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【悲報】「朝はパン♪ パンパパン🍞」 ←体調不良の原因だった
- 1 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:00:43.70 ID:FW0lEszb0.net
- 「朝のパンは体に悪い」と警鐘を鳴らす消化管専門医に理由を聞いた
「胃腸の不調の原因の多くは、小麦と言ってもいいと考えています。とくに『朝のパン』は体に悪い。
第一の理由は、パンは消化が悪い食べ物だからです。胃液の主な成分はタンパク分解酵素。意外に思われるかもしれませんが、肉や魚などのタンパク質に比べて、炭水化物であるパンのほうが分解・消化されにくいということを臨床経験のなかで私は実感しています。炭水化物の消化には5時間から10時間かかるとされています。
カツサンドやフルーツサンドを食べた場合、カツやフルーツは消化され、パンだけが残った状態になっています」
同じ炭水化物ではあるが、米よりもパンのほうが悪影響が懸念されると福島氏は話す。
「米とパンの大きな違いは、グルテンを含んでいるかどうかです。グルテンを含んでいる分、パンは消化が悪く、胃への負担が大きい」
グルテンとは、小麦粉に水を加えてこねた時に、小麦粉に含まれる「グルテニン」と「グリアジン」という2つのタンパク質が絡み合ってできるもの。パンのもちもち感や粘り気はグルテンによるもので、こねればこねるほどグルテンが増えていく。もちもちふわふわの食パンは、それだけグルテンが多いということだ。
さらに福島氏は、パンが「血糖値を上げすぎる」ことも問題だと話す。
「朝にパンを食べると、血糖値が150〜200(mg/dl)ぐらいにまで上がります。上がりすぎた血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されますが、この時に眠気が生じて、作業効率や学習に支障が生じてしまう。さらにその後、『血糖値が下がった』という情報が脳に伝達され、脳はもう一度血糖値を上げるような食材を欲するようになる。
とくに小麦の場合、消化されるとエクソルフィンというモルヒネに似た構造式の成分が生成され、脳のモルヒネ受容体と結合することで依存性が生じると考えられています。つまり、小麦の摂取がやめられなくなってしまうのです」
福島氏は、“朝のパン”が引き金となって、小麦に依存する食生活となってしまうことを懸念する。
「朝にパンを食べると、昼も夜もパスタやうどんを欲するようになる。糖質が糖質を呼ぶ“糖質過多”のサイクルに入ってしまうんです。しかも、小麦は食欲を増進させる食材で、胃の満腹中枢が麻痺していくため、どんどん食べることができてしまう」
https://news.yahoo.co.jp/articles/68dccf52ce5824911ee8c5d9c48d2ffdcd62e6d0
- 2 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:01:04.55 ID:FW0lEszb0.net
- パン食は早死にする
- 3 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:01:28.42 ID:FW0lEszb0.net
- 依存あるから松下由樹はあんな体型になったんや
- 4 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:01:37.33 ID:Th+l0NLea.net
- 私は実感していますで草
- 5 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:01:45.62 ID:je/3Im4td.net
- 米業界の陰謀
- 6 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:02:14.60 ID:Q64Wyinpr.net
- 犯罪者の9割はパン食ってるらしいしな
- 7 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:02:22.38 ID:FW0lEszb0.net
- 日本人に小麦は合わんのや
- 8 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:02:36.84 ID:PJiu7+2ea.net
- 朝こそ肉とかタンパク質取るべき
- 9 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:02:39.16 ID:UV07IWRUd.net
- お店で買ってきて売る定期
- 10 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:02:48.36 ID:uvZE+hXb0.net
- 小麦がダウナー系ドラッグ!!?
- 11 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:03:05.32 ID:prrSFh65r.net
- WHO「白米は毒」
- 12 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:03:12.82 ID:iQn+8lUx0.net
- サンドイッチマン
- 13 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:03:52.62 ID:o1zhaUy50.net
- パンもコメも食わないわ
アイス食べるわ
- 14 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:03:53.92 ID:FW0lEszb0.net
- 玄米最強
- 15 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:04:05.31 ID:7p1uiIbB0.net
- 牧田かと思ったら違った
- 16 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:04:11.00 ID:wOt/7qL6a.net
- せーんぱーい😣
- 17 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:04:17.27 ID:qFzIvhAJM.net
- 白米よりパンのほうが太るのにやたら白米が叩かれる謎
- 18 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:04:40.23 ID:prrSFh65r.net
- >>17
そりゃ科学的に見て白米は毒やし…
- 19 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:04:59.96 ID:Cwrg8g730.net
- ジョコビッチで草
あいつはそもそも消化云々じゃなくてアレルギーやろ
- 20 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:05:47.41 ID:Ggy434hZM.net
- パンを食べた奴は100%死ぬらしい
- 21 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:02.96 ID:M9j4o4JP0.net
- 菓子パンはええんやろ?
- 22 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:05.29 ID:FW0lEszb0.net
- 😣
研究によると、日本人においても白米の摂取量が多ければ多いほど糖尿病になる可能性が高くなることが明らかになった。
論文では、男性では、白米を食べる量が(ごはん1杯160g換算で)1日2杯以下のグループと比べて、1日2〜3杯食べるグループでは5年以内に糖尿病になるリスクが24%高いことが明らかになった。
その一方で、ごはんを1日2〜3杯食べる人と、3杯以上食べる人たちで糖尿病のリスクは変わらなかった。1日2杯(315g)くらいが糖尿病のリスクが上がりはじめる境界だと考えてもいいかもしれない。
- 23 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:16.37 ID:SNBuFK5Q0.net
- パンを食うと致死率100%ってマジなのですか?
- 24 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:17.04 ID:dBNp40+/0.net
- 出たよグルテンガイジ
粥でもくってろよ
- 25 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:37.08 ID:7Cx6ro/w0.net
- マジかよ沢口靖子最低だな
- 26 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:38.56 ID:shHKEHETa.net
- じゃあどうすればいいんだよ!!😭😭
- 27 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:39.82 ID:jf2BituW0.net
- ワイ「」パンパンパンパン
- 28 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:42.54 ID:I40O04+U0.net
- 日本のパンはバター砂糖入れまくり
忙しい人間の栄養補給には向いてるけど運動不足の奴がバクバク食って平気な食い物ではない
- 29 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:06:54.63 ID:O513udZTa.net
- 朝ご飯と味噌汁食べてから出勤すると呑酸出まくりでしんどくなる
- 30 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:07:07.31 ID:XIkIuEVC0.net
- オートミール食うたら昼飯後くらいに下痢出る
- 31 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:07:10.05 ID:YQFgEACg0.net
- 最後に行き着く先はオートミールなんだよなぁ...
