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完全栄養食だけ食って1ヶ月生活した結果www
- 1 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:03:12.94 ID:3hB7bSTm0VOTE.net
- デブやが体重4kg減ったわ
痩せたい奴にはオススメや
- 35 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:15:55.87 ID:fsznWjML0VOTE.net
- >>33
胃腸の調子はどうなんや
- 36 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:16:07.71 ID:Db2omXrlMVOTE.net
- なんJ民ってこういう一見意識高そうに見えるもの死ぬほど嫌うよな
- 37 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:16:08.55 ID:HR9fqimg0VOTE.net
- ちゃんと運動せなリバウンドすんで
- 38 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:16:56.48 ID:3hB7bSTm0VOTE.net
- >>35
便が柔らかくなるだけで別に他は何も悪くないで
今までラーメンとか健康に悪いもんばっか食ってたデフやから逆に調子いいくらいや
- 39 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:17:37.49 ID:3hB7bSTm0VOTE.net
- >>37
もちろんちゃんとやってるで、流石に運動無しで4kgは痩せられんわ
- 40 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:18:40.77 ID:lX+i/iRE0VOTE.net
- 大豆タンパク質アレルギーだから無理だわ
大豆に頼るな
- 41 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:18:50.22 ID:+Xq3ldfgMVOTE.net
- これってホンマに健康に支障ないんか?
要はプロテインもどきだけ飲んで生活してるようなもんやろ、絶対なんかおかしくなるわ
- 42 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:20:33.56 ID:HR9fqimg0VOTE.net
- >>41
お前そもそもプロテインがやばいやつやと思ってんのか
- 43 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:21:19.49 ID:8SVSPF/e0VOTE.net
- 週1筋トレで朝プロテイン昼夜普通
これで全く太らんしやっぱ筋トレよ
- 44 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:21:22.72 ID:Gl51fMFNMVOTE.net
- ワイはマイサイズ食べてたわ
- 45 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:22:06.57 ID:Gl51fMFNMVOTE.net
- 顎の力弱まって歯ぎしりしそう
- 46 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:23:19.34 ID:maoJec3C0VOTE.net
- バランサーおすすめやぞ
必要な栄養ほとんど取れて1日300円くらいや
- 47 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:23:22.84 ID:c+A3+FGoaVOTE.net
- 1ヶ月牛乳とケロッグだけ生活ってやせる?太る?
- 48 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:24:57.75 ID:1eBvMl0oMVOTE.net
- >>42
プロテインだけ食って生活してるやつはいねーだろ
栄養添加してるだけの粉をよく持ち上げとるわ
- 49 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:25:10.73 ID:BZ88fP8c0VOTE.net
- >>34
?
- 50 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:25:39.11 ID:yRBNSBcF0VOTE.net
- 食事嫌いやからやってみたいわ
- 51 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:25:57.54 ID:UtHrCjaepVOTE.net
- 大豆使ってないやつなんかないの
- 52 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:26:13.60 ID:KB//iBnp0VOTE.net
- 脂肪1kgが7000kcal 4kgなら28000kcal
人間一日必要なカロリーが2000kcal
完全栄養食が1000kcal/日でもない限り
その減った原因の多くは減塩による水分やで
まぁ塩分減らすのも健康にいいけど
- 53 :風吹けば名無し:2021/10/31(日) 07:26:15.35 ID:h01DdJDz0VOTE.net
- デブって具体的には何キロなんや
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