバ感が出るて水入れすぎか？
ワイが食ってるのグリコのとコストコのやつやで

90 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:15.90 ID:2VUG5PvL0.net

米の方が圧倒的にうまい

91 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:22.77 ID:K0FgLlX7r.net

オートミール流行ってるのは炊飯器すら買えない貧乏人が増えたからやぞ
🥺

92 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:33.20 ID:nI94euWRM.net

>>73
オートミールで太るのってかなり厳しいやろ
水吸うと膨らむから量食えんぞ

93 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:37.34 ID:gxM1D+jHM.net

オートミールを普通に食える才能があってよかったわ
玄米とかも好きやから余裕や

94 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:42.37 ID:JX/GmiiZd.net

>>87
あーあオートミールじゃなければカレーよりヘルシーなもの食べてたのに

95 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:44.21 ID:UyzQXmtd0.net

>>78
Youtubeでオートミールチャーハンの作り方みたら
炒める前に卵と混ぜてたから真似たんやけど
炒め切ってから卵のほうがええんか…

96 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:55.17 ID:nxLv8MgJM.net

こんなの我慢して食っておいて菓子とか食ってたら笑う

97 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:55.74 ID:Lut2Nzug0.net

>>91
どう見てもコスパは米のがええやろ

98 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:10:59.28 ID:Yif5tA6G0.net

ワイ毎朝食ってるわ

99 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:01.67 ID:mJTSDUqw0.net

味以前に食感が終わってて無理や

100 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:12.92 ID:UOpazt3za.net

米の代わりに単体で食うのはマジで無理やなカレーみたいに主張が強いやつに混ぜないと食えない

101 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:17.04 ID:uiWYUKj+a.net

外国では不味いものの代名詞なのにありがたがって食べるジャップw

102 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:18.18 ID:JX/GmiiZd.net

デブの最後の逃げ

103 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:38.20 ID:gxM1D+jHM.net

>>100
食えるわ

104 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:40.29 ID:5cRO5qphd.net

牛乳で少量のシスコーンと一緒に食うと普通に美味いんやが全然そういう食べ方してる奴おらんよな
お茶漬けとかアホちゃうって思っちゃうんやが

105 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:43.90 ID:lrZbc0Qu0.net

家畜の餌なん？

106 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:45.39 ID:JX/GmiiZd.net

>>100
カレーと混ぜたら結局高カロリーやん

107 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:58.00 ID:e12b5Qoy0.net

>>92
おやつ代わりに小腹が減ったら食ってたら太ったわ

108 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:11:59.26 ID:cGLye+ECa.net

オートミールとナッツとドライフルーツをオーブンで焼いてクッキーみたいにする
牛乳かけて食う
これがベスト

109 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:06.92 ID:Txch+o0N0.net

>>13
顔立ち変わったか？

110 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:17.85 ID:UOpazt3za.net

>>94
カレー200kcal
オートミール200kcal
で言うほどでもない

111 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:24.65 ID:Yif5tA6G0.net

コーンスープと一緒にレンチンして味整えるだけでかなり美味い
元々とろみがあっても違和感ないものと混ぜるとええぞ

112 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:25.08 ID:Ww8I6PMp0.net

https://i.imgur.com/51HLZdm.jpg
https://i.imgur.com/uRcSJZL.jpg
https://i.imgur.com/B7YvXiM.jpg

113 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:25.69 ID:Tvj/va9R0.net

>>108
お菓子やん

114 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:32.52 ID:yjXh22Zxd.net

不味いけど言うほどじゃないが、積極的に食べたくはない

115 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:39.58 ID:NMBzsONR0.net

オートミールのカップ10円で売ってた

116 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:40.08 ID:JX/GmiiZd.net

>>108
糖分と脂質やべーだろそれ

117 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:46.05 ID:UyzQXmtd0.net

>>89
まず水入れてレンチン
→野菜とか肉炒める
→卵投入
→レンチンしたオートミール投入

の手順やけど間違っとるけ？水いれてレンチンは必要よな

118 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:52.84 ID:UOpazt3za.net

>>106
400ちょいくらいやぞ

119 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:12:57.55 ID:BN2mxg5s0.net