- 32 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:07:17.23 ID:llc5PUwQa.net
- パン食べてるやつは人殺しになる可能性が高いから危険や
- 33 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:07:42.33 ID:uvZE+hXb0.net
- グルテンフリーのもの食べたら不味かったってヒロユキが言ってたな
- 34 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:07:43.91 ID:rPDuVmuB0.net
- グルテンが身体に悪いのは医学的に証明されてるん?
- 35 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:07:48.18 ID:9t/36sSB0.net
- グルテンはドラッグ
- 36 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:08:00.20 ID:14BOt3rnM.net
- 松下由樹「朝はパン♪パンパp……えっ??」ワイ「」パンパンパンパン
- 37 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:08:45.46 ID:I40O04+U0.net
- 筋肉付けたくてトレーニングしてるけどどんだけ食っても太れないガリに一番いいのが菓子パン
- 38 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:08:45.93 ID:e37OYJ1G0.net
- あのジョコビッチや大谷もグルテンフリーや
- 39 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:08:53.37 ID:sbpVgt0i0.net
- ビジホの朝飯でパン食ってるやつはオカマ
- 40 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:09:06.46 ID:yM2oumQ90.net
- で?
- 41 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:09:24.33 ID:3FDODp2T0.net
- 朝から昼までおやつないのにパンだけで過ごすって正直アホだよな
- 42 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:09:39.09 ID:W7o+lPhUa.net
- パンも米もダメとか蕎麦に活路を見出すしかないやんけ
- 43 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:09:48.75 ID:cSPgm3Lud.net
- 泣きました
私は朝パンで朝シャンで朝シコです
- 44 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:10:06.20 ID:0Ra/X6O1d.net
- そもそも朝飯なんて食わないし
- 45 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:10:23.87 ID:7Le9ypsu0.net
- >>20
米食べたやつも100%らしいな
もう終わりだよこの国
- 46 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:11:00.91 ID:Jth2a5vkd.net
- やっぱ白い粉はあかんのやな
- 47 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:11:02.26 ID:sDiDaAxwa.net
- >>45
水飲んだやつもか?
- 48 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:11:08.82 ID:3X7/0uszp.net
- どことは言わんが添加物ドババババなパンメーカーあるよな🙄
- 49 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:11:20.32 ID:uLOakhhH0.net
- 夜はうどん
- 50 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:11:56.74 ID:xGr7f7/a0.net
- >>47
99%のうんこ食ってないやつは死ぬって
- 51 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:12:20.19 ID:UByRS8dp0.net
- 米パン麺類食ってる奴はバカにされる時代がきたな
- 52 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:12:55.37 ID:1vD3RmxGM.net
- そもそも朝から喉通らないわ
朝飯自体が不要
- 53 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:12:58.64 ID:+wzJG/5wp.net
- 大谷は食事グリテンフリーにしてるし
やっぱり小麦良くないんかな
- 54 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:13:13.17 ID:Om1lWQQsr.net
- これからは虫食の時代やね
- 55 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:13:27.31 ID:FKFSXQ6m0.net
- もう朝は豆腐でも食っとけばええんか?
- 56 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:13:29.34 ID:OTuJQ89vd.net
- つまりパンが主食の国の奴らは常に体調不良だったってこと?
- 57 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:13:30.86 ID:HHr/tjS80.net
- まんこやと朝パンや乳製品は乳がんの原因にもなるんやっけ?
- 58 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:13:59.35 ID:MeqgguFO0.net
- よく分からかいけどオートミールが神ってこと?
- 59 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:14:37.63 ID:OZJYit/ua.net
- イネ科植物さん…
- 60 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:14:45.77 ID:WbK8ALS4a.net
- オートミール
食物繊維たっぷりです
糖質低いです
タンパク質多いです
日持ちします
はい
- 61 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:14:53.58 ID:HCiQZcgQd.net
- ・タンパク質より炭水化物のほうが消化が悪い
・消化が悪い原因のグルテンはタンパク質
矛盾してね?
- 62 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:14:59.88 ID:rDYFCa+E0.net
- これパンって限定されてなかったけど10年くらい前に聞いてお酢も同時に取らなあかん言われて取るようにしてたわ
- 63 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:15:06.36 ID:mDsE1a8Hd.net
- 朝パン食ったらお腹鳴りまくりやろ
- 64 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:15:07.74 ID:GwLUcgUV0.net
- 松下由紀さぁ
- 65 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:16:01.36 ID:nwfGJGHw0.net
- 白米やとそこまで体に良くないみたいやが何かないか?
玄米って前処理面倒臭いらしいんや
- 66 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:16:29.10 ID:TZOBrHJX0.net
- 日本のパンだけやろ
- 67 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:16:39.68 ID:g1EFxGGJd.net
- 朝はパン! パン・パ・パン!
____
/ \
/ ノノノ人ヽ \ ♪
`| /ー′`ー\ |
V(●) (●ヽV ))
| ノ(_)ヽ |
\ `ニ´ /
(( ( つー―く
> とノ )))
(_ノ ̄(_) ♪
- 68 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:16:41.12 ID:ApoVH11ip.net
- ほんま炭水化物って糞やな
主食として広めたヤツは死ぬべきや
- 69 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:03.77 ID:dlJSdCxLd.net
- ここ一年ずっとパン食に切り換えてたんやが…
- 70 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:10.64 ID:nQM27oAV0.net
- じゃあいつなら食べていいんだよ
- 71 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:12.09 ID:uGrQ9rXl0.net
- うどん食べるとモルヒネの代わりになるのか?
- 72 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:14.23 ID:osOKUPZB0.net
- 結局嘔吐ミール最強なんやろ?
- 73 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:17.02 ID:O/pryb1Aa.net
- グルテンフリーとか流行ったけど一瞬で廃れたよな
不味いもの食って長生きするより短命でも美味いもの食ったほうがええわ
- 74 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:17.17 ID:zf+71TpvH.net
- 〇〇してはいけない
- 75 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:24.10 ID:XJWdBjLHa.net
- 別にそんな体に気ぃ使って長生きしようとせんでええやんお前らみたいなもんが
- 76 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:33.33 ID:VUlBYcKP0.net
- ワイ椎間板ヘルニアやった時に少し小麦控えるように言われたわ
なんか関係あるんか?
- 77 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:17:39.95 ID:O20TgicT0.net
- 米もパンもダメなら何食べるんや
- 78 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:03.61 ID:nQM27oAV0.net
- >>27
右手かオナホを打ち付ける音か?
