上司「睡眠何時間？」俺「6〜7時間です」上司「みっともない。社会人は5時間以下がデフォだぞ」

390 ：風吹けば名無し：2021/10/13(水) 13:20:30.09 ID:S81GH8qQM.net

睡眠時間ってどう測ったらええんや
11時に布団入って11時半に寝て6時に起きた場合の睡眠時間って7時間になるのか6時間半になるのかどっちなん
あと途中トイレで起きて軽く目覚めて1時間ぐらい起きてたらその時間は睡眠に入れええんか？