米、パン、麺食うのやめた結果ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:20:35.09 ID:KqICkdDD0.net

人生変わったわ

2 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:20:57.94 ID:LbGaSGktd.net

焼きそばうまいわ

3 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:21:08.53 ID:VicQtu45a.net

糖質オフってやつ？
どう変わったンゴ？

4 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:21:31.86 ID:VicQtu45a.net

気になるからおしえるメンスよ

5 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:21:34.56 ID:Nh8RkE400.net

オートミールやろ

6 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:21:37.53 ID:pej6S2l50.net

糖質足りなくて逆に病気にはならんのか？

7 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:21:43.91 ID:T3x5zOWY0.net

米パン麺食ったらまた人生変わるで

8 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:22:03.60 ID:VicQtu45a.net

なぁ？

9 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:22:08.67 ID:SWsaPNPfa.net

米は食うのやめると途端に身体軽くなるよな
ダメだわ米とかいうゴミ

10 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:22:41.54 ID:hCFsi5BE0.net

禿げるよな

11 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:22:47.03 ID:NpjHYWoir.net

嫁が極端な糖質制限初めて脚つったりしてるわ

12 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:22:49.27 ID:whF0DnXEd.net

代わりに塩分の高いもん食ってそう

13 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:22:52.88 ID:ALVVRAiF0.net

>>9
人としても軽くなってそう

14 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:23:16.42 ID:BSROLYda0.net

寂しい人生

15 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:23:22.61 ID:9allDmJe0.net

レッツエンジョイ炭水化物

16 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:23:30.39 ID:VE/i80M70.net

>>3
デブならマジですぐ痩せる
あと、うんこするときの達成感がヤバい

17 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:23:57.86 ID:2VlYYDLzp.net

>>9
脳みそが軽くなったんだろうな

18 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:24:17.80 ID:FdfrbFiF0.net

グルテンフリーは正直やってみたい

19 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:24:44.54 ID:Arb+ZI/N0.net

>>12
米食うガイジよりはマシだわ

20 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:24:45.47 ID:vIlVr5BZ0.net

平均寿命20歳だった人類が長生きするようになったのは安定的に炭水化物取れるようになったからなのに

21 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:24:55.09 ID:Z92NrSCP0.net

オートミールに置き換えなよ
極端な糖質制限をしてはいけない（戒め）

22 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:24:59.03 ID:WnD05JGoa.net

何食ってるんや

23 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:25:00.87 ID:MG48tbFr0.net

障害者レベルに運動量低い奴じゃなきゃ糖質制限なんて無理だよ

24 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:25:25.56 ID:K3rGvlJ60.net

米はマジで太るよな
人と比べてかなり痩せてるけどご飯大盛り食ってると平気で2kgとか増えてるからびびる

25 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:25:29.02 ID:9F68wsm+0.net

1ヶ月ぐらい夜は豆腐と納豆とサラダチキンだけにしてるが全然痩せん…
昼は普通に食ってたら流石に効果ないか

26 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:25:35.78 ID:FdfrbFiF0.net

米は無理や

27 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:26:06.29 ID:Arb+ZI/N0.net

ワイみたいに甘いもの死ぬほど食う代わりに米とパンと麺抜いて釣り合い取ってる奴は糖質制限に入りますか？

28 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:26:19.21 ID:VE/i80M70.net

>>25
元々痩せ型なら効果ないぞ

29 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:26:42.89 ID:H9ty8VEa0.net

米の代わりにビールでええか？

30 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:26:44.73 ID:vIlVr5BZ0.net

白米やめるとか白パンやめるとか色々あるのにいきなり全部断つ奴いるよな

31 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:27:09.10 ID:vIlVr5BZ0.net

>>29
ええで

32 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:27:17.96 ID:eQmTpNKDp.net

夜ご飯パンにしてから痩せ始めたわ

33 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:27:22.04 ID:hRPzm/X70.net

>>30
極端な奴はだいたい続かないよな

34 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:27:27.86 ID:2e5ewrNvd.net

死ぬのは変わったと言うか？

35 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:27:32.79 ID:0yBxvWMBM.net

米って旨いよな

36 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:27:34.94 ID:S0ODqn6Va.net

グルテンフリーは良いかもしらんけど米は食うべきやろ

37 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:28:06.58 ID:9F68wsm+0.net

>>28
太ってはいないんが、腹だけむっちゃ出てるんだよね

38 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:28:20.02 ID:gkMlOQjb0.net

米は便のかさ増しとかにもなるしええやろ
グルテンはよくないやろな

39 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:28:23.60 ID:KIr1966M0.net

何食うんや

40 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:28:25.41 ID:8e8BdyWtd.net

ちょっと控えたことあるけど美味さを再確認して前より食べるようになった
さすが何百年何千年も主食にされてるだけあるわ

41 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:28:28.22 ID:Io+LC8T0M.net

>>36
せやな
グルテンフリーはスポーツ選手に多い

42 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:28:42.92 ID:YdjZsNiq0.net

ワイはランニングの直後に家系ラーメン食べるようなライフスタイルを続けてるわ
運動して食うもん食うのが結局最強なのよ
運動できないからって糖質断ちするような奴は一番アホ

43 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:29:07.88 ID:gkMlOQjb0.net

>>37
ワイもそれやわ
内臓脂肪型

44 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:29:15.17 ID:+gssjRkf0.net

菓子パンとおにぎりとカップ麺しか食ってないのに低血糖やで

45 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:29:23.87 ID:K3rGvlJ60.net

>>42
血管ズタズタになってお釈迦やろうなあ

46 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:29:29.47 ID:YdjZsNiq0.net

>>37
一番あかんやないか！
昼はどんな感じなんや？

47 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:29:50.97 ID:is38zdJNM.net

日本の健康情報って9割は太るか痩せるか目線だよな
病気になるとか老化するとか観点が拔けてる

48 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:30:07.84 ID:WHNV1OEBa.net

>>45
そうなん？普通に怖いから教えて

49 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:30:27.89 ID:ki0oH9L80.net

糖質制限って筋肉量落ちるらしいな

50 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:30:51.07 ID:V8IYH3ty0.net

「白米の摂りすぎは危ないから一切食うのやめるわ！」ってアホなん？
普通は食べる頻度減らしたり麦ご飯や玄米に変えるんやが

51 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:31:03.50 ID:DIZcDTXo0.net

グルテン信仰はアホやで
例えば骨折するよな？痛いから気付くんや
異変を感じないレベルならそれは問題ないってことやで

スポーツ選手なら意味はあるのかもしれんがら一般人が気にして食べたい物否定してまでする価値は全くない

52 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:31:06.44 ID:13tpo7rU0.net

おはジョコビッチ

53 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:31:34.79 ID:WHNV1OEBa.net

>>49
そらそうよ

54 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:31:38.62 ID:9F68wsm+0.net

>>43
何かいい方法あるんかな

>>46
昼は基本キッチンカーや店先で売ってる弁当を買って食ってる
昼も別に太るようなもん食ってないんだけどなぁ

55 ：風吹けば名無し：2021/07/09(金) 21:31:48.32 ID:0AYsvODfp.net

糖質になってそう