- 79 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:24.98 ID:FW0lEszb0.net
- 小麦食いの香川県民、ガチで糖尿病多いらしいな
- 80 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:27.77 ID:cVxE7SF3r.net
- 朝にパン食っても昼に麺類食いたくなるか?
普通に米食いたくなるが
- 81 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:45.26 ID:3XDIDk3V0.net
- パンパンサラダパン
- 82 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:46.85 ID:MeqgguFO0.net
- >>73
パンなんて健康を求めて食わないからな
- 83 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:49.71 ID:2nwGk3XFM.net
- >>52
これな
- 84 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:49.99 ID:0dolhFza0.net
- 糖質の吸収がよすぎるんだよなパンも米も
- 85 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:18:58.46 ID:++/i/rI+0.net
- ソースは?
- 86 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:19:15.07 ID:FW0lEszb0.net
- >>76
デブなだけやろ
- 87 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:19:16.71 ID:nQM27oAV0.net
- お腹の底から力が湧くんやなかったんか?
- 88 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:19:18.88 ID:2UD7vrZ40.net
- >>73
でも苦しんで死ぬのは嫌だよね
- 89 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:19:19.30 ID:L+hPAdmxM.net
- でも白米も最近飽きたんだよなマジで
- 90 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:19:26.59 ID:Uub3DoxU0.net
- 胃液はタンパク質分解酵素が主成分やから炭水化物のパンは消化されにくい
パンはグルテンというタンパク質が含まれるから米より消化されにくい
どういうことや?
- 91 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:19:30.20 ID:dlJSdCxLd.net
- マジかー
高級食パンにハマってたワイがバカみたいじゃん
- 92 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:07.35 ID:Kc8vL4J90.net
- 食べない方が調子いい
- 93 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:12.52 ID:gWg/0B8TM.net
- 米の方が力でるよンゴなあ!?
- 94 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:25.10 ID:FW0lEszb0.net
- >>91
実際高級パンって旨いんか?
- 95 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:26.23 ID:nQM27oAV0.net
- 身体に良くないものばっか旨く感じるのって人体の欠陥やろ
- 96 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:28.32 ID:2UD7vrZ40.net
- 米粉パンでいいじゃん
- 97 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:31.92 ID:T9vCyeeDK.net
- 朝はバームクーヘンやろ
- 98 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:44.43 ID:/fS6WKLua.net
- いや米も麦やん
- 99 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:20:53.81 ID:mkfeTyn+0.net
- ??「グルテンは糞。はっきりわかんだね」
- 100 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:21:17.13 ID:fTuRPAnja.net
- 欧米はパンしか食べないんだが?
- 101 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:21:22.72 ID:apk1f36r0.net
- 最近のCMのおいしさジュワワアアァァ〜〜〜〜!!!!ってとこムカつきすぎて耳引きちぎりたくなる
- 102 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:21:31.43 ID:0dolhFza0.net
- >>95
旨いと思わせるものを人間が作ってるんやから旨いと思うのは当然だ
- 103 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:21:38.44 ID:L+hPAdmxM.net
- ロールパンと食パンってどっちがいいの?
- 104 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:21:50.47 ID:+uCs6Kmq0.net
- 朝飯に1番いいのなんや?
- 105 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:22:16.82 ID:nQM27oAV0.net
- 朝パン
昼麺類orご飯
夜ご飯or麺類
のワイ
何食ったら快調になるねん
- 106 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:22:31.62 ID:vpwaOJHA0.net
- >>39
普通味噌汁とおにぎりと焼き魚だよな
- 107 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:22:34.48 ID:hbvR3CpRp.net
- >>104
ステーキや
- 108 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:22:45.18 ID:FW0lEszb0.net
- >>104
玄米
めかぶ
納豆
お茶
やな
- 109 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:22:46.38 ID:nQM27oAV0.net
- >>102
じゃあ身体に良くて旨いと感じさせるものを作れ
- 110 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:22:47.45 ID:Gczh6zFOM.net
- 脱グルテンの流れや
うどんもアカン
- 111 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:01.35 ID:Gczh6zFOM.net
- >>104
ヨーグルト
- 112 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:05.94 ID:UX8Lh5nza.net
- 朝はパン♪パンパアン♥
- 113 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:16.94 ID:SJ1nL/UO0.net
- もう何食っても健康に悪いから食うな
- 114 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:17.41 ID:6w6WyG+O0.net
- >>110
やっぱそばやったんか
- 115 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:29.69 ID:RydTLyfxM.net
- >>94
旨いけど
クソ安小麦にホームベーカリー全部お任せで作った奴の方が遥かに旨い
- 116 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:34.45 ID:p2Xl3Uva0.net
- パン食っても眠くならんけど米は眠くなる
- 117 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:44.30 ID:xGr7f7/a0.net
- グルテンフリーとかクソ不味いからな
- 118 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:45.14 ID:nQM27oAV0.net
- >>104
そら🍛よ
もしくは蕎麦
- 119 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:23:58.01 ID:dMlnkNOf0.net
- 言うてワイの臨床経験からするとデブはもれなく米が好きやで
パン好きのデブとか見た事ないわ
- 120 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:00.28 ID:7N4OvBZxa.net
- 臨床経験の中で実感してますとか専門家のコメントとしてゴミすぎるわ
- 121 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:07.50 ID:NPg/Yb4X0.net
- どっちかって言うと食パンはマーガリン入ってるのがあかんやろ
ファットスプレッドって書いてごまかしとるけど
- 122 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:08.28 ID:TROVA8c4d.net
- >>104
食べない
成長期の子供や肉体労働者でもない限り必要ない
- 123 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:10.09 ID:rDtT0zxhd.net
- >>4
研究者の臨床に基づく実感と、お前のようなポンコツの掲示板での感想を一緒にしたらあかんで
- 124 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:13.36 ID:wGpM+YLOp.net
- 🥨
🌯🥪
🥖🌭
- 125 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:39.68 ID:rWCC9MlxM.net
- 実感ってなんやねん…
数字で出せや
- 126 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:42.27 ID:8QbPtVJq0.net
- ただのおっさんが個人的に実践してる健康法やんけ
- 127 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:24:47.84 ID:KyFRMv0v0.net
- 蕎麦って万能感すごいな
- 128 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:01.19 ID:XnNP7kekd.net
- コーンフレーク😋
- 129 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:03.12 ID:FW0lEszb0.net
- イチロー「朝はカレー」
大谷翔平「グルテンフリー」
何故なのか
- 130 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:11.50 ID:L+hPAdmxM.net
- >>124
一番上の∞みたいなのは何や
- 131 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:11.59 ID:qYYwHU9Yp.net
- 夜に毎日トースト食ってるのワイだけやろなぁ
- 132 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:15.36 ID:mkfeTyn+0.net
- >>108
まんまワイの朝飯で草
- 133 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:26.96 ID:bY2XK/t/0.net
- 米はどうなん?
