【画像】女さん「鍛えてないのに腹筋割れちゃって恥ずかしい///」ﾊﾟｼｬﾘ

1 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 13:42:15.09 ID:kt27DglTa.net

https://i.imgur.com/SFyzQXI.png

185 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:16:57.01 ID:EgzGe0D5a.net

>>179
ちんちんしごいてたらこんな肩になっちゃったんかなあ

186 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:17:05.26 ID:r9Fwt/OC0.net

>>182
ええな

187 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:17:14.25 ID:5VyabmVf0.net

>>182
こういうのでいいんだよ

188 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:17:30.47 ID:r9Fwt/OC0.net

>>184
ギースハワード

189 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:17:35.38 ID:rh7VSgjWa.net

これぐらいがいい
https://i.imgur.com/lTrABLY.jpg

190 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:17:46.07 ID:teLEAxMu0.net

>>118
正直立ちコロは腹筋云々じゃなく自転車に乗れる感覚に近いと思う
体重を乗せる腕の角度と締め方が分かれば誰でも出来る

191 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:17:57.95 ID:8h8kmc6od.net

>>184
シコルスキー

192 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:18:02.57 ID:y+AKnk8D0.net

女はムチムチかムキムキに限る
クソデブとクソガリは嫌い

193 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:18:04.16 ID:nhGJEYcV0.net

>>182
脱ぎたてのスポブラでおにぎり握って食べたいね

194 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:18:46.71 ID:IOYKECDh0.net

エロ漫画みたいな体型やな
顔隠せばめっちゃシコれるわ

195 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:18:51.46 ID:Jzkl0E3Ta.net

>>84
小澤征悦

196 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:19:21.01 ID:LbZUm3eq0.net

ワイの彼女全く運動せず食事制限だけで痩せようとしてるから相変わらず腹は締まりがなく、乳だけ小さくなってきてガッカリや

197 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:19:24.94 ID:kpgBYxOm0.net

腹筋出すには筋肉どうこうより
脂肪減らす方が大事やからな
その分胸が削られてるはず

198 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:20:03.92 ID:fB0bMflO0.net

https://i.imgur.com/z8fM0sC.jpg

199 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:20:16.66 ID:IOYKECDh0.net

>>179
悪質なコラやめーや

200 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:20:23.75 ID:7l/xSBfl0.net

>>193
575定期

201 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:20:44.44 ID:nhGJEYcVr.net

腹斜筋までバッチリバキバキなん草

202 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:21:28.99 ID:UhHelYGKd.net

>>184
ステファニアフェラリオ

203 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:21:31.66 ID:NZDVZ4V/d.net

はいはいマウントマウント

204 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:21:47.75 ID:5+ERlTqrd.net

女としての魅力を下げてどうする

205 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:22:31.00 ID:Ouc+kVPed.net

>>200
5 13 5なんですがそれは…

206 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:22:32.78 ID:nbzR7FHtp.net

この自撮り顔がクッソキライなんよ

207 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:22:56.49 ID:WmpVzfzk0.net

ムキムキな女とやったけど男とやった時思い出して全然興奮しなかったわ
帰りにぽっちゃりデリ行ったら2回も射精できて草
やっぱりぽちゃ女が正義よね

208 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:22:58.67 ID:El4iImLX0.net

>>198
胸まで筋肉で硬そうやな

209 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:23:08.46 ID:XNQ/T9cta.net

>>144
微妙に映ってる輪郭がちょっと怪しい
体は最高

210 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:23:16.19 ID:ZPzGYtTud.net

>>205
俳句エアプやん
上五の字余りは許容範囲やぞ

211 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:23:17.71 ID:ZstF1EoPM.net

>>89
デブがなんか言ってる

212 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:23:22.70 ID:ILoxoWLr0.net

むしろあえて腹筋に特化してトレーニングする奴おるんか？
腹筋なんて勝手に育ってるもんやろ？

213 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:23:51.50 ID:BMxKpyz3p.net

腹筋とかめっちゃペラッペラやからな

214 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:03.69 ID:9alS0osy0.net

>>200
脱ぎたての
　　　スポブラおにぎり
　　　　　　　　食べたいな
握って食べたい
　　　　エチチチチチチ

215 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:16.37 ID:dlwhYFTo0.net

鍛えてるしプロテインも飲んでるやろ
お薬使ってるとは言わない

216 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:22.45 ID:i7sdd6ZQd.net

>>210
はぇ〜
じゃあ

ぬぎたてのスポブラで
おにぎり握って
食べたいね

になるのか

217 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:36.24 ID:El4iImLX0.net

>>212
普段から使ってないとダルダルやで

218 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:43.78 ID:sN7B0Y1b0.net

ボルダリングの人？

219 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:47.01 ID:sGvfnma60.net

腹筋自体は最初から割れてるから脂肪無くせば割れてるように見える言われてるやろ

220 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:55.20 ID:yvjyKwlU0.net

割り方教えてもらいたいわ

腹筋だけでいけるん

221 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:24:55.48 ID:nhGJEYcVr.net

>>144
嫁の妹がこんな体してたわ

222 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:25:04.68 ID:JEuMd3VTd.net

yuanheron姉貴すこ

223 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:25:16.78 ID:zihseqnD0.net

腹って一回ダルダルになると絞っても皮のびのびでアカンな

224 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:25:37.84 ID:dwP/Gesk0.net

勉強してなかったけど合格しちゃったわ〜

225 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:25:44.46 ID:/NEYQwhU0.net

がっつりやってても女子でこの仕上がりはすごい

226 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:26:09.18 ID:dlwhYFTo0.net

>>96
鍛えてる奴は若いでなかやまきんに君とか
鍛えてる＋脂肪も少ないからや

227 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:26:20.05 ID:diL111oY0.net

やっぱ女は大臀筋と大胸筋だよな
おっぱいに土台つけるだけで魅力3倍や

228 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:26:25.74 ID:fRSa6CFs0.net

>>189
顔がいいだけで胸ないやん

229 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:26:30.65 ID:dlwhYFTo0.net

>>103
やる夫定期

230 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:26:50.27 ID:OWlORjBEa.net

https://i.imgur.com/6RDkF1W.jpg
↓
https://i.imgur.com/n3jfgCJ.jpg
59歳

231 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:26:50.86 ID:ILoxoWLr0.net

>>217
でも他の部分トレーニングすれば副次的に腹筋にも効くやん

232 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:27:05.10 ID:F1/aZfi30.net

ほんとぉ？

233 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:27:45.68 ID:dlwhYFTo0.net

>>179
アイコラ

234 ：風吹けば名無し：2021/07/22(木) 14:28:19.47 ID:twG3I2vr0.net

あかんめちゃくちゃ興奮する