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【悲報】サウナ→水風呂の繰り返しは血管に莫大な負担がかかることが判明、「ととのう」とか大嘘だった

1 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:49:38.86 ID:et3anCxi0.net
森　甚一(血液内科医)@jinichimori

サウナ→水風呂→サウナ→・・・
って、医学的にみると、持病のある中高年には法律で禁止しても良いレベルで体に悪いんですが、
なぜか健康に良いと思ってる人多いですよね。

2021年7月23日
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2 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:50:03.58 ID:udO/MXCO0.net
ええやん
ぽっくり死ねるかもしれへんのやろ？

3 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:51:11.32 ID:IaYFcSuw0.net
温度差的にも暑い夏にプール入るのと一緒やん
気持ちええやん

4 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:51:19.21 ID:SUf42hHU0.net
あれは合法麻薬みたいなもんやから

5 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:51:26.25 ID:EcSppUD50.net
>>2
血管ドン！て結構痛いらしいからつらそう🥺

6 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:51:46.00 ID:9ueH9OEkd.net
ヒートショックやってるようなもんやしな

7 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:51:56.57 ID:0dsSy6xC0.net
そら激しい運動でも起こらん拡張と収縮の繰り返しやもん

8 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:52:09.49 ID:9KOig2iW0.net
めっちゃ暑い状態でいきなり水風呂に入るのが身体に悪いとかアホでも分かるやろ

9 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:52:22.49 ID:W+k+TjiQa.net
熱い風呂は本当にヤバイ

10 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:52:22.82 ID:xTZMW+3Na.net
整いはせんやろな

11 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:52:28.56 ID:ZZWeVLpN0.net
ドラッグやん

12 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:53:48.45 ID:I7s7q/1/a.net
それで死んでも別に後悔ないわ

13 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:54:30.71 ID:k+jOfj/BM.net
なん爺民やってる奴多くて草
やっぱアホなんやね

14 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:55:03.57 ID:HtTXOq4E0.net
3大身体に良いか悪いかはっきりしろ
サウナ
コーヒー

あと1つは？

15 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:55:21.90 ID:kv4myzDs0.net
合法ドラッグだからな

16 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:55:33.19 ID:annL0e0RM.net
死んでもいいとかイキッてるがやつww

17 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:55:35.41 ID:zLCOzgN90.net
健康な20-40第でもあかんの？
自宅のミストサウナが意外とええやんってなって週3やってるんやが

18 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:55:43.09 ID:1AnSva/vM.net
マジかよねずっち最低だな

19 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:56:09.87 ID:fpmQ4bHXa.net
ワイ(サウナからの〜水風呂ドボン！くぅ〜！たまんねぇ〜！)
身体(ぎゃあああああ死ぬうううう)

ってこと？

20 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:56:13.79 ID:XBKNDzM+0.net
>>14
糖質制限

21 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:56:29.45 ID:I7s7q/1/a.net
限界までサウナで温まって、14度の水風呂にドボンサイコーや

22 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:56:35.47 ID:roaxM2r9M.net
ととのうってヤクがきまってるみたいなもんで
快楽優先で健康とか求めてないんちゃうか

23 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:56:38.14 ID:W6Lxc0d90.net
長嶋茂雄がそれで逝ったんやろ確か

24 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:56:38.28 ID:4CkK6TBF0.net
健康とか知らん
気持ち良いからやる
血圧の急変動なんか気持ち良いに決まってる

25 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:57:01.08 ID:ZpIEMHnMM.net
>>20
糖質制限は明らかに健康に悪いやろ
楽したいダイエッターが持ち上げてるだけで

26 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:57:23.60 ID:rEEwtgYO0.net
暑い外からいきなり冷房効いた部屋を行き来するだけでも体の負担かかってるの分かるからな

27 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:57:26.72 ID:kv4myzDs0.net
>>22
んだ

28 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:57:26.80 ID:QYnRSpSyp.net
ワイは持病のない若者だしセーフ
老人は勝手に死ねよ

29 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:57:32.20 ID:mdm0+Zud0.net
ととのうなら死んでもかまへんやろ

30 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:58:03.18 ID:daRsvgwy0.net
>>20
いや糖質制限は身体に悪いよはっきりしてる
それ以上に体脂肪の増加が身体に悪いので効率良く体脂肪落とすのに糖質制限が有効だってだけ

31 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:58:13.33 ID:Kaiti6WB0.net
そらそうやろ
どう見ても身体に悪い

32 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:58:22.81 ID:4de2LWKm0.net
何回かくりかえすと水風呂に入った瞬間脳みそから変な汁出てるくらい気持ちよくなる

33 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:58:25.81 ID:EpLZPG040.net
そんな事より水風呂入る前にちゃんと流してから入ってくれよ

34 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:58:33.26 ID:mj6p5gxq0.net
一度きりの人生やりたいことやったもん勝ちやろ

35 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:58:53.34 ID:b5b54iHa0.net
福島で医者やってるようなやつの意見なんか聞いてられるかよ

36 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:06.37 ID:oBcOMqmvd.net
そりゃ老人が倒れるの家のトイレと風呂やもんな
寒暖差は体に負担や

37 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:07.51 ID:mNxCn0k/0.net
ワイのパッパしきじに通いつめてるんやけどまずいんか

38 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:09.02 ID:WDe8yJFn0.net
この前これやったらめっちゃ疲れて具合悪くなったわ

39 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:13.88 ID:Y+LpeurM0.net
サウナで熱した体を水風呂でちょっと覚まし
外気浴をしていると体から熱が放出されていくのが
気持ちいいのだよ

40 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:14.11 ID:0yxoOQF10.net
>>25
夕食で取らないとかのレベルだと
普通に健康に良い可能性も

41 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:17.12 ID:ljyPB9lP0.net
大動脈解離は激痛らしいからやばい

42 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:25.40 ID:I7s7q/1/a.net
水風呂出た後の気持ちよさなんなんやろな？

43 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:29.06 ID:rvMqxT0a0.net
普通に考えりゃわかる定期

44 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:51.41 ID:IFWKuUif0.net
体に悪そうやなと思うがサ道みてるとやりたくなってくるわ
サウナでホカホカになってからいきなり水風呂ドボンでええんか？

45 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 02:59:51.63 ID:BaoGOLsz0.net
これじゃサウナ中毒の諫山がバカみたいやん

46 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:00:02.69 ID:daRsvgwy0.net
交感神経と副交感神経を交互に刺激する事で代謝は高まるけど循環器系の医者から見たら身体に悪いってことやろ
血圧が高い人はダメやってそもそもサウナに普通に掲示してあるし

47 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:00:11.38 ID:4CkK6TBF0.net
近所の銭湯でギャーギャー喚いてうるさい老人さっさと死なねえかな

48 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:00:18.65 ID:QYnRSpSyp.net
白い炭水化物はクソだと研究で判明してる
依存性物質

49 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:00:22.29 ID:I7s7q/1/a.net
>>44
ええぞ
血管が喜ぶ

50 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:00:48.39 ID:5GiIlYn70.net
やっぱりな
なぜか評判いいがなんとなくそんな気がしてたわ

51 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:00.82 ID:xqoEmbO+r.net
デトックス(笑)とか自然派とか言ってる脳みそ溶けてる人種でもない限り普通に考えれば当たり前に分かるやろ

52 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:02.12 ID:hWgWKy1M0.net
いきなりドボンは駄目やねんなかけ水でもして身体を慣らしてから少しずつ入らんといかん

53 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:05.39 ID:E47btpmu0.net
本当に整うかには疑問はあっても体に悪いのはわかりやすいやん

54 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:11.56 ID:6a73VsOTa.net
こんなの部活のうさぎ跳びと同じだよ
身体に負担かけるだけ

