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わいランニング初心者なのに12キロ走った結果www
- 30 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:24:53.56 ID:LgVCb8bld.net
- ワイも最近6km走り始めたけど12kmはすごいな
1km辺り5分切れたけどけっこうつらい
- 31 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:24:53.94 ID:LO+0040f0.net
- >>19
毎日わいは出来ないから出来るだけすごいと思うで
- 32 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:24:56.06 ID:0GToMMFp0.net
- ワイスピードは気にせんな
気にした方がいいんか?
- 33 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:25:20.30 ID:2f9KNojg0.net
- チャリって太ももは鍛えられるけどふくらはぎに負荷かけるの難しくてアンバランスな体になる
- 34 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:25:34.94 ID:QMoHsxlxd.net
- >>16
2回やん
- 35 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:25:49.12 ID:LO+0040f0.net
- >>30
めちゃくちゃ速いやん
わいは速く走るの嫌だから走れるペースで保ってる
- 36 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:26:03.03 ID:2f9KNojg0.net
- >>32
ダイエットならまったく気にしなくていい
距離より時間
毎日8キロは膝逝くで
- 37 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:26:15.96 ID:TFlTWUOS0.net
- 膝は癖になるからちゃんとサポーターしろ
あとコンクリじゃない道がええで
- 38 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:26:26.86 ID:MjXNAkjS0.net
- 頭おかしいのかな?
- 39 :風吹けば名無し:2021/10/01(金) 09:26:32.18 ID:LO+0040f0.net
- >>34
今回で3回目なんや
4キロ
7キロ
12キロ
て感じ
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