■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
おい!サウナと水風呂のループで整うとか言ってたやつ来い!
- 1 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:46:17.83 ID:Bu/8EhV00.net
- 水風呂入ったら立てなくなって死にかけたぞコラ
- 54 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:56:34.68 ID:jmOTfAoVp.net
- 新陳代謝を強制的に活性化させている感覚がたまらん
- 55 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:56:42.57 ID:VDjovjuKa.net
- サウナは頑張って10分入ろうや
- 56 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:56:53.47 ID:CULvFiHx0.net
- 水風呂もクソ冷たいやつタイプだとキツい
冷たいのとそこまで冷たくないの2種類水風呂あるとこは良かったな
- 57 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:56:54.55 ID:vTxIS0Ky0.net
- >>43
はぇ〜そんな早いんか
- 58 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:57:24.87 ID:/ozJnbJZp.net
- >>55
無理はせん方がいい
- 59 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:57:27.15 ID:/gaQRVqE0.net
- >>33
なんかやばそう
- 60 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:57:36.99 ID:ko82evY/0.net
- ワイ「次誰かはいってきたら出よう.。。」
5分後
ワイ「誰も入ってこんやんけ!」
- 61 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:57:37.41 ID:Mk6w2DXc0.net
- サウナ→水風呂→外気浴な
- 62 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:57:40.86 ID:Bu/8EhV00.net
- 敗因としては15度なのと入り過ぎか
再チャレンジするわ
- 63 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:58:01.21 ID:ozOXTGQ3M.net
- サウナと水風呂のコンボが健康に良いってエビデンスは示されてるの?
- 64 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:58:07.07 ID:VDjovjuKa.net
- >>56
ワイもそう思ってたけど一旦冷たいのに慣れるとぬるいのに戻れなくなるで
サウナの温度もまた然り、ぬるいとしんどい
- 65 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:58:40.13 ID:Mk6w2DXc0.net
- >>62
あとサウナが短い
てかそんな暑くないってもしかしてミストサウナ?
- 66 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:58:52.54 ID:ko82evY/0.net
- 熱いサウナってあったまる前に肌が痛くなるんよな
- 67 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:59:02.66 ID:/ozJnbJZp.net
- >>63
温冷交換浴自体は割とメジャーな健康法だと思う
- 68 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:59:31.15 ID:1Wk4PGgvM.net
- 情報過多で感覚が鈍ってるんねん
ふつう冷たすぎてヤバいってわかるやろ
- 69 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:59:35.37 ID:qY1gar8z0.net
- 今の時期なら水風呂じゃなくて寝そべって身体冷やす方がええやろ
- 70 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 11:59:46.72 ID:ko82evY/0.net
- なんか時間を無駄に浪費してる感がたまらんのよなサウナ
- 71 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:00:11.10 ID:Idu+Jyo00.net
- 水風呂冷たすぎるよなアレ
30度ぐらいでええねん
- 72 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:00:26.53 ID:2Hanzi65d.net
- 水冷たすぎて臍くらいまでで水風呂諦めたら脱衣所でぶっ倒れたわ
- 73 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:00:36.95 ID:Bu/8EhV00.net
- >>65
ロウリュウ?だっけか
定期的に水たらして水蒸気やるやつ
- 74 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:00:37.50 ID:I7mb2Gf/a.net
- サウナと水風呂は長期的には寿命短くしてるもんやから
まあ前借り状態やな
- 75 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:00:48.47 ID:Fc5FIrd/0.net
- 血液ドロドロやん🥲
- 76 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:00:57.64 ID:VDjovjuKa.net
- >>69
水風呂の暖かい膜に包まれるあの感じがええんやろ
- 77 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:01:08.79 ID:MUxolU/5p.net
- 血管の状態が悪いと逆効果になるで
ナットウキナーゼかフィッシュオイルも摂っとけ
- 78 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:01:26.76 ID:UtHCX2/U0.net