55 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:27.07 ID:SUf42hHU0.net
>>44
水風呂入る前に汗は流せよ

56 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:39.81 ID:mdm0+Zud0.net
熱い風呂にのぼせるまで入って水風呂にめまいで景色がゆらゆら動くまで入ると最高だよな

57 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:44.19 ID:YzdrwUl/0.net
死ぬ瞬間は苦しさ紛らわすため大量のドーパミン出るとか出ないとか
ととのうは危険信号なんちゃうか

58 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:48.87 ID:10cLTzzv0.net
そらそうだろう

59 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:48.90 ID:xqoEmbO+r.net
>>20
糖質以上にまず脂質を抑えろ定期

60 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:49.01 ID:IFWKuUif0.net
>>49
心臓びっくりして止まらんかな

61 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:01:59.26 ID:4de2LWKm0.net
>>44
ワイはぬる湯で汗ながしてから桶で頭に冷水被ってから突っ込む

62 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:02:07.99 ID:5IvEo4Hy0.net
水風呂って要はただのプールやろ

63 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:02:37.51 ID:x0lGecETd.net
ちなみにサウナは髪の毛と頭皮にくっそダメージあるからハゲはやめたほうがええで

64 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:02:38.13 ID:IFWKuUif0.net
>>61
なるほどな汗は流すわ

65 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:02:38.12 ID:OIPkBKP+0.net
でも気持ちよくなれるから

66 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:02:52.69 ID:9S+m9YHw0.net
そりゃラリってるだけやし

67 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:03.78 ID:flAaUbLy0.net
汗腺と皮脂腺にはええやろ
皮膚の内側を取るか外側を取るかや

68 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:06.57 ID:LyhQ1WzB0.net
汗をひたすら塗り込むオッサン「ﾋﾟﾁﾋﾟﾁｯｯｯｯﾋﾟﾁｭﾊﾟﾁｬﾋﾟﾁｭﾋﾟﾁｬｯｯｯｯ」←こいつ何なんだよ

69 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:10.67 ID:NfW4zWZfd.net
西城秀樹もサウナ愛好家でああなったし

70 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:11.09 ID:8bYnLPhQd.net
サウナは常にヒートショックと背中合わせだからそりゃあぶねーよ

71 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:18.18 ID:CtwJGKJm0.net
>>63
既にハゲなら関係ないやん

72 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:19.99 ID:8yLh8lBE0.net
動悸のやばさ毎回感じてるけどやっぱそうなんやな

73 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:29.24 ID:ZpIEMHnMM.net
>>63
あ、だからなんJでサウナ人気あるんやな

74 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:34.79 ID:rvMqxT0a0.net
>>63
むしろハゲだけはセーフやんけ

75 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:38.73 ID:I/vz931b0.net
心臓と血管に負担かかるよな

76 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:46.30 ID:I7s7q/1/a.net
>>64
ワイの通ってるサウナの常連よく考えたら8割禿げてるわ
まな
30台なのにハゲもおる

77 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:48.25 ID:33FDbw8m0.net
「ととのう」って言葉めちゃめちゃ気持ち悪いわ
「よき」の次に気持ち悪い

78 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:56.37 ID:9S+m9YHw0.net
>>63
だからホモにはスキンヘッド多いんか

79 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:57.07 ID:6Pfqw+V30.net
筋肉みたいに徐々に負担かけたら強くならないんか？

80 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:57.17 ID:b5b54iHa0.net
>>44
水風呂入った後外気浴もするんやで
なんなら外気浴がメインやぞ

81 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:03:58.10 ID:VZLbOvwfa.net
サウナも水風呂も単体でも絶対体に悪いよな

82 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:04.88 ID:aPa8DgbK0.net
ととのうってそういう意味やったんか
KBTITの動画が謎だったわ

83 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:08.69 ID:UtSsKolc0.net
サウナってほんまアカンよな
冷静に考えて身体にとって異常なことしてるんやし
いいわけないやん
有酸素運動しても汗出なきゃ意味ないと思ってる奴と同じ層がサウナ使ってそうやな
汗かけばええってもんじゃないやろが

84 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:10.67 ID:JXpAPKUt0.net
やってる奴らもいつか心臓止まると思ってるやろ

85 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:18.51 ID:24f1+WwB0.net
アホが死ぬだけだから黙ってろ

86 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:19.64 ID:oEkvage5M.net
>>67
普通のお風呂にじっくり入って汗流せば良いのでは？

87 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:22.41 ID:hVCt/VK5M.net
プール入る前には冷たい水に急に入ると危険やから体に水かけて慣らせってずっと言われてるのに
サウナ水風呂おじさんはなんで忘れてしまったのか

88 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:36.05 ID:XEep8pKMr.net
神経「ヤレメンス」

血管「やめてクレメンス」

こういうことやろ

89 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:45.53 ID:tYW/KrHN0.net
心臓発作とか脳溢血とか大動脈解離で逝く可能性高めてるだけや

90 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:04:48.87 ID:I7s7q/1/a.net
別に心臓に負担なんてランニングしてる時と同じくらいの負担やからどうってことないやろ
ランニングできないくらい心臓衰えてるならアカンが

91 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:18.18 ID:tJm4ztDp0.net
これ原因で死んだ芸能人いたよな

92 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:22.52 ID:XEep8pKMr.net
>>77
わかる

「サウナに入ると気持ちいい！」なんて何十年も前からやってたやろ

93 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:27.86 ID:/1ymIc+Ha.net
普通のお風呂でさえ死にそうになるからサウナ＆水風呂なんてしたら多分死ぬンゴ

94 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:28.89 ID:C9fj1jFK0.net
血管を疲れさせてるだけやからな

95 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:40.10 ID:5rlp9gF60.net
>>59
どっちも適度に必要定期

96 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:46.15 ID:1M+qi2sq0.net
血管には悪いけど、神経には良いんだよな。結局、一長一短。

97 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:05:57.03 ID:xqoEmbO+r.net
>>90
急激に負荷がかかるからヤバい

98 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:00.13 ID:0o38OEZI0.net
最近このととのうって言葉よく聞くけど一時的な貧血でぼーっとして気持ちよくなってるだけやろ？
窒息ごっこやってる中高生と変わらんでレベルが

サウナと水風呂の繰り返しで代謝良くなるとかアホらしいでサウナだけちょっと入ったら代謝良くなるやろ
そもそも代謝とか神経とか免疫とか意味わからずそれっぽく使ってるだけやろけど

99 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:16.08 ID:x5pyVJIyd.net
たしかにサウナってハゲばっかやな

あっ

100 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:18.60 ID:VxVMpvSz0.net
今度スパワールドで初サウナ行くんやがなんかやることあるか？

101 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:19.20 ID:LyhQ1WzB0.net
北欧のやつらサウナから出た瞬間に凍った湖飛び込んでるやん
人間そんなやわじゃないだろ

102 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:23.52 ID:IFWKuUif0.net
>>80
外で座ってるあれかやってみるで

103 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:26.75 ID:xqoEmbO+r.net
>>95
現代の食生活だとまずオーバーしてる定期
適度に必要言うなら真っ先にタンパク質取れ定期

104 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:42.29 ID:018tzU2Y0.net
ワイのトッモにわざと逆上せてるやつおったわ、毎回死の恐怖を味わえるらしい
一回意識消えるまでやっとったからドン引きしてあれ以来行かない

105 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:06:54.02 ID:HkMTSoZS0.net
"ととのう"なら死んでもいい

106 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:07:09.02 ID:I/vz931b0.net
>>95
バランスって言葉知らんからな
100か0や

107 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:07:28.90 ID:mVjr3Yyzp.net
>>103
どっちも定期定期うるさくてガイジだけど、主張内容は君の勝ちや

