一人暮らし民って朝食どうしてるんや？

1 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:17.59 ID:0DJlz8K0p.net

作るのめんどくさすぎへんか

2 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:30.56 ID:zrHhCRFc0.net

夜の残りや

3 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:34.01 ID:FOIdnrnD0.net

ホットサンド

4 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:40.04 ID:oW8m9NKOa.net

か

5 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:44.41 ID:hg4zgP0x0.net

コーンフレークや

6 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:48.03 ID:rF+xkq77a.net

パンとかでいいだろ

7 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:12:51.57 ID:wwd/Qv1Wa.net

一度に大量に作って残りモノとか食べるんや

8 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:13:11.59 ID:Kbnr/oV30.net

シリアルや

9 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:13:31.61 ID:SANPoWOf0.net

食べない

10 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:14:01.35 ID:+iJpSgKmd.net

マジレスで茶漬けが多いな
シャケフレークや梅干しマシマシにして食べてる

11 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:14:05.43 ID:BOWUuPCDa.net

ワイの今日の朝飯は冷製インドミルクカレーうどんや

12 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:14:34.67 ID:ewUVbFyj0.net

会社の近く
休みは寝とるからとらん

13 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:14:37.59 ID:O+yuS0X30.net

ホットドッグやわ、楽でうまい

14 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:14:42.64 ID:dAnJnMgb0.net

バターロールや

15 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:14:52.37 ID:7L7Qdu890.net

卵かけご飯なら10秒で作れて30秒以内に完食できるぞ

16 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:15:13.41 ID:hg4zgP0x0.net

>>15
冷やご飯で食べるんか

17 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:15:24.21 ID:eR8HdtXp0.net

弁当作る日は炊いた米の余りとウインナーとカットサラダや

18 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:15:33.33 ID:7UriY5KW0.net

バナナ
納豆
もずく

19 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:15:33.62 ID:IV3odlo+0.net

くそまずいオートミール食ってる

20 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:15:41.58 ID:pV8LNfAW0.net

ワイは森でうさぎ捕まえて食ってるで

21 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:12.19 ID:eRuYZtde0.net

レンチンパックご飯と
レンチンハンバーグ

22 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:15.97 ID:0iUwM+z9d.net

うんことか食ってる

23 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:22.80 ID://kVdZxr0.net

フルグラ200g

24 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:39.62 ID:0O0p1q8z0.net

チンご飯でTKGにヨーグルトなり牛乳なり野菜ジュース合わせるそんなもんだぞ
ガチで時間無いなら飲む栄養ゼリーでもいいし

25 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:48.90 ID:0DJlz8K0p.net

>>15
ワイも卵かけご飯にしてるわ
シリアル民も結構多いんやな

26 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:53.82 ID:+wdN4xK1d.net

ワイは食べない
オートファジーに挑戦中

27 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:16:53.87 ID:JoW0mdyFa.net

晩の残り

28 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:17:06.10 ID:7UriY5KW0.net

ゆでたまご

29 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:17:08.16 ID:KI28cKI/a.net

パンバナナヨーグルト

30 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:17:30.42 ID:5ypAGzFWa.net

白米と漬物とあさげ

31 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:17:45.23 ID:ujIN+qoia.net

寝る前に米炊くんやで

32 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:17:46.99 ID:HYHLIxPY0.net

バナナと豆乳にプロテイン

33 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:18:01.17 ID:y35iA+3y0.net

パンとコーヒー牛乳でおわり！ｗ

34 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:18:17.61 ID:yqAwnNb2a.net

食うわけないが？w異端か？w異端だよなぁ？！w

35 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:18:23.22 ID:uqGU2O0pp.net

松屋の牛焼肉定食の肉ダブルをご飯特盛
これで腹八分ってとこやな

36 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:18:40.70 ID:PU0GbsHD0.net