日本人は米が体に合ってるらしいけど
- 134 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:28.28 ID:FW0lEszb0.net
- >>127
アレルギーになると死にます
- 135 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:36.83 ID:7yLyLzlid.net
- >>130
ちゅろすみたいな奴ちゃうんか?
- 136 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:48.68 ID:J9wxwGAP0.net
- こういうのはほんと嘘くさい
ただ鵜呑みにする馬鹿もいるんだなw
- 137 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:25:50.89 ID:nQM27oAV0.net
- 実際文句のつけようがない完璧な食生活ってなんなんや
そんなもんあるんか
何か食う以上は何かしらの悪影響ありそうやが
- 138 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:04.75 ID:UByRS8dp0.net
- >>130
プレッツェル
- 139 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:07.82 ID:wGpM+YLOp.net
- >>130
プレッツェルって打ってみて
- 140 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:08.31 ID:xEHOBgdi0.net
- 朝から白米食うと家出る前にうんこ出なかったとき絶望する
絶対電車でうんこ行きたくなるやつ
- 141 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:11.59 ID:/HfFubSF0.net
- あ〜さ〜く〜ら〜
- 142 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:13.38 ID:9YRojrBla.net
- でも朝のパンパンは健康的❤
- 143 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:16.03 ID:FW0lEszb0.net
- >>130
お歳暮で親に届く缶入りのクッキーやろ
- 144 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:21.21 ID:3FDODp2T0.net
- 生きる時点で体は劣化してくんだから何しても体悪いんよ
だからみんな早く死のう
- 145 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:23.78 ID:8hVMk378M.net
- >炭水化物であるパンのほうが分解・消化されにくいということを臨床経験のなかで私は実感しています。
ただの感想やんけ
- 146 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:33.29 ID:M5ddKlOX0.net
- やっぱりジョコビッチなんだわ
- 147 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:26:52.89 ID:nQM27oAV0.net
- >>129
イチローはチーズバーガー食ったり何食うかはそんな気にしてなかったみたいやな
一番重視してたのは体重維持だとか
大谷とは食への考え方が違った
- 148 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:03.26 ID:7yLyLzlid.net
- 🥨
まじで出て草
なんやこれ……
- 149 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:10.91 ID:/gtwf7Gua.net
- 松下由樹の懺悔フルヌードあくして
- 150 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:30.57 ID:NPg/Yb4X0.net
- >>137
結局のところ体質の個人差がでかいからな
いろいろ試して各自で適合食材見つけるんや💪
- 151 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:31.73 ID:pm7diRwi0.net
- 日本人だと胃腸弱いから消化しにくいらしいな
やっぱ米よ
- 152 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:34.02 ID:F4HpivK50.net
- 「パンを食べる人はバカです」
- 153 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:43.35 ID:7N4OvBZxa.net
- >>147
やっぱチーズバーガーってすごいわ
- 154 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:52.88 ID:SJ1nL/UO0.net
- 大谷って人間味薄いもんな
味に興味とかなさそう
- 155 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:27:59.60 ID:nQM27oAV0.net
- >>144
せやな
はよう死ぬのが最適解や
生きてても大変で苦しいことばっかや
- 156 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:15.15 ID:E1NVoSpg0.net
- >>115
高級食パンってバターだのクリームだの使いまくってるし体には良くないよな
美味いからしゃーないけど
- 157 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:31.00 ID:OZJYit/ua.net
- >>148
ディズニーランドだと真っ直ぐになってるのが売店に売ってるやつ
- 158 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:34.20 ID:ViIiLtRud.net
- 極論飽きた
- 159 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:36.23 ID:7yLyLzlid.net
- まーくんは?まーくんはどうなったの??なんで誰も話題にしないの?!
- 160 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:41.90 ID:nQM27oAV0.net
- >>150
まあ一般論はあっても結局は個人の感覚の問題に行き着くんかね
- 161 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:45.85 ID:034MOlsr0.net
- 識者ワイ「グレインカット玄米が最強」
- 162 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:50.87 ID:J9wxwGAP0.net
- 分解・消化されにくい=体調不良の原因と根拠もなく決めつける時点で
この医者は信用ならんわもぐりかよw
- 163 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:53.90 ID:oc+XD6Xe0.net
- あ〜さ〜か〜ら〜!
- 164 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:28:58.41 ID:7yLn2KKj0.net
- お前の実感なんてどうでも良いんだよ
- 165 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:29:05.41 ID:TlUpmRGt0.net
- 🥨
- 166 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:29:16.61 ID:034MOlsr0.net
- >>148
プレッツェルやろ🥨🥨🥨
- 167 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:29:23.39 ID:BRrF3lJz0.net
- パンがダメならケーキを食べればええやん
- 168 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:29:40.08 ID:XHz6APadM.net
- >>109
金にならんやろ
- 169 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:29:40.38 ID:w6XUlIn9d.net
- これまたホイ卒みたいに朝パン煽り発生するんか…
- 170 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:29:46.62 ID:7yLn2KKj0.net
- 全裸の女性より下着姿の女性の方が性的興奮を煽ると実感しています(専門家談)
- 171 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:30:05.90 ID:7yLyLzlid.net
- >>157
ハニーハント前に売ってるはちみつ味が一番美味いチュロスやったわ😋
なんならピュータンが好きなフランスで食った奴より数倍旨かった🤣
- 172 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:30:07.87 ID:mx7tGQxOd.net
- バカみたいに働く昔の飯とシナシナの現代人は合わんよ
- 173 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:30:15.63 ID:V/i7yYVHr.net
- あーさーくーらー
- 174 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:30:17.70 ID:ixpgUQHQ0.net
- >>170
やっぱ専門家ってすげえわ
- 175 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:30:46.37 ID:nQM27oAV0.net
- >>152
全知全能のひろゆきくんは何食ってるんだろうな
普通に食いたいもん食ってて健康に気遣うのは僕には合わないとか言って自分以外を馬鹿にしてそうや
- 176 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:02.26 ID:7N4OvBZxa.net
- 全然関係ないけど織田裕二が松下由樹を手術台に押し倒して骨盤の歪みが云々とかやってるの糞興奮した
- 177 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:05.05 ID:NPg/Yb4X0.net
- パンが米に比べてもたれるのってグルテンって言うより油が入ってるからでしょ
バター塗ったりもするし
フランスパンやベーグルは油入ってないからもたれないで
- 178 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:08.17 ID:ssztHKgXM.net
- >>104
🐣🍳
- 179 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:10.60 ID:1eOz2pRqa.net
- バナナが最強だな
- 180 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:17.02 ID:7yLyLzlid.net
- >>166
初めて聞いたわ
世の中にはまだまだ知らん食いもんたくさんあるんやな
- 181 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:18.84 ID:zf+71TpvH.net
- グルテンフリー食品を、「食べないほうがいい」と医者が警告する理由
牧田善二:医学博士
- 182 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:27.65 ID:HHbqCP3/0.net
- 今度はパンが悪役かぁ
消化に時間かかるのにどんどん食べられるってのもおかしい気がする
- 183 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:32.33 ID:/4h5zEY8M.net
- 温かいお茶だけで良い
- 184 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:31:52.80 ID:nQM27oAV0.net
- >>168
いやなるやろ
もし作れたらな
- 185 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:11.76 ID:mhFEF0PU0.net
- パン食うとワイちゃん下痢するんやけど何で何やろ
- 186 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:16.28 ID:4wr4IyzNd.net
- 白飯目の敵にしてたこと絶対忘れねーからな
- 187 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:18.89 ID:nQM27oAV0.net
- >>170
これは専門家
- 188 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:24.10 ID:8HlNLA3S0.net
- >>170
裸で抜けるヤツはバカ
- 189 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:28.00 ID:XHz6APadM.net
- マーガリンは許されたんか
- 190 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:36.81 ID:7yLyLzlid.net
- 朝はがっつり昼はまぁまぁ夜は控えめが良い!とも聞くよな??