108 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:07:34.19 ID:iWyJACV00.net
急激な温度変化で自律神経が「ヤバい」と認識するから脳内麻薬が出て気持ちいいんだろうな

109 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:07:42.46 ID:I7s7q/1/a.net
筋トレ、ランニングした後サウナ6セットしてるがめっちゃ疲れる

110 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:07:53.79 ID:BX1pwasm0.net
論文だせ
あんな気持ちいいのが体に悪いわけないだろ

111 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:12.29 ID:m2ngFkQKd.net
サウナは死んで初めて整うから整ったとか言ってる奴はエアプ

112 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:15.11 ID:HG4nkesH0.net
>>14
なんj

113 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:26.73 ID:IFWKuUif0.net
>>100
幼女を視姦

114 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:27.58 ID:ikgiQ8ez0.net
ワイも最近行ってるけど無理矢理体を疲れさせてる感覚やわ
良いのか悪いのかは全然わからん

115 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:36.02 ID:flAaUbLy0.net
別にサウナ経由しなくてもそのまま水風呂入ればええ気もしてきたな
ドーパミン出すだけなら

116 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:42.17 ID:tidrHSTz0.net
だめなん？くっそ気持ちいいのに

117 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:08:51.85 ID:4nygQCn20.net
心臓にめちゃくちゃ負担かかるのは分かる

118 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:02.14 ID:Es754P000.net
エセ科学っぽいのに意識高い系エンジニアとかに人気あるよなあれ

119 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:10.80 ID:b5b54iHa0.net
>>112
体になんのメリットも与えなさそうなんですが…

120 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:13.29 ID:litNtlqGM.net
>>115
夏に水風呂入るの気持ちええで

121 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:22.01 ID:NfW4zWZfd.net
サウナ入った後はシャワー浴びても顔ツヤツヤになるよな

122 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:31.22 ID:I7s7q/1/a.net
>>115
ワイのパッパがそれやわ
家で水風呂に入ってベランダで外気浴してるだけで整うらしい

123 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:41.08 ID:xqoEmbO+r.net
>>118
気持ちいいからな
気持ちいいという欲求には抗えんのや

124 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:09:44.38 ID:0toogeJDd.net
心地よい疲労感が良いんだよ
それと、全身を適度に痛めつけると免疫上がるし

125 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:01.19 ID:ICkIUfgr0.net
健康にいいと思ってる人が多いってデータは？

126 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:01.88 ID:EHIR63IM0.net
やっぱそうだよな
友達がやった後に鼻血出しててぜってー身体に悪いと思ったわ

127 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:19.52 ID:WYdSbH0/d.net
でも気持ちいいじゃん♥

128 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:21.56 ID:teRxgiPl0.net
血がドロドロになりそう

129 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:24.79 ID:GzzyAV2Ka.net
単なる快楽行為をすぐ法律で禁止した方がいいとか言っちゃうあたり
コロナ問題でもそうやけどほんまに医者は毎日患者と向き合ってるせいなのか社会に対する感覚がおかしいやつが多いな

130 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:30.67 ID:4zVS1dt4d.net
そらそうよ
そもそも頭くらくらする時点でヤバイやろ

131 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:37.86 ID:Kaiti6WB0.net
そらそうやろ
どう見ても身体に悪い

132 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:43.60 ID:I7s7q/1/a.net
>>118
ワイもエンジニアやけどストレス溜まるからサウナで副交感神経活発にさせて鬱防止させてるんやで

133 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:10:46.52 ID:5oXxlw/R0.net
血管も使わんと固くなるからな
定期的に揉みほぐして伸ばさんとあかんのよ

134 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:11:20.75 ID:VGMwJqsW0.net
サウナ 普通のシャワー 風呂 サウナルーティンのがまったり行けるわ

135 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:11:27.63 ID:kXCEJC3F0.net
アツアツで水風呂入るってどういうことなん？
外出た時にヒエヒエになるやん
12分サウナ入ってるはずなんだけどな

136 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:11:32.05 ID:IFWKuUif0.net
>>125
無いで
仮想敵をワザと馬鹿な設定にして自分の正しさを誇張する論法や

137 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:11:46.97 ID:CHsOqA3U0.net
でも地元銭湯のサウナ行くと年寄しか居ないんだが

138 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:12:05.14 ID:S8bqCrpf0.net
サウザーに見えたわ

139 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:12:27.50 ID:ot9UHfzYa.net
https://www.pen-online.jp/news/culture/sauna_totonou/

140 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:12:35.14 ID:eOiWgPxOd.net
進撃のサウナの話読んでて絶対体に悪いだろうなって思ってた

141 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:12:35.20 ID:/CivQ4lU0.net
持病のある中高年やないからセーフ
ジジイほどマナー悪いからいっそのこと年齢制限付けてくれ

142 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:12:38.19 ID:ay9mRd3mr.net
サウナ→水風呂でｼﾞｭﾜｰと意識遠退く瞬間がたまんねぇんだよ

143 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:12:47.53 ID:msthqQff0.net
あんなん体に悪いわな

144 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:13:04.04 ID:SBTOrg1v0.net
諫山も早死にしそう

145 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:13:16.84 ID:iMKxG5Xfd.net
一回もしないのと一回だけするならどっちの方がええんや？

146 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:13:29.35 ID:vIdIopEP0.net
サウナで死んだり死にかけた有名人結構おるよな

147 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:13:58.89 ID:OIPkBKP+0.net
西城秀樹がどうのこうの言ってるからググったら暴飲+ヤニカスでサウナ狂やったけどそれで63まで生きるって十分な人生やん

148 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:03.41 ID:IBIsyw5E0.net
サウナは汗で水分減るだけでカロリーは消費されないって聞いたな
ソースはダンベルなんキロ持てる？のアニメ

149 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:18.51 ID:fAJ2tU+bd.net
そもそもサウナ自体健康に悪いだろ

150 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:21.82 ID:X9ChtwND0.net
単純に不快やろ

151 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:40.40 ID:/CivQ4lU0.net
頭皮のダメージ気になるヤツはサウナハットつけろよ

152 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:41.86 ID:flAaUbLy0.net
絶対精子死んどるんやが外気浴でキンタマの血管が開くんが気持ちええからやめられんわ
ワイが整えとるのはキンタマや

153 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:51.96 ID:et3anCxi0.net
https://i.imgur.com/fncca1b.png

154 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:14:55.08 ID:zZm0xUXBd.net
ワイの親父も水風呂好きやけど心筋梗塞の血詰まり5箇所も出来てたで
太いの1箇所と細いの4箇所
最近全箇所ストローいれたわ

155 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:01.92 ID:Pl8bfkGQ0.net
>>136
こういうバカ見てると不愉快な気持ちになる

156 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:11.00 ID:Ji9qOEx/M.net
>>148
一応動悸は早くなるし汗腺は活発になるわけやからそれでエネルギーは消費される
もちろん運動と比べたら微々たる差ではあるが

157 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:11.86 ID:9S+m9YHw0.net
サウナが健康にいいってのは汗出すから血行云々って奴やろ

158 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:17.76 ID:hWgWKy1M0.net
>>128
普通備え付けのウォータークーラーガバガバ飲むよね

159 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:40.13 ID:rXhpRSTpa.net
まず何で最近になって整うとかサウナーとかまたいきなり火つき出したん？

160 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:42.35 ID:U2I/4aOfa.net
お風呂場で死んでるやついるんやからそりゃそうよ

161 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:15:47.56 ID:XK+mZTQa0.net
ととのうってずっとホモヨウゴカト思ってたわ

162 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:16:19.14 ID:sqikAXBO0.net
体に悪いの分かってるけど気持ちいいからやっちゃうんだろ？
ドカ食い気絶と何が違うねん