納豆 冷凍ご飯
10分ですべて終わる

37 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:09.85 ID:2pzQjWGNa.net

>>34
朝抜くのはアウト、ダイエットしててもアウト

38 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:12.37 ID:OAjDM5vwa.net

すき家かマクナルやな

39 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:20.74 ID:3a0rFTEQ0.net

食わない

40 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:21.78 ID:2mEipanCa.net

サラダチキンや
タンパク質を摂取しなあかん

41 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:37.51 ID:7L7Qdu890.net

>>16
熱々の銀しゃりだが？
卵で冷えるから一気に食えるよ

42 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:43.75 ID:718ju9Db0.net

近所のパン屋さんで焼き立てパンや

43 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:19:57.55 ID:t656NGd60.net

パン🍞

44 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:20:11.65 ID:hg4zgP0x0.net

>>41
十秒じゃ無理やろって

45 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:20:13.52 ID:7L7Qdu890.net

>>25
シリアルは飽きるw

46 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:20:17.57 ID:Kcf8HrWe0.net

ゆでたまごと食パンや

47 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:20:25.10 ID:ZYbal+d30.net

最近はマクドルばっかや

48 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:20:44.33 ID:jAI2FhJz0.net

ベースブレッドやぞ

49 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:03.60 ID:+b4BhJ6vd.net

コンビニおにぎり
コンビニの前に車を30分くらい止めて

50 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:05.66 ID:xY00Kclr0.net

フライパンに油をいれます
米とカレー粉入れます
火をかけて混ぜます
完成

51 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:09.33 ID:DOED0Bi3d.net

袋のインスタント2袋
納豆
パン
カレー
のどれかやな

52 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:11.07 ID:m3KnMoOh0.net

玄米と卵かけ納豆、ゆで卵
もしくは
玄米ととろろ

毎朝こんな感じ

53 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:27.07 ID:54eGhqCX0.net

トマト食べながら着換えてる

54 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:29.02 ID:hcPlR5uP0.net

米はタイマーで炊けるからおかず用意するだけやで

55 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:43.58 ID:C/4xXKP1d.net

余裕がある時は立ち食いそば行くわ

56 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:47.87 ID:2mEipanCa.net

>>49
フランス料理のコースメニューみたいに言うな

57 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:48.68 ID:e/G8EW9r0.net

>>23
糖尿病になりそう

58 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:21:52.74 ID:rF+xkq77a.net

>>50
朝からカレー臭い

59 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:22:17.20 ID:ArbG2NeHM.net

作り置きの豚汁と納豆と玉子
卵焼きか茹玉子か目玉焼きかスクランブルエッグを気分次第で

60 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:22:24.27 ID:R7AEAI5c0.net

朝マック

61 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:22:27.61 ID:4jpCYiCD0.net

>>24
ゲテモノ喰いやめろ

62 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:22:45.43 ID:WzawBJvQ0.net

ベースフード民になってから朝昼は何も考えなくてよくなって楽や

63 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:22:55.64 ID:baOQMRPH0.net

そういう人用に外食チェーン店がこぞってモーニングセット出してるぞ

64 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:22:59.72 ID:NpcuW/x8a.net

ソーセージマフィンかチキンクリスプマフィン

65 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:23:00.50 ID:HwbGvrp40.net

会社近くのコンビニでパン買って齧りながら出勤や

66 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:23:25.27 ID:V5tn/uFSa.net

>>62
なんなんやベースフードって？

67 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:23:46.30 ID:HE2F5y9Da.net

バナナとオレンジ

68 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:23:46.43 ID:2pzQjWGNa.net

>>61
卵かけごはん＋ヨーグルトor飲み物ってゲテモノじゃねーだろw

69 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:24:03.09 ID:nOlqcIaT0.net

夜炊飯セットして朝は納豆ご飯

70 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:24:13.53 ID:7UriY5KW0.net

お湯かけるだけでできるスープすき

71 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:24:36.91 ID:l4sGfKg/0.net

シリアル言うても色々あるよな？

72 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:24:40.99 ID:BR7QedU1a.net

