オートミール「低カロリーです、調理簡単です、便秘解消です」←こいつが白米に勝てない理由

1 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:06:09.02 ID:09ayrQpEr.net

なんや？

2 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:06:38.31 ID:kJ7KikBA0.net

食感

3 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:06:54.92 ID:9MEvPpM50.net

白米よりは美味しくない

4 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:02.88 ID:CAzj7JYQM.net

オートミール「まずいです、まずいです、まずいです」

5 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:04.52 ID:SQOeU38F0.net

段ボール

6 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:07.49 ID:yrnN9uEJM.net

負けてるのはお前の人生やろ

7 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:20.95 ID:vzrNy/3r0.net

むやみにねばねばしとる

8 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:25.20 ID:nAPyiwTB0.net

見た目がゲロ

9 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:35.31 ID:i/D/11/sd.net

純粋に不味い

10 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:53.32 ID:PJELMVSNM.net

ワイの食生活では勝ってるで

11 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:56.09 ID:CsuMYlX80.net

きもいです　グロいです　不味いです

12 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:07:59.36 ID:t3H9d4srM.net

見た目と味でしょ

13 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:08:07.88 ID:8mnwc2Msx.net

クソまずいです

14 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:08:22.82 ID:kDmJVOWG0.net

圧倒的にまずい

15 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:00.96 ID:kP4g2/Kc0.net

「餌」という表現が最もふさわしい食品

16 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:09.99 ID:xnL/CZ+s0.net

高いやつじゃないとマジでただのゲロなのがね

17 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:12.80 ID:Vgh7v3ta0.net

シンプルにまずい

18 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:14.98 ID:8mnwc2Msx.net

こんなに何しても不味い食材もないよね

19 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:26.19 ID:6prxF3LQ0.net

お茶漬けにすると意外といける、普通に食うと不味すぎて死ぬ

20 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:39.13 ID:8Rbfu28K0.net

オートミールって食べたことない
どんなもんなん？
コーンフレークみたいなやつ？

21 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:40.86 ID:6uCGXmsld.net

器洗うとき無駄にベタつくわ

22 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:43.14 ID:QFdBuuyc0.net

不味いから

23 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:09:50.54 ID:9MEvPpM50.net

不味くはないやろ
それは味付け間違ってるわ

ただ白米ほど美味くはないし、他の食材とも合わない

24 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:04.05 ID:OfOnD87qd.net

まずいからやろ

25 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:09.19 ID:9MEvPpM50.net

>>20
どろどろにした雑炊みたいなもん

26 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:10.74 ID:Vgh7v3ta0.net

味無しコーンフレークでさえ牛乳かけるだけで上手いのに

27 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:12.62 ID:zbZpgsw90.net

カリフラワーのコメもどきも食う気がしない

28 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:13.62 ID:CADV4hUc0.net

玄米じゃあかんの？ローカットうまいぞ

29 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:18.27 ID:tqk+TFEf0.net

低カロリーです。調理簡単です。美味しいです。
の条件に当てはまるの教えてください

30 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:19.34 ID:YGnsoAFm0.net

ご飯の美味さを思い出したらもう戻れない

31 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:19.92 ID:rgaaFv81a.net

>>16
1キロ400円のやつは一口食ってそのまま全部捨てたけど300g400円のやつ買ったら普通に旨かったわ

32 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:27.94 ID:gREgdff90.net

麦を精液につけた感じだよな

33 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:30.45 ID:C1vk1sJaa.net

別に低カロリーではないやろ

34 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:36.62 ID:789+RW5U0.net

>>27
あれはゴミ

35 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:39.42 ID:KOz4GX490.net

のまさんちでも試行錯誤して美味しく食べてたで！

36 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:10:43.08 ID:9MEvPpM50.net