163 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:16:21.03 ID:RPAEhUO10.net
酒飲んでからサウナ行くのが好きな知り合いおるけど一緒に行って死なねたらめんどくさいから絶対付いて行かへんわ

164 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:16:55.94 ID:QMnq+F0A0.net
それと脳が気持ちいいのは両立するんじゃね？

165 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:17:04.78 ID:mLmj24PTa.net
サウナ、水風呂の後、横になったときに何も考えられなくなる感覚は最高
生きる苦しみから開放された感じになる

166 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:17:20.59 ID:QMnq+F0A0.net
合法ドラッグとか言ってる奴らくっさえからやめとけ

167 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:17:23.58 ID:HeAE36Oh0.net
別に健康とか考えてやってるわけちゃうからな
気持ちいいからやってるだけ

168 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:17:37.63 ID:a0PyCBs4a.net
長風呂もあかんのか？
ワイいつも湯船に浸かって汗ダラダラかくまで長時間いるのが好きなんやが

169 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:17:49.83 ID:qgzJSlG2r.net
頭皮にダメージがあるから本場ではサウナハットを被ってるんやで

なかったらタオルでも可や

170 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:22.18 ID:Pq0RXHb+0.net
>>14
コーヒーのタンニンが鉄分の吸収を阻害するとはよく言うよな
本当は食事から2時間くらい空けたほうがいいんだとか

171 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:23.02 ID:eT5jNwLZ0.net
血圧の急激な変化にハマるんだよ

172 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:24.95 ID:xqoEmbO+r.net
>>168
基本的に体内の水を減らすメリットはないで

173 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:29.53 ID:1M+qi2sq0.net
過度の運動も体に悪いしな、それと同じ

174 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:31.88 ID:qcXSoCk/0.net
ワイは一回サウナから水風呂直接入ったらガチで心臓止まったの分かったで
それ以来一度もやってない

175 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:33.49 ID:XyUxNa+y0.net
サウナで死亡とかニュースで聞いたことないだろ？チー牛がフカシこいてんじゃねえよ

176 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:37.45 ID:ZJgxIXo20.net
サウナ苦手な人には交代浴オススメ。交代浴気持ち良いぞ。

177 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:18:44.60 ID:HUVh6y6Q0.net
ヒートショックでポックリ逝くための訓練や

178 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:19:00.35 ID:Yf4xFlOm0.net
風呂上がりに冷水シャワーするようになってから自律神経の調子が良くて毎日やってる
やっぱあかんのかね

179 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:19:01.02 ID:0o38OEZI0.net
×神経・免疫・代謝がどうこうで気持ちいい
○サウナで血管拡張で脳血流が減って意識がもうろうとなって気持ちよくなってる→温めすぎた体温を下げて気持ちよくなってる

×高血圧の人には悪い
○普段から高血圧の人だけでなくサウナ水風呂で高血圧を作り出すから普通の人にも体に悪い

180 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:19:26.01 ID:BsGTxI2G0.net
なんで体にいいと思ってたんだよ サウナ自体は効果あるとしても

181 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:19:28.81 ID:RPAEhUO10.net
冬場に行きなりお湯のシャワー浴びるだけで死んでる人めっちゃおんのに水風呂入ってサウナて頭おかしいな

182 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:19:43.45 ID:Y/k9dXhad.net
血管のストレッチみたいなもんやろ
別に悪くないやん

183 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:19:45.85 ID:F0utpj0r0.net
サウナ入るやつの汗ダクダクでかけ湯ちょっとやっただけで湯船入ってくるのうざいわ

184 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:20:09.42 ID:N+LXhBO40.net
ドカ食い気絶部と大差ないやろな

185 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:20:32.00 ID:TwtTciZCM.net
>>183
湯船に浸かってる人も汗だくだく流してると思うんやけどな

186 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:20:51.98 ID:ECESNR4T0.net
やっぱダメだよな
素人目にも危険に映る

187 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:20:54.66 ID:/PhsShrK0.net
半身浴でじんわり汗かくくらいが一番良さそうやな

188 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:20:55.94 ID:L63MsyvC0.net
サウナは好きだけどそのあと水風呂入るのは無理だわ
なんていうか自分いじめにしか見えん

189 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:02.82 ID:vPR0JEtY0.net
逆に血管を健康にするにはどうしたらええんや？

190 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:07.10 ID:bCFqGEt00.net
ワイが知っとるのは糖質制限

糖質制限せなアカン糖尿病患者ですら、
総接種カロリーの4割は必ず糖でエネルギー接種せなアカン

白米はカロリーの塊やから、総カロリー減らす意味で白米抜くのは正義やけど
糖質解脱は心臓への負荷が大きくて結果的に心血管系イベント引き起こす

癲癇とかケトン体食にせなアカンならまだしも、
一般人は総カロリーの半分は糖質で取るって覚えなイカン

191 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:15.52 ID:ICkIUfgr0.net
>>155
馬鹿と断じた根拠は？

192 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:20.72 ID:x+QI0hzEd.net
医学じゃなくて健康学で語れよ
持病持ちでサウナ入るバカなんてどうでもええわ

193 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:24.72 ID:xqoEmbO+r.net
本来は眠るという現象を促すために気絶が気持ちいいという進化を獲得したんやと思うけど気持ちよくなるために気絶するとなるともう文明のバグやろ

194 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:34.04 ID:EHIR63IM0.net
>>181
ヒートショックって逆じゃねーの？
温めてから冷やすのがヤバいと思ってたけど

195 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:21:58.44 ID:9S+m9YHw0.net
サウナで有名なドーミーインのいくら丼めっちゃ食いたい
https://i.imgur.com/KSTQdHc.jpg

196 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:02.28 ID:14JSjw9Td.net
サウナ入った後ぬるま湯シャワーのぬるま湯浴びで満足するワイは偉いんか？

197 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:05.04 ID:RMMIDEwr0.net
>>100
あそこ最高やで
広いサウナで寝たらええわ

198 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:07.57 ID:mjhe6+K+0.net
おちる感覚が気持ちいいっていうやつおるし整うってやつもそういうことやろ

199 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:12.75 ID:nVOyRILzr.net
身体に良いとは思ってない、って主張するんなら好影響を全面に押し出した「ととのう」って表現は誇大広告であり、実態からかけ離れたものであるから叩くべきちゃうんか

200 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:13.97 ID:QMnq+F0A0.net
>>188
サウナまで入ってるんやから一緒やぞ

201 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:18.83 ID:58euc4U3d.net
>>195
みりん漬けなら食いたい

202 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:20.22 ID:9S+m9YHw0.net
岩盤浴はどうなんや？

203 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:30.52 ID:x+QI0hzEd.net
>>193
気持ちいいならええやん
鬱とかに効きそう

204 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:34.55 ID:Pq0RXHb+0.net
>>151
>>169
だからわいいつもノッポさんみたいなサウナハット被ってサウナ入るけど変人みたいな目で見てくるのやめろ

205 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:46.75 ID:xqoEmbO+r.net
>>199
整体とかと同じやな
良さそうと思わせることで金儲けしとる連中がおるってことや

206 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:22:59.51 ID:vPR0JEtY0.net
サウナとかホモの溜まり場のイメージしかないわ

207 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:23:19.56 ID:ZJgxIXo20.net
>>195
どうせ鮭のイクラじゃないだろ。良くてますいくら。それでも美味いのはあるが

208 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:24:05.28 ID:GtcQHJzt0.net
サウナ→水風呂の良さが全然分からんわ
サウナは熱いだけだし水風呂は冷たいし不快の二乗でしかない

209 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:24:12.24 ID:wqV7GWIe0.net
密室でおっさんの蒸気に包まれるとか嫌や

210 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:24:29.10 ID:mVjr3Yyzp.net
>>191
なんで君がつっかかってんの？そいつ君にバカって言った訳じゃないのに
もしかして自演？

