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筋トレじゃなくてランニングしてる奴って何の意味があるの?
- 280 :風吹けば名無し:2021/10/21(木) 14:04:26.33 ID:w7W8A3o4d.net
- ランニングって増量するためにはやっぱ向かないんか?
筋トレした後に10分ほど軽く走るんやけどやめた方がええかな
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