朝は胃腸が目覚めてないから控えめがいい!と言う奴もおるしどっちやねん!!!
- 191 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:53.55 ID:zk/IoBJkd.net
- え!?ぱんぱぱん!?
- 192 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:32:56.43 ID:rUDx+fkO0.net
- 朝ご飯食わないと血糖値低いせいでパフォーマンス低くなるんやないんか
- 193 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:03.46 ID:mUFi2b+9d.net
- >>181
これもうわかんねぇな
- 194 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:05.68 ID:n6HIAp6Vd.net
- 夜はうどん♪
- 195 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:19.39 ID:wMDglkZGM.net
- >>182
その辺で売ってるパンは小麦の量は少ないからな
砂糖と脂がドバドバ入ってる
- 196 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:21.18 ID:7N4OvBZxa.net
- >>190
昼はガッツリ夜は控えめにしろって教わった気がするが
- 197 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:33.45 ID:J9wxwGAP0.net
- 医者にもガイジはいるからな
- 198 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:37.85 ID:edluXmg70.net
- >>196
ワイも
- 199 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:42.41 ID:4wr4IyzNd.net
- >>190
江戸時代はその食い方やったよ肉体労働するならええんやない
- 200 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:48.01 ID:FW0lEszb0.net
- パン食の日常
マーガリンべたー
コーヒーフレッシュどばー
ガムシロップぶちゅー
- 201 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:48.48 ID:Px1CxhSD0.net
- 考えてみるとしばらくパンって食べてないな
- 202 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:33:54.70 ID:GsHLqyr1a.net
- ワイ今日トースター届く予定なんやが…
- 203 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:10.88 ID:wGpM+YLOp.net
- ホームベーカリーのパンって焼きたてじゃないとなんかずっしりしていまいちなんだよな
超熟とかの偉大さを実感する
- 204 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:21.15 ID:WNXXyM2pa.net
- パンは食ってる途中に飽きるけど白米はそんなことないのなんでなんやろ
- 205 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:22.56 ID:ZlfTxBpb0.net
- 食パンとかも全部甘過ぎやねん
- 206 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:27.83 ID:nQM27oAV0.net
- >>196
昼ガッツリ食ったら眠くなるしそれこそ消化大変やから意識が鈍重になりそう
- 207 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:30.68 ID:dMlnkNOf0.net
- つかタンパク質と炭水化物を比べて消化の速度の違いで消化にいいとか悪いとか言ってるのアホちゃうか
- 208 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:31.40 ID:ePkLLCyld.net
- >>69
ふふっ
- 209 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:48.23 ID:FW0lEszb0.net
- そもそも朝ご飯ってエジソンがトースター売るために作った策略なんやろ
- 210 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:52.07 ID:03R5AQsfx.net
- やっぱパンを食ったら死ぬのか
- 211 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:55.80 ID:lgFHrxiHM.net
- ガリはパン食えってことか
- 212 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:58.72 ID:7yLyLzlid.net
- >>196
個々人の生活サイクルや運動量で変わるんやろかね🤔
- 213 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:34:59.57 ID:Kxc2j42Zr.net
- 松下由樹最低だな
- 214 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:03.84 ID:PLt+UAT60.net
- 糖尿病とか気にしてる連中はパン食わんし売上下がってそう
- 215 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:10.18 ID:T85Dj+tU0.net
- 米だろうと玄米だろうと血糖値上がるわ
リブレ使って試した俺がいうから間違いない
結局本人の体質次第だから一度リブレか血糖測定器使ってリアルタイムモニタリングしたほうがいい
- 216 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:14.71 ID:ospyI2tU0.net
- >>206
お昼寝導入で解決やん
- 217 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:24.96 ID:2N+6ZGWz0.net
- 今朝パンやったから草
- 218 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:33.80 ID:XDmjYH/60.net
- >>37
それ筋肉じゃなくて脂肪がついてるくね
- 219 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:39.23 ID:0CGLmCbCr.net
- >>95
人間が安定して飯を食えるのなんてついここ最近の話やからしゃーない
糖質も脂質も必要なエネルギーだから求めたい体の欲求はなんらおかしくないねんけど今の時代は栄養過多なんねんな
- 220 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:48.54 ID:xTjxyyJxd.net
- 炭水化物の消化酵素は唾液に含まれるやろ?
まさか噛まずに丸のみする前提なんか?
- 221 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:58.28 ID:KcNEcTfD0.net
- ソイジョイ食っとけばーか
- 222 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:35:59.61 ID:WMj6vTQw0.net
- ぱんごはんめんるい
- 223 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:36:00.27 ID:4wr4IyzNd.net
- >>216
お昼寝はガチ有能やで色んなとこで導入したほうがええわ
- 224 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:36:03.13 ID:gAm6Ozwd0.net
- 生きてから死ぬまで朝飯パンの人間がているやろし平気やろ
- 225 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:36:14.49 ID:7yLyLzlid.net
- >>199
運動量多い生活しとるんならって感じか🤔
まぁそらそうよな
- 226 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:36:28.67 ID:ngMYSxuk0.net
- やっぱ朝は食わないに限る
- 227 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:36:48.11 ID:KvIJEiA70.net
- パン食べたらモルヒネみたいに気持ちよくなるってマジ?