>>29
こんにゃく

37 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:03.85 ID:vrHsISzt0.net

これ食って生きてる意味ってなんやねんってなる

38 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:10.49 ID:CXApoJxS0.net

レシピの幅が狭いからちゃうんか

39 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:15.55 ID:gREgdff90.net

>>29
卵

40 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:33.48 ID:nL0WYSuw0.net

>>29
沼

41 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:35.07 ID:GFyUMrsr0.net

まずくはないって言っても精々赤点ギリギリ逃れましたくらいのもんで平均点からだいぶ劣るから結局まずい扱いもしゃーなしレベルでは？

42 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:47.95 ID:xnL/CZ+s0.net

>>31
その値段だしてまでオートミール食うぐらいなら米でいいからな
どっちにしても詰んでる

43 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:48.40 ID:Vgh7v3ta0.net

しかもそんな安くないしなこれまずいくせに

44 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:11:50.08 ID:CADV4hUc0.net

>>29
生姜乗せ冷奴

45 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:12:28.24 ID:z6vy95Yy0.net

これ生でバリボリ食えないんか？

46 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:12:35.91 ID:g6RRyQUpM.net

Twitterとかでオートミールばっか食ってる女見てるとああコイツ便秘なんやなとしか思わんから食べてますよ的なアピールもほどほどにしてほしい

47 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:12:44.38 ID:mUUar+kk0.net

お菓子やめてオートミール直食いに変えてからメリットしかない
うんちぶりぶりで太りにくいしうまい

48 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:12:45.82 ID:Q7poMn5b0.net

不味い
というかグラノーラもそうだけど牛乳と混ぜるとゲロみたいな味になる

49 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:12:49.63 ID:vdfrDx5n0.net

日本人が慣れてないからまずく感じるだけなのかなと思ってたら
欧米でももともと貧乏人の食う激マズメニュー扱いだったと知って笑った
まあ味覚なんてそんな変わらんか

50 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:13:37.38 ID:QB4lLjfga.net

米化させて納豆で流し込むなら普通に悪くないぞ

51 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:13:48.24 ID:Vgh7v3ta0.net

白米に牛乳かけて食べた方がマシ

52 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:13:53.62 ID:8O1Pu7Up0.net

グラノーラは美味い
牛乳よりヨーグルトかけたほうがええ

53 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:13:56.99 ID:ZzIxWt1d0.net

ワイはスティールカット

54 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:13:58.48 ID:Q7poMn5b0.net

オートミールなら春雨ヌードルの方がええわ効果は知らんけど

55 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:13.80 ID:Bof2Y7Qg0.net

アフリカのガリガリの子供が食べてるイメージ

56 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:14.68 ID:1XAby/wJ0.net

限りなくゲロに近いです

57 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:16.09 ID:MT0e0mpja.net

低カロリーです←こいつが持て囃されている理由

58 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:22.91 ID:LFKGjTBq0.net

白出汁とワサビふりかけ入れてお粥にすれば美味いが

59 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:25.94 ID:C1vk1sJaa.net

>>47
そのままて加熱せずに食えるのかお菓子代わりならオールブランの方が食いやすそうやけど

60 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:34.16 ID:vrHsISzt0.net

永谷園松茸お吸い物で作るとなんぼか食える味になる。

61 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:44.09 ID:YTerKC+Y0.net

通はミルワームに切り替えてるぞ情弱

62 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:53.71 ID:JKDRbq2U0.net

あんなん真に受けてるのTwitter民以外にいるの？

63 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:14:57.94 ID:15Y0hQuC0.net

フルグラと麦飯に落ち着いたわ

64 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:15:07.66 ID:xnL/CZ+s0.net

>>58
それ米でよくねってなるくね
ワイも高いやつ納豆かけて食ってるけど

65 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:15:21.31 ID:zNikoZqj0.net

オートミール常食してるひと
どこの買ってるのか教えてくれ

66 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:15:30.84 ID:Nu3uE5QBd.net

牛乳かけて食ってたんやが他に食べ方あるんか？

67 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:16:35.60 ID:4ePrlIbN0.net

勝ってるけど
何が負けてるんや

68 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:16:45.50 ID:ftnTqEht0.net

