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【画像】タンパク質の必要量をちゃんと摂取するの無理ゲーすぎて草
- 48 :風吹けば名無し:2021/08/21(土) 01:34:33.78 ID:etZMt2Rbd.net
- タンパク質取る←余裕
炭水化物過不足無く取る←余裕
脂質を取りすぎない←こいつが無理すぎる
まともな料理でタンパク質取ろうと思ったら脂質はどうやっても増えるやろ
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