『がぶ飲み』、実は危険だった…　500mlで頭痛、吐き気、意識障害

1 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:00:09.19 ID:ySqE36vRM.net

吐き気や頭痛も…飲み物の「がぶ飲み」に潜むリスクとは？　摂取量の目安は？
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/20643294/

2 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:00:17.84 ID:ySqE36vRM.net

Q.水分を一気に大量に摂取する、いわゆる「がぶ飲み」に体調悪化のリスクがあるというのは事実でしょうか。

市原さん「事実です。水分を大量に摂取すると『水中毒』という状態になることがあります。通常、水分を摂取すると余分な水分は腎臓で処理され、尿として排出されます。
しかし、腎臓の能力以上に水分摂取をした場合、血液が希釈され、血液中のナトリウム濃度が低下する『低ナトリウム血症』の状態になります。
低ナトリウム血症の症状としては、頭痛や吐き気、嘔吐（おうと）、倦怠感ですが、進行すると意識障害にもつながります。水中毒は特に精神疾患のある人に起こりやすいです」

3 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:00:28.21 ID:vrSgw30qa.net

メロンソーダ毒だったんか…

4 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:00:41.34 ID:ySqE36vRM.net

Q.一度に（一気に）摂取すると危険な水分量の目安はありますか。

市原さん「大量の汗をかいたときでなければ、1日当たり1〜1.5リットルの水分摂取が適切とされています。
夏場は特に、500ミリリットルのペットボトル飲料を一気に飲みたくなるかもしれませんが、一度に摂取するのではなく、小まめに摂取すると水中毒を防げます。
できれば、午前中に計500ミリリットル、午後に計500ミリリットルというように分けて摂取しましょう。その500ミリリットルも何回かに分けて飲むことが大切です」

5 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:00:49.53 ID:JQLie1lz0.net

塩も一緒に取ったらええんか？

6 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:02.46 ID:UT/Mf6DQ0.net

がぶがぶくんも飲み過ぎると体に毒らしいで

7 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:06.39 ID:tVKptMFzd.net

ポカリがぶ飲みはもんたないってことやね

8 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:08.61 ID:E4Jol9Et0.net

これもうがぶがぶ君だろ

9 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:23.01 ID:NQf8WkA5d.net

がぶ飲みメロンソーダよりポップメロンソーダの方が好き

10 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:25.73 ID:uJgarylPd.net

ガブガブくんあかんのか…

11 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:33.52 ID:7/VeaCTE0.net

がぶってどういう意味なんや？

12 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:39.91 ID:kt9YfNrTr.net

ミルクコーヒーあかんのか

13 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:41.93 ID:GIgk1YjfF.net

これもうがぶがぶ君への風評被害だろ

14 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:51.99 ID:V8QmeWL10.net

どれが好き？
https://i.imgur.com/823EXHU.jpg

15 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:54.44 ID:Yh2h65K10.net

飲料メーカー「！！！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

16 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:01:58.72 ID:KiGD4uro0.net

>>5
せやで

17 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:21.70 ID:k8ASDYIaa.net

わざわざソース挙げて語ることか？

学生時代の部活動中に水飲みまくって体調悪くするのみんな経験済みやろ、普通

18 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:28.79 ID:quQWis3D0.net

がぶ飲みメロンクリームソーダのカロリーやばいよな

19 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:32.83 ID:krRTiY7c0.net

>>14
缶のがぶ飲みメロンソーダやな

20 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:34.30 ID:0Z8b8mgIx.net

夏は酒含めたら1日4リットル以上飲むで

21 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:42.52 ID:QI5HHV8j0.net

ソルティライチがぶ飲みは？

22 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:42.67 ID:GBNStQsH0.net

俺のニックネームがガブだから気分悪いわ

23 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:02:53.92 ID:1ZAhQBOOa.net

100円の謎の自販機によく売ってる

24 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:00.76 ID:QI5HHV8j0.net

>>22
おは琴奨菊

25 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:18.95 ID:E3FrSPIu0.net

マジか！もう水飲むのやめるわ

26 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:22.03 ID:5yfdaKv9p.net

エナジードリンクのやつたまに買うわ

27 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:25.25 ID:vNjvu1ji0.net

胃でかくするために2L飲んだでたことあるけどあかんかったか

28 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:26.63 ID:L37qKb3Ta.net

>>22
トリケラトプスかな？

29 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:28.80 ID:mrXTPT0Da.net

目玉に水が貯まって破裂するって聞いたわ

30 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:29.06 ID:V8QmeWL10.net

フルーツミックス美味かった
https://i.imgur.com/K26hTr7.jpg

31 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:39.21 ID:SHubUdTp0.net

いやつらいからわかるやろそんぐらい

32 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:41.26 ID:dwsisLSu0.net

>>14
がぶ飲みできないレベルで甘ったるい味だよなこれ

33 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:43.56 ID:GWCawduX0.net

1リットル一気しても体調悪くなったことねーよ雑魚

34 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:03:57.50 ID:OW3ZIss00.net