糖質多すぎて逆に太るってまじ？

69 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:16:54.67 ID:kaCGbx0qM.net

オートミールって業スーで売ってる？

70 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:17:00.60 ID:HIDR5GW2M.net

まずい

71 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:17:07.51 ID:xnL/CZ+s0.net

>>66
水入れてレンチンして米化ってやり方がある
ぶっちゃけこっちなら普通に食える

72 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:17:24.13 ID:vzrNy/3r0.net

>>45
すぐ煮える奴なら大丈夫な筈

73 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:17:43.06 ID:NTPOr61Fd.net

>>29
鶏胸

74 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:18:01.80 ID:Jkgbknwz0.net

>>59
オールブランはちゃんと水分も取らないと便秘になるからちゃう？

75 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:18:11.45 ID:Uisiw227a.net

食の楽しみを捨ててまでこいつを食う意味があるのかという疑問が浮かんでくるから

76 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:18:30.16 ID:SBlOKECKa.net

白米も不味いわ無駄に柔らかくなったし
なんか代用品ないんか？

77 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:18:50.51 ID:Jkgbknwz0.net

>>76
玄米

78 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:20.66 ID:oBBfcn1Wd.net

オートミールってなにが自動なんや？

79 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:21.16 ID:C1vk1sJaa.net

>>76
硬めの米が好きなら水分減らして炊けばええやん

80 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:22.02 ID:6nvPTn9aM.net

もうブームも去ったやろ

81 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:22.65 ID:UNkpXh770.net

オートミールのトブ食い方教えてやろうか

82 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:44.88 ID:dFFrypxAd.net

>>78
そらミールよ

83 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:46.32 ID:9OEKWmLZ0.net

ヨーグルトにぶち込んで食っとるわ
シリアルでええ感

84 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:46.99 ID:vrHsISzt0.net

玄米半分入れてカレー作ると中々食べ応えがある

85 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:54.78 ID:voosR1CH0.net

>>76
硬めに炊けよ

86 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:19:56.13 ID:VVOmsrnk0.net

日本人はこんなもん食う必要無い
豚しかおらん白カスが食うもん

87 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:06.20 ID:SyQxlz4K0.net

味がね…

88 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:11.06 ID:RXQrvGysd.net

>>76
無だに柔らかく？
いや水の量減らして炊けばいいだけだよね😅

89 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:11.70 ID:l/inYWTz0.net

米が一番

90 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:22.47 ID:zbZpgsw90.net

>>82
草

91 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:23.77 ID:49O1mhkYd.net

数年後には今で言う水素水並のとんでも健康食品扱いされてそう

92 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:47.42 ID:vzrNy/3r0.net

押し麦食え
プチプチ旨いぞ

93 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:56.38 ID:hB40LsOP0.net

うまいから喰うんやない
生きるために喰うんや

94 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:20:57.88 ID:SBlOKECKa.net

>>77
結局玄米かぁ
>>79
それでも柔いか固い言うよりカピカピになりやすいんよ諦めた

95 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:21:42.97 ID:vrHsISzt0.net

米なんか食わんで鶏肉くっとけばええ

96 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:21:47.95 ID:8wSFl9Gt0.net

そもそも食事って楽しむ必要あるんか？
複数人で食べる時ならまだしも

97 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:22:00.69 ID:4yqbm+KVd.net

まずい

98 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:22:11.36 ID:hB40LsOP0.net

てかなんでオーツ麦、オートミールと表記安定しねえんだよ

99 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:22:35.58 ID:mUUar+kk0.net

>>68
オートミールの糖質は白米より少ないぞ

100 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:22:39.28 ID:hB40LsOP0.net

>>91
馬肥やすのに最高やから人間肥やすのにもいいぞ

101 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:22:50.69 ID:789+RW5U0.net

>>69
あるで

102 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:22:58.31 ID:+g1mBzPEM.net

米がうまいのはわかってるから
米の味を忘れるまでオートミール生活に馴染むしかない

103 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:23:03.13 ID:Z0tj15Qi0.net

