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【画像】一日に必要なタンパク質、摂取するのが無理ゲーすぎる

307 :風吹けば名無し:2021/09/22(水) 01:18:30.47 ID:Goq3jnMW0.net
>>254
豆腐も豆乳もそれだけでタンパク質補おうとすると脂質過多になるぞ
アミノ酸の構成もあんまよくない

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