完全栄養食だけ食って1ヶ月生活した結果ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:03:12.94 ID:3hB7bSTm0VOTE.net

デブやが体重4kg減ったわ
痩せたい奴にはオススメや

43 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:21:19.49 ID:8SVSPF/e0VOTE.net

週1筋トレで朝プロテイン昼夜普通
これで全く太らんしやっぱ筋トレよ

44 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:21:22.72 ID:Gl51fMFNMVOTE.net

ワイはマイサイズ食べてたわ

45 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:22:06.57 ID:Gl51fMFNMVOTE.net

顎の力弱まって歯ぎしりしそう

46 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:23:19.34 ID:maoJec3C0VOTE.net

バランサーおすすめやぞ
必要な栄養ほとんど取れて1日300円くらいや

47 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:23:22.84 ID:c+A3+FGoaVOTE.net

１ヶ月牛乳とケロッグだけ生活ってやせる？太る？

48 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:24:57.75 ID:1eBvMl0oMVOTE.net

>>42
プロテインだけ食って生活してるやつはいねーだろ
栄養添加してるだけの粉をよく持ち上げとるわ

49 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:25:10.73 ID:BZ88fP8c0VOTE.net

>>34
？

50 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:25:39.11 ID:yRBNSBcF0VOTE.net

食事嫌いやからやってみたいわ

51 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:25:57.54 ID:UtHrCjaepVOTE.net

大豆使ってないやつなんかないの

52 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:26:13.60 ID:KB//iBnp0VOTE.net

脂肪1kgが7000kcal　4kgなら28000kcal
人間一日必要なカロリーが2000kcal
完全栄養食が1000kcal/日でもない限り
その減った原因の多くは減塩による水分やで

まぁ塩分減らすのも健康にいいけど

53 ：風吹けば名無し：2021/10/31(日) 07:26:15.35 ID:h01DdJDz0VOTE.net

デブって具体的には何キロなんや