>>78
オート麦やろ

104 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:23:45.81 ID:QKCWHV7g0.net

最近のはかなり味良くなったみたいやな

105 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:23:56.86 ID:vzrNy/3r0.net

字面格好ええから燕麦でええのに

106 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:24:09.39 ID:4yqbm+KVd.net

>>99
多いぞ

107 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:24:17.02 ID:GPtd01vQM.net

普通にまずい
玄米食えばええやん

108 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:25:24.05 ID:kja7tGi7d.net

>>102
魂が覚えてるから無理

109 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:25:26.07 ID:9I5YT0ZYd.net

真面目に日本に流通しとるおかずでセット組む前提やったら炊きたてのご飯に勝てる主食無いやろ
一万前後の象印とかシャープの炊飯器ですら炊きたてのご飯が総合力でチャンピオンやと思うで

110 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:25:40.23 ID:hB40LsOP0.net

オート麦は麦と名乗ってるけど麦とは遺伝的に離れており
元は麦畑の雑草だったが、たまたま麦と似た外見の奴が生まれて見逃されはびこるようになった話すこ

111 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:25:49.96 ID:6aNsxAN3a.net

オートミールを有難がってる奴って簡単に痩せたいデブってイメージ

112 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:26:15.85 ID:NVyDYvC60.net

白米と椎茸、ワカメをお粥にしただけで、オートミールの出番はなくなる

113 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:26:16.16 ID:6aNsxAN3a.net

>>109
パンがあるじゃろ

114 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:26:47.52 ID:WFGDbZjta.net

炭水化物取るのに米とオートミールも不味くて困るわ

115 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:26:53.68 ID:3X9YpqjP0.net

玄米のバランスの良さよ

116 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:26:56.46 ID:1jwtX3/Er.net

オレの待ち受け
３ヶ月前にお金貯めて食べたハンバーガー
今日もあの日の気持ち思い出しながら作業所で働いてる
https://i.imgur.com/V3FAdvE.jpg

117 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:03.89 ID:vzrNy/3r0.net

>>110
そんなん言うたら粟だって猫じゃらしやし

118 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:07.18 ID:GPtd01vQM.net

>>113
なにがじゃろじゃ死ね

119 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:11.45 ID:sBh0aHYu0.net

ゲロじゃん

120 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:20.89 ID:vrHsISzt0.net

>>111
筋トレしてるやつとか意識高い系のミニマリストが1番食ってるイメージ

121 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:28.15 ID:epHe5FCtr.net

オートミール　30g100kcalです
米　180g300kcalです



😅

122 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:45.08 ID:mUUar+kk0.net

>>111
うまいから食べるんやぞ

123 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:50.38 ID:9xFIwGHS0.net

カレーとか雑炊とかで米の代わりにして食べてみても微妙なんだよな
まだ豆腐の方がよかった

124 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:27:51.38 ID:7EYK34php.net

二郎→豚の餌
オートミール→牛の餌

125 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:28:01.44 ID:FA5bDTp+d.net

意識高い系が無理して食ってるイメージ

126 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:28:09.36 ID:9I5YT0ZYd.net

>>113
まあ手軽さではアドバンテージあるかもな
ただ365日朝昼晩パンはキツいけど炊きたてのご飯なら余裕やろ？

127 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:28:10.68 ID:Nu3uE5QBd.net

>>71
はえー
そんな食べ方あるんやね
今度やってみるわ

128 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:28:17.92 ID:NVyDYvC60.net

>>109
白米ご飯は糖質純度が高すぎる

129 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:28:27.93 ID:eRkLjyd6d.net

>>116
わかる
また3ヶ月で食べれるぐらいの値段設定もええよな

130 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:28:38.42 ID:Z0tj15Qi0.net