すまんPOPメロンソーダ派なんや

35 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:15.08 ID:xNaopyT8a.net

水を摂取した人の99%は100年以内に死ぬ

36 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:20.00 ID:eEDchhiG0.net

がぶ飲みメロンソーダ最低やな

37 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:20.28 ID:rClMOTEG0.net

これ体に悪いのかよ
https://i.imgur.com/tWMSLLN.jpg

38 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:23.54 ID:Ovwgkqpv0.net

昔は地上波で水2リットル早飲み対決やってたな

39 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:44.44 ID:PWdc23jSM.net

通はチェリオ

40 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:48.22 ID:cqHA1xu1a.net

これマジ？サンガリア最低だな

41 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:49.94 ID:OW3ZIss00.net

>>37
目がいってるで

42 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:04:52.48 ID:LzIH25zfM.net

現場仕事したことない馬鹿か？
500で足りるわけないやん
炎天下のドカタ作業なんか一日6L飲んでも小便出ねえぞ

43 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:05:05.77 ID:z4i3EZQN0.net

がぶ飲みのフルーツ最近見ないけどもうないの？

44 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:05:18.84 ID:J3YQ1zxf0.net

がぶがぶ君の話かと思ったわ

45 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:05:38.84 ID:KdQWk+gEd.net

>>37
人目でわかるヤバさで草

46 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:05:41.84 ID:LmuJJalU0.net

500イッキは流石にせんやろ

47 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:05:43.34 ID:M17eD6ktd.net

がぶ飲み気絶部はないんか

48 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:05:47.94 ID:OWcdBwUea.net

>>37
経済的だからセーフ

49 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:12.80 ID:HVxnGaJNd.net

夏は常に塩飴持ち歩くべきや

50 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:14.21 ID:aJlIj7sB0.net

商品のコンセプトやからしゃーないけど炭酸が弱い

51 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:16.41 ID:5yfdaKv9p.net

>>37
これでいいんだよこれで

52 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:19.35 ID:S7aJFST9a.net

一口飲んでまた一口飲むって飲み方でもダメなの？

53 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:30.09 ID:nx/0mY6F0.net

>>47
滅びた

54 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:44.71 ID:8uMl7ZMeM.net

>>14
エナジーはエナジードリンクよりカフェイン多いらしいで

55 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:54.77 ID:R0IPT3X+0.net

いつもここから最低だな

56 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:06:58.21 ID:E3FrSPIu0.net

>>42
これからはガブ飲みしてるの見かけたら体張って止めるわ
死にたいのか自分を大事にしろよ！ってビンタしてやる

57 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:07:21.15 ID:8uMl7ZMeM.net

>>17
昭和くさ

58 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:07:27.70 ID:zjvuXlHO0.net

>>37
草

59 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:07:31.61 ID:Brq5flbe0.net

がぶ飲みミルクコーヒーをがぶ飲みしたらあかんのや

60 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:07:37.97 ID:HVxnGaJNd.net

>>37
戦犯旗やめろ

61 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:07:57.45 ID:GIgk1YjfF.net

>>37
当社の技術だから出来るって甲類焼酎なんてどこでも作ってるやろ

62 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:03.21 ID:V7lbS47s0.net

>>37
完全にキマッとる

63 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:13.49 ID:Lw2wAF59M.net

訴えられたら小岩井農場潰れるやん

64 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:23.14 ID:5xYwucQJ0.net

>>37
目飛んでるけどええんか

65 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:35.44 ID:MORCSlHH0.net

https://i.imgur.com/hb7vKeh.jpg

66 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:41.21 ID:EqosVRsA0.net

日本人は食事の塩分多いからスポーツドリンクの塩いらんって言うのはデマ？

67 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:41.57 ID:lD9W1rcx0.net

多分ワイこれやで

68 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:45.60 ID:bBsivZFe0.net

>>14
ミルクコーヒーって消えたんか？

69 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:08:47.67 ID:k8Y0eNy00.net

>>37
シャキッとするからセーフ

70 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:06.89 ID:SLyQvreLa.net

養命酒飲むようになったら頭痛にならんくなったわ

71 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:13.31 ID:8F6UbPVGd.net

食欲が無い…飲み物しか喉を通らない

72 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:13.29 ID:fE93lox9K.net

失明するよな

73 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:18.23 ID:TqmLloxe0.net

クソマズ

74 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:20.51 ID:fE93lox9K.net

失明だっけ

75 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:28.26 ID:LmuJJalU0.net

>>65
ロードバイク乗ったままでも気軽に飲めてええな

76 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:43.04 ID:fE93lox9K.net

目に圧がかかって失明

77 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:55.61 ID:ixS4rVCx0.net

メロンソーダ近所で100円やからつい買ってしまう

78 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:09:58.21 ID:jMAik/RPd.net

>>66
昔ながらの漬物毎食食って辛い鮭食ってみたいな食生活だとガチで要らない

79 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:10:02.08 ID:fE93lox9K.net

目に圧がかかって失明しちゃうらしい

80 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:10:49.20 ID:U8c7F5XId.net

>>79
もしかして知的障害持ってたりする？

81 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:10:54.11 ID:/qXKcvZhr.net