- 228 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:36:51.54 ID:t2APFKPK0.net
- 噛もうと思ってるけどうどんだけは口に入った瞬間に丸呑みしてまう
- 229 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:04.90 ID:6iRi+Fgfa.net
- まずいのに好きな奴多いのはこういう理由やったんやな
- 230 :暢樹:2021/09/22(水) 10:37:07.64 ID:XPtxiTuu0.net
- 実際パンとか米食わねえわ
米はセーフやけど
- 231 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:14.69 ID:nQM27oAV0.net
- >>216
昼寝なんてせいぜい長くても3,40分くらいやろ
それだけじゃ間に合わん気がする
それでも眠いし身体は重いし
- 232 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:19.66 ID:KcNEcTfD0.net
- >>223
スペイン「シエスタ最高やろ?」
- 233 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:22.87 ID:ImZOz9bXM.net
- 白米は悪、グルテンも悪、糖質は体に悪い!
何食ったらええんや?
- 234 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:25.65 ID:ZC696M8x0.net
- 20年くらい朝パンでも健康なんやけどいつ影響出るんや
- 235 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:54.28 ID:KcNEcTfD0.net
- >>233
ビタミン剤
- 236 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:55.06 ID:31fq7fCk0.net
- >>233
霞とかいいんちゃう
- 237 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:37:56.69 ID:7yLyLzlid.net
- はしかんに美味しくなぁれの気持ち込められたら朝でも食ってまうわ😭
- 238 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:09.31 ID:mrnFLQ0j0.net
- 朝からセックスすると健康に悪いのかと思った安心した
相手が居ないから…
- 239 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:23.10 ID:R7EP7Lmi0.net
- なに食おうが、食い過ぎたら同じことや
- 240 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:24.11 ID:W2T334TVa.net
- グルテン敵視ガイジの末路
- 241 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:27.63 ID:FW0lEszb0.net
- >>234
あーあ、パン食ってなかったらもっと元気でいられたのに
- 242 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:30.17 ID:9f3PTIE30.net
- フルーツも炭水化物やしカツも小麦やん
- 243 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:31.27 ID:xk3rlkrFr.net
- きんにくんも言ってたわ
- 244 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:34.70 ID:rMmAqIZw0.net
- 家族にこういうの真に受ける人おらんで良かったわ
- 245 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:41.48 ID:2hSjZ+zla.net
- パン食は米より老けやすい
- 246 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:38:56.90 ID:QZqf2/9zd.net
- パンツは消化にええんか?😋
- 247 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:02.31 ID:wGpM+YLOp.net
- 朝ごはんちゃんと食べられる人偉いなと思う
飲食して電車乗るの気持ち悪くなってきついから子供の時からほとんど食べてない
- 248 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:17.55 ID:edzMeZC+p.net
- 毎日かなり身体酷使する仕事してるけど、パスタやパンなどの小麦食品よりコメの方が消化吸収は圧倒的に良い気はする
小麦系は休みの日しか食わんようにしたら調子良くなった
- 249 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:17.59 ID:PC61OJBt0.net
- 普段あんま食わないけどたまにパンどか食いしたくなる
- 250 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:31.66 ID:qFFbXXc80.net
- そもそも朝飯食わないとパワー出ない人はホルモンバランスやらなんやらが乱れてるって聞いたぞ
- 251 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:33.65 ID:W2T334TVa.net
- グルテンが体に悪いなんて医学的に証明されたデータや論文はないんやで
- 252 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:43.53 ID:XHz6APadM.net
- >>231
30分も眠れるならええやん
- 253 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:39:56.56 ID:z1YVynCB0.net
- マネーの虎かと
- 254 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:04.32 ID:gz+6yN9d0.net
- 日本人ならお米食べろ
- 255 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:13.99 ID:jDCOXKXu0.net
- きぬえにパンパン
- 256 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:20.51 ID:vJgmIHOrr.net
- パンって消化に悪いからほんとは食わないのが正解なんだよな
- 257 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:21.90 ID:R7EP7Lmi0.net
- 炊飯器で炊けるだけめしたいて
すべて食い散らかして、血糖スパイクで死んどけ
- 258 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:22.72 ID:xCXlpbBHd.net
- ワイはオートミールに切り替えた
クソ不味いから醤油と味の素ドバドバやけど
- 259 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:27.11 ID:NPg/Yb4X0.net
- グルテンがあかんのは消化が悪いっていうより胃で合体して塊になって腸壁を削るからやろ?
腸壁ペラペラになって吸収したらあかんものが侵入しやすくなるんやてな
- 260 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:40:34.88 ID:W2T334TVa.net
- ちなみにシャンプーのシリコンが頭皮に悪いなんてデータもない
ノンシリコンシャンプーありがたがってるやつはガイジ
- 261 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:26.15 ID:rMmAqIZw0.net
- YouTubeにもあるよなこの手の動画
ヨーロッパでは昔からパン食べてて、今はそれ以上にパンが消費されているが人口が増えて、寿命が伸びているのはなんでやろうな
パンが体に悪いならそうはならんはずやろうけどな
- 262 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:29.45 ID:YAzbIOg70.net
- 朝に飯食うのしんどすぎるわ
- 263 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:34.58 ID:GeluMp/M0.net
- >>218
筋肉付けようと思ったら脂肪もある程度付いてくる
- 264 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:36.93 ID:1RSSh3Nva.net
- >>42
蕎麦いいよね、タンパク質も高いし
ただしうどん、てめーはダメだ
- 265 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:39.04 ID:TfEdbA7Q0.net
- 人それぞれや
- 266 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:39.61 ID:oLLYp3Qxa.net
- プロテインでええやろ
- 267 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:41:42.41 ID:aLbrZm+4M.net
- >>212
昼→夜の時間と、夜→就寝までの時間
この時間でどっちが長いかや
前者が長いなら昼飯ガッツリ、後者が長いなら晩飯ガッツリや
- 268 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:25.32 ID:JrGqN06cd.net
- >>231
3・40分寝たら寝すぎなんや
15分にしとけ
- 269 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:32.24 ID:R7EP7Lmi0.net
- その割に日本人デブってるじゃん
- 270 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:34.03 ID:7NwIBH5I0.net
- ワイは白米派やから関係ないわ
- 271 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:40.32 ID:YIU87b7ha.net
- >>123
ほんこれ
- 272 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:44.79 ID:AjiVOgLDM.net
- パン屋早死説
- 273 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:54.27 ID:KbcacfZna.net
- こういうのって糖質の素質あるよな
- 274 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:54.58 ID:7yLyLzlid.net
- いっぱい米食いたいけどすぐ腐るんよなぁ😭
炊く度にラップやジップロックへ包んで冷凍は面倒やし😢
- 275 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:42:55.58 ID:nQM27oAV0.net
- >>238
相手いないなら朝セックスが健康に良かろうが悪かろうが安心には繋がらんやろ…
むしろ悪い方がいい
- 276 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:01.95 ID:ZC696M8x0.net
- もう胃袋にアルミホイル巻かないとあかんな
- 277 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:09.39 ID:9CoZvuhna.net
- >>123
エル・ヤメターレw
- 278 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:13.23 ID:QTzHbWjK0.net
- 朝飯抜きのワイが大勝利ってことでええか?