>>121
オートミールは30gで満足するんだよなあ

131 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:03.97 ID:iIkWbZazM.net

いまくってるぞ、うまいぞ

132 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:06.41 ID:49AzKZmg0.net

もうちょい安けりゃな

133 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:07.46 ID:j48vKLmZd.net

>>116
ええやんなんぼなん？

134 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:13.77 ID:0ZRhBCA4a.net

無理とはわかっているけど味と食感そのままで低カロリー低糖質の米が欲しい

135 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:16.87 ID:6aNsxAN3a.net

>>126
3食パンでもきついな

136 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:35.94 ID:uyDApLAu0.net

>>69
業務スーパーのオートミールとかゲロマズそう

137 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:29:49.73 ID:KmF4QZrW0.net

>>52
お前さんの言ってるグラノーラはどうせカルビーのやつとかやろ
あれは砂糖と植物油を添加した糖分と脂質の塊
このスレの健康志向とは真逆の食いもん

138 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:30:39.95 ID:ggqbyKfRa.net

炭水化物はなにがええんや？芋類か？

139 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:30:41.99 ID:qC+kcFyq0.net

白米より不味いじゃねぇんだわ
比較する必要がないんで

140 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:31:33.52 ID:TMEl5JMM0.net

必要なカロリー足りてんのか？
成人男性なら最低2000はほしい

141 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:31:39.29 ID:8GTXbCKd0.net

米って飽きへんし美味いからな
パスタとか一週間も続けばうんざりするしオートミールなんぞゲロマズやし

142 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:32:14.00 ID:aV9ZDktM0.net

何で米って飽きんのや？

143 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:32:15.90 ID:n8hF7+C70.net

普通に健康の人ならスレタイで上げてる利点て調理簡単以外は利点になってないから流行らんやろ
カロリー過剰に取ってないし便秘でもないし

144 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:32:32.02 ID:r4vnjciMp.net

なお白米もおかずがないと微妙な模様

145 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:32:44.12 ID:KmF4QZrW0.net

>>140
太ってそう
基礎代謝2000もないからな

146 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:32:46.29 ID:i5VkIpwsa.net

美味しくないし高い

147 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:33:10.19 ID:c6Elh+RM0.net

ワイは消化不良起こすから合わんかった

148 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:33:18.97 ID:vnRRjFtUa.net

>>142
感覚麻痺ってるだけやで

149 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:33:21.80 ID:iIkWbZazM.net

お茶漬けのもと入れてくえば米もオートミールもかわらん

150 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:33:54.10 ID:d7YJTocK0.net

鶏がらスープの素とオートミールぶち込んでお湯入れてレンチンや
ワイのオススメ鶏がらスープ雑炊もどきの出来上がりや

151 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:34:06.86 ID:wMrNduw90.net

不味い　食欲なくなる　ダイエットにいい

152 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:34:29.85 ID:oQBF+1xZa.net

レンチンしてお茶漬けの素ぶっかければ美味いやんかさ

153 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:34:48.54 ID:aV9ZDktM0.net

玉子スープと一緒にお湯かけると食えるで

154 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:35:06.71 ID:KOz4GX490.net

のまさんち最高や！

155 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:35:07.39 ID:a1R0/uYja.net

>>151
ダイエットする必要ない体ならメリット無いやんけ

156 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:35:58.79 ID:a1R0/uYja.net

>>145
成人男性で2300くらいやろ

157 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:36:27.45 ID:wMrNduw90.net

>>155
栄養素も高いぞ

158 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:36:34.61 ID:+g1mBzPEM.net

味噌汁の素と水入れてレンジでチンはよくやる
1分で食える超手軽な朝飯だわ

159 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:36:51.25 ID:xnL/CZ+s0.net

>>155
マジでないぞ
ダイエットと便秘解消以外でくってるやつはガイジ

160 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:37:01.09 ID:GZ81fdr1d.net

不味い物食べてカロリー抑えるくらいならそもそも食事抜くわ
食事抜けばカロリーゼロやし
1日3食だったのを1日1食にすればいいだけ

161 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:37:52.58 ID:3/p/4STK0.net

