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ガチで太ってるんやけど、ウォーキングだけで痩せるか？
- 186 ：風吹けば名無し：2021/07/28(水) 23:52:30.20 ID:YLFc/4CS0.net
- >>123
まずこれが間違ってる
ダイエットにおいて重要度は運動はせいぜい1,2割、食事が8割強ってどのインストラクターに聞いても口揃えて言う
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