- ロウリュしてから水風呂入るよね普通
- 79 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:01:29.36 ID:YNHZs4H60.net
- セルフロウリュできるサウナでとんでもなくタフなやつがロウリュするポジションに座ると平気で五回以上水かけて地獄になるな
- 80 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:01:34.94 ID:ko82evY/0.net
- ロウリュウ有りのとことかええな
愛媛はサウナ後進国やから困るわ
- 81 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:01:46.68 ID:/ozJnbJZp.net
- >>73
ミストサウナはロウリュとはちゃうで
50度ぐらいで常に霧みたいな蒸気が発生してるのがミストサウナ
- 82 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:01:54.72 ID:205G0BSz0.net
- >>20
サウナ10分は入らな水風呂で凍えるで
- 83 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:08.59 ID:BZEXhV3Y0.net
- サウナから出て過呼吸でぶっ倒れたばあさん見てからあんまり行かなくなったわ
ほんまに怖かった
助かったんかなばあさん
- 84 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:12.64 ID:5ySXjOhG0.net
- >>73
ロウリュは熱波をスタッフがタオルで扇ぐやつ
- 85 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:26.88 ID:Mk6w2DXc0.net
- >>73
じゃあ普通にドライサウナだな
8分は入った方がいいよ
汗ダラダラかいてもう無理やってなるくらいがいい
- 86 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:43.63 ID:bVpKj4ct0.net
- 一桁の水風呂入ったことあるけどあれひあれでアリかもな
数十秒ででるけど
- 87 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:53.89 ID:dSKLeJ390.net
- 寿命が縮むからなんなのか
心臓に悪いからなんなのか
健康に良いと勘違いしてる連中がおるだけでカテゴリとしては最初から酒タバコと同じやぞ
- 88 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:55.91 ID:Mk6w2DXc0.net
- >>84
それアウフグース
ロウリュとは別
- 89 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:02:59.79 ID:IJCxVEDRa.net
- 慣れてない奴や向いてない奴はめちゃくちゃ頭が痛くなるから辞めといた方がええで
- 90 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:27.03 ID:VDjovjuKa.net
- >>73
自動ロウリュのやつやろ?
- 91 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:34.45 ID:ko82evY/0.net
- 一般にはドライサウナだと汗が出なくなるまで暖まるらしいけど
普通そんなにやったらのぼせるわな
その日その時の体調と相談しろ
- 92 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:38.51 ID:dhvJkLU2a.net
- ジジイが水風呂ループしてるけどよく死なないなと思う
- 93 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:49.65 ID:nzmZ2xdjd.net
- >>83
まんJ民か?
- 94 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:49.82 ID:C90HLaEs0.net
- ジョギングで気持ち良くなる方がええぞ
- 95 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:53.49 ID:xdZF4uCw0.net
- やべー早く行かねーと
- 96 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:03:57.08 ID:oAnDzT3+0.net
- あれ健康体の人間がやるもんよな
常時低血圧&寝不足のワイはサウナすらあかん
- 97 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:04:11.29 ID:/ozJnbJZp.net
- 正直血管の状態や血流の状態
もっと言うと精神状態によるから合わんかったら無理せん方がいい
- 98 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:04:59.20 ID:Bu/8EhV00.net
- サウナマニア多すぎだろ
整うとか言ってたらマジで死ぬぞ…
- 99 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:05:20.34 ID:ko82evY/0.net
- ジョギングは消費カロリーとか見ながらモチベ上げてもその後食うものでモチベガクっと下がるからな…
- 100 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:06:16.34 ID:gF+UfDZ30.net
- 風呂浸かった後のサウナが一番汗出て好きや
2周目3周目は外気浴で冷えてるから微妙
- 101 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:06:50.65 ID:Sz1boxYr0.net
- 週一でサウナ行ってるわ
- 102 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:07:14.60 ID:OwMTSn2C0.net
- ドーパミンやセロトニン依存やぞ
- 103 :風吹けば名無し:2021/10/24(日) 12:07:15.26 ID:ko82evY/0.net
- ていうか身体暖めたり冷やしたりするくらいで健康になるわけないやろ
総レス数 103
17 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★