三大欲求を不味いですますとか健康なのに毎日入院と変わらん🤭

162 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:37:59.43 ID:KmF4QZrW0.net

>>156
そんなに摂ったら確実にブクブク太るだけやぞ

163 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:38:40.21 ID:QPmGG2mvd.net

カットねぎ、混ぜ込みワカメ、塩昆布、麺つゆ小さじ1/3入れてレンチンしたのが1番マシな食べ方やったな

164 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:39:02.22 ID:8d2+nMDm0.net

オートミール30g
水 150cc
中華スープの素　5g
1分レンチン→（米化）
上に溶き卵混ぜ混ぜして再度レンチン1分（自分はこれにカットしたオクラとかエノキをプラス）
→ 胡麻油、刻みネギを加えると簡単卵粥完成〜
味が足りない時は少しポン酢をかけると鍋の最後に食べるおじや風に
食べてみな　飛ぶよ

165 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:39:06.88 ID:2BVSnNjE0.net

ヘンプシードってどうなん？

166 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:39:39.39 ID:NP3JSu6R0.net

顆粒だし入れてお湯入れてようやく食えるレベル
朝飯だけとかならともかく、毎食アレは拷問

167 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:40:04.50 ID:QY6Lt9vNM.net

食物繊維も栄養もサプリでいいし
食ってるやつ馬鹿なんじゃないか

168 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:40:10.66 ID:6sG/WwGQ0.net

>>164
はいエアな

オートミールには塩分必須やからまず塩コショウあたり軽くぶっかけるのが初手やアホ

169 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:40:25.40 ID:80XJWlp30.net

鳥の餌

170 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:40:41.52 ID:fbbWsN82a.net

朝飯で食うなら悪くないと思うけどね
レンチンだけで終わるし
納豆か味噌汁で流し込むだけ

171 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:41:27.93 ID:OY6RPZmE0.net

オートミールはリゾットのフリさせろってゆるキャンVRで見た

172 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:41:40.57 ID:7EYK34php.net

オートミールだのなんちゃらシードだのその時その時に流行ってる買い物あるが
飽食の時代になってからも昔から痩せてるやつは痩せてるんや
食材に頼ってないで少しは我慢して買い物絞れよ

173 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:41:42.06 ID:6sG/WwGQ0.net

味が無いというか淡白すぎるしデンプンだけみたいな感じがあるから味気ない

けどそこが味付け自由自在感あって料理マンには最高の材料なんよ
軽く調味料変えるだけでも十分行ける

174 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:41:56.12 ID:nL0WYSuw0.net

>>156
平均身長体重程度なら1400kcalくらいやぞ
2300kcalってのは身体もガチで動かす場合に摂っときたい量や

175 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:42:09.55 ID:n8hF7+C70.net

デブ以外特に食う必要ないでこれ

176 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:42:47.01 ID:vrHsISzt0.net

>>175
デブやけど、別にこんなもん食わんでも痩せるで

177 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:43:37.04 ID:8d2+nMDm0.net

>>168
エアじゃないよw
中華スープの素に味ついてるよ
それにポン酢加えるから自分はあえて塩は入れない

178 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:43:55.12 ID:YPTS6JyJ0.net

不味い

179 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:44:37.54 ID:a1R0/uYja.net

>>174
基礎代謝は確かに調べたらそのくらいみたいやなすまん
けど全然運動せんやつ必須カロリーが2300やったからそれ言ってること外れてるやろ

180 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:44:56.28 ID:rdgtiZHq0.net

業務スーパーと言うかコストコ以外でなら独のカントリーファームのオートミールが1番安かった
つい最近オーケーで仕入れグッと増えた
1番細かく砕いててお粥っぽいのはクエーカーのインスタントオートミール
これは日本食品のプレミアムオートミールと値段ほぼ同じぐらい

181 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:45:01.01 ID:QY6Lt9vNM.net

>>174
ガチで動かす(一日で8000歩程度)とかならそんなもんでいいだろうな

182 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:45:03.91 ID:6sG/WwGQ0.net