- 279 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:14.66 ID:KbcacfZna.net
- 糖質だけに
- 280 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:22.02 ID:r52fG2Cmd.net
- やっぱパン派はクソやな
平均より若干早くしねや
- 281 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:23.72 ID:gtYImOOBa.net
- は?マツタカーコホテルのパン祭りバカにしてんのか?
- 282 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:41.18 ID:JggDtQqha.net
- 朝から食パン一枚とか普通に重すぎて食えんわ
- 283 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:41.33 ID:GeluMp/M0.net
- >>95
発癌性あるけど加工食品美味いからしゃーない
- 284 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:52.05 ID:XHz6APadM.net
- 糖質だけにな
- 285 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:43:55.65 ID:y1qdbSOYa.net
- グルテンフリー信仰ガイジとか半分シャチガイジみたいなもんやろ
- 286 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:44:11.32 ID:GeluMp/M0.net
- >>278
せめてコーヒーにMCTオイル入れて飲んどけ
- 287 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:44:39.57 ID:nQM27oAV0.net
- >>268
15分寝てたけど何か足りんかったんよなあ
大して回復した実感を得られなかった
まあ慢性的睡眠不足なんやろな
- 288 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:44:40.85 ID:lLqrBeqLa.net
- やっぱり朝は🍌やね
https://i.imgur.com/AeYvqe3.jpg
- 289 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:44:45.83 ID:q3hF8M700.net
- 松下由樹長いよなフジパン
松たか子も長いよなヤマザキ
- 290 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:44:50.60 ID:rMmAqIZw0.net
- >>273
米とか牛乳とか水とか肉とか体に悪いって言われて素直に信じる奴は、頭アルミホイル民と変わらんよ
- 291 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:44:58.91 ID:R7EP7Lmi0.net
- どうせそのうち死ぬんだから
そんなの気にしないで、食いたいもの食えよ
野菜をちゃんと食べることの方がはるかに大事よ
- 292 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:45:14.16 ID:XHz6APadM.net
- >>288
バナナ 魚肉ソーセージ ヨーグルトやワイは
- 293 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:45:20.90 ID:7yLyLzlid.net
- >>269
一般人に相撲レベルのデブをあんま見かけないだけましちゃうか??
富裕層ですらあんま見ないで、隣国の坊っちゃんは小学生で丸々としたの沢山おるんに
- 294 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:45:23.09 ID:GeluMp/M0.net
- >>288
バナナの下のグロい食べ物なんや
- 295 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:45:27.72 ID:nQM27oAV0.net
- >>278
何が勝利や
それで動けてるんか
- 296 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:45:54.88 ID:S0U/XFPX0.net
- ジョコビッチも同意しとったわ
- 297 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:45:55.10 ID:taZIV0cfa.net
- >>288
どんな計算やねん
- 298 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:46:02.01 ID:E7BFDfaAd.net
- 豚骨ラーメンでバリカタとか頼むと腹壊すもんな
- 299 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:46:09.65 ID:sKYaTlpm0.net
- 朝はカレー
- 300 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:46:10.17 ID:MeqgguFO0.net
- >>288
ピーナッツバター&ジャムのサンドイッチだけ他と比べて具体的過ぎるやろ
- 301 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:46:27.99 ID:XHz6APadM.net
- >>300
あっ
- 302 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:46:50.56 ID:wGpM+YLOp.net
- >>288
ソフトドリンク(適当)
- 303 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:46:58.97 ID:nQM27oAV0.net
- >>288
ピーナッツバターとジャムのサンドイッチが健康にいいわけあるか?
- 304 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:00.17 ID:xcpJZ9gM0.net
- 休日以外の朝はバナナ食ってミロ溶かした牛乳一気飲みしとるわ
- 305 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:01.00 ID:JdffkGpBa.net
- >>294
ジャムのサンドイッチじゃね?
- 306 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:30.96 ID:JargzcSJ0.net
- >>288
106歳のテキサスお婆ちゃん“不健康すぎる”長生きの秘訣 「1日3本ドクターペッパー」「飲むなと忠告した医者は皆死んだ」
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1939278.html
- 307 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:44.63 ID:p2Xl3Uva0.net
- >>288
ピーナツバターとジャムサンドを30分置きに食うと実質死なない?
- 308 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:45.46 ID:G+MMud7tM.net
- 「朝はパン♪ パンパパン🍞」 ←渡してきそうな飲み物
- 309 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:46.73 ID:GeluMp/M0.net
- >>305
あーなるサンガツ
- 310 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:47:58.49 ID:rMmAqIZw0.net
- >>288
これピザは野菜ってほざくような連中が恣意的に作ったやつやないか?
つまりピーナッツバターとイチゴジャム食べてね!ってことやろ
- 311 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:02.54 ID:nQM27oAV0.net
- >>288
フライドポテト食いまくってエエんか?
ホットドッグ屋を潰したい意図が見えるわ
- 312 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:06.76 ID:1RSSh3Nva.net
- >>233
肉🍖と魚🐟やで
- 313 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:08.84 ID:UYyv7nDYd.net
- 朝に肉食ったほうがええの?
- 314 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:22.48 ID:WNXXyM2pa.net
- >>278
糖尿なるで
- 315 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:37.00 ID:GeluMp/M0.net
- >>266
咀嚼大事やで
- 316 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:37.28 ID:nvAy4oaF0.net
- グルテンだけ抽出したものみたら消化難しいのも納得できるよ
あれが食えるならシリコンでも食えそうな気がする
- 317 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:39.08 ID:JMl2jKBVM.net
- >>288
ホットドッグはやんでや?
