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ワイ「暇やしたまには走るか」横隔膜「キュー…」肺「ハスハス…」膝「パァン!」足首「グキィッ」
- 1 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:52:11.67 ID:1pDI8G0Bd.net
- ワイ「もうええか…」
- 2 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:52:40.98 ID:HTPmNEvA0.net
- 草
- 3 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:52:49.46 ID:6sDlOnvm0.net
- 1時間は走れ
- 4 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:52:54.60 ID:T6rwxFrG0.net
- 爆発してんぞ
- 5 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:52:59.46 ID:4Uxp7RD5d.net
- センスゼロ
一生スレ建てるな死ね
- 6 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:53:02.88 ID:WG7voVbS0.net
- お腹カユカユ!もあるぞ
- 7 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:53:09.91 ID:wqvDjfRN0.net
- もう終わりだよその体
- 8 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:53:31.70 ID:Z/uZy6kcd.net
- 1日目めっちゃ走れるのに2日目以降全然走れへんようになる現象何やねんマジで
- 9 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:53:53.71 ID:1XuyRzo20.net
- ウォーキングにしろ
- 10 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:10.97 ID:56QcrkPl0.net
- 時速7kmの早歩きがベストらしいぞ
- 11 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:13.55 ID:2dHs4zgh0.net
- デブさんさぁ…w
膝壊せ
- 12 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:14.16 ID:yJUnH2I50.net
- ケツ穴「ジュン…」
- 13 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:33.94 ID:9EciEpOK0.net
- >>8
心臓「疲れちゃった…」
- 14 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:34.21 ID:RmQ4Cb4V0.net
- 俺レベルのニートになると外歩くだけで足の裏痒くなるから
- 15 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:38.90 ID:vlqrDhUCp.net
- 体重何キロ
- 16 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:54:53.49 ID:Waxahw//d.net
- お腹「ギュルギュルギュルル…」
膀胱「パァンッ」
- 17 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:55:18.64 ID:IraMohSSa.net
- ワイもこれなるねんけどどうしたらええの?
少しずつやるしかないんか?痩せたい
- 18 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:55:31.40 ID:Z/uZy6kcd.net
- >>13
24時間365日働けオラァ!
- 19 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:55:51.34 ID:NWwQPZoz0.net
- 一時期コロナっぽいのになった時は
歩くだけで肺がハァハァになって何回も立ち止まらないといけなくなくて
ワイ…死ぬのかな?みたいな気分になったわ
- 20 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:55:56.34 ID:kAHXZ7Z60.net
- 股関節イタイタになるわ
1日中足曲げるのに一苦労
- 21 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:56:22.43 ID:P+HB169Nd.net
- マスクで酸欠マッハやわ
- 22 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:56:31.47 ID:vZsTvsjg0.net
- 膝の裏のなぞの痛みはよくある
- 23 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:56:49.78 ID:BasqBjRK0.net
- 走ると脛が痛くなるんやけどなんやこれ
昔はそんな事無かったのに
- 24 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:57:41.12 ID:Tk2Q1OIId.net
- >>8
筋肉痛や
- 25 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:57:59.23 ID:aZURfiuj0.net
- 無理すると膝に水が溜まるぞ
- 26 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:58:00.15 ID:zXiCpZrmd.net
- >>23
前屈みになるとそうなるらしいで
背骨真っ直ぐにして腹筋使いながら走ると良いってJ民がいっとった
- 27 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:58:14.85 ID:igrY9OMt0.net
- ジョギングってほんまに体にええんか?
関節へよ負荷やばいやろ
- 28 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:58:46.65 ID:Zx831jT60.net
- 膝と特に致命的で草
- 29 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:58:50.67 ID:oLSHd7pIr.net
- 初心者は絶対走ったらアカン
ジョギングも駄目
プールと食事制限で体重落としてからウォーキング→ジョギング→ランニングにペースアップせな膝と心臓死ぬぞ
- 30 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:58:54.21 ID:mtnkpqva0.net
- たまに関節が拍手するからな
応援ありがとうございまーすと思いながら走ってる
- 31 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:59:23.21 ID:hMlSL8Mxd.net
- 心臓「もうええか…」
- 32 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 10:59:33.39 ID:Zx831jT60.net
- >>27
いいわけ無い
ただ気持ちいいのも事実
- 33 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:00:42.30 ID:t1CYmZ1M0.net
- 20分以上走れないから、トレッドミルで20分走った後はバイクで20分緩やかに流してる
意味があるかは知らん
- 34 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:01:01.46 ID:L4JipMvBH.net
- ポンコツロボットかな?
- 35 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:01:54.10 ID:EV6lNqzbx.net
- 脇腹イタイイタイなのだった
- 36 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:01:58.08 ID:7ViE5Lov0.net
- 不覚にも草
- 37 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:02:50.06 ID:WXigCHUzd.net
- 昨日は計10km走ったで🤗
このアプリ便利や☺
https://i.imgur.com/fnEuLMx.jpg
- 38 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:03:57.99 ID:3bJPlCXa0.net
- 汗腺「ワイの出番や!任せてや!!!」
- 39 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:04:16.74 ID:kcZkW+OL0.net
- 帰宅するのが困難やろ
- 40 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:04:26.97 ID:bCKowkgc0.net
- いきなり走るのは止めておけ
キツくて続かない
ウォーキングからやった方がいい
- 41 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:04:43.02 ID:Zx831jT60.net
- >>33
トレッドミルやと路上より速度上げても走れちゃうのがええよな
家に置くにはデカ過ぎるからジムに足運ばなアカンけど
- 42 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:05:01.70 ID:sC0cpYV2d.net
- ランニングは少なくとも体重が80キロを切ってからやぞ
- 43 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:05:05.95 ID:tD/cK28Ya.net
- スネ「キリキリ」
足裏「ビリッ」
肛門「ブッ」
心臓「…」
なんなん?
- 44 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:05:44.30 ID:C63eveBir.net
- 足の裏の毛細血管「ブチブチィ!!」
久しく喰らってないけどアレって大丈夫なもんなんか?
- 45 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:05:58.10 ID:bCKowkgc0.net
- >>43
心臓止まってませんか
- 46 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:06:06.10 ID:mU/zIOsW0.net
- >>42
さすがにこの中にもそんなにあるやつおらんやろ
- 47 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:06:12.48 ID:PMhj0KZUd.net
- 全身痒くなる
- 48 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:06:31.77 ID:RAJC0oYd0.net
- 爆発してて草
- 49 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:06:32.97 ID:x0oA3BhId.net
- ウォーキングから始めた方がええぞ
- 50 :風吹けば名無し:2021/09/07(火) 11:06:33.52 ID:wAuF2dEo0.net
- >>6
久々にランニングすると身体痒くなるのワイだけじゃなかったんや
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