朝はパン
昼は米
夜は麺

73 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:24:53.08 ID:oby+sj85a.net

>>49
ホンマ邪魔なんよ
いつか警察に怒られろ

74 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:25:31.02 ID:+D1S9S6op.net

ひろゆきイチオシのウィダーインゼリーで済ませてるで

75 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:25:41.54 ID:A8LGLpqN0.net

フルーツグラノーラとか冷凍のグラタンとか

76 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:25:56.99 ID:z1d950v10.net

常備菜のきんぴらと漬物
これにベーコンエッグやな

77 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:25:58.59 ID:T5rDxOgTd.net

前日の半額弁当
フルグラ
マクド
ガスト

あたりかな

78 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:26:13.18 ID:A94Ue5DRM.net

バナナ
プロテイン
ヨーグルトや

79 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:26:20.90 ID:+6U1ym7Cp.net

卵かけご飯最強よな
簡単だしズルッと一瞬で食えて栄養も良い

80 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:26:39.74 ID:0O0p1q8z0.net

毎朝ママが作ってくれる朝食紹介したくてウズウズしてるヤツは素直に紹介してええんやで！

81 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:27:02.72 ID:H/D7185ja.net

この時期やとパンとシリアルとかやな
米炊くと悪くなりやすいし

82 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:27:05.16 ID:WzawBJvQ0.net

>>66
なんか栄養色々入れたパンとか麺のシリーズ
パンなら二個で一日の栄養素1/3とれまーすとかいうやつ

83 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:27:07.85 ID:73mKq0yW0.net

今日は明太子とごはんとインスタントの味噌汁や

84 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:27:44.69 ID:5OZGD7vcd.net

>>57
米と変わらんで

85 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:27:59.69 ID:V5tn/uFSa.net

>>82
はえ〜なんか高そうやな

86 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:28:06.04 ID:kiopa1oI0.net

フルグラ、バナナ、ミネストローネのどれかを食ってるで最近はミネストローネや
朝は手軽さを重要視してるわ

87 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:29:06.94 ID:vwY13nOA0.net

餅をレンチン

88 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:29:06.98 ID:+aNvVEYD0.net

買い置きしてあるバナナ食いながらミロ溶かした牛乳330ml前後くらい一気やな
もう2年近く朝だけはこれ固定や

89 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:29:08.51 ID:iLRKlShE0.net

まず食わないで
腹減っとらんし

90 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:29:30.07 ID:6K+/Un5E0.net

牛乳だけやな

91 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:30:18.84 ID:RkfTG7kf0.net

納豆とヨーグルト
食パンorご飯

92 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:30:20.83 ID:AIrXevFza.net

耐熱容器に一週間分の朝飯夜飯を冷凍と冷蔵してる
YouTubeの作り置き筋肉飯みたいなやつ

93 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:30:24.53 ID:2pzQjWGNa.net

朝食→いかに栄養取れて手早く済ませられるかどうか
昼食→働いてるならここは好きなモン食え
夕食→体重落としたいなら減らせ、そうでないなら程々にして好きにしろ

はい

94 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:31:50.65 ID:ZYbal+d30.net

朝昼夜飲み物で1日2000円はかかるわ
つらい

95 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:31:56.65 ID:XxHKHBg9M.net

ハムたまごサンド
キャベツの千切り
カニカマ
今日はこんな感じで手軽に済ませた

96 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:32:45.28 ID:XxHKHBg9M.net

>>94
贅沢は一日置きとか3日に一度とかにするのがええで

97 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:32:51.03 ID:Ne0uA4Dd0.net

バナナ

98 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:33:27.37 ID:54eGhqCX0.net

>>82
あんまり美味くはなさそうだけどええな


いい加減に仙豆開発して欲しいわ

99 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:34:42.74 ID:vKSWyU680.net

パンコーヒー

100 ：風吹けば名無し：2021/06/16(水) 06:34:53.12 ID:CEg7i3HC0.net

前の日に炊いて冷凍しといた米をレンジでチンチンすればええやん