メロンソーダの奴しか見たことない

82 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:11.92 ID:b63Vmcvsa.net

えっショック

83 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:18.53 ID:6MSHcLGq0.net

そら500ml一気に飲んだら気分も悪くなるやろ。こういう馬鹿でも分かるようなことをいちいち記事にすんなや
そのうち雨の中傘ささなかったら風邪を引きやすくなって体調が悪化するとかまで言い出すぞ

84 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:31.90 ID:9w3V5AE10.net

いつもここから最低だな

85 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:32.36 ID:fE93lox9K.net

失明するんか

86 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:32.43 ID:k8ASDYIaa.net

>>57
謎思考過ぎて草
運動やってこなかったウンチ野郎かよ

87 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:33.83 ID:fE93lox9K.net

失明するんか

88 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:33.94 ID:fE93lox9K.net

失明するんか

89 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:38.74 ID:fE93lox9K.net

失明とかやばいやん

90 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:11:40.25 ID:FyyLKpEka.net

>>37
かぶかぶ君が体に悪いというエビデンスはあるのですか？
ソースありませんよね？
じゃあ体に良いということではい論破

91 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:02.59 ID:CeT6NqrUp.net

がぶ飲みメロンソーダすこ

92 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:09.41 ID:Nv3hC13Np.net

エナジードリンクは自販機だと130円だから見かけたら飼うわ
ペットボトルだし

93 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:11.98 ID:lm+T/toc0.net

>>5
なんで？

94 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:14.00 ID:tFU6dagJ0.net

>>37
明らかに悪くて草

95 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:38.05 ID:Z0VWGGN0d.net

じゃあ塩分多いもの食った時は水がぶ飲みしてもええんか？

96 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:42.57 ID:NC0ReGDk0.net

ミルクコーヒー1年に1回位のスパンで飲みたくなる

97 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:47.60 ID:fE93lox9K.net

たしかに一気は目に悪い

98 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:12:55.95 ID:k8ASDYIaa.net

>>37
マジで見るだけで吐き気催すわ

99 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:13:18.41 ID:fE93lox9K.net

>>95
失明するからやめとけ

100 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:13:37.77 ID:fE93lox9K.net

失明とかこわ

101 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:13:48.86 ID:GFCTJqUca.net

水中毒って10リットルくらいイッキ飲みせなあかんのとちゃうか？

102 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:13:57.04 ID:Av6eomlap.net

麦茶は一気飲みしちゃうよぉ

103 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:04.29 ID:fE93lox9K.net

たしかに目が痛くなるよな

104 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:05.00 ID:nE1Z8OwK0.net

これのメロンソーダ好き

105 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:06.96 ID:oIzXMegc0.net

>>37
手の震えが治まるしええやろ

106 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:16.09 ID:BWgPYxzwr.net

がぶ飲みメロンソーダうまいけどあんまり近所で安売りしてくれない

107 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:21.15 ID:2+5BQuC3d.net

冷たすぎると胃痙攣になるしな

108 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:26.26 ID:eqRfLpXtM.net

がぶ飲みメロンソーダ商品名変更やね

109 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:31.18 ID:fE93lox9K.net

失明しちゃうらしい

110 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:35.14 ID:lxItRBrsd.net

>>37
このシリーズすこ
https://i.imgur.com/TCiTVwf.jpg

111 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:35.77 ID:ObCkkTVv0.net

>>100
さし！w
たちつ！w
まみむめ！w
あい！w
たちつてと！w
か！w
かきくけこ！w
わ！w

112 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:45.06 ID:454VWP1e0.net

>>101
それできる人なかなかおらんやろ

113 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:14:48.46 ID:zjvuXlHO0.net

がぶがぶ君調べたら5�g×4本で3000円で買えるんやな

114 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:07.69 ID:8rApt7Sgr.net

風評被害やめろ

115 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:16.84 ID:fE93lox9K.net

失明するんか

116 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:18.21 ID:fE93lox9K.net

失明するんか

117 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:19.33 ID:fE93lox9K.net

失明するんか

118 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:26.11 ID:fE93lox9K.net

へー失明するんか

119 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:27.46 ID:fE93lox9K.net

へー失明するんか

120 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:28.55 ID:fE93lox9K.net

へー失明するんか

121 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:35.49 ID:fE93lox9K.net

へー失明するんかへー

122 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:15:37.41 ID:SLyQvreLa.net

でも一気飲みできないのは老化の証拠って言うし…

123 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:16:00.00 ID:mI3PZrzjx.net

>>57
昭和は水飲めないやろ

124 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:16:20.89 ID:fE93lox9K.net

水の一気飲みは目が痛くなるよな

125 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:16:22.26 ID:n1Gg5is20.net

でもワイがぶ飲みしないと石できちゃってｲﾀｲｲﾀｲだから…

126 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:16:24.58 ID:L9FqY3t0a.net

その低ナトリウム血病ってのは気持ちええんか？

127 ：風吹けば名無し：2021/08/04(水) 12:16:59.82 ID:nuh6nara0.net

>>65
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