【画像】腹だけ出てる餓鬼みたいなオッサンの正体、ついに判明する

182 ：風吹けば名無し：2021/08/26(木) 01:44:53.12 ID:PC2YNfRJ0.net

>>112
ブレを抑えるって…そんなもん日常生活のウォーキングでやっとるしスキニーファット改善には全く足らんわ
有酸素運動で筋肉量が減るのは証明されてる、しかもジョギングのような下半身メインのトレーニングじゃ逆にスキニーファットは悪化する

しかも速筋も使うとか何時間走る気やねん
ジョギングで速筋使うとかフルマラソンレベルじゃなきゃ無理やで

ほんま知識ないのに喋るのやめようや？