いや精製された穀物である米やパンなどの小麦粉やら使っとるもんは消化が早いから血糖値に良くないしシンプルに体に良くない

デンプンの多いオートミールや芋類、または食物繊維の多い草系の蕎麦とか普通に野菜を食わんとスタミナがつかん

183 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:45:15.11 ID:ViK8GiSf0.net

オートミール食ってると鳥になったみたいで萎える

184 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:46:17.39 ID:6sG/WwGQ0.net

>>177
毎回その味付けするわけやないし飽きるやん
そもそも中華スープの素は脂肪が多くて不適切
それにあっさり系のポン酢は合わない
ポン酢が合うのはシュウマイとかの場合のみだろ


まあアホ

185 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:47:02.03 ID:NLKj8+BS0.net

圧倒的まずさ。まだオールブランを生でかじった方がマシ

186 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:47:10.95 ID:Qdjvxdjs0.net

鍋で煮て食べてるけどこべりつくのがめんどくさい

187 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:47:44.67 ID:fmztNIPO0.net

白米がうますぎんねん

188 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:47:46.03 ID:mUUar+kk0.net

オートミール買いたいならロハコでPayPay払いすると20%以上還元されるからおすすめやで

189 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:48:15.75 ID:vrHsISzt0.net

中華スープの素5gの脂質すら許容できないなんて。
トップアスリートかスーパーモデルなのかな。

190 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:49:18.64 ID:8d2+nMDm0.net

>>184
まぁ、そんな噛み付かんと食べてみなよw カルシウム不足かw

191 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:49:22.37 ID:aR2uXD/90.net

毎朝オートミール100gの粉とプロテイン50gが朝食

192 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:49:44.89 ID:5NcM3gAB0.net

煮込む以外食えたもんちゃうからな
お米のバリエーションには勝てん

193 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:50:06.65 ID:DyoJHz2O0.net

豚の餌

194 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:50:53.43 ID:wXbhFsn80.net

食べてみたいけどお試しには量が多すぎる
ちっさいの売って欲しいわ

195 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:51:08.71 ID:qqCWtqrNa.net

エンバク - 穀物の1種であり、イングランドでは馬を養い、スコットランドでは人を養う。


馬の餌やぞ

196 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:52:09.81 ID:rdgtiZHq0.net

>>183
オートミールより粒が粗い、ナッツや乾燥ブドウ入ってるミューズリータイプは本当そんな感じやな

197 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:52:19.05 ID:6sG/WwGQ0.net

オートミールの味の薄さにおける塩分の重要さを説かずに適当に調味料パコパコ噛ますのが腹立つんや

中華スープの素の割に多い脂肪をポン酢で誤魔化そうとするムーブも良くない


よく見てみろ中華スープの素ね缶には2重顎のシナオヤジの顔書かれとるで

198 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:52:30.62 ID:iIkWbZazM.net

好きなもん食えばええで
おいしく食べれるし米炊く手間より楽やし

199 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:52:50.95 ID:T3qFmSVEp.net

ブリカス詩人「イングランドではオート麦は馬が喰う。スコットランドでは人が喰う」

200 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:53:21.14 ID:6sG/WwGQ0.net

てかイギリス人の主食に値するもんやん
パスタや豆もイギリス人好きやから人類の覇者の王道穀物やぞ

201 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:53:30.56 ID:b6ZtKjuY0.net

麦飯で良いんじゃね？
もち麦ならめっちゃ食物繊維あるし

202 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:53:46.37 ID:3/p/4STK0.net

>>179
運動せんならそんなない
1500かける生活強度低イッテンサンで2000以下や

203 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:54:32.25 ID:dY8geq2p0.net

>>29
レトルトのおかゆ

204 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:55:09.65 ID:+ZjSsUP50.net

美味いだけで食事選んでたら確実に太るからな
家の嫁はオートミール粉にしてパンにしてくれたり色々工夫してくれてる
おかげで1年で10kg痩せた

205 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:55:33.71 ID:woQ4/G6E0.net