鳥のエサやんけ

120 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:05.12 ID:D9O5/V670.net

>>105
せやで
日本には明治に飼料用として持ち込まれとる
今も餌用で輸入しとるんや
でも国内で餌の生産が増えたから輸入燕麦を食用にしようとしとる

121 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:22.37 ID:1niZbxW70.net

なんでもいただくワイちゃんがあまりに不味すぎて捨てた

122 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:33.85 ID:oubF0wEN0.net

オートミール食えるやつってゲロでも味付けしたら食えるんやろな

123 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:37.43 ID:YRzwWcDW0.net

>>92
出汁かけてチーズのせてドリアが3分で出来るから食いすぎて肥えた
ワイはアホや

124 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:41.24 ID:JX/GmiiZd.net

なんや結局高カロリーの食品と併用やんけ
オートミール食べるためにカロリー高いの選んでたら世話ないわ

125 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:52.81 ID:aLjUYK0T0.net

もうええでこのスレ
数人がキチガイ系やん

126 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:13:58.74 ID:NCuOuNFe0.net

胚芽パン食ったり玄米食ったりしたけど結局普通のパンと米に戻るんだよね
今残ってるやつ食ったらもう買わんやろな

127 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:14:07.16 ID:yKNEiTLk0.net

食物繊維目当てでカップスープに打ち込んで食っとるわ

128 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:14:25.40 ID:JYR2HMij0.net

>>112
一切ネガティブなこと言ってないのにどんだけクソまずかったかよう表現しとる

129 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:14:33.95 ID:m+7mdzrj0.net

スーパーの売り場面積も大きくなってるな
一般家庭に浸透してるんやねえ

130 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:14:50.25 ID:fYshW4rx0.net

ラ・ムーのオートミール500g129円でコスパ良すぎる

131 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:05.43 ID:BN2mxg5s0.net

普通に米の量減らせばいいだけなのに
節制もできない獣やね

132 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:07.93 ID:aLjUYK0T0.net

まあキミらが人生どう使おうと自由だけどさ

133 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:11.90 ID:5kpolODyd.net

>>112
わかる
米の雑炊ってこんなに美味かったんやなってわかる

134 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:12.14 ID:UJXkVekRM.net

不味い癖に身体によくないわ

135 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:16.21 ID:YRzwWcDW0.net

>>117
レンチンの時の水を減らせ
それかメーカー変えろ

136 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:33.65 ID:FQ0/k/YR0.net

安いのなんか置いてないんやが
ハナマサでも1円/gのくらいしかない

137 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:45.16 ID:a4gbYzXt0.net

>>131
米より半分のオートミールのが栄養強いんや

138 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:50.85 ID:CnqUy6eK0.net

オートミールって最近よく聞くけどそんなええんか？

139 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:52.99 ID:jucZLO8U0.net

ワイはフルグラ+ヨーグルトのかさ増しに使う

140 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:15:54.23 ID:Lut2Nzug0.net

>>131
空腹は精神的にもキツイからや

141 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:16:19.97 ID:D9O5/V670.net

>>137
食物繊維取るためにポストハーベストガンガン体内に取り込むの滑稽やね

142 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:16:19.97 ID:YSXv4Oc6a.net

オートミールってなんでもいいんか？

143 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:16:27.10 ID:Srn3e/BB0.net

>>112
これ

144 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:16:30.27 ID:aEUSi1pi0.net

>>131
これ
結局オートミールもそれなりにカロリーある時点でね

145 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:16:31.04 ID:UOpazt3za.net

>>131
別にそうしたい人はそうしたらええやん？

146 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:17:19.34 ID:aEUSi1pi0.net

>>139
フルグラカロリー馬鹿みたいに高いからこれは良さそう

147 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:17:21.72 ID:Srn3e/BB0.net

つうか米の代わりなら粟じゃいかんのか？

148 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:17:32.63 ID:aJfcK3Af0.net

>>144
カロリーあってもGI値がちゃうから脂肪になりにくいんやで
不味くて少ない量で満足するから食いすぎることもない

149 ：風吹けば名無し：2021/12/14(火) 16:17:33.84 ID:ERpv1EC9d.net

>>112
まずいんやろなぁ…