211 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:24:29.12 ID:9S+m9YHw0.net
>>201,207
海鮮丼もあるらしいぞ
店舗によってメニュー変わるらしい
https://i.imgur.com/SOLTpIF.jpg

212 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:24:38.14 ID:HeAE36Oh0.net
>>188
15度前後の水風呂に30秒だけ浸かってみ
ガチで気持ちよくなるで

213 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:09.06 ID:vPR0JEtY0.net
>>209
サウナで放屁したら臭いの広がりすごいわ

214 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:17.52 ID:IFWKuUif0.net
>>185
浴室は湿度高いからサウナほどは汗かかないんじゃないか

215 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:28.49 ID:nMjrs3650.net
当たり前だろｗ

216 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:35.89 ID:HUCIGVel0.net
>>25
炭水化物取りすぎなやつは減らせば効果あるやろ
バカは何故か100か0かでしか考えられないから糖質一切取らないとかガイジムーブしだすが

217 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:44.60 ID:LX8261lE0.net
そもそも持病のある人は入るなって注意書きあるだろ

218 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:46.62 ID:ICkIUfgr0.net
>>210
違うけど傍から見て気になるやん
根拠も示さず断じてる方こそアホっぽいし

219 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:48.27 ID:SJ1kMaVx0.net
サウナで血圧下げて水風呂で血圧上げてってやったらそら心臓に負担かかるって誰でもわかるやろ
冬場のヒートショックと同じやん

220 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:52.51 ID:0yxoOQF10.net
鬱とかにはええんちゃうの？

221 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:25:56.47 ID:UrVqcdY50.net
そのうち誰がサウナ好き芸人が自ら身をもって危険性を知らしめてくれるだろう☠

222 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:26:19.71 ID:HeAE36Oh0.net
>>208
サウナ入った後に水風呂入ると全身が薄い膜に覆われて気持ちよくなるんや
サウナはその前座や

223 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:26:30.24 ID:5oXxlw/R0.net
そう言えばコロナ禍やしこの前サウナ入ったときは口をタオル(体洗う用)で覆いながら入ったんやけどマナー違反やったりするんかな？
喉とか鼻がタオルの水分のせいで焼けなくて良かったわ

224 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:26:32.40 ID:fAJ2tU+bd.net
汗をかくのが健康的ならデブは健康になる
デブから学べよ

225 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:26:34.56 ID:qgzJSlG2r.net
来週サウナ目当てではじめて銭湯行くんやけど
なんか注意点ある？

226 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:26:43.43 ID:0Ta+dv/30.net
そもそも老廃物が汗となって流れるとかも嘘だったんやろ？

227 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:27:10.38 ID:Cf1YvMBE0.net
>>218
データが無いことを示さずに、さも事実かのように自分の偏見押し付けるのはバカとしか言えないのでは

228 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:27:12.43 ID:uFZ8YsE/d.net
>>190
その上タンパク質の分解摂取は腸に負担がかかり、カロリーをそれで満たそうと大量に取ると腸に炎症が起こることも、場合によってはアレルギーになる可能性もあることを覚えておいたほうがいい

229 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:27:28.10 ID:p2TNPqzNd.net
サウナも入れず炭水化物も摂れずで長生きしてなんになるんさ
もっと刹那的な快楽求めていこうぜ

230 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:27:50.58 ID:IFWKuUif0.net
>>224
まず不健康な生活してる人がデブになるわけやからその理論はおかしいと思うで

231 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:27:57.87 ID:mVjr3Yyzp.net
>>218
そうか、自演としか思えないぐらいの流れだったんで
すまんな

232 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:28:08.71 ID:p2TNPqzNd.net
>>222
隣でバシャバシャして膜破壊するンゴｗｗｗ

233 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:28:49.13 ID:9u7vw2wPd.net
水風呂に何もしないで入るやつ多いからあの水めちゃくちゃ汚いよな

234 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:28:53.30 ID:xqoEmbO+r.net
>>226
老廃物のほとんどは尿と糞やぞ

235 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:28:55.95 ID:bPlMo0m/0.net
ワイはデブやけど血圧は120ぐらいやで
友人が150越えたとか言ってたけどアホかと
そんでサウナ好きやし、死ぬで

236 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:05.48 ID:qFsCfwX90.net
そらそやろ

237 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:05.89 ID:vPR0JEtY0.net
>>222
念能力のオーラやんけ

238 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:27.39 ID:9BRpyKqJ0.net
ワイもよくやるけどジジイが死ぬとこ見たことないわ

239 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:30.78 ID:BgHJv59cr.net
健康目的でやってるやつはおらんやろ

240 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:31.13 ID:7p7hr/Je0.net
普通に誰もが把握してた事実やろこれ

241 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:39.36 ID:IFWKuUif0.net
>>226
そら汗腺にそんな機能ないし常識的に考えればエセ科学って分かる

242 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:43.21 ID:U4+ghGkc0.net
>>225
カギにロッカーの番号書いてあるやで
受付で説明されんかったから裸のおっさんに聞く羽目になったわ

243 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:43.62 ID:4eFTUupX0.net
医者でも日本語には弱いらしい

244 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:44.68 ID:LrZFyyiuM.net
まず汗だくの男がそのまま水風呂インしてるのを見たら入る気が失せる
濃縮された汗と水の混合液に浸かりたくはない

245 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:56.40 ID:+6gQF+BE0.net
>>73
死ねよお前

246 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:57.80 ID:EIyKmSc30.net
グラブル民が悲しむわ

247 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:29:58.33 ID:vPR0JEtY0.net
>>225
チンポ隠すとキレ出すおっさん割と多いで

248 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:30:43.24 ID:6QaMCvS1d.net
YACA

249 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:30:58.11 ID:M/UJEkFGa.net
マジでだから何？喧嘩売ってるな

250 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:10.34 ID:hi01eGXUr.net
>>225
とくさんか？って聞かれたら違いますって答えるんやで

251 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:16.18 ID:aNjWkGlUa.net
そもそもサウナ自体健康にいいんか？

252 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:20.25 ID:rMqnwRPm0.net
>>14
ニンニク
食べた次の日必ず下痢する

253 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:24.26 ID:6lS+R+Zd0.net
血管ブチ切れて死にそうだなっていつも思う

254 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:27.74 ID:5s8YTdowa.net
どんなにがんばって長くサウナ入っても水風呂無理やわ
入れる人気持ち良さそうやし羨ましい

255 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:33.08 ID:cHFu88sP0.net
だいたいととのう自体が曖昧やん
みんな雰囲気でその気になってるだけ具体的にまともな説明出来るやついないやろ

256 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:31:34.57 ID:1M+qi2sq0.net
神狂（シングル）

257 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:02.96 ID:vPR0JEtY0.net
血管全部人工にならないんか？

258 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:13.50 ID:rMqnwRPm0.net
長く入るのがあかんのちゃうん
入っても6〜10分やわ

259 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:15.95 ID:SUf42hHU0.net
ホモの巣窟とか言われるけど5年サウナ通いしててあからさまなのを見たことないわ

260 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:33.67 ID:Uct1jTns0.net
>>251
精神的にリラックスするほうやと思ってるわ

体的にはしらん

261 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:34.44 ID:UO2/6iKdp.net
z

262 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:38.44 ID:rMqnwRPm0.net
>>257
どんだけiPSが発達しても血管だけは変えられへんで

263 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:32:53.82 ID:MtTaCSrSd.net
体からあんま汗が出ずに顔からだけベタベタの脂汗が出るのなんなんや
サウナに通えば全身からサラサラの汗が出るように変わってくれるんか
運動はワイ身体ガイジやからよほど体調がいい日でないと厳しい