カレー粉入れてもまずい？

206 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:55:59.14 ID:vgyzldH/M.net

不味い

207 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:56:10.74 ID:qqCWtqrNa.net

そもそも水で煮て柔らかくした後牛乳で煮てまずいまずいいいながらもそもそ食うもんや

208 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:56:33.47 ID:NygkySIRa.net

食ってみたけど不味いってほどじゃなかった
味ないし
ただなんの味ないもの食べる気にならん

209 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:56:37.14 ID:9+Nxobjna.net

なんか怒ってる奴いて草

210 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:56:42.53 ID:rdgtiZHq0.net

野菜食わなくていいのは嘘
オートミールばっかだと若干下痢っぽいスポンジみたいな便になる
でも食事制限するならマジ重宝する

211 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:56:47.94 ID:qqCWtqrNa.net

>>199
スコカス詩人「それ故に、イングランドはその産する馬によって名高く、スコットランドは人材において名高い」

212 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:57:14.77 ID:PqEmn5ia0.net

ミキサーにオートミールプロテインバナナ突っ込んで飲んでるウンチブリブリやぞ

213 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:58:22.67 ID:LDGby72a0.net

玄米じゃあかんのか？

214 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:58:32.99 ID:yr8uR2O50.net

オートミール食っても全然食べ応えないのがあかんわ

215 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:59:02.89 ID:DBtbmDtUd.net

>>142
米納豆味噌汁は日本人にDNAに染み付いとんや

216 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:59:05.57 ID:UGH8L2+fr.net

まじで便秘治るの？
一時間トイレこもってもでない😭

217 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:59:31.92 ID:sdR3Kd6la.net

>>216
💩やあ

218 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:59:31.97 ID:qqCWtqrNa.net

>>213
それな
日本なら玄米でええとおもうわ
わざわざグラムあたりクソ高くなるオーツじゃなくて

219 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 07:59:55.91 ID:qC+kcFyq0.net

クリームチーズと豆乳でリゾットにしてみたけどこれうめぇぞ

220 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:00:29.86 ID:8d2+nMDm0.net

>>197
だったら否定だけでなくお勧めのレシピ教えてや
それに塩胡椒なんてわざわざレシピに書かなくても味足りなかったらアスペ以外普通に足すでしょw

自分はポン酢大好きだからあえてポン酢で食べてんのよ

221 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:00:49.60 ID:rdgtiZHq0.net

>>214
夜中に塩辛いもんと肉食いたいって衝動抑えられんな
タンパク質足りんとも嫌だし我慢できずソーセージかじってるわ

222 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:01:07.38 ID:qqCWtqrNa.net

>>219
それクリームチーズと豆乳がうまいだけやろ。。

223 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:01:19.32 ID:O1r9Bth8a.net

玄米に慣れたらオートミールは余裕

224 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:01:24.42 ID:rdgtiZHq0.net

>>216
毎日100円バナナ食え野菜よりコスパいいぞ

225 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:01:45.38 ID:yO+1dltra.net

一人暮らしやから面倒なときリゾット風にして食べるけど米の代わりにはならん

226 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:01:53.21 ID:HjUPesh10.net

こんなクソ不味いの食べて精神病になるくらいなら玄米食べるわ

227 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:01:58.34 ID:KikoEshz0.net

固形インスタントの中華スープといっしょにチンしたら美味かった

228 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:02:03.70 ID:O1r9Bth8a.net

いうても玄米と白米のカロリーは変わらんけどな

229 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:02:26.62 ID:6AVK9q0yd.net

旨さでは圧倒的に敵わない

230 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:02:33.04 ID:eRYIuKsL0.net

おいしくないです

231 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:02:33.87 ID:hz8aXIro0.net

玄米←精米してないのに白米より高いです。なんなん？

232 ：風吹けば名無し：2021/09/26(日) 08:02:34.62 ID:SnDHXeSZr.net

>>6
なお末尾M