ソーセージが悪いんか?マスタード?
- 318 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:50.08 ID:CJogQcVmr.net
- 白米ガイジは太古からコシヒカリを精白して食べてたくらいの価値観だから
だいたいお話にならない
- 319 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:48:53.48 ID:5C1a9cqu0.net
- 一番いいのは朝ガッツリで昼何も食べずに寝ることなんだろうなあ
まあ無理なんやが
- 320 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:03.78 ID:NkACRbySM.net
- 夜はうどん♪うどんどどん🍜
- 321 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:08.02 ID:q3hF8M700.net
- 冗談抜きで朝はお粥かトウモロコシのトルティーヤがオススメ
あと味噌汁
- 322 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:29.13 ID:F6cUMljTM.net
- >>316
美味しんぼで見た
- 323 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:42.06 ID:DLCKCttwa.net
- 朝食わへんわ
- 324 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:44.80 ID:JMl2jKBVM.net
- 朝はチョコとか小さいお菓子2,3個食って終わりやわ
- 325 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:47.35 ID:pX98oIrj0.net
- 2〜3日くらい前に買ってシュガスポ出てきたエクアドル産のバナナ毎回食っとるわ
フィリピン産よりうまい
- 326 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:57.10 ID:kxJdbAZRd.net
- サラダサラダサラダ〜♪
- 327 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:49:59.25 ID:edzMeZC+p.net
- 飯後腹にハリ感じる人は乳製品、小麦、肉セーブしてみ
普通にアレルギーの可能性あるから
- 328 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:03.87 ID:m2jkylHS0.net
- >>300
アメリカでは王道の食べ物やからな
- 329 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:14.91 ID:tA+vXlim0.net
- 牛乳は体に悪い発言するやつのアルミホイル感すげーよな
- 330 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:16.22 ID:3UpRj2dS0.net
- 朝はパンパンパンパンパン(セックス)
- 331 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:19.34 ID:eDdi83aV0.net
- 朝カレーは?
- 332 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:24.63 ID:TWp93w5ua.net
- 金玉パンパンパン♪
- 333 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:27.49 ID:KVnxI1g+0.net
- 私は実感している!?
感覚の話かよ
- 334 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:44.42 ID:eDdi83aV0.net
- >>306
草
- 335 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:50:49.96 ID:edzMeZC+p.net
- 蕎麦はタンパク質豊富
パスタと同じくらいある
- 336 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:13.28 ID:rMmAqIZw0.net
- >>328
アメリカの食文化と企業の影響って凄いよな
ピザは野菜って冗談のようです本気やからな
- 337 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:15.70 ID:ref/RcNna.net
- >>306
こういうの見ると食生活とかより“気”が大事だと思うわ
図々しいやつは長生きする
- 338 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:21.21 ID:Z7iMp7ZN0.net
- こういう食事の実はこうなんですっ!みたいな話はもううんざりだよ
- 339 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:24.44 ID:prrSFh65r.net
- >>306
これババアが医者を消したってマジなん?
- 340 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:26.15 ID:tJ8dJtY40.net
- 朝はパン♪パンパパン!
そら朝っぱらからセックスしてたらいずれ体壊すやろ
- 341 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:49.83 ID:C9/7vPJd0.net
- 何食ってもいいだろ別に
死ぬときは死ぬよ
- 342 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:50.42 ID:t2APFKPK0.net
- >>322
手をこすりあわせてねりねりするやつな
- 343 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:51:57.54 ID:1RSSh3Nva.net
- >>273
糖質の取りすぎが体に悪いのはガチやで
食うなとは言わんが、菓子パンどか食いを続けたり、米のどか食いが体に悪いのは事実やからなあ
糖質を取るな、パンを食うなとは言わんが取りすぎないように気をつけるのはええことやと思うで
- 344 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:23.30 ID:MeqgguFO0.net
- >>328
そういえばスポンジボブで見た覚えあるわ
- 345 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:24.61 ID:8gJir3z+0.net
- >>306
「飲むなと忠告した医者は皆死んだ」
強キャラ感あふれる発言
- 346 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:33.54 ID:opod8k1T0.net
- 小麦と乳製品は日本人には合わないと思うわまぁ食うけど
- 347 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:35.39 ID:YQUnmNk00.net
- グルテンってなんでだめなん?
たんぱく質やん
たんぱく質は早く消化されるって前半に書いてるのに
- 348 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:49.16 ID:KVnxI1g+0.net
- >>335
そらほとんど同じやしな
- 349 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:54.29 ID:t2APFKPK0.net
- >>325
田辺農園のバナナ食べてからエクアドル産に熱い信頼を寄せてる
- 350 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:55.11 ID:+uCs6Kmq0.net
- 血糖値上げない飯教えて
- 351 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:55.48 ID:KOa26C7fd.net
- ワイだって松下由樹と朝からセックスしたいよ
- 352 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:52:59.98 ID:QBm5qoNPM.net
- 夜はうどん♪うどんうどん♪
- 353 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:53:22.92 ID:VJHaul7Yd.net
- >>343
まあどんなもんでも適量てのがあるからな
多すぎても少なすぎても病気になる
- 354 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:53:37.43 ID:KVnxI1g+0.net
- >>347
こいつの実感を話してるだけだから中身なんもないぞ
- 355 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:53:52.37 ID:KVnxI1g+0.net
- >>350
草
- 356 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:54:02.08 ID:eDdi83aV0.net
- 結局本人の気力次第なんだよね
- 357 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:54:09.46 ID:r80dFnxtH.net
- 血糖値を上げすぎるっていうのと消化に悪いって矛盾してないか?
- 358 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:54:14.39 ID:OpnJuM7j0.net
- ただの屁理屈
- 359 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:54:20.61 ID:edzMeZC+p.net
- アメリカのロビー活動費一番多いの食肉産業やぞ
肉は嗜好品程度に留めておいた方がいい
人間、特に穀倉地帯のアジア人は草食向きや
- 360 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 10:54:34.61 ID:466JSYu50.net
- >>343がガチっぽい 糖質って言われて文字通り受け取ってしまう上にめっちゃ早口って結構やばいやろ
273 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2021/09/22(水) 10:42:54.27 ID:KbcacfZna
こういうのって糖質の素質あるよな
343 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2021/09/22(水) 10:51:57.54 ID:1RSSh3Nva
>>273
糖質の取りすぎが体に悪いのはガチやで
食うなとは言わんが、菓子パンどか食いを続けたり、米のどか食いが体に悪いのは事実やからなあ
糖質を取るな、パンを食うなとは言わんが取りすぎないように気をつけるのはええことやと思うで
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