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ガチで太ってるんやけど、ウォーキングだけで痩せるか？

93 ：風吹けば名無し：2021/07/28(水) 23:40:59.14 ID:cZFe8MXa0.net
>>82
どんなに疲れてても30分は漕ぐんや
普段は脈拍120から130くらいで40から50分やな

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