264 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:03.25 ID:dbwzrl6J0.net
ワイの爺ちゃんもサウナで死んだなぁ
眠るように亡くなったって

265 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:09.83 ID:1hM6JfUQ0.net
若いうちからやってると血管も心臓も鍛えられていいんじゃねえの？中高年には負担大きいかもしれないが

266 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:38.93 ID:vPR0JEtY0.net
>>262
じゃあ血液はキレイキレイせなあかんやん

267 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:47.36 ID:p2TNPqzNd.net
>>251
身体に負荷をかける事で交感神経が刺激されるやで

268 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:55.94 ID:WmcfHlWo0.net
血管ぶっ壊れそう

269 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:56.93 ID:Uct1jTns0.net
>>263
サウナに限らずに普段汗かきなれて無いからやろな

270 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:57.43 ID:vS0SOjnGd.net
>>205
整体もあんま良くないんか？

271 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:59.00 ID:IFWKuUif0.net
>>265
血管や心臓みたいな動き続けてるもんに鍛えるっていう概念が存在するんやろか

272 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:33:59.91 ID:HqPwExLEd.net
https://i.imgur.com/KR7zJ2s.jpg

273 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:11.16 ID:p7T4YDg90.net
これ寿命の前借りやろ？
やりたいやつはやればええ

274 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:22.69 ID:aNjWkGlUa.net
>>260
あんな暑い中いてリラックス出来るとか変わってるな
猛暑も気分ええんやろ

275 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:24.88 ID:nrPUVv3f0.net
身体に悪いやろ

やから気持ちええんや

276 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:39.90 ID:LXJ7Qyma0.net
つーかよくサウナ後に水風呂はいれるよな

277 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:41.11 ID:Gj0H7Oy4d.net
自分にはまだ関係ないと思ってたけど冬場に風呂から脱衣所に上がった時気絶しかけたからそれ以来急激な温度変化は怖くて出来んわ

278 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:51.11 ID:LrZFyyiuM.net
>>251
汗をかくことで汗腺を開いて夏場体温調節がしやすくなるってのは聞いたことある

279 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:34:53.88 ID:aNjWkGlUa.net
>>267
リラックスと逆やんけ

280 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:35:13.62 ID:CKsFiWyQ0.net
そんなん言い出したらフィンランド人絶滅するだろ

281 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:35:17.47 ID:1hM6JfUQ0.net
>>271
生活習慣病や加齢で血管が固くなって血管が拡張しない事によって血圧が上がるんや
つまり常日頃から血管を拡張収縮させとけば固くならんやろ

282 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:35:39.33 ID:fI+iDLxr0.net
分子シャペロンが働くってのは嘘やったんか😭
まあワイはサウナ行かんのやけど

283 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:35:39.42 ID:jwUiqzhq0.net
ととのうって言い方マジきっしょいよな

284 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:35:54.29 ID:LPsZSYkkd.net
Google先生より

厚生労働省の研究班の発表によると、風呂場での推定死亡者数は年間約1万9000人。 全国の交通事故の死亡者数が2839人（2020年警察庁発表による）なので、およそ6倍になる。2021/04/15

285 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:36:08.16 ID:p2TNPqzNd.net
>>279
あっつい所から解放された事によるリラックスが得られるんや

286 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:36:14.81 ID:vnjmZvB00.net
じゃあ自律神経はどうやって整えたらええんや…

287 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:36:38.40 ID:qRM+zo3Wa.net
ヒートショック知ってるから怖くて行けへん
付き合いでサウナ行っても水風呂には入らんようにしてる
冬場に風呂から出て冷えた脱衣所で死ぬ人もおるのにサウナで死亡事故起きてないのか？

288 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:36:41.31 ID:T98EwXlN0.net
>>170
男はそもそも鉄分の欠乏より過剰を心配するべきや
お前くっせぇくっせぇまんJ民か？

289 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:36:45.90 ID:vbkjQXb10.net
おとといサウナ行ったらおっさんがうめき声上げながら筋トレもどきみたいなことしててそしたら急に自分の体パンパン叩いた後「センサーに水かけないで」って書いてるのにセンサーに水ぶっかけてて怖すぎて逃げたわ

290 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:36:53.83 ID:mCVP1mqyd.net
>>286
健全な生活と人間関係

291 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:00.32 ID:awSTj6hH0.net
西城秀樹定期

292 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:15.70 ID:vPR0JEtY0.net
あれやろ
疲労感が気持ちいいだけやん
あのなんか力入らなくて眠くなるのがええんやろ
運動でもなるで

293 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:18.53 ID:WrSExnvV0.net
>>32
わかるわ
水風呂なんてキチガイしか入らんやろと思ってたが風呂好きの知人に教わって試したら麻薬や

294 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:19.90 ID:rMqnwRPm0.net
>>266
せやで、高血圧とか気つけときや
ちゃんと塩分控えて適度な運動してたくさん水分取るんやで

295 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:22.09 ID:fI+iDLxr0.net
>>284
サウナでの発汗も危ないけど
それより滑る床と急な寒さの方が危なそう

296 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:28.67 ID:IFWKuUif0.net
>>281
なるほどな血管を柔らかくしておくってことか

297 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:35.99 ID:73kR5HaBM.net
サウナ少しハマったけど髪の毛ぱっさぱさになったから止めたわ
サウナハット使って保湿すればええみたいやけどそこまでする気にはならんかった

298 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:39.50 ID:HqPwExLEd.net
バーガーキングにもサウナあるしな
https://i.imgur.com/IqP8Wkg.jpg

299 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:39.87 ID:Ul9fm8Sh0.net
持病さえなければ血管のトレーニングやろ
負荷かけまくるでぇ

300 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:40.66 ID:rBH3h8BA0.net
そらそうやろ
循環器系への負荷がハンパ無さそう

301 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:49.37 ID:uiOAYKy10.net
>>20
糖質制限は糖尿病マッマが強制的にやらされてるけど健康には良さそうやと思う
人生の楽しみ考えたらワイは絶対やりたくないけど

302 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:37:59.95 ID:p2TNPqzNd.net
>>266
たまねぎスライスで破壊していこうぜ

303 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:00.92 ID:Qbi70gkld.net
＞期待できる健康効果

トレーニング後の疲労回復が早まるなど、定期的にサウナを利用することが健康にもたらすメリットには、さまざまなものがある。パウルズ医師は、「熱には筋肉を緩め、神経の末端を落ち着かせる効果があります」「これにより関節痛を軽減し、筋肉の柔軟性を高めることから、筋肉の成長を早めることにも役立ちます」と説明。
また、就寝前にサウナに入ると、出た後の体温の低下によってよく眠れるようになる。そのほかサウナには、心を落ち着かせる効果や、病気や深刻な症状の予防・治癒に関わるメリットもある。
フィンランドの伝統的なサウナの効果に関する論文の文献レビューの結果では、定期的なサウナの利用は次のような効果と関連があると指摘されている。
・高血圧、心臓病、脳卒中のリスクの軽減
・風邪、感染症のリスクの軽減（健康な人の場合）
・変形性関節症、関節リウマチ、線維筋痛症など筋骨格系疾患に関連した痛みや症状の改善
・認知症、アルツハイマー病など神経認知障害のリスクの軽減
・呼吸器系疾患（慢性閉塞性肺疾患、ぜん息、肺炎など）のリスクの軽減
・非血管性の疾患（肺疾患から一般的なインフルエンザまで）のリスクの軽減
・心臓突然死のリスクの軽減
・頭痛障害の改善
・乾癬など皮膚疾患の症状の改善
・健康面と関連した生活の質の向上

https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health/g33791913/sauna-benefits-study-200901-hns/

304 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:03.56 ID:Uv4eEMjr0.net
>>298
くさそう

305 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:03.88 ID:vPR0JEtY0.net
>>286
感動で泣くとええで

306 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:14.98 ID:BZJYbhl20.net
きもちええからええん

307 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:17.68 ID:MtTaCSrSd.net
>>269
とりあえず今は運動なしで汗をかける体を作っていきたいんやけど足湯ぐらいから始めてったほうがええんかなあ

308 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:29.69 ID:UmRniusI0.net
サウナは3分以上はアカン

309 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:33.64 ID:9S+m9YHw0.net
>>298
フィンランドやっけか自販機感覚でサウナあるの

310 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:38.90 ID:WrSExnvV0.net
>>46
鬱の人に良さそうやが
わいは鬱病高血圧やからな

311 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:48.54 ID:c2wFDXF1a.net
坂東英二長生きだよね

はい論破

312 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:38:59.20 ID:rMqnwRPm0.net
>>286
こんな時間まで起きてて自律神経もクソもあるかい

313 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:09.09 ID:HEZoBEPj0.net
辛いもの好きが辛いもの食べてる時の感覚と同じだよな

314 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:22.17 ID:fKIIAKKwM.net
水風呂入ってこっそり肛門拡げるの気持ちええけどみんなやってる？

315 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:25.74 ID:IFWKuUif0.net
>>284
風呂での死亡のうちサウナ関係は3%らしいで

316 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:32.43 ID:uiOAYKy10.net
至極どうでもいいけど>>288は絶対まんJ民やと思う
鉄分欠乏が女のものって認識あってここまで女に目くじら立ててる時点でツーストライクや

317 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:41.05 ID:mCVP1mqyd.net
>>314
死ねガイジ

318 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:47.19 ID:rBH3h8BA0.net
サウナで負荷かけるくらいならハムスターみたいに
エアロバイクでも漕いだ方がええんちゃう？

319 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:48.82 ID:Qbi70gkld.net
健康なやつは恩恵を受けて不健康なやつには逆効果
ただそれだけや

320 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:39:49.97 ID:HqPwExLEd.net
https://i.imgur.com/mMelzQ6.jpg

321 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:08.70 ID:seMScufT0.net
そんなん当たり前やろ
サウナ好きもわかっててやってるんちゃうんか？
サウナ死人もたくさんおるし

322 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:08.87 ID:SitSnQNX0.net
体に悪いことなのに気持ちいいと感じさせる脳さんにも責任あるやろ😡

323 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:12.92 ID:7p7hr/Je0.net
>>284
ヒートショックやね

324 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:29.14 ID:7p7hr/Je0.net
>>312
草

325 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:40.11 ID:LXJ7Qyma0.net
サウナ後の水風呂なんて気持ちよくねーだろ

326 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:45.22 ID:R/YVQSplp.net
ワイもこれやってみたいわ

327 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:40:47.96 ID:rBH3h8BA0.net
>>322
辛いと麻薬出して誤魔化すからな

328 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:41:05.23 ID:UJ4t5HpL0.net
家でもサウナみたいな入浴方法って温冷交代浴でええの？

329 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:41:08.16 ID:HqPwExLEd.net
>>325
やったこともないヘタレがレスすんじゃねーよ

330 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:41:14.36 ID:vPR0JEtY0.net
>>318
ワイも運動した方がええと思うわ

331 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:41:18.26 ID:OVu0XDbKM.net
そらそうよ

332 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:41:19.12 ID:X64M/UGK0.net
サウナ入ったあとそのまま外気浴じゃあかんの？

333 ：ケチャプー ：2021/07/25(日) 03:41:43.94 ID:OHVb4Ou2d.net
ワイ何回も試してみてるんだけど聞くほどの"整う"を経験できたことがないわ
岩盤浴のほうがずっといい

334 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:41:45.96 ID:PBq2luMBr.net
>>270
一瞬気持ちいいだけで体質改善みたいな中長期の効果は一切ないで

335 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:42:11.00 ID:1hM6JfUQ0.net
どうなんこれ
https://i.imgur.com/B9kRXwg.jpg

336 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:42:15.06 ID:bpoSsqPK0.net
そんなに気持ちいいのか？
射精よりも？

337 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:42:25.27 ID:Uct1jTns0.net
>>318
エアロバイクなぁ・・・
あれ時間の割にカロリー消費低くてなぁ

スマホイジリながら出来るのが利点やな

338 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:42:54.97 ID:vXiH9XAZd.net
>>335
のぼせるやろ

339 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:42:55.41 ID:PBq2luMBr.net
>>315
まずサウナに行く人が何%で平均何回行っててあと要介護老人みたいなのを風呂場の死亡例から抜いた母数で比較したらどうなるんですかね……

340 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:03.31 ID:MTzC4jcS0.net
暑いの我慢する所からまず異常よな
30℃程度でさえ熱中症どうこう言うてんのに
趣味やから否定はせんが健康的やとは全く思わん

341 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:05.72 ID:cBJPkPw3d.net
>>334
ほな肩こりとかはどうすりゃええんや

342 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:06.21 ID:m+69plO40.net
にわかやけどサウナって冬の方が気持ちええよな？
冬場外気浴してるときは寒いはずなのに体どんどん暖まって生きてるって感じがしたし2回目入る時も気持ち良過ぎた

343 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:07.59 ID:1hM6JfUQ0.net
>>332
ええんやで、20-30分ゆっくり外気良くするんやで

344 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:11.22 ID:Ihes+zR5d.net
>>334
整体師が毎日伸ばすのが一番って言ってたな

345 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:12.57 ID:MKmqpcRQ0.net
ととのうとかいうのはあるんやろ
脳と体の状態バグらせてるわけだからそら負担はかかるやろけど

346 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:13.15 ID:ggSd1yW00.net
>>287
水風呂入らんとかサウナに入る意味無いから行かん方がええで

347 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:14.53 ID:Uct1jTns0.net
>>336
瞬発力の射精　持続力のサウナって感じかの

348 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:22.13 ID:ay9mRd3mr.net
https://i.imgur.com/5Aq67fd.jpg

349 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:38.11 ID:uiOAYKy10.net
>>335
死ぬやろ

350 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:43.28 ID:9S+m9YHw0.net
>>348
死ぬやろ

351 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:43:47.49 ID:QMnq+F0A0.net
>>270
ものによるが本物の国家資格の整体師・針灸師は誇大広告を打ってはいけないという法令がある
つまりバカみたいな効能書いてるところは無免許

352 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:08.25 ID:p2TNPqzNd.net
ととのうには心身共にクタクタにならんといかんのやで
なんもしとらんニートがただサウナ入ってもととのわん
1日みっちり働いたおっちゃんの特権なんやで

353 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:18.39 ID:x7QlSmyc0.net
体に負担がかかる代わりに一部の疾患には治癒効果があるってだけだからな
それを健康になると勘違いしてるだけやろ

354 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:27.32 ID:MKmqpcRQ0.net
サウナ大国のフィンランドは北欧では平均寿命短いけど世界レベルでは長い方だからそんな気にするほどではないんちゃうか

355 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:28.18 ID:Qbi70gkld.net
>>325
面白いんだよなあ。血流が整う感じがして。
これ嫌ってるやつは汗流したことないんだろな

356 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:32.17 ID:cBJPkPw3d.net
>>351
ほーん　サンガツ

357 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:36.33 ID:NfW4zWZfd.net
>>335
うっかり寝たら死ぬやろ

358 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:43.97 ID:IFWKuUif0.net
>>339
ワイにそんな細かいこと聞かれても知らんけど
風呂での死亡のほとんどは老人のヒートショックちゃうか

359 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:45.94 ID:rMqnwRPm0.net
なんかサウナ入ったらエロい事考えてしまうやつおらん？
おちんちんおっきくなること玉にあるわ

360 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:47.10 ID:uiOAYKy10.net
>>348
日本の4番っぽい温度やな

361 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:56.30 ID:8EUE27M60.net
やっぱり散歩がナンバーワン！

362 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:44:58.38 ID:+e+DRF4i0.net
一セット目の水風呂がサイコー
18度ぐらいがちょうどいい

363 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:01.06 ID:m7mmbo4Ga.net
サウナで得られる効果って普通にロードワークするんでも得られるよな

364 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:02.16 ID:amQ1ojrK0.net
サウナ水風呂は健康に良くてオススメなんて言ってるやつおるか？
やってみな飛ぶぞって感じやろ

365 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:07.09 ID:mH75H8bz0.net
これに限らず急激に乱高下させて体にいいもんなんてないんちゃう

366 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:07.39 ID:vPR0JEtY0.net
ワイは50メートルくらいダッシュを数回やるのが一番身体がスッキリするで
これはガチのマジやからオススメや
頭もスッキリやで

367 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:10.97 ID:NfW4zWZfd.net
>>336
うまいこと行けば全身が勃起ちんぽになったかのように感じられるぞ

368 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:11.51 ID:26QB9EQ7M.net
血圧の急上昇と急下降で脳味噌おかしなってるのをととのうとか言うてるんやろ

369 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:15.16 ID:LUQpIHsz0.net
濡れずきんちゃうもうすぐ死んでまうやん

370 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:17.39 ID:QaR+Tg1Ia.net
池袋のからまる行ったことある奴いる？
感想おしえてくれ

371 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:21.64 ID:Z0O9EJKL0.net
ワイの職場の上司は冬の朝新聞取りに行ってヒートショックで死んでもうたから
こんなん絶対できんわと思ってる

372 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:22.33 ID:1hM6JfUQ0.net
これ入ってみたいンゴねぇ
https://i.imgur.com/G5mdjxI.jpg

373 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:31.56 ID:m7mmbo4Ga.net
まあデブは膝や足首や股関節壊すからサウナのほうがええかも知らんな

374 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:36.34 ID:pX5IsJCr0.net
長生きしてもええことないやろ
ポックリ逝ければラッキーや

375 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:39.25 ID:Q6Run+7X0.net
体力に自信あるなら負担はかけられるだけかけたほうがいいでワイを信じろ

376 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:45:59.55 ID:p2TNPqzNd.net
>>332
脂肪の代謝には水風呂なし
乳酸やっつけるには水風呂ありらしい

377 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:17.55 ID:+hMrCiW70.net
>>307
サウナスーツでええんちゃう

378 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:18.48 ID:Ltd0qdld0.net
家風呂で、水風呂に入って追い焚きして限界まで入ってるの好き

379 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:23.02 ID:PBq2luMBr.net
>>341
肩こりと腰痛は人間が二足歩行した結果みたいなもんやからある程度は受け入れるしかないで
対策は首周りを筋トレしたり定期的に動かしたり負荷かけないような姿勢を気をつけたりするくらいしかない

380 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:35.07 ID:ikmvzrDA0.net
1時間ぐらいとろとろジョギングするのが最高

381 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:44.77 ID:MTzC4jcS0.net
人間って「良薬口に苦し」を間違ったみたいなバイアスあるからな
痛ければ苦しければ辛ければ体に良いはずやって思い込みたくなるんや
サウナは実際気持ちいいんやろうけどこの周りの民間療法的なんはそんなんばっかや

382 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:47.49 ID:Ul9fm8Sh0.net
ワイは水風呂は苦手や
知らんけどキンタマによくないやろあれ

383 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:49.77 ID:v/6+l5/fd.net
>>335
これのぼせやすいし酸欠にもなりそうやし最高にヤバくない？

384 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:52.58 ID:3+ORbusx0.net
一度経験したらあかんなってなるわ
飛ぶ途中で怖くなって気合い入れて乗り切ったけど

385 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:46:55.53 ID:X64M/UGK0.net
>>343
>>376
サンガツ

386 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:07.24 ID:3yKd4Z4m0.net
サウナ水風呂気持ちよくないって言う奴に限って5分も経たずに余力残してサウナ出るやん
その甘えが水風呂の質を下げてるのに気付け

387 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:18.47 ID:kDTdyhTea.net
サウナ行くと次の日必ず頭痛になるんだけど整ってるのか？

388 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:22.65 ID:cBJPkPw3d.net
>>379
サンガツ

389 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:24.79 ID:NfW4zWZfd.net
たまに気持ちよくなりすぎて目が回って吐きそうになるのわかってくれるか

390 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:27.43 ID:PBq2luMBr.net
>>358
だからサウナでの死亡は全体の3%それ自体にとくに意味はないっちゅうことや

391 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:29.51 ID:bpoSsqPK0.net
>>347
>>367
ヤベエやつやんけ
草
一回やってみようかな

392 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:34.98 ID:O+fh0d+E0.net
考えんでもわかる定期

393 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:37.06 ID:DlUmGVfba.net
胡散臭いやつがサウナ支持してるんやろ

394 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:41.45 ID:Ul9fm8Sh0.net
サウナの熱波には精霊が宿ると言われてるからそら健康になるよ

395 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:54.48 ID:amQ1ojrK0.net
>>382
逆や
キンタマに悪いのは熱

396 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:47:55.95 ID:vPR0JEtY0.net
>>387
水分不足や

397 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:31.49 ID:+cV4RBHS0.net
サウナ＆水風呂好きやがコロナ以降ご無沙汰やわ

398 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:35.83 ID:Pq0RXHb+0.net
>>288
亀ですまんけどわいは男なんやが肉食わないから鉄分不足しがちなんや
だから鉄の吸収阻害とか気にするしむしろサプリでヘム鉄とか補っとる

399 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:36.90 ID:m+69plO40.net
>>382
キンタマ的にはむしろ熱い方があかんのやろ

400 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:37.52 ID:VzaPIN3I0.net
なんであんなに気持ちええんやろな

401 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:38.35 ID:KvC0w3LSr.net
ならサウナ入った直後に真冬の湖飛び込んでるフィンランド人は平均寿命短いんやろなあ…

402 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:47.15 ID:v/6+l5/fd.net
>>382
キンタマにはむしろええんちゃうか

403 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:48:47.66 ID:PBq2luMBr.net
>>387
射精したあとも頭痛になったりせえへん？

404 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:03.61 ID:bpoSsqPK0.net
サウナ初心者でも大丈夫なセット教えてください
サウナ何分水風呂何分を何セットやるのか

405 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:16.87 ID:wCEzYtCfr.net
サウナ入る前に水風呂入るのすこやけど絶対心臓に悪い

406 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:20.34 ID:QaYjyp4qa.net
サウナの中にいる人なぜかやたら社交的なんだよなあ
急に話しかけられるとドキドキする

407 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:21.91 ID:uLRM5sDa0.net
サウナ好きやけど水風呂なんて絶対入らんわ
拷問かなにか？

408 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:25.90 ID:9S+m9YHw0.net
オロポってそんな美味いか？

409 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:26.02 ID:3yKd4Z4m0.net
>>397
コロナ気にしてフェイスタオルを月光仮面みたいにして入ってるオヤジいたわ
あれ呼吸困難で死ぬで

410 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:37.78 ID:sstYVHIw0.net
データも出さずに思いつきでこんなこと言う医者マジでヤバいな
サウナ頻繁に入るやつは血管が若くて心疾患のリスク低いってデータ山程あるぞ

411 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:51.19 ID:1hM6JfUQ0.net
>>401
日本が延命長生き至上主義だから長いだけだぞ

412 ：風吹けば名無し：2021/07/25(日) 03:49:59.12 ID:IFWKuUif0.net
>>390
ワイはサウナが安全とは思ってないで
ただ年間風呂で2万人死んでるからサウナが